Медитация на исцеление головной боли и гармонизацию состояния

Когда мы начинаем уходить с головой в работу, дела, проблемы, в постоянное обдумывание - мы переходим в состояние "автопилот" – Наше тело, мышцы напрягаются Дыхание становится поверхностным Вырабатывается кортизол и учащается сердцебиение И постепенно это может становиться привычным состоянием, мы будто уже и не чувствуем свое тело и постоянное напряжение Через различные симптомы: головная боль, бессонница, повышенное давление, нервные тики, боль в шее и мышцах - наше тело напоминает нам о себе О том, что важно выдохнуть это напряжение, успокоить мысли, вернуть состояние баланса Именно для этого родилась эта медитация Её можно делать абсолютно всем (от 14 лет), в любое время суток, когда чувствуете боль, напряжение, невозможность выдохнуть и расслабиться и прийти в состояние равновесия Пусть она поможет вам прочувствовать гармонию в душе, в сердце и в своём прекрасном теле и исцелить свое состояние! ♥️ Приятного прослушивания! 🟣 Важно! Данная медитация не является заменой традиционному лечению, является вспомогающим вариантом для расслабления и гармонизации психологического состояния