Анастасия Грачёва пришла на ретрит "Фиолетовый" из любопытства, а получила полную реализацию своего запроса. Это мероприятие меняет мировоззрение.
Дмитрий Евдунов и Аня Ильичёва объясняют феномен своего проекта в Екатеринбурге. К ним часто обращаются люди в критических состояниях, когда другие методы не помогли. Психиатры называют их тренинг "оружием судного дня" — последним шансом перед медикаментозным лечением. Узнайте, как это работает и почему люди выбирают жизнь благодаря этим практикам.
Хэштеги: #ДмитрийЕвдунов #АняИльичева #АнастасияГрачева #ретрит #психология #смыслжизни #отзыв #екатеринбург
Специальный выпуск о телесно-ориентированном подходе и холотропном дыхании. Если вы чувствуете, что находитесь на грани, ничего не хотите и не можете — это видео для вас. Разбираем доказательный метод Бодинамики, который признан в Европе и помогает восстановить ресурс даже в самых тяжелых состояниях. Узнайте, как безопасно выразить накопленные эмоции и сбросить «черствую корку» мышечного панциря.
Вы замечали, что иногда раздражать начинает абсолютно всё? Не конкретный человек или ситуация, а мир в целом. Вместе с коллегами — Дмитрием Евдуновым и Аней Ильичевой — мы разбираем опасный маршрут, по которому движется наша психика, когда мы игнорируем свои чувства.
Когда мы долго подавляем агрессию, она превращается в хроническое раздражение. Если и на этом этапе мы себя не слышим, включается физиология — отвращение. Тело буквально кричит: «Мне противно от того, что происходит в моей жизни!». Если проигнорировать и этот сигнал, наступает следующая стадия — депрессия и полный гипотонус (отсутствие сил).
На нашем ретрите мы используем методы Вильгельма Райха и бодинамику, чтобы помочь вам выйти из этого цикла. Мы работаем с «мышечным панцирем», возвращая телу способность чувствовать и действовать, не доводя себя до эмоционального дна.
В бизнес-среде часто говорят о выгорании, но редко — о телесном панцире. Если вы чувствуете, что у вас есть амбиции, но нет сил на их реализацию, проблема может быть в мышечном дисбалансе.
Что мы обсуждаем с командой экспертов (Анастасией Грачёвой, Аней и ведущими):
Гиперспастика vs Массаж: Почему традиционный массаж бесполезен при хроническом стрессе.
Биология границ: Как тонус бицепса и трицепса коррелирует с вашей способностью говорить «нет» или заключать выгодные сделки.
Контакт с силой: Ретрит и дыхательные практики — это не эзотерика, а способ восстановить доступ к ресурсу, который «застрял» под слоем мышечных зажимов.
Мы опираемся на Бодинамику — метод, который настолько эффективен, что в Европе его работу покрывают страховые компании. Это инструмент для тех, кто готов перейти от состояния «замирания» к осознанному действию.
Многие из нас живут в состоянии хронического перенапряжения, которое невозможно снять обычными методами. Когда мышца находится в состоянии гиперспастики, традиционный или медицинский массаж часто оказывается бессилен, так как он рассчитан на работу с «нормативной», а не хронически зажатой тканью. На нашем ретрите мы идем глубже физики, используя холотропное дыхание как ключ к разблокировке этих зон.
Мы будем работать с балансом вашего тела. Дисбаланс проявляется в паре: если одна группа мышц (например, сгибатели) находится в гипертонусе, то противоположная (разгибатели) неизбежно впадает в гипотонус. Это не просто физиология — это ваша неспособность вовремя «оттолкнуть» лишнее или «притянуть» желаемое. Через дыхательные сессии мы исследуем ваши психологические границы и жизненные стратегии.
В основу нашего подхода легли принципы Бодинамики — доказательного метода, изучающего формирование психики через мышечные усилия. Этот метод официально признан в Европе и включен в реестр рекомендуемых практик. Мы поможем вам осознать смыслы, которыми ваша психика наделяет каждое телесное движение, и вернуть телу его природную гибкость и силу.
⚠️ Риски нельзя обсуждать “после”.
Их обсуждают до, на этапе решения.
👨⚕️ Алексей Анисимов:
📌 пациент выбирает не “процедуру”,
а последствия и ответственность вместе с ней.
⏱️ Даже если консультация быстрая, есть минимум, который нужен:
✅ понять человека
✅ чтобы человек понял, кто перед ним
✅ проговорить риски честно и ясно
🎯 Сильный приём из практики:
🗣️ «Вам всё понятно?»
🤝 «Да»
⏸️ пауза
🔄 лист
✨ «Тогда давайте поговорим о рисках».
Это и есть настоящая медицинская коммуникация.
#АрхитекторыЗдоровойУлыбки #медэтика #информированноесогласие #эстетическаяхирургия
Выбери профессию попроще» 🛑 «Это будет слишком сложно» 🛑 «У тебя ничего не получится» 🛑 — именно это Наталья Шурова слышала в 10-м классе, когда твердо решила стать стоматологом.
Но там, где другие видят стену, настоящий эксперт видит вызов 🚀. В этом коротком фрагменте из 255-го выпуска проекта «Архитекторы здоровой улыбки» мы делимся вдохновляющей историей Натальи:
💎 Как детское любопытство и фраза «а что из этого получится?» стали фундаментом большой карьеры.
💎 Путь от амбициозной школьницы до степени Кандидата медицинских наук.
💎 О том, как открыть собственную клинику, когда весь мир советует выбрать путь полегче ✨.
Эта история о том, что настоящая архитектура успеха начинается с верности своей мечте и умения доверять внутреннему драйву, а не чужим сомнениям ❤️.
🎙 Ведущая: Валентина Инкина
💡 Автор проекта: Нурислам Пасяев
👩⚕️ В кадре: эксперт Наталья Шурова (КМН)
#АрхитекторыЗдоровойУлыбки #НатальяШурова #ВалентинаИнкина #НурисламПасяев #Стоматология #Мотивация #RuTube #ПутьВрача #КМН #Выпуск255
В медицине есть вещи важнее технологий. Как донести до человека сложный диагноз или план лечения, не причинив моральной боли?
В этом выпуске врач-ортодонт из Белгорода Яна Прохоренкова раскрывает ключевой принцип общения с пациентом: почему любая, даже самая жесткая правда, должна сопровождаться созидательной энергией и искренним желанием помочь. Если в словах нет любви и желания здоровья — истина превращается в насилие.
Этот диалог — часть большой миссии проекта «Архитекторы здоровой улыбки», где мы строим медицину на принципах честности, профессионализма и человечности.
В выпуске принимали участие:
Нурислам Пасяев — автор и идеолог проекта.
Валентина Инкина — ведущая, соавтор проекта.
Яна Прохоренкова — врач-ортодонт (г. Белгород).
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые экспертные обсуждения о здоровье, красоте и психологии в медицине.
🦷 Как врач принимает решение — без догадок и суеты.
Решения в медицине принимаются по одной и той же логике уже тысячи лет.
Сначала — состояние человека.
Потом — точные слова.
И только затем — действия.
Простота здесь не упрощение.
Это форма ответственности.
🎥 Фрагмент разговора с Артаваздом Зограбяном —
о клиническом мышлении, ясности и врачебной логике.
Проект «Архитекторы Здоровой Улыбки»
Автор — Нурислам Пасяев
Ведущая — Валентина Инкина
#врачебноемышление #медицина #стоматология #принятиерешений #АрхитекторыЗдоровойУлыбки
В проекте «Архитекторы здоровой улыбки» врач-стоматолог, кандидат медицинских наук Наталья Шурова рассказывает о том, как интерес стал основой её профессионального пути и почему профессия врача постепенно превращается в состояние 24/7.
Наталья вспоминает, что её всегда удерживал живой интерес к процессу и к тому, что будет дальше. Переезды, новые локации, новые люди — всё это не отвлекало, а наоборот поддерживало внутренний фокус. Важным было не просто получить диплом, а понять, во что он превратится, какой путь за ним последует и каким человеком она станет в профессии.
Выбор стоматологии произошёл ещё в десятом классе. При этом вокруг звучали типичные фразы — что это слишком сложно, что стоит выбрать профессию попроще, что «ничего не получится». Но именно эта сложность, по словам Натальи, не пугала, а раззадоривала. Интерес усиливался, когда говорили «это невозможно».
Она подчёркивает, что кандидатская работа, развитие в профессии и открытие собственной клиники — это не отдельные достижения, а логичное продолжение одного пути. Пути, который изначально строился не на страхе и не на расчёте, а на стремлении к жизни, движению и пониманию.
Этот разговор — о профессии как процессе, о враче как человеке, который не «выключается» после работы, и о том, как интерес становится внутренним двигателем на протяжении многих лет.
#НатальяШурова #АрхитекторыЗдоровойУлыбки #врач247 #путьвпрофессии #стоматология #медицина #профессиональныйинтерес #кандидатмедицинскихнаук
Автор проекта: Нурислам Пасяев
Ведущая проекта: Валентина Инкина
В проекте «Архитекторы здоровой улыбки» врач-стоматолог, кандидат медицинских наук Наталья Шурова подробно объясняет, по каким принципам врач выбирает план лечения и почему этот выбор всегда связан не только с медициной, но и с психоэмоциональным состоянием пациента.
Наталья говорит, что при формировании плана лечения существуют чёткие опорные принципы. Первый и основной — «не навреди». Это не формальная фраза, а базовая точка, с которой начинается любое решение. План лечения должен быть таким, чтобы пациенту было не только физически, но и психологически легче пройти этот путь.
Второй принцип — прогнозируемость и долговечность. Наталья подчёркивает, что любые планы в клинике формируются стратегически, с прицелом на перспективу. Врач заранее понимает, как долго будет служить выбранное решение и к чему оно приведёт со временем.
Если пациент осознанно выбирает другой, более временный вариант, это обязательно проговаривается. Человек понимает, что выбранный план рассчитан, например, на год или полтора, и подтверждает своё согласие. Такой подход позволяет избежать иллюзий и сохранить честность во взаимоотношениях врача и пациента.
Этот разговор — о зрелом подходе к лечению, где важны ясные принципы, ответственность за прогноз и уважение к выбору человека.
#НатальяШурова #АрхитекторыЗдоровойУлыбки #планлечения #стоматология #осознанноелечение #довериеврачу #медицина #врач247
Автор проекта: Нурислам Пасяев
Ведущая проекта: Валентина Инкина
В проекте «Архитекторы здоровой улыбки» врач-стоматолог, кандидат медицинских наук Наталья Шурова размышляет о том, как со временем меняется врачебное мышление и поведение специалиста.
В начале профессионального пути, говорит Наталья, врач постоянно сомневается в своих решениях. Каждое действие многократно перепроверяется, потому что клинический опыт ещё не наработан. Знаний много, они есть, но важно уметь вовремя их «доставать» и применять в конкретной ситуации.
Наталья отмечает свою особенность — способность быстро запоминать информацию и почти мгновенно извлекать нужные знания. Для неё это выглядит как встроенная функция: увидеть человека, сопоставить данные и сразу понять, какой подход ему подойдёт. Этот навык формировался не случайно и со временем стал частью профессионального стиля.
Отдельно она говорит о чувствительности к людям. По её словам, она чувствует человека буквально в первые две–три секунды общения. Это не про интуицию в бытовом смысле, а про накопленный опыт, наблюдательность и умение читать состояние пациента ещё до начала лечения.
Этот разговор — о переходе от неуверенности и постоянных сомнений к спокойной профессиональной ясности. О том, как знания, опыт и внимательное отношение к человеку постепенно складываются в уверенное врачебное мышление.
#НатальяШурова #АрхитекторыЗдоровойУлыбки #врачебныйопыт #путьвпрофессии #стоматология #медицина #врач247 #профессиональноевзросление
Автор проекта: Нурислам Пасяев
Ведущая проекта: Валентина Инкина
В проекте «Архитекторы здоровой улыбки» врач-стоматолог, кандидат медицинских наук Наталья Шурова говорит о том, как на самом деле формируется правильный план лечения и почему ключевым фактором становится не методика, а доверие между врачом и пациентом.
Наталья подчёркивает, что в стоматологии есть вмешательства, которые требуют особой осторожности. Поднятие прикуса, тотальное восстановление, масштабные ортопедические решения — всё это допустимо только при наличии показаний и готовности самого пациента. Если человек к этому не готов или не понимает, зачем это делается, врач не должен настаивать.
В разговоре она приводит пример пациентки, которая пришла после другой клиники. Её долго консультировали, а затем были установлены импланты во фронтальном отделе. Спустя годы они выпали, а всё это время человек жил с постоянным дискомфортом. При этом пациентка активно занималась здоровым образом жизни и внутренне сопротивлялась навязываемым решениям.
Наталья делает важный вывод: лучший план лечения — не тот, который «медицински идеален» на бумаге, а тот, который действительно подходит конкретному человеку. Тот, который близок пациенту, учитывает его ощущения, ценности и готовность идти этим путём.
Этот разговор — о том, как найти «своего» стоматолога, почему давление разрушает доверие и почему осознанный выбор всегда важнее универсальных схем.
#НатальяШурова #АрхитекторыЗдоровойУлыбки #довериеврачу #планлечения #стоматология #осознанноелечение #врач247 #медицина
Автор проекта: Нурислам Пасяев
Ведущая проекта: Валентина Инкина
В проекте «Архитекторы здоровой улыбки» врач-стоматолог, кандидат медицинских наук Наталья Шурова объясняет, по каким внутренним критериям врач понимает, что выбранный план лечения действительно верный и безопасный.
Наталья подчёркивает, что правильный план лечения начинается не с внешней схемы, а с внутреннего состояния врача. Внутри должно быть спокойно. Все диагностические данные — снимки, опросы, обследования — собраны воедино, и картина полностью ясна. Врач понимает, что в конкретной костной структуре или ортопедическом случае зуб перспективно выдержит нагрузку.
Отдельное внимание она уделяет срокам и гарантиям. Те сроки, которые озвучиваются пациенту, не предполагают риска. Это прогнозируемое решение, при котором внутри нет сомнений. Врач сопоставляет не только локальную ситуацию, но и общее состояние организма, включая соматические заболевания пациента.
Наталья говорит и о важности инструментов и материалов. Они должны полностью соответствовать заявленному качеству и давать ту самую «железобетонную» уверенность в результате. И только после этого план лечения выносится пациенту — как продуманная, честная и прогнозируемая стратегия, а не как гипотеза.
Этот разговор — о профессиональной ответственности врача и о том, как формируется уверенность в решении, за которое специалист готов отвечать.
#НатальяШурова #АрхитекторыЗдоровойУлыбки #планлечения #стоматология #довериеврачу #прогнозируемоелечение #медицина #врач247
Автор проекта: Нурислам Пасяев
Ведущая проекта: Валентина Инкина
В проекте «Архитекторы здоровой улыбки» врач-стоматолог, кандидат медицинских наук Наталья Шурова делится личным опытом того, как ей удавалось справляться с эмоциональной нагрузкой в первые годы профессионального пути.
Наталья говорит, что эта тема волнует практически всех врачей, особенно на этапе входа в профессию. В начале ей помогало простое и доступное решение — давать себе больше отдыха. Больше времени на восстановление, прогулки и возможность не находиться в постоянном напряжении. Этот ресурсный запас позволял выдерживать нагрузку и постепенно адаптироваться к профессии.
Второй важный опорный момент — наращивание профессионального авторитета. Наталья подчёркивает значение чтения, обучения и углубления в специальность. Это формирует внутреннюю уверенность и снижает тревогу, которая часто сопровождает молодых специалистов.
Отдельно она говорит о практике, которую сейчас рекомендовала бы начинающим врачам — «поддерживающие фигуры». Речь идёт об образах людей, которые по жизни поддерживают и дают ощущение опоры. Такой внутренний контакт помогает не оставаться в одиночестве перед сложностями и выдерживать эмоциональные этапы взросления.
Наталья сравнивает профессиональное взросление с моментом, когда яблоко падает с дерева — процесс закономерный, но часто ощутимый и непростой. Этот разговор — о том, как формируется внутренняя устойчивость врача и почему она не появляется мгновенно, а вырастает со временем.
#НатальяШурова #АрхитекторыЗдоровойУлыбки #эмоциональнаянагрузка #молодойврач #врач247 #медицина #путьвпрофессии #профессиональноевзросление
Автор проекта: Нурислам Пасяев
Ведущая проекта: Валентина Инкина
В проекте «Архитекторы здоровой улыбки» врач-стоматолог, кандидат медицинских наук Наталья Шурова рассказывает о том, как в её жизни появился выбор профессии и почему стоматология стала осознанным и интересным путём, а не «сложным испытанием».
Наталья подчёркивает, что с утверждением о «непростом пути» она бы поспорила. Для неё этот путь оказался увлекательным и живым. При этом в семье не было врачей: отец — инженер, мама окончила мехмат, дедушки и бабушки работали на заводах, и медицина в семейной среде практически не присутствовала.
К моменту выбора профессии в девятом классе начался привычный для многих этап — разговоры с родителями о будущем, десятый класс с репетиторами, одиннадцатый класс с экзаменами. Именно в этом периоде, без давления и спешки, у Натальи начало формироваться понимание собственного интереса и направления.
Этот разговор — о выборе без наследственной предопределённости, о пути, который складывается не из «надо», а из внутреннего интереса. О том, как решение, принятое в школьные годы, со временем превращается в профессиональную идентичность и становится частью личности врача.
#НатальяШурова #АрхитекторыЗдоровойУлыбки #стоматология #выборпрофессии #путьвпрофессии #медицина #врач247
Автор проекта: Нурислам Пасяев
Ведущая проекта: Валентина Инкина
В проекте «Архитекторы здоровой улыбки» врач-стоматолог, кандидат медицинских наук Наталья Шурова рассказывает о пути к созданию собственной клиники и о том, как управленческое мышление формируется задолго до первого ремонта и открытия.
Наталья честно говорит, что иногда бывает жёсткой. Не из характера ради характера, а из накопленного опыта. Работая в разных организациях, она ясно видела, что ей не подходит и как она хочет по-другому. Это понимание начало складываться ещё в ординаторской — на уровне того, какие условия важно создать для врача, какие условия нужны пациенту и что на самом деле означает качество медицины.
Речь идёт не о внешнем сервисе, а о внутренней логике места. О том, как должна быть устроена клиника, какие процессы в ней работают, и какое отношение к человеку закладывается в основу. Наталья говорит, что эта идея не возникла внезапно — она жила внутри неё долгое время.
Она сравнивает этот путь с рождением ребёнка. Идею невозможно «придумать сегодня и реализовать завтра». Это закономерный процесс, где сначала формируется образ, затем принципы, после — решения, и только потом приходит действие. Создание клиники стало продолжением её профессионального пути и отражением того опыта, который она накопила за годы работы.
Этот разговор — о взрослении врача, переходе к управлению и о том, как личные ценности постепенно превращаются в реальную систему.
#НатальяШурова #АрхитекторыЗдоровойУлыбки #созданиеклиники #управлениеклиникой #стоматология #женскоелидерство #медицина #врач247
Автор проекта: Нурислам Пасяев
Ведущая проекта: Валентина Инкина
В проекте «Архитекторы здоровой улыбки» врач-стоматолог, кандидат медицинских наук Наталья Шурова делится личной историей, которая рано сформировала её отношение к стоматологии и к боли пациента.
Наталья вспоминает один из самых ранних опытов — в пятилетнем возрасте ей удаляли молочный зуб без обезболивания. Она не помнит саму процедуру в деталях, но хорошо помнит ощущения: зима, холод, слёзы, как ей застёгивали шубу, и сильное внутреннее напряжение. Этот опыт остался на уровне тела и надолго сформировал осторожное отношение к лечению.
С тех пор Наталья регулярно ходила к стоматологу не потому, что «что-то болело», а чтобы не доводить до ситуации боли. Это стало внутренним правилом: лучше прийти раньше, чем столкнуться с острым состоянием. Уже позже, в подростковом возрасте и в момент выбора профессии, этот личный опыт неожиданно оказался важным.
Наталья говорит о том, что именно такие жизненные случаи выстраиваются в систему и постепенно формируют профессиональное мышление. Понимание того, как ощущает себя пациент до начала лечения, стало частью её врачебного подхода. Объяснять, предупреждать, снижать тревогу и выстраивать контакт — не как опцию, а как обязательную часть работы врача.
Этот разговор — о том, как ранний опыт боли влияет на отношение к медицине и почему бережность и доверие становятся фундаментом лечения.
#НатальяШурова #АрхитекторыЗдоровойУлыбки #стоматология #страхстоматолога #довериеврачу #бережноелечение #врач247 #медицина
Автор проекта: Нурислам Пасяев
Ведущая проекта: Валентина Инкина
В этом выпуске проекта «Архитекторы здоровой улыбки» врач-стоматолог, кандидат медицинских наук Наталья Шурова рассказывает о личном опыте, который стал поворотным моментом в выборе профессии.
Наталья вспоминает свой выпускной, который прошёл с сильной пломбировочной болью. Внешне всё выглядело благополучно — визуально «красивый» зуб, без очевидных проблем. Но внутри это был острый, запоминающийся опыт, который невозможно забыть. Именно тогда пришло первое осознание: она не хочет работать в режиме «спасения в последний момент».
В разговоре Наталья формулирует важный принцип, который стал основой её профессионального пути. Она хочет не спасать разрушенное, а улучшать и работать с проблемами на раннем этапе. Лечить «маленькие дырочки» в начале пути, чтобы и дети, и взрослые не доходили до состояния боли и страха.
Это осознание пришло ещё в десятом классе и со временем превратилось в чёткую профессиональную философию. Стоматология для Натальи — это профилактика, раннее вмешательство и забота, которая начинается до кризиса, а не после него.
Выпуск посвящён тому, как личный опыт формирует врачебное мышление и почему именно через прожитую боль появляется стремление делать медицину более бережной и осознанной.
#НатальяШурова #АрхитекторыЗдоровойУлыбки #стоматология #путьвпрофессии #профилактика #осознанноелечение #врач247 #медицина
Автор проекта: Нурислам Пасяев
Ведущая проекта: Валентина Инкина
Наталья Шурова — сложные случаи в стоматологии и командная работа врача
В этом выпуске проекта «Архитекторы здоровой улыбки» врач-стоматолог, кандидат медицинских наук Наталья Шурова рассказывает, как в реальности выстраивается работа со сложными клиническими случаями.
Наталья сравнивает такие ситуации с экспедицией. Когда перед врачом стоит «гора», важно не идти вслепую и не действовать в одиночку. Сначала собирается информация, продумывается маршрут, оцениваются риски и возможные остановки. В стоматологии этот принцип работает так же.
Как руководитель клиники, Наталья регулярно сталкивается со сложными случаями и подчёркивает, что здесь ключевым становится командный подход. Обсуждение кейса с несколькими специалистами, совместный анализ и взвешенные решения позволяют выбрать наиболее безопасный и прогнозируемый путь лечения для пациента.
Этот выпуск — о профессиональной ответственности, о важности планирования и о том, почему сложные случаи требуют не героизма, а системной работы, опыта и взаимодействия врачей.
#НатальяШурова #АрхитекторыЗдоровойУлыбки #сложныеслучаи #стоматология #планлечения #команднаяработа #врач247 #медицина #клиническийподход
Автор проекта: Нурислам Пасяев
Ведущая проекта: Валентина Инкина