“Все рассказы о вреде курения – лишь истерия рекламного характера. Курение вовсе не так опасно для здоровья, как об этом пишут”.
ФАКТ: Каждый раз, употребляя табачный продукт, курильщик отравляет свой организм множеством вредных веществ, содержащихся в табачных изделиях. Эти вещества медленно, но верно разрушают организм изнутри. Причем последствия курения дозозависимы: риск для здоровья возрастает пропорционально количеству выкуриваемых сигарет.
Научно-доказанные факты о последствиях курения:
Курение сокращает продолжительность жизни в среднем на 7 лет.
Риск смерти от заболеваний сердечно-сосудистой системы у курящих в 2 раза выше по сравнению с некурящими.
Курение повышает вероятность развития импотенции
Курение наносит вред не только самому курящему, но и его близким, особенно детям
похудеть» (48 сек)_1
Абсолютно все люди знают о вреде алкоголя, но всё равно некоторые его употребляют. При этом многие пытаются совместить несовместимое - алкоголь и диету. Если стоит цель - снижение веса, то о любых спиртных напитках следует забыть! Во-первых, алкоголь нарушает метаболизм, значительно осложняя работу печени. Во-вторых, он вызывает отеки. В-третьих, усиливает аппетит, при этом снижая контроль и волевые качества человека. поэтому даже небольшая доза алкоголя может привести к срыву и перееданию. И все ваши недельные усилия по похудению пойдут прахом от пары рюмок, выпитых в пятницу "для снятия стресса". Добавим к этому калорийность самого алкоголя! Поэтому выбирайте: или стройная фигура или алкоголь!
“Все рассказы о вреде курения – лишь истерия рекламного характера. Курение вовсе не так опасно для здоровья, как об этом пишут”.
ФАКТ: Каждый раз, употребляя табачный продукт, курильщик отравляет свой организм множеством вредных веществ, содержащихся в табачных изделиях. Эти вещества медленно, но верно разрушают организм изнутри. Причем последствия курения дозозависимы: риск для здоровья возрастает пропорционально количеству выкуриваемых сигарет.
Научно-доказанные факты о последствиях курения:
Курение сокращает продолжительность жизни в среднем на 7 лет.
Риск смерти от заболеваний сердечно-сосудистой системы у курящих в 2 раза выше по сравнению с некурящими.
Курение повышает вероятность развития импотенции
Курение наносит вред не только самому курящему, но и его близким, особенно детям
Курение наносит вред не только здоровью курильщика, но также его семье и сотрудникам. Постоянно находящиеся рядом люди регулярно вдыхают дым. Его избыток в помещении может вызывать головокружения, тошноту и рвоту, кашель, раздражение слизистых глаз и горла, приступы аллергии. У некурящих табачный дым способствует развитию тех же заболеваний, что и у курильщиков.
Разрушающее влияние курения на организм любого человека заключается в его способности вызывать: различные виды рака, инфаркт миокарда, инсульт, тромбоэмболию легких, атеросклероз, слепоту, глухоту, бесплодие и т.д
Вред курения для организма пассивных курильщиков подтверждается медицинской статистикой: ежегодно в мире их умирает примерно 600 тысяч человек, 300 тысяч из которых — дети. Эти и другие научные данные стали фундаментом для принятия закона о запрете курения в общественных местах.
“Набирающий популярность кальян многие считают безобидной альтернативой сигаретам, считая прошедший «очистку» жидкостью дым безвредным”.
ФАКТ: Любитель кальяна получает в процессе курения гораздо больше токсичных веществ, чем обычный курильщик. Один сеанс курения кальяна длится в среднем 30–60 минут и поставляет в организм в 48 раз больше дыма, чем курение сигарет за тот же период. А традиция курить кальян в компании, передавая мундштук из рук в руки, способствует передаче возбудителей заболеваний: вирусов гриппа, простого герпеса, туберкулеза и гепатита А.
Сколько можно пить пива без вреда для здоровья и различных последствий? Допустимая доза для мужчин — 0,2-0,5 л в день, но не больше 3–5 раз в неделю, для женщин — 0,2-0,3 л, но не больше 2–3 раз в неделю. Если количество выпитого превышает норму, тогда рекомендуется сократить частоту потребления.
Женский организм оказывается более чувствительным к неочищенному спирту и воздействию вредных веществ, поэтому он намного быстрее реагирует на появление нежелательных гормонов.
Стоит отметить, что допустимая доза пива зависит от нескольких параметров. Во-первых, это качество напитка. Во-вторых, состояние здоровья человека. Если пренебречь этими требованиями, то последствия для организма будут неприятными.