Свайпнуть или придти?
Я Мария Колодяжная, тренер по осанке и движению без боли🧘🏼♀️
Мои милые девочки называют меня «Золотая середина между строгостью и заботой о вас»💗
В тренерство я пришла ради подработки, а осталась, потому что поняла, как сильно люблю делать жизнь девушек лучше (синдром спасателя)
🌿 Почему стоит выбрать меня?
① Я выросла до кмс в художественной гимнастике, где привыкла терпеть и тренироваться через боль.
А после собственных травм и перелома копчика окончательно поняла: тело заслуживает бережного отношения.
Поэтому я за движение через любовь, а не ненависть к себе.
② Я работала в медицинском центре и научилась внимательно относиться к особенностям каждого тела. Если у вас болит поясница, я не буду бездумно давать упражнения только на спину. Сначала разберусь, почему же она болит))
🫧 Одна девушка после наших занятий смогла гулять по 20 тысяч шагов без привычной боли в пояснице
🫧 Другая поделилась, что у неё улучшились ощущения в интимной жизни
Вот ради таких изменений я и работаю!
🌿 Кому лучше свайпнуть дальше?
🐢 Если хотите одно волшебное упражнение от всех проблем
🐢 Если цель исключительно похудение
🐢 Если не готовы заниматься регулярно
(Мне нужны хотя бы 4 часа из 720 в месяце, это меньше 1% всего времени)
🌿 НО С грыжами, протрузиями, во время беременности и после родов тренировки могут быть возможны, но с учётом состояния и рекомендаций врача.
Об этом обязательно нужно предупреждать.
А если вы остались, давайте знакомиться ближе
Я приглашаю вас на бесплатную групповую онлайн-тренировку
🧘🏼♀️Расписание в лс
Пишите мне и я расскажу, как присоединиться))
Звоните 89199408609
Пишите тг @maria_klod
Пишите мах по номеру
🌿 Прайс абонементов на сайте в шапке профиля
