Интересное тут https://rutube.ru/video/fe9901c4bc0b4b90492dae5917419728/
А ты делаешь разминку ?
У меня получилось,теперь попробуй ты
Сохраняй себе
Интересное тут https://rutube.ru/video/92a65261faac5075216d295176ed1e84/
попробуй эти упражнения
Это было сложно, но я справилась
Проверено на себе
Забирай себе ,чтобы не потерять
Забирай упражнения себе
Делай легкую разминку с утра и тогда день пройдет бодро
Чередуй бицепс и трицепс , так добьешься большего результата
сохраняй, тебе будет полезно
Повторяй за мной
Бери на заметку
Делай так, чтобы сжечь жир
Сохраняй себе
Сохраняй себе это упражнение
Тренируйся вместе со мной
Тренируйся вместе со мной