Выворотный балетный шпагат и высокий подъем стопы обусловлены генетикой.
Мы не требуем от себя невозможного и относимся к нашему телу уважительно. Мы ищем плюсы в нашей генетике.
В уроке 4 я расскажу, какие плюсы в отсутствии дисплазии тазобедренного сустава и низком подъеме стопы.
Обучение на платформах VK Donut (для России и СНГ) и Steady (для Европы и США). Наша программа и её преимущества:
1. Обратная связь (закрытый чат).
2. Профессиональный звук. Работа под качественную музыку для восточного танца.
3.Красивый репертуар. Новые постановки в различных стилях восточного танца каждый месяц (ставим полноценный танец за 4 урока по часу, плюс 4 утренних разминки с элементами и связками из этого танца).
4. Обновленный курс. Новый формат «Танец живота с нуля 30 уроков».
5. 5 Уроков "Безопасный шпагат с нуля"
6. 6 уроков антивозрастных силовые тренировки для танцоров.
Присоединяйтесь к нашему обучению:
👉 Для Европы и США (через Steady):
Steady:
https://steady.page/de/belly-dance-with-valeria/about
👉 Для России и СНГ (через VK Donut):
https://vk.ru/club238138077
#танецживотадляначинающих #урокитанцаживота #восточныетанцыобучение #танецживотаснуля #урокивосточныхтанцев #bellydanceдляначинающих #какнаучитьсятанцевать #танецживота #восточныетанцы #восточныетанцыдляначинающих #танецживотабазовыедвижения
#зарядкакаждыйдень #фитнесдома #быстраязарядка #здоровье #пп #motivation #sportlife #женскоездоровье #молодость #антивозрастнаягимнастика #antiage #красотаиздоровье #мьюинг #омоложение #wellness #красиваяосанка #ровнаяспина #здороваяспина #осанка #упражнениядляспины #ровнаяосанка #гибкость #зарядка #утренняязарядка #разминка #суставнаягимнастика #здоровоетело #тренировкадома #15минут #утреннийбуст #morningboost #morningroutine
#суставнаяразминка #красиваяосанка #morningboost #женскоездоровье #антивозрастнаязарядка #утренняязарядка #здороваяспина #зарядкадома #фитнесвк #здоровоетело #15минутдлясебя
Обучение на платформах VK Donut (для России и СНГ) и Steady (для Европы и США). Наша программа и её преимущества:
1. Обратная связь (закрытый чат).
2. Профессиональный звук. Работа под качественную музыку для восточного танца.
3.Красивый репертуар. Новые постановки в различных стилях восточного танца каждый месяц (ставим полноценный танец за 4 урока по часу, плюс 4 утренних разминки с элементами и связками из этого танца).
4. Обновленный курс. Новый формат «Танец живота с нуля 30 уроков».
5. 5 Уроков "Безопасный шпагат с нуля"
6. 6 уроков антивозрастных силовые тренировки для танцоров.
Присоединяйтесь к нашему обучению:
👉 Для Европы и США (через Steady):
Steady:
https://steady.page/de/belly-dance-with-valeria/about
👉 Для России и СНГ (через VK Donut):
https://vk.ru/club238138077
#танецживотадляначинающих #урокитанцаживота #восточныетанцыобучение #танецживотаснуля #урокивосточныхтанцев #bellydanceдляначинающих #какнаучитьсятанцевать #танецживота #восточныетанцы #восточныетанцыдляначинающих #танецживотабазовыедвижения
#зарядкакаждыйдень #фитнесдома #быстраязарядка #здоровье #пп #motivation #sportlife #женскоездоровье #молодость #антивозрастнаягимнастика #antiage #красотаиздоровье #мьюинг #омоложение #wellness #красиваяосанка #ровнаяспина #здороваяспина #осанка #упражнениядляспины #ровнаяосанка #гибкость #зарядка #утренняязарядка #разминка #суставнаягимнастика #здоровоетело #тренировкадома #15минут #утреннийбуст #morningboost #morningroutine
#суставнаяразминка #красиваяосанка #morningboost #женскоездоровье #антивозрастнаязарядка #утренняязарядка #здороваяспина #зарядкадома #фитнесвк #здоровоетело #15минутдлясебя
Обучение на закрытых платформах VK Donut (для России и СНГ) и Steady (для Европы и США). Наша программа и её преимущества:
1. Обратная связь (закрытый чат).
2. Профессиональный звук. Работа под качественную музыку для восточного танца.
3.Красивый репертуар. Новые постановки в различных стилях восточного танца каждый месяц (ставим полноценный танец за 4 урока по часу, плюс 4 утренних разминки с элементами и связками из этого танца).
4. Обновленный курс. Новый формат «Танец живота с нуля 30 уроков».
Присоединяйтесь к нашему обучению:
👉 Для Европы и США (через Steady):
Steady:
https://steady.page/de/belly-dance-with-valeria/about
👉 Для России и СНГ (через VK Donut):
https://vk.ru/club238138077
Подарок для хорошего настроения и бодрости этой осенью🎁
Правила участия очень простые:
1️⃣ Найдите 5 любых моих видео и оставьте под каждым по одному теплому или осмысленному комментарию (простые смайлики алгоритмы не засчитывают, поэтому лучше написать хотя бы пару слов от себя).
2️⃣ Сделайте снимки экрана (скриншоты) ваших комментариев.
3️⃣ Отправьте эти 5 снимков мне в личные сообщения:
📥 Или в сообщения группы ВКонтакте: https://vk.ru/club238138077
Как только я проверю сообщения, я сразу же скину вам прямые ссылки на первые два видео из курса "Танец живота для начинающих: полный курс за 30 уроков"!
⏱ Наша акция продлится до конца осени.
#танецживотадляначинающих #урокитанцаживота #восточныетанцыобучение #танецживотаснуля #урокивосточныхтанцев #bellydanceдляначинающих #какнаучитьсятанцевать #танецживота #восточныетанцы #восточныетанцыдляначинающих #танецживотабазовыедвижения
#зарядкакаждыйдень #фитнесдома #быстраязарядка #здоровье #пп #motivation #sportlife #женскоездоровье #молодость #антивозрастнаягимнастика #antiage #красотаиздоровье #мьюинг #омоложение #wellness #красиваяосанка #ровнаяспина #здороваяспина #осанка #упражнениядляспины #ровнаяосанка #гибкость #зарядка #утренняязарядка #разминка #суставнаягимнастика #здоровоетело #тренировкадома #15минут #утреннийбуст #morningboost #morningroutine
#суставнаяразминка #красиваяосанка #morningboost #женскоездоровье #антивозрастнаязарядка #утренняязарядка #здороваяспина #зарядкадома #фитнесвк #здоровоетело #15минутдлясебя
Танцевальная постановка на заказ (начальный и средний уровень). До середины января успею поставить вам пару танцев на заказ ❤️ 🤗 Цена вас устроит🤝✅ В январе уезжаю на обучение к Ранде Камель, перед тем, как начну записывать курс: "Танец живота для среднего уровня подготовки"
Пишите в личку в VK: https://vk.ru/club238138077
Присоединяйтесь к нам 🤗⬇️
Обучение на закрытых платформах VK Donut (для России и СНГ) и Steady (для Европы и США). Наша программа и её преимущества:
1. Обратная связь (закрытый чат).
2. Профессиональный звук. Работа под качественную музыку для восточного танца.
3.Красивый репертуар. Новые постановки в различных стилях восточного танца каждый месяц (ставим полноценный танец за 4 урока по часу, плюс 4 утренних разминки с элементами и связками из этого танца).
4. Обновленный курс. Новый формат «Танец живота с нуля 30 уроков».
Присоединяйтесь к нашему обучению:
👉 Для Европы и США (через Steady):
Steady:
https://steady.page/de/belly-dance-with-valeria/about
👉 Для России и СНГ (через VK Donut):
https://vk.ru/club238138077
#танецживотадляначинающих #урокитанцаживота #восточныетанцыобучение #танецживотаснуля #урокивосточныхтанцев #bellydanceдляначинающих #какнаучитьсятанцевать #танецживота #восточныетанцы #восточныетанцыдляначинающих #танецживотабазовыедвижения
#зарядкакаждыйдень #фитнесдома #быстраязарядка #здоровье #пп #
Постановка для среднего уровня подготовки 💙 Подписывайтесь 🤗 Информация под видео ⬇️
Обучение на закрытых платформах VK Donut (для России и СНГ) и Steady (для Европы и США). Наша программа и её преимущества:
1. Обратная связь.
2. Профессиональный звук. Работа под качественную музыку для восточного танца.
3. Красивый репертуар. Танцевальные постановки на арабскую классику и популярные хиты.
4. Обновленный курс. Новый формат «Танец живота с нуля 30 уроков».
Я внимательно изучала вашу обратную связь на открытых платформах в рамках нашего прошлого формата «Танец живота для начинающих за 12 уроков». И сейчас я создаю совершенно новый формат для онлайн-обучения — программу из 30 уроков, что полностью соответствует полугодовому курсу в танцевальном классе.
Если в формате 12 уроков я стремилась дать базовую информацию для начинающих, то программа из 30 уроков откроет для нас совершенно другие возможности. Мы сможем спокойно отрабатывать движения, закреплять материал и бережно развивать актерское мастерство в танце.
Ведь танец без эмоционального наполнения и самовыражения — это просто физическая зарядка. Умение выражать свои чувства через движение обладает глубоким терапевтическим эффектом: оно снимает стресс, снижает уровень кортизола, помогает вернуть внутреннюю опору, пережить трудности (например, выход из токсичных отношений) и справиться с тревожными состояниями.
Сами уроки я сократила до академического часа (до 45 минут) — это наиболее комфортный и доступный формат для современной занятой женщины, позволяющий уделить время себе без ущерба для графика.
Что ждет вас на каналах уже сейчас:
💃 Первые 11 урока курса «Танец живота с нуля». В них мы закладываем бережный «фундамент»: работаем над положением корпуса, осанкой и учимся изолированно подключать разные группы мышц, держа при этом корпус и ОСОБЕННО кор расслабленными.
💃Постановки в стиле поп-шааби на современные египетские хиты «El Ghazala Ray2a» и «Mesaytara». Я намеренно начала с шааби, так как этот стиль прекрасно помогает раскрепоститься, почувствовать свободу и не требует идеальной классической техники на старте.
💃 Материалы для праке. Утренние разминки и интенсивы по тряскам.
Я буду рада видеть вас в нашем закрытом танцевальном пространстве. Это место, где можно замедлиться, согреться душой и подарить своему телу заслуженную заботу.
Присоединяйтесь к нашему обучению:
👉 Для Европы и США (через Steady):
Steady:
https://steady.page/de/belly-dance-with-valeria/about
👉 Для России и СНГ (через VK Donut):
https://vk.ru/club238138077
#танецживотадляначинающих #урокитанцаживота #восточныетанцыобучение #танецживотаснуля #урокивосточныхтанцев #bellydanceдляначинающих #какнаучитьсятанцевать #танецживота #восточныетанцы #восточныетанцыдляначинающих #танецживотабазовыедвижения
#зарядкакаждыйдень #фитнесдома #быстраязарядка #здоровье #пп #motivation #sportlife #женскоездоровье #молодость #антивозрастнаягимнастика #antiage #красотаиздоровье #мьюинг #омоложение #wellness #красиваяосанка #ровнаяспина #здороваяспина #осанка #упражнениядляспины #ровнаяосанка #гибкость #зарядка #утренняязарядка #разминка #суставнаягимнастика #здоровоетело #тренировкадома #15минут #утреннийбуст #morningboost #morningroutine
#суставнаяразминка #красиваяосанка #morningboost #женскоездоровье #антивозрастнаязарядка #утренняязарядка #здороваяспина #зарядкадома #фитнесвк #здоровоетело #15минутдлясебя
Обучение на закрытых платформах VK Donut (для России и СНГ) и Steady (для Европы и США). Наша программа и её преимущества:
1. Обратная связь.
2. Профессиональный звук. Работа под качественную музыку для восточного танца.
3. Красивый репертуар. Танцевальные постановки на арабскую классику и популярные хиты.
4. Обновленный курс. Новый формат «Танец живота с нуля 30 уроков».
Я внимательно изучала вашу обратную связь на открытых платформах в рамках нашего прошлого формата «Танец живота для начинающих за 12 уроков». И сейчас я создаю совершенно новый формат для онлайн-обучения — программу из 30 уроков, что полностью соответствует полугодовому курсу в танцевальном классе.
Если в формате 12 уроков я стремилась дать базовую информацию для начинающих, то программа из 30 уроков откроет для нас совершенно другие возможности. Мы сможем спокойно отрабатывать движения, закреплять материал и бережно развивать актерское мастерство в танце.
Ведь танец без эмоционального наполнения и самовыражения — это просто физическая зарядка. Умение выражать свои чувства через движение обладает глубоким терапевтическим эффектом: оно снимает стресс, снижает уровень кортизола, помогает вернуть внутреннюю опору, пережить трудности (например, выход из токсичных отношений) и справиться с тревожными состояниями.
Сами уроки я сократила до академического часа (до 45 минут) — это наиболее комфортный и доступный формат для современной занятой женщины, позволяющий уделить время себе без ущерба для графика.
Что ждет вас на каналах уже сейчас:
💃 Первые 11 урока курса «Танец живота с нуля». В них мы закладываем бережный «фундамент»: работаем над положением корпуса, осанкой и учимся изолированно подключать разные группы мышц, держа при этом корпус и ОСОБЕННО кор расслабленными.
💃Постановки в стиле поп-шааби на современные египетские хиты «El Ghazala Ray2a» и «Mesaytara». Я намеренно начала с шааби, так как этот стиль прекрасно помогает раскрепоститься, почувствовать свободу и не требует идеальной классической техники на старте.
💃 Материалы для праке. Утренние разминки и интенсивы по тряскам.
Я буду рада видеть вас в нашем закрытом танцевальном пространстве. Это место, где можно замедлиться, согреться душой и подарить своему телу заслуженную заботу.
Присоединяйтесь к нашему обучению:
👉 Для Европы и США (через Steady):
Steady:
https://steady.page/de/belly-dance-with-valeria/about
👉 Для России и СНГ (через VK Donut):
https://vk.ru/club238138077
#танецживотадляначинающих #урокитанцаживота #восточныетанцыобучение #танецживотаснуля #урокивосточныхтанцев #bellydanceдляначинающих #какнаучитьсятанцевать #танецживота #восточныетанцы #восточныетанцыдляначинающих #танецживотабазовыедвижения
#зарядкакаждыйдень #фитнесдома #быстраязарядка #здоровье #пп #motivation #sportlife #женскоездоровье #молодость #антивозрастнаягимнастика #antiage #красотаиздоровье #мьюинг #омоложение #wellness #красиваяосанка #ровнаяспина #здороваяспина #осанка #упражнениядляспины #ровнаяосанка #гибкость #зарядка #утренняязарядка #разминка #суставнаягимнастика #здоровоетело #тренировкадома #15минут #утреннийбуст #morningboost #morningroutine
#суставнаяразминка #красиваяосанка #morningboost #женскоездоровье #антивозрастнаязарядка #утренняязарядка #здороваяспина #зарядкадома #фитнесвк #здоровоетело #15минутдлясебя
Обучение на закрытых платформах VK Donut (для России и СНГ) и Steady (для Европы и США). Наша программа и её преимущества:
1. Обратная связь.
2. Профессиональный звук. Работа под качественную музыку для восточного танца.
3. Красивый репертуар. Танцевальные постановки на арабскую классику и популярные хиты.
4. Обновленный курс. Новый формат «Танец живота с нуля 30 уроков».
Я внимательно изучала вашу обратную связь на открытых платформах в рамках нашего прошлого формата «Танец живота для начинающих за 12 уроков». И сейчас я создаю совершенно новый формат для онлайн-обучения — программу из 30 уроков, что полностью соответствует полугодовому курсу в танцевальном классе.
Если в формате 12 уроков я стремилась дать базовую информацию для начинающих, то программа из 30 уроков откроет для нас совершенно другие возможности. Мы сможем спокойно отрабатывать движения, закреплять материал и бережно развивать актерское мастерство в танце.
Ведь танец без эмоционального наполнения и самовыражения — это просто физическая зарядка. Умение выражать свои чувства через движение обладает глубоким терапевтическим эффектом: оно снимает стресс, снижает уровень кортизола, помогает вернуть внутреннюю опору, пережить трудности (например, выход из токсичных отношений) и справиться с тревожными состояниями.
Сами уроки я сократила до академического часа (до 45 минут) — это наиболее комфортный и доступный формат для современной занятой женщины, позволяющий уделить время себе без ущерба для графика.
Что ждет вас на каналах уже сейчас:
💃 Первые 10 урока курса «Танец живота с нуля». В них мы закладываем бережный «фундамент»: работаем над положением корпуса, осанкой и учимся изолированно подключать разные группы мышц, держа при этом корпус и ОСОБЕННО кор расслабленными.
💃Постановка в стиле поп-шааби на современный египетский хит «El Ghazala Ray2a». Я намеренно начала с шааби, так как этот стиль прекрасно помогает раскрепоститься, почувствовать свободу и не требует идеальной классической техники на старте.
💃 Материалы для практики. К этой постановке я опубликовала 4 утренние разминки и 3 интенсива по тряске.
Наши планы:
В следующем месяце я открою для вас постановку на знаменитый хит Lamis Kan — Mesytara.
Я буду искренне рада видеть вас в нашем закрытом танцевальном пространстве. Это место, где можно замедлиться, согреться душой и подарить своему телу заслуженную заботу.
Присоединяйтесь к нашему обучению:
👉 Для Европы и США (через Steady):
Steady:
https://steady.page/de/belly-dance-with-valeria/about
👉 Для России и СНГ (через VK Donut):
https://vk.ru/club238138077
#танецживотадляначинающих #урокитанцаживота #восточныетанцыобучение #танецживотаснуля #урокивосточныхтанцев #bellydanceдляначинающих #какнаучитьсятанцевать #танецживота #восточныетанцы #восточныетанцыдляначинающих #танецживотабазовыедвижения
#зарядкакаждыйдень #фитнесдома #быстраязарядка #здоровье #пп #motivation #sportlife #женскоездоровье #молодость #антивозрастнаягимнастика #antiage #красотаиздоровье #мьюинг #омоложение #wellness #красиваяосанка #ровнаяспина #здороваяспина #осанка #упражнениядляспины #ровнаяосанка #гибкость #зарядка #утренняязарядка #разминка #суставнаягимнастика #здоровоетело #тренировкадома #15минут #утреннийбуст #morningboost #morningroutine
#суставнаяразминка #красиваяосанка #morningboost #женскоездоровье #антивозрастнаязарядка #утренняязарядка #здороваяспина #зарядкадома #фитнесвк #здоровоетело #15минутдлясебя
Обучение на закрытых платформах VK Donut (для России и СНГ) и Steady (для Европы и США). Наша программа и её преимущества:
1. Обратная связь.
2. Профессиональный звук. Работа под качественную музыку для восточного танца.
3. Красивый репертуар. Танцевальные постановки на арабскую классику и популярные хиты.
4. Обновленный курс. Новый формат «Танец живота с нуля 30 уроков».
Я внимательно изучала вашу обратную связь на открытых платформах в рамках нашего прошлого формата «Танец живота для начинающих за 12 уроков». И сейчас я создаю совершенно новый формат для онлайн-обучения — программу из 30 уроков, что полностью соответствует полугодовому курсу в танцевальном классе.
Если в формате 12 уроков я стремилась дать базовую информацию для начинающих, то программа из 30 уроков откроет для нас совершенно другие возможности. Мы сможем спокойно отрабатывать движения, закреплять материал и бережно развивать актерское мастерство в танце.
Ведь танец без эмоционального наполнения и самовыражения — это просто физическая зарядка. Умение выражать свои чувства через движение обладает глубоким терапевтическим эффектом: оно снимает стресс, снижает уровень кортизола, помогает вернуть внутреннюю опору, пережить трудности (например, выход из токсичных отношений) и справиться с тревожными состояниями.
Сами уроки я сократила до академического часа (до 45 минут) — это наиболее комфортный и доступный формат для современной занятой женщины, позволяющий уделить время себе без ущерба для графика.
Что ждет вас на каналах уже сейчас:
💃 Первые 10 урока курса «Танец живота с нуля». В них мы закладываем бережный «фундамент»: работаем над положением корпуса, осанкой и учимся изолированно подключать разные группы мышц, держа при этом корпус и ОСОБЕННО кор расслабленными.
💃Постановка в стиле поп-шааби на современный египетский хит «El Ghazala Ray2a». Я намеренно начала с шааби, так как этот стиль прекрасно помогает раскрепоститься, почувствовать свободу и не требует идеальной классической техники на старте.
💃 Материалы для практики. К этой постановке я опубликовала 4 утренние разминки и 3 интенсива по тряске.
Наши планы:
В следующем месяце я открою для вас постановку на знаменитый хит Lamis Kan — Mesytara.
Я буду искренне рада видеть вас в нашем закрытом танцевальном пространстве. Это место, где можно замедлиться, согреться душой и подарить своему телу заслуженную заботу.
Присоединяйтесь к нашему обучению:
👉 Для Европы и США (через Steady):
Steady:
https://steady.page/de/belly-dance-with-valeria/about
👉 Для России и СНГ (через VK Donut):
https://vk.ru/club238138077
#танецживотадляначинающих #урокитанцаживота #восточныетанцыобучение #танецживотаснуля #урокивосточныхтанцев #bellydanceдляначинающих #какнаучитьсятанцевать #танецживота #восточныетанцы #восточныетанцыдляначинающих #танецживотабазовыедвижения
#зарядкакаждыйдень #фитнесдома #быстраязарядка #здоровье #пп #motivation #sportlife #женскоездоровье #молодость #антивозрастнаягимнастика #antiage #красотаиздоровье #мьюинг #омоложение #wellness #красиваяосанка #ровнаяспина #здороваяспина #осанка #упражнениядляспины #ровнаяосанка #гибкость #зарядка #утренняязарядка #разминка #суставнаягимнастика #здоровоетело #тренировкадома #15минут #утреннийбуст #morningboost #morningroutine
#суставнаяразминка #красиваяосанка #morningboost #женскоездоровье #антивозрастнаязарядка #утренняязарядка #здороваяспина #зарядкадома #фитнесвк #здоровоетело #15минутдлясебя
Фестивали всегда запускают глубокую внутреннюю трансформацию. Возвращаясь к классике, я чувствую, как сильно изменилось мое восприятие музыки.
Легендарная песня Варды «Batwanes Beek» — это чистый Тараб. Состояние, когда музыка затапливает тебя изнутри, а танец рождается как прямой ответ на каждое слово. Текст песни говорит об исцелении от одиночества через присутствие любимого человека («Я нахожу утешение в твоей компании...»).
#танецживотадляначинающих #урокитанцаживота #восточныетанцыобучение #танецживотаснуля #урокивосточныхтанцев #bellydanceдляначинающих #какнаучитьсятанцевать #танецживота #восточныетанцы #восточныетанцыдляначинающих #танецживотабазовыедвижения
#зарядкакаждыйдень #фитнесдома #быстраязарядка #здоровье #пп #motivation #sportlife #женскоездоровье #молодость #антивозрастнаягимнастика #antiage #красотаиздоровье #мьюинг #омоложение #wellness #красиваяосанка #ровнаяспина #здороваяспина #осанка #упражнениядляспины #ровнаяосанка #гибкость #зарядка #утренняязарядка #разминка #суставнаягимнастика #здоровоетело #тренировкадома #15минут #утреннийбуст #morningboost #morningroutine
#суставнаяразминка #красиваяосанка #morningboost #женскоездоровье #антивозрастнаязарядка #утренняязарядка #здороваяспина #зарядкадома #фитнесвк #здоровоетело #15минутдлясебя.
Ваш хореограф на воркшопе у другого хореографа❤️🎶💃
Энергетика и утонченность Робина Кима завораживают ❤️❤️❤️
Сейчас я на Cairo by Night — это крупный международный фестиваль в Греции, который в этом году проходит уже в 16-й раз. 🎶Атмосфера здесь просто невероятная! 🪘🎶💃 Собираю новые тенденции, ценный опыт хореографов и танцевальное вдохновение для нашего канала. Подписывайтесь и танцуйте с нами 🫶 💖 🤗
#танецживотадляначинающих #урокитанцаживота #восточныетанцыобучение #танецживотаснуля #урокивосточныхтанцев #bellydanceдляначинающих #какнаучитьсятанцевать #танецживота #восточныетанцы #восточныетанцыдляначинающих #танецживотабазовыедвижения
#зарядкакаждыйдень #фитнесдома #быстраязарядка #здоровье #пп #motivation #sportlife #женскоездоровье #молодость #антивозрастнаягимнастика #antiage #красотаиздоровье #мьюинг #омоложение #wellness #красиваяосанка #ровнаяспина #здороваяспина #осанка #упражнениядляспины #ровнаяосанка #гибкость #зарядка #утренняязарядка #разминка #суставнаягимнастика #здоровоетело #тренировкадома #15минут #утреннийбуст #morningboost #morningroutine
#суставнаяразминка #красиваяосанка #morningboost #женскоездоровье #антивозрастнаязарядка #утренняязарядка #здороваяспина #зарядкадома #фитнесвк #здоровоетело #15минутдлясебя
Практикум: Как встречать хабиби дома🏡, если баранина подгорела🐏, а в беспорядке шайтан ногу сломал🫣
После вызываем скорую шайтану🚑 и идём ресторан. #танецживотадляначинающих #урокитанцаживота #восточныетанцыобучение #танецживотаснуля #урокивосточныхтанцев #bellydanceдляначинающих #какнаучитьсятанцевать #танецживота #восточныетанцы #восточныетанцыдляначинающих #танецживотабазовыедвижения
#зарядкакаждыйдень #фитнесдома #быстраязарядка #здоровье #пп #motivation #sportlife #женскоездоровье #молодость #антивозрастнаягимнастика #antiage #красотаиздоровье #мьюинг #омоложение #wellness #красиваяосанка #ровнаяспина #здороваяспина #осанка #упражнениядляспины #ровнаяосанка #гибкость #зарядка #утренняязарядка #разминка #суставнаягимнастика #здоровоетело #тренировкадома #15минут #утреннийбуст #morningboost #morningroutine
#суставнаяразминка #красиваяосанка #morningboost #женскоездоровье #антивозрастнаязарядка #утренняязарядка #здороваяспина #зарядкадома #фитнесвк #здоровоетело #15минутдлясебя
Спасибо за обратную связь 🤗💖
Вы выбрали на лето формат коротких утренних зарядок в восточном стиле. Два новых видео уже завтра на канале 🫶
Пишите отзывы и пожелания, все уроки ориентированы только на вас🪘🎶🫶
Всем хороших отпусков 💖🫶
Моя страница на:
RUTUBE:
rutube.ru/channel/23726509
Группа ВКонтакте:
https://vk.com/club238138077
Группа в Одноклассниках:
https://ok.ru/group/70000052777833
#танецживотадляначинающих #урокитанцаживота #восточныетанцыобучение #танецживотаснуля #урокивосточныхтанцев #bellydanceдляначинающих #какнаучитьсятанцевать #танецживота #восточныетанцы #восточныетанцыдляначинающих #танецживотабазовыедвижения
#зарядкакаждыйдень #фитнесдома #быстраязарядка #здоровье #пп #motivation #sportlife #женскоездоровье #молодость #антивозрастнаягимнастика #antiage #красотаиздоровье #мьюинг #омоложение #wellness#красиваяосанка #ровнаяспина #здороваяспина #осанка #упражнениядляспины #ровнаяосанка #гибкость#зарядка #утренняязарядка #разминка #суставнаягимнастика #здоровоетело #тренировкадома #15минут #утреннийбуст #morningboost #morningroutine
#суставнаяразминка #красиваяосанка #morningboost #женскоездоровье #антивозрастнаязарядка #утренняязарядка #здороваяспина #зарядкадома #фитнесвк #здоровоетело #15минутдлясебя
Шаг к классике. Моя импровизация под «1001 ночь» Умм Кульсум — танец о всепоглощающей силе любви.✨
#ТанецЖивотаСНуля #ОбучениеТанцуЖивота #УрокиТанцаЖивота #ВосточныеТанцыДляНачинающих #ШколаТанцаЖивота #НаучитьсяТанцевать #ТанецЖивотаОнлайн #УрокиРаксШарки #ТанецЖивотаОбучение #ТанцыСНуля #ВосточныйТанецОбучение
#УммКульсум #1001ночь #ТанецЖивота #ВосточныйТанец #АрабскаяМузыка #КультураЕгипта #КлассикаВостока #РаксШарки #Тараб #ВосточнаяКультура #АрабскийТанец #ИмпровизацияТанецЖивота
Движения, которые мы выучили за 7 уроков. 8 урок из 12 уже на канале. Подписывайтесь и танцуйте с нами 🎶💖🕌🪘🎶 Получится у всех 💖🤗
Саиди, танец народов верхнего Египта, импровизация 🪘🪬🕌🧞✨🎶💃💖
Если барабан в восточном танце — это пульс и физическая энергия (земное), то скрипка в восточной музыке — это душа и внутренняя исповедь (небесное).
Это внутренний монолог, глубокая тоска (тарраб). В моменты кульминации скрипка передает катарсис и полет.
В арабской традиции скрипка (каман) отвечает за самые тонкие пласты человеческих переживаний.
#bellydance #arabicmusic #arabicdance #танецживота #восточныйтанец
My Personal Cairo Nights💃✨🪘🕌🧞
Improvisation on the song "Mesaytara" by Lamis Kan ✨🪘🎶
Мои "Каирские ночи✨🪬🪘🕌🧞". Импровизация для хорошего настроения😘🧑🩰
#танецживота #восточныйтанец #танец #bellydance #bellydancer #dancer