Таратухин Александр

⚠️ Дисклеймер: Данное видео носит исключительно информационно-познавательный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед началом любых дыхательных практик проконсультируйтесь со специалистом. Автор канала не несёт ответственности за любые последствия применения описанных техник. Автор канала: https://t.me/+Jd3wgkuAatA4NDMy

Ты бросил курить. Ограничил алкоголь. Убрал сахар. Ходишь в зал. Пьёшь витамины. Спишь 8 часов. Думаешь что делаешь всё правильно. А внутри носишь кое-что. Что убивает тело тихо. Каждый день. Без сигарет. Без бутылки. Без конфет. Университет Эмори. Исследование 2000 человек. 10 лет наблюдений. Результаты шокировали даже врачей. 1. Обида повышает воспаление в теле. С-реактивный белок. Интерлейкин-6. Маркеры которые врачи проверяют при инфекциях. При ранах. При раке. У людей с хронической обидой они повышены постоянно. Без инфекции. Без раны. Тело думает что внутри враг. И воюет. С самим собой. Годами. Тратит ресурсы на войну которой не существует. 2. Ты прокручиваешь сцену в голове. Тело не отличает. Вспомнил как он это сказал. Как она это сделала. Сердце ускорилось. Кортизол выбросился. Мышцы напряглись. Дыхание сбилось. Для тела это реальная угроза. Реальная драка. Здесь и сейчас. Каждый раз когда вспоминаешь. Ты воюешь с призраком. Тело платит как за настоящую войну. 3. Непрощение работает как хроническая рана. Которую ты не даёшь зажить. Каждый вечер срываешь корку. Когда вспоминаешь. Когда прокручиваешь. Когда репетируешь что скажешь при встрече. Рана открыта. Ресурсы уходят на воспаление. Иммунитет падает. Болезни приходят легче. Клетки мутируют незаметнее. 4. Они забыли. Ты помнишь 10 лет. Дословно. Интонацию. Выражение лица. Что было на нём надето. Как пахло в комнате. Они живут своей жизнью. Счастливы. Может даже забыли твоё имя. А ты пишешь письмо каждую ночь. И не отправляешь. Кто из вас страдает. Кто из вас болеет. Ответ очевиден. 5. Простить не значит оправдать. Не значит забыть. Не значит пустить обратно в жизнь. Не значит сказать что было нормально. Значит перестать пить яд и ждать что отравится другой. Будда сказал это 2500 лет назад. Наука подтвердила вчера. Обида это горячий уголь в твоей руке. Обжигаешься только ты. Только ты. Люди которые прощают живут дольше. Болеют реже. Спят лучше. Это не эзотерика. Это биохимия. Твоё тело ждёт когда отпустишь. Чтобы начать исцеляться

Учёные пришли к выводу, который выбивает почву из‑под привычной картины мира: направленное внимание к другому человеку способно менять его состояние даже на расстоянии. И дело не в мистике — а в физике. Мы привыкли думать, что мысль — это «внутри головы». Но данные квантовой биологии показывают другое: внимание — это активный процесс, сопровождающийся измеримыми изменениями на уровне частиц. Фиксация эффекта в экспериментах Когда один человек длительно концентрируется на другом, чувствительные приборы регистрируют микросдвиги в физиологических показателях объекта наблюдения. Это не эмоции и не внушение — это физический отклик системы на направленный фокус. Мысль — не пустота. Это сигнал. Дистанционное влияние на биологию Постоянное прокручивание в голове образа соперника, обиды или разногласия создаёт замкнутый контур. Негатив не «остается при тебе» — он циркулирует. Такая связь истощает обе стороны, даже если люди не общаются годами. Мы тратим энергию туда, куда направляем внимание. Эффект наблюдателя в отношениях Стоит изменить внутренний образ человека — и меняется динамика контакта. Не потому что он «почувствовал», а потому что резонанс системы стал другим. Отношения — это не только слова и действия, но и фоновое поле ожиданий, которое мы создаём. Гигиена мышления — биологическая необходимость Негативные эмоциональные петли усиливают реакции, ускоряют износ нервной системы и буквально старят тело. Люди с развитым эмоциональным интеллектом понимают: чистота мыслей — это не мораль, а стратегия. Твоё внимание — это ресурс. Твоё внутреннее состояние — это фильтр реальности. Твоё поле — это территория, за которую ты отвечаешь. Не направляй энергию туда, где нет роста. Не корми то, что тебя ослабляет.

⚠️Друзья!⚠️ ☀️Призываем всех СЛАВИТЬ наше СОЛНЦЕ каждый день по своим возможностям.☀️ ⌛️Мы начинаем свою работу по пробитию ☄️КУПОЛА нашей ячейки и наполнению силушкой💥 богатырской наших СЛАВЯНСКИХ БОГОВ. 🔔Просим КАЖДОГО из вас хотя бы раз в день🔔 прослушивать🔈 наш ПРИЗЫВ к СОЛНЦУ☀️ через сердечную чакру 👍и на мгновение⚡️ задуматься ❗️о безграничной силе 🥇наших БОГОВ и нас самих, потому что МЫ и есть те самые БОГИ!✨✨✨ Источник: https://rutube.ru/channel/39497707/

Поездки по местам Крыма в компании с друзьями.