Rehab Family

Подписывайтесь на наш аккаунт, мы говорим о ментальном здоровье просто, честно и бережно ❤️ Продолжим список? 🤫 Анонимный бот @Rehab1Family_bot

Если вы ответили «да», то, скорее всего, это была обычная импульсивная покупка: желание порадовать себя, воспользоваться хорошей скидкой или снять стресс после сложного дня Но если такие покупки повторяются снова и снова, проблема может быть куда глубже Ониомания (шопоголизм) — это психологическая зависимость, при которой человек покупает вещи не потому, что они действительно нужны, а ради самого процесса и краткого ощущения облегчения и мимолётной радости Ониомания официально не занесена в МКБ‑10, но известно, что шопоголики испытывают схожие эмоциональные реакции с людьми, страдающими химическими зависимостями. Причём изменения происходят на биохимическом уровне 🧠 Как понять, что шопинг выходит из‑под контроля? ▫️Появляется желание покупать, даже когда в этом нет реальной необходимости. ▫️Увеличиваются частота и сумма покупок. ▫️После покупок чувствуете вину и разочарование. ▫️Возникают конфликты с семьёй из‑за расходов. ▫️Отмечаются перепады настроения. ▫️Появляется тревожность. Как можно помочь себе? ✅ Перед покупкой спрашивайте себя: «Мне это действительно нужно?» и пробуйте отложить решение хотя бы на один–два дня. ✅ Попробуйте искать другие источники эмоций и расслабления: спорт, прогулки, встречи с друзьями, любимое хобби. ✅ Планируйте покупки заранее, записывайте, что вам действительно нужно, и фиксируйте все расходы. ✅ Отправляясь в магазин, снимайте с карты ограниченную сумму наличными и рассчитывайтесь только ими, так легче контролировать расходы. ✅ Не стремитесь отслеживать все акции и распродажи: в погоне за скидками легко набрать много ненужных вещей 🛍️ Иногда этого бывает достаточно, чтобы вернуть себе контроль. Но в более сложных случаях нужна помощь специалиста За шопоголизмом могут скрываться биполярное расстройство и другие психические состояния, которые требуют грамотной диагностики и медикаментозного лечения Об этом и о последствиях неконтролируемого шопинга мы говорили в сюжете телеканала «Москва 24», где выступали в качестве экспертов

Наши номера полностью оборудованы для кратковременного и длительного проживания Уютная обстановка, продуманные детали и внимание к каждой мелочи помогают чувствовать себя как дома 🏩 Задать вопрос: @Rehab1Family_bot

Какие простые привычки помогают сохранить взаимопонимание и любовь между партнерами? Рассказывает врач-психиатр, психотерапевт Гайнуллин Эдуард Рифкатович 🥼

💬 Как вести семейный бюджет? Разбираемся вместе с клиническим психологом Rehab Family – Муратовым Романом Александровичем 👨🏻⚕️

Клинический психолог Шелыганова Арина Михайловна рассказала о трёх необычных лайфхаках, которые помогают быстро успокоиться 🧘♀️

В 1999 году психологи Дэниел Саймонс и Кристофер Чабрис провели простой, но гениальный эксперимент, который вы только что прошли 👀💫 Участникам нужно было наблюдать за передачами мяча команды в белом и вести счёт ⚽️ В какой-то момент на площадку вывели человека в костюме гориллы, который спокойно прошёл между игроками 🦍 Когда зрителей спросили, заметили ли они что-то необычное, оказалось, что «гориллу» увидела только половина — остальные были слишком сосредоточены на задании 😉 Этот эксперимент показывает, как легко мы можем не заметить что-то прямо перед глазами, если полностью поглощены другой задачей 🙂↔️ Делитесь в комментариях, в какой половине зрителей оказались вы 🥰

Можно. Но с важными ограничениями 🙏🏻 Рассказывает главный врач клиники психического здоровья и лечения зависимостей, врач-психиатр-нарколог, врач-психиатр Амин Асимович Ганджалиев.

Рассказывает заместитель главного врача по психологической работе и консультированию, клинический и семейный психолог Соболева Полина Васильевна ☺️ Можно ли пользоваться мобильными телефонами в Rehab Family в период реабилитации Можно. Но с важными ограничениями 🙏🏻 Рассказывает главный врач клиники психического здоровья и лечения зависимостей, врач-психиатр-нарколог, врач-психиатр Амин Асимович Ганджалиев.

Пять случайных фактов от психиатра клиники Rehab Family Татьяны Геннадьевны Костяковой 🤫

Любовь не исчезает внезапно — она меняется по мере развития отношений. Из-за чего это чаще всего происходит рассказывает психолог Юрченко Виолета Валерьевна 🤫

Врач-психиатр, психотерапевт Костякова Татьяна Геннадьевна рассказала, какие распространенные ошибки мешают нам избавиться от лишнего веса 🤫

Отдел маркетинга старается, давайте поддержим его ❤️

Забота о ребёнке — это естественное стремление каждого родителя создать комфортные условия для его развития Но как не перейти грань между заботой и гиперопекой? Где проходит эта тонкая линия, когда внимание становится излишним и начинает мешать свободному развитию малыша? О том, как отличить заботу от гиперопеки, рассказывает Кудеринова Лидия Борисовна, врач-психиатр

Бережно напоминаем, что депрессия — это не каприз, не слабость и уж точно не результат безделья. Это сигнал о том, что душа переполнена болью, которую вы долго скрывали Если чувствуете, что не можете справиться с этим состоянием, обязательно обратитесь за помощью

Почему в здоровых отношениях может быть скучно — рассказывает клинический психолог, заместитель главного врача по психологической работе и консультированию Соболева Полина Васильевна.

Просто напоминаем: вселенная это не оценит 💔 Задать вопрос анонимно 👉🏻 @Rehab1Family_bot

Если вы хоть раз задавались вопросом, как бросить пить, значит, эта тема действительно стоит остро Справиться с зависимостью самостоятельно невозможно. Если есть проблемы с алкоголем, нужно обратиться к специалистам 👩🏻⚕️ Задать вопрос анонимно 👉🏻 @Rehab1Family_bot

Психолог Юрченко Виолета Валерьевна рассказала почему мы злимся на близких сильнее, чем на других.

Чем женский алкоголизм отличается от мужского и почему у женщин зависимость развивается быстрее и вызывает более серьёзные последствия? 🧐 Рассказывает врач-психиатр, психотерапевт Гайнуллин Эдуард Рифкатович 🥼 Задать вопрос анонимно 👉🏻 @Rehab1Family_bot