🌼 Дорогие женщины и девушки от 35 лет! 🌼
Приглашаю вас на уникальный бесплатный марафон, посвященный женскому здоровью! В это важное время жизни так важно заботиться о себе и поддерживать гормональный баланс. На нашем марафоне вы узнаете:
💖 Как сохранить здоровый гормональный фон и избежать неприятных проявлений менопаузы.
🌸 Способы пролить молодость и поддерживать красоту, несмотря на изменения в организме.
🌿 Эффективные методы ухода за кожей в менопаузальный период, чтобы ваша кожа всегда сияла здоровьем.
🍏 Основы гормонального питания, которые помогут улучшить общее самочувствие.
🩺 Правила самодиагностики: как понять свое тело и выявить его потребности.
Этот марафон — ваш шанс получить полезные знания, пообщаться с единомышленницами и начать новый путь к здоровью и гармонии. Не упустите возможность научиться любить и заботиться о себе!
Записывайтесь прямо сейчас и откройте для себя секреты женского здоровья! 💖✨
Первый день отсюда https://t.me/shop_olicosmetics/2374
#olicosmetics #антиэйдж #омоложение #женскоездоровье #гормональныйсбой
🌼 Дорогие женщины и девушки от 35 лет! 🌼
Приглашаю вас на уникальный бесплатный марафон, посвященный женскому здоровью! В это важное время жизни так важно заботиться о себе и поддерживать гормональный баланс. На нашем марафоне вы узнаете:
💖 Как сохранить здоровый гормональный фон и избежать неприятных проявлений менопаузы.
🌸 Способы пролить молодость и поддерживать красоту, несмотря на изменения в организме.
🌿 Эффективные методы ухода за кожей в менопаузальный период, чтобы ваша кожа всегда сияла здоровьем.
🍏 Основы гормонального питания, которые помогут улучшить общее самочувствие.
🩺 Правила самодиагностики: как понять свое тело и выявить его потребности.
Этот марафон — ваш шанс получить полезные знания, пообщаться с единомышленницами и начать новый путь к здоровью и гармонии. Не упустите возможность научиться любить и заботиться о себе!
Записывайтесь прямо сейчас и откройте для себя секреты женского здоровья! 💖✨
Первый день отсюда https://t.me/shop_olicosmetics/2374
#olicosmetics #антиэйдж #омоложение #женскоездоровье #гормональныйсбой
Начинаем наш бесплатный марафон по женскому здоровью.
Запланированы темы:
🔹️Строение женской репродуктивной системы (когда девочка становится девушкой)
🔹️Нормы менструального цикла и его нарушения
🔹️КОКи и их воздействие на организм.
🔹️Онко заболевания и страхи.
🔹️Нежелательные симптомы в течение месяца
🔹️Об изменении гормонального фона и изменениях в организме
🔹️О лабораторных и инструментальных исследованиях.
🔹️О стрессе и последствиях.
🔹️О нутрицевтической коррекции при климактерических симптомах
🔹️План действий для подготовки организма к менопаузе.
🔹️О волосах, коже и внешних изменениях после 40, 45 и 50 лет
🔹️Ответы на вопросы.
Весь марафон будет длиться не менее 3х недель.
Несколько дней в неделю вы будете получать видео и текстовые сообщения, чек листы и таблицы для работы.
Вам тоже предстоит включиться в работу и понять как же работает ваш организм.
Если ваша цель- здоровое и красивое долголетие.
Вак удобно смотреть и скачивать в телеграм подпишитесь пока группа открыта https://t.me/shop_olicosmetics
#olicosmetics #женскоездоровье #женщина #гормональныйсбой #антиэйджинг #менопауза
Выпадение волос после родов это физиология, которая требует поддержки. Только что ролившая женщина истощена во всех смыслах и у организма ресурсов для стимуляции роста волос может не хватить.
Мои рекомендации:
Шампунь паста концентрат много волос https://olicosmetics.ru/1519
Пептидный спрей 5 комплиментов вашим волосам https://olicosmetics.ru/1438
Растишка для волос https://olicosmetics.ru/715
Маска с красным перцем и минералами для укрепления волос https://olicosmetics.ru/719
Средства содержат эфирные масла и требуется консультация.
Необходимо уточнить, кормит ли мама грудью и как долго хочет сохранить лактацию.
Посмотреть общий анализ крови, биохимические показатели.
Вит Д, белок, ферритин, гемоглобин, витамин Д.
#выпадениеволос #выпадениеволослечение #выпадениеволоспослеродов #укреплениеволос
https://t.me/shop_olicosmetics
https://taplink.cc/vaganova_olga
Если у вас есть антенки коротких волос и вы их принимаете за новые, то давайте подумаем о:
⚠️Чтобы новый волос вырос и отрос на 2-3 см- должно пройти не менее 3-5 месяцев.
если коротыши у вас сантиметра 3-4, а вы начали пользоваться чем-то для роста сейчас или максимум месяц назад- то это не новые волосы, это поломанные старые.
ЧИТАЙТЕ В ОПИСАНИИ ЧТО УМЕНЬШИТ ОБЪЕМ ВОЛОС:
Кондиционеры и ополаскиватели.
Нанесение бальзама или маски на кожу головы.
Силиконовые /масляные средства в прикорневой зоне.
Двухфазные финишные средства.
Бесконечное трогание волос и поправление укладки.
Мои рекомендации:
Шампунь паста концентрат крапивная https://olicosmetics.ru/1317
Маска для волос с коллагеном https://olicosmetics.ru/1411
Гель для волос «молекулярная реставрация» https://olicosmetics.ru/1683
Если выпадают волосы, какие анализы надо смотреть:
Общий белок- показатель не менее 74 г/л
Гемоглобин- в диапазоне 130-40 г/л
Ферритин- 50-100 гм/мл
25-ОН-D- 40-60 нг/мл
ТТГ- 1-2 ме/мл, Т4св- ﹥1 нг/дл , Т3св-﹥3 пг/мл
Эстрадиол, прогестерон, пролактин- смотреть соотношение в зависимости от возраста.
Потому как напишу сейчас что эстрадиол должен быть 300 (показатель для юных дев), а у вас будет 150.
Что назначают:
Витамины группы В- классически это В7- биотин.
Но все В важны и одновременно являются кофакторами друг для друга.
Особенно важны В3, В5, В6, В9, В12
Нужны Д+К2, А, Е, омега 3
Так же нужны минералы: цинк, медь, кальций, селен. Железо.
Дозировки?
Без анализов и тестов можно рекомендовать только на уровне суточной потребности.
О корректирующих дозировках заочно говорить не приходится.
Как понять- нужны ли корректирующие дозировки?
Сдавать анализы. Но в некоторых случаях показатели в крови не информативны.
Можно сдать волосы- но там не самая простая процедура. Зато она покажет витаминно- минеральный статус за последние 3 месяца.
Можно сдать генетический тест- в нем будет видна мутация и ее разновидности.
К примеру, наличие мутаций фолатного цикла (витамин В9) может дать нам точное понимание что В9 для конкретно этого человека должен назначаться в более высоких дозировках, чем для всех других в популяции.
Есть мутации в гене DHFR ?– и мы видим снижение активности фолиевой кислоты в организме.
SLC19A1- говорит о снижении способности доставлять В9в клетки и, возможно, нужны лечебные дозировки и контроль крови в течение всей жизни.
MTHFD1- повышает риск анемии. Для беременных эта мутации опасна повышенным риском врожденных патологий плода и отслойки плаценты
MTHFR- замедление метилирования в большей степени, чем риск анемии. Не влияет на эффективность доставки фолиевой кислоты, но непременно нужны постоянные дотации 5-MTHF (метилфолат)- активной формы витамина В9- другая просто не подойдет! Но при этом в паре с В2 и В4 (рибофлавин и холин).
С такой мутацией люди быстрее проявляют признаки старения, а значит, глицин, коллаген и антиоксиданты нужно принимать почти постоянно.
https://t.me/shop_olicosmetics
https://taplink.cc/vaganova_olga
Больше персональных сальных желез у волоса- быстрее жирнятся. Замечали что жирнится быстрее макушка? А затылок нет.
Мои рекомендации:
Шампунь паста концентрат крапивная https://olicosmetics.ru/1317
Маска "мои волосы идеальны" https://olicosmetics.ru/1625
Финишный спрей "Молекулярная реставрация" https://olicosmetics.ru/1682
или "Реконструкция волос" https://olicosmetics.ru/722
@olicosmetics
Не просто косметика – ваше персонализированное решение для сохранения молодости!
Интегративный косметолог/специалист превентивной персонализированной терапии/ нутригенетик/биохакер
https://t.me/shop_olicosmetics
https://taplink.cc/vaganova_olga
@olicosmetics
Не просто косметика – ваше персонализированное решение для сохранения молодости!
Интегративный косметолог/специалист превентивной персонализированной терапии/ нутригенетик/биохакер
https://t.me/shop_olicosmetics
https://taplink.cc/vaganova_olga
@olicosmetics
Не просто косметика – ваше персонализированное решение для сохранения молодости!
Интегративный косметолог/специалист превентивной персонализированной терапии/ нутригенетик/биохакер
https://t.me/shop_olicosmetics
https://taplink.cc/vaganova_olga
olicosmetics
Не просто косметика – ваше персонализированное решение для сохранения молодости!
Интегративный косметолог/специалист превентивной персонализированной терапии/ нутригенетик/биохакер
https://t.me/shop_olicosmetics
https://taplink.cc/vaganova_olga
olicosmetics
Не просто косметика – ваше персонализированное решение для сохранения молодости!
Интегративный косметолог/специалист превентивной персонализированной терапии/ нутригенетик/биохакер
https://t.me/shop_olicosmetics
https://taplink.cc/vaganova_olga
olicosmetics
Не просто косметика – ваше персонализированное решение для сохранения молодости!
Интегративный косметолог/специалист превентивной персонализированной терапии/ нутригенетик/биохакер
https://t.me/shop_olicosmetics
https://taplink.cc/vaganova_olga
Счастливая женщина это красивые волосы, кожа и крепкая нервная система.
Смотрите какая связь: выпадают волосы, появляются прыщи/морщины/ второй подбородок ➡️ мы нервничаем.
Мы нервничаем ➡️ выпадают волосы, появляются морщины, отек и второй подбородок
Все должно быть в балансе ☯️
@olicosmetics
Не просто косметика – ваше персонализированное решение для сохранения молодости!
Интегративный косметолог/специалист превентивной персонализированной терапии/ нутригенетик/биохакер
https://t.me/shop_olicosmetics
https://taplink.cc/vaganova_olga
olicosmetics
Не просто косметика – ваше персонализированное решение для сохранения молодости!
Интегративный косметолог/специалист превентивной персонализированной терапии/ нутригенетик/биохакер
https://t.me/shop_olicosmetics
https://taplink.cc/vaganova_olga
Рыжий цвет для волос самый нестойкий. часто красить волосы - портить их структуру. маска для волос "мои волосы идеальны " поддерживает здоровье волос на идеальном уровне. https://olicosmetics.ru/1625
Энергетический тоник "Драгоценные минералы" http://olicosmetics.ru/1336
Минеральный комплекс для кожи головы. Step 2 http://olicosmetics.ru/1268