Может вы забыли?
А может просто не замечаете. В рутине и огромном количестве дел не видите как те или иные триггеры мучают ваш организм и кожу в том числе.
Стресс, кофе, никотин, рваный сон - что из этого относится к вашим будням?
Знаю, привычка - вещь очень сильная.
И порой привычные реакции на какие-то события управляют нашей жизнью.
Замечали?
Решили отказаться от кофе. Небольшой триггер и вот вы уже с чашкой кофе сидите в обнимку.
Пациенту с розацеа очень важно вести правильный образ жизни, иметь правильные привычки. Со многими пациентами мы избавились не только от розацеа, но и от вредных привычек, что безусловно положительно сказывается на состоянии кожи.
➡️ В видео обозначила, какие триггеры могут вызвать обострение розацеа.
Отслеживайте их, ловите за хвост и выбрасывайте из своей жизни. Без них легче.
Хоть раз дышали над паром от горячей картошки, чтобы раскрыть поры?
Установка о том, что поры необходимо распарить для более эффективного очищения очень плотно прижилась в быту. Но это миф
У кожных пор нет механизма для открытия и закрытия. Просто при использовании горячей воды или пара поры разбухают и становятся более заметными.
➡️ Об особенностях умывания, на какие моменты обращаю внимание - рассказала в видео.
Здесь добавлю, что все же не стоит умываться горячей водой, так как чрезмерно высокая температура может привести к сухости или избыточной активности сальных желез. Для более правильного и мягкого умывания подойдет слегка теплая вода.
Какой водой предпочитаете умываться?
А вы знали, что SPF нужно тщательно смывать?
Для того, чтобы сделать солнцезащитное средство более устойчивым к действию воды и пота, в состав продукта включают особые синтетические плёнкообразующие ингредиенты.
Кроме влагостойкости такие ингредиенты позволяют косметике лучше распределяться на поверхности кожи, хорошо впитываться, не оставляя жирных следов. И чем больше содержание таких компонентов в продукте, тем он устойчивее к воде.
Исходя из этого, вы должны понимать, что простое умывание здесь не подойдет. Коже необходимо тщательное, грамотное очищение.
➡️ О нем рассказываю в видео.
В ролике упоминаю:
▫️ Latte Tonico (Passaggio)
Есть вопросы, задавайте
Чем выше SPF, тем дольше можно загорать?
Да, это так. Несмотря на то, что между 30 и 50 spf фактором разница совсем небольшая, людям со светлой кожей лучше выбрать все же защиту выше.
Безусловно, необходимо соблюдать все правила безопасного загара - находиться на солнце в часы с низким УФ-индексом, постоянно обновлять защитный крем, соблюдать питьевой баланс.
Но еще при этом, нельзя забывать о токсическом влиянии SPF-кремов на кожу, особенно на кожу с розацеа.
➡️ Как соблюсти баланс между защитой от солнца и минимизацией влияния токсических веществ, об этом в видео.
Любите загорать?
Нет более противоречивого фактора по своему влиянию на кожу, чем солнце.
Мы с таким удовольствием подставляем свое лицо солнышку и совсем не задумываемся о возможных последствиях такого тандема - кожа+солнце♀️
➡️ Подробно, какие процессы происходят в коже после солнца и как это отразится на здоровье, рассказала в видео.
Как ваша кожа реагирует на солнце?
Экзема - заболевание кожи, которое превращает обычные бытовые дела человека в муку.
Это хроническое или острое воспалительное заболевание кожи, для которого характерны частые рецидивы с зудом, покраснением и мелкой сыпью в виде пузырьков с жидкостью.
Я лечу это заболевание с помощью процедур на патогенетическом уровне. Через 3 дня в основном аккаунте @mdelenaperevalova выйдет пост о лечении экземы аптечными средствами, случай из жизни пациента. Загляните, посмотрите, чем такой подход обернется для кожи.
Какой уход показан при экземе, рассказала в видео, средства письменно здесь:
▫️ Active all-in-one (Dermarays)
▫️ MICOSpray (Dermarays)
▫️ Peeling (Passaggio)
▫️ Siero (Passaggio)
▫️ Velvet (Dermarays)
▫️ Hydrafil (Iodase)
▫️ Pic-Stop (Dermarays)
Вы сталкивались с экземой?
Не буду вас вводить в заблуждение и говорить, что средства для домашнего ухода вылечат болезни кожи.
Не вылечат, но значительно облегчат ситуацию.
Большая часть моих пациентов - иногородние. И порой находятся очень далеко. Приехать сразу получается не у всех.
Значит, нам необходимо выиграть время - не только не навредить коже еще больше, но и помочь ей восстановить важные процессы.
Подробнее о значении грамотного домашнего ухода рассказала в видео.
Есть вопросы - задавайте⬇️
Если рассматривать какие-то «можно/нельзя» в рамках розацеа, то оценка будет многогранной, не однобокой.
Например, если вы сломали ногу и вам доктор сказал, что наступать на нее нельзя, скорее всего, вы его послушаете. Во-первых, вам больно, а во-вторых, вы хотите благополучный исход.
Так вот, с розацеа так не работает. Если я скажу пациенту - тональное средство нельзя, такая установка может даже навредить. Течение розацеа на 80% связано с психологическим состоянием человека и если наличие маскирующего средства для него жизненно важно, запрет будет действовать как триггер.
Например, пациент с утра встал, немного розовый, собрался идти на работу, вспомнил, что Елена Геннадьевна запретила наносить тональное средство, разнервничался, тем самым вызвал обострение - появился зуд, краснота стала больше, прогрессия воспалительного процесса усилилась.
В итоге человек все равно намазал тональное, потому что «ну как идти с таким лицом», только теперь картина заболевания еще хуже.
️ Что делать в таких ситуациях, а также про пример пациента из практики рассказала в видео
Замечали, что иногда запреты работают против вас?
Немного заботы о мужчинах
Наши любимые мужчины заняты добыванием мамонта и заниматься прицельной гигиеной им совершенно некогда.
Купил 3 в 1, и для лица, и для ног, и, кажется, что отлично.
Нужно о наших мальчиках позаботиться. Просто приобрести необходимые для разных зон средства, поставить на полочку в ванной и сказать: «это для этого, это для этого, пользуйся, любимый».
➡️ Подробное видео для вас, милые женщины, как ухаживать за сильной половиной человечества:
▫️ Active all-in-one (Dermarays)
▫️ derMICOS (Dermarays)
▫️ MICOSpray (Dermarays)
▫️ Step-Med (Dermarays)
▫️ Fresh (Dermarays)
▫️ Peeling (Passaggio)
▫️ Siero (Passaggio)
▫️ Olamyn (Dermarays)
▫️ ExtraCare (Dermarays)
▫️ Addominali Forte (Iodex)
▫️ Uomo F (Iodex)
Если есть вопросы, задавайте⬇️
Спорт и розацеа совместимы, уже не раз об этом говорила.
Польза физических нагрузок при розацеа огромная - они хорошо балансируют нервную систему и стимулируют выработку гормонов радости☝
Физические нагрузки снимают нервное напряжение, дарят нам заряд прекрасного настроения - то есть происходит классная разгрузка нервной системы. А эти плюсы нивелируют те минусы, которые могут возникнуть на коже с розацеа.
Но пациентам с розацеа, да и вообще с чувствительной кожей, необходим грамотный комплексный уход.
О нем подробно в видео. Здесь, как всегда списком препараты:
▫️ Fango Dren (Iodase)
▫️ Fango Double Effect (Iodase)
▫️ Deep Impact Forte Olio (Iodase)
Линейка Iodex. Это разогревающие кремы, усиливают эффект от тренировок, массажа и диет. Уменьшают объем и значительно разглаживают кожу живота и боков.
▫️ Addominali Forte (Iodex)
▫️ Uomo F (Iodex)
Дальше:
▫️ SulpHur (Dermarays)
▫️ Deep Impact F (Iodase)
▫️ Deep Impact Ultra (Iodase)
▫️ Night Pump (Iodase)
▫️ Adrenalys (Iodase)
▫️ Velvet (Dermarays)
▫️ Ultra Lift (Iodase)
▫️ Lift Corpo (Iodase)
▫️ Hydrafil (Iodase)
▫️ Olamyn (Dermarays)
▫️ ExtraCare (Dermarays)
▫️ Fresh (Dermarays)
В следующем посте про бассейн♀️
Какой водой умываться?
Такой вопрос очень часто задают пациенты с розацеа. Лицо у многих болит и людям кажется, что обычная водопроводная вода не подходит для ухода за собой.
Некоторые пациенты годами не умываются водой, а применяют всевозможные заменители. Это жутко сковывает, напрягает и без того лабильную нервную систему и раскачивает розацеа еще больше.
В видео даю рекомендации, все-таки какой водой стоит умываться.
Послушайте, сделайте выводы, примите решения.
А вы какой водой умываетесь?
Может вы забыли?
А может просто не замечаете. В рутине и огромном количестве дел не видите как те или иные триггеры мучают ваш организм и кожу в том числе.
Стресс, кофе, никотин, рваный сон - что из этого относится к вашим будням?
Знаю, привычка - вещь очень сильная.
И порой привычные реакции на какие-то события управляют нашей жизнью.
Замечали?
Решили отказаться от кофе. Небольшой триггер и вот вы уже с чашкой кофе сидите в обнимку.
Пациенту с розацеа очень важно вести правильный образ жизни, иметь правильные привычки. Со многими пациентами мы избавились не только от розацеа, но и от вредных привычек, что безусловно положительно сказывается на состоянии кожи.
➡️ В видео обозначила, какие триггеры могут вызвать обострение розацеа.
Отслеживайте их, ловите за хвост и выбрасывайте из своей жизни. Без них легче.
Не буду вас вводить в заблуждение и говорить, что средства для домашнего ухода вылечат болезни кожи.
Не вылечат, но значительно облегчат ситуацию.
Большая часть моих пациентов - иногородние. И порой находятся очень далеко. Приехать сразу получается не у всех.
Значит, нам необходимо выиграть время - не только не навредить коже еще больше, но и помочь ей восстановить важные процессы.
Подробнее о значении грамотного домашнего ухода рассказала в видео.
Есть вопросы - задавайте⬇️
В каких случаях я не беру пациента на лечение?
Бывают ситуации, когда патогенетическая терапия невозможна или не возымеет должного эффекта. Я это сразу считываю с пациента и на этом этапе мы вместе ищем другие пути.
Обо всем подробнее в видео.
Свои вопросы пишите в комментариях⬇️
Как усилить действие средств, которые я назначаю в домашний уход.
Вы удивитесь, но ничего волшебного я вам не открою. Просто от обычных вещей, которые и так все знают, принято отмахиваться. А нужно всего лишь начать выполнять.
Как-то слышала историю об одном профессоре, который в свои 80 выглядел очень молодо и бодро.
Его все спрашивали: «Иван Иванович, расскажите секрет, как выглядеть так же?»
Он отвечал: «СССР, то есть, сон, секс, спорт, радость (отсутствие стресса)».
Ему отвечали: «Ну ладно, это мы и так знаем. А секрет-то какой?»
Таким собеседникам он всегда говорил: «Разговор окончен». Потому что они не хотели его слышать. А ведь секрет он им рассказал.
Записала для вас топ рекомендаций, которые в комплексе с грамотным домашним уходом дают потрясающие результаты. Нужно только выполнять.
Сохраняйте себе в подборки и периодически пересматривайте для профилактики.
Самолет - особый вид перегрузки для кожи. Идет испытание сухостью.
Известно, что воздух в самолете очень сухой. Даже обычная кожа испытывает стресс, а кожа с розацеа особенно❗️
Сухость - один из главных врагов кожи при розацеа? ☝Поэтому наша задача - максимально сохранить липидную мантию кожи.
Итак, что делаем:
▫️ Во-первых, пьем воду. Каждый час по 2 стакана
▫️ Второе, наносим молочко Latte Tonico (Passaggio) и не смываем
Естественное, кожа должна быть чистой.❗️Никаких тональных средств и пудры, это важно.
▫️ Дальше, когда прибыли на место, принимаем душ, смываем все с лица и наносим домашний уход, который я вам рекомендовала. И опять пьем воду, много⚠️
➡️ Схему ухода для самолета полностью рассказала в видео.
▫️ Fango Dren (Iodase)
▫️ Actisom Forte Olio (Iodase)
▫️ Cell Fit (Iodase)
▫️ Slim Fit (Iodase)
▫️ Venactis Gel (Iodase)
▫️ Dren (Iodase)
▫️ Sensis (Dermarays)
▫️ Active all-in-one (Dermarays)
▫️ Olamyn (Dermarays)
▫️ Velvet (Dermarays)
▫️ Latte Tonico (Passaggio)
▫️ Peeling (Passaggio)
▫️ Siero (Passaggio)
▫️ Crema Viso (Passaggio)
▫️ Velvet (Dermarays)
▫️ Hydrafil (Iodase)
▫️ Revital Up (Iodase)
Если есть вопросы, задавайте⬇️
Если море оказывает хороший лимфодренаж, то горы - это про отеки.
Если вы внимательно читаете мой основной блог @mdelenaperevalova, то знаете, что лимфостаз - 5-е звено патогенеза розацеа. Такое состояние отрицательно влияет на состояние кожи с розацеа.
Хочу сразу оговориться, я прекрасно знаю о положительных моментах влияния гор на организм. У меня с ними вообще особые отношения, горы много для меня сделали, обожаю их. Но сейчас мы говорим о том, как предостеречь кожу от негативных сторон.
В ролике все подробности для вас
Список препаратов:
▫️ Venactis Gel (Iodase)
▫️ Dren (Iodase)
▫️ Cell Fit (Iodase)
▫️ Actisom Forte Olio (Iodase)
▫️ Latte Tonico (Passaggio)
▫️ Peeling (Passaggio)
▫️ Siero (Passaggio)
▫️ Crema Viso (Passaggio)
Для общей гигиены:
▫️ Velvet (Dermarays)
▫️ Sensis (Dermarays)
От избыточной горной инсоляции:
▫️Spotless (Iodase)
▫️ MelanynAct (Dermarays)
Что должно быть в вашей косметичке, если вы любите проводить время на берегу реки.
Природные водоемы - это, так сказать, живая вода, в которой обитает огромное количество микроорганизмов. Для чувстительной кожи, а также для кожи с эрозиями, микротравмами или воспалениями это может стать реальной проблемой.
Чтобы все лето не заниматься лечением какой-нибудь неприятности, советую иметь основной набор препаратов. Подробности рассказала в видео:
▫️ derMICOS (Dermarays)
▫️ MICOSpray (Dermarays)
▫️ Nutrafil (Iodase)
▫️ Latte Tonico (Passaggio)
▫️ Peeling (Passaggio)
▫️ Siero (Passaggio)
▫️ Crema Viso (Passaggio)
▫️ Epysens (Acantha)
▫️ Velvet (Dermarays)
▫️ Pic-Stop (Dermarays)
У вас где отдых этим летом?
Итак, начнем серию постов о том, какие средства нужны летом в разных условиях.
Сегодня разберем дачу
В видео даю последовательность и правила использования.
Если вы ездите на дачу не только жарить шашлыки и лежать на газоне, но и трудитесь, обязательно берем набор для защиты кожи рук.
Особенно важно иметь данные препараты людям с сухой склонной к экзематозам кожей:
▫️ Protection Mani (Dermarays)
▫️ Active all-in-one (Dermarays)
▫️ Glovyl
Что касается лица, даю вам основу основ, без которой ни шагу во внешний мир. Летом добавляем средства от пигментации:
▫️ Latte Tonico (Passaggio)
▫️ Peeling (Passaggio)
▫️ Siero (Passaggio)
▫️ Crema Viso (Passaggio)
▫️ Spotless (Iodase)
▫️ Melanyn Act (Dermarays)
▫️ Pic-Stop (Dermarays)
Сохраняйте перечень препаратов, чтобы потом не искать
Каждый сезон требует внимательного отношения к коже. Особенно, если она чувствительная.
Летом это, естественно, ультрафиолет и высокие температуры.
➡️ В видео раскрыла, что же происходит с кожей летом и почему ей нужен особый уход.
Предлагаю разобрать детально, какие уходовые средства можно взять с собой в той или иной ситуации. Возможности космецевтики довольно широки, нужно только правильно подбирать и комбинировать препараты, чтобы получить максимум пользы.
Следите за постами дальше. Эта информация точно пригодится.