ВАМ ОДИНОКО?!
Одиночество — это состояние души, и существуют два понятия:
- когда МНЕ ИСКРЕННЕ и действительно хорошо с собой (УЕДИНЕНИЕ);
- когда МНЕ ПЛОХО, но я скрываю это от себя (ИЗОЛЯЦИЯ).
Как понять, что у ВАС?
Если вам хорошо, легко одной(му), у вас всегда есть свой круг общения, вы можете ходить на любое мероприятие один(на), любите путешествовать как с компанией, так и в одиночку и тп и тд. И в момент, когда вы утомляетесь, вам хочется уединиться, где вы действительно отдыхаете, расслабляетесь, развиваетесь, не впадаете в УНЫНИЕ, не сравниваете себя с кем либо, не занимаетесь самокопанием, и вам интересно ЖИТЬ, то у вас всё прекрасно.
Если же вам одиноко, грустно, вы не знаете чем себя занять, хватаетесь за все подряд, чтобы просто занять время и не думать об одиночестве, пытаетесь к кому то «прилепиться», быть нужным(ой), удобным(ой), и это длится на протяжении многих лет, то вам нужен психолог.
Я сейчас не буду перечислять о причинах «негативного одиночества», но это может являться причиной психических заболеваний и вашей проблемой.
Всем здоровья и любви!
#психолог #любовьксебе #жизньпрекрасна #здоровье #ИринаТорбостаева
Мы все склонны контролировать себя, свою жизнь в той или иной степени. Но когда КОНТРОЛЬ становится избыточным, частью жизни, тогда начинаются ОГРАНИЧЕНИЯ и беспокойство, напряжения как в окружении, так и в физическом теле. Вот тогда и наступают перенапряжения в теле и как СЛЕДСТВИЕ, ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ.
В любом случае, излишний КОНТРОЛЬ, это не умение расслабиться, не принятие людей, событие и ситуацию такой какая она есть, попытка подогнать всё и вся под СВОИ «НОРМЫ И ПРАВИЛА» (как правило «перфекционизм»). И это в первую очередь СИГНАЛ о недоверии СЕБЕ, ЛЮДЯМ, БОГУ (ВСЕЛЕННОЙ). В основе лежат какие-то психологические ТРАВМЫ, которые можно убрать.
И САМОЕ ВАЖНОЕ, человек-КОНТРОЛЕР лишает себя возможности быть ИСКРЕННИМ И НАСТОЯШИМ!!!
#психолог #любовьксебе #жизньпрекрасна #здоровье #ИринаТорбостаева