Самая вкусная запеканка низкокалорийная.
Кабачок - 200 гр
Ветчина - 110 гр
Яйцо - 1 шт
Морковь по-корейски - 1 ст/ л
Соль , специи по вкусу
Можно добавить грибы, огурчики маринованные, помидоры, перец болгарский
180° на 25- 30 минут
Приятного аппетита 🌹
#марина #кабачок #новыйрецепт #еда #обед рецепт
Какие Сувенирчики из Тайланда привезти ? #марина #еда #отдых #паттайя #сувениры
Оболденно вкусный и пикантный салат. Так же для худеющих.
Ингредиенты:
150 г кальмары
150 г запеченного перца (для аромата и витаминов)
120 г вареного яйца (примерно 2 крупных)
30 г сыра (для пикантности)
40 г легкого майонеза
А теперь магия цифр (для тех, кто на КБЖУ):
449 ккал на весь салат, это 500 гр салата.
На 100 г этого салата: 117 ккал и 10 гр белка.
Приятного аппетита 🌹
#марина #новыйрецепт #ппсалат #напраздничныйстол
Фаворит моих завтраков.
Овсянка - 35 гр
Молоко - 140 мл
Йогурт греческий - 130гр
Соль, сахар, фрукты по вкусу
Убрать на ночь, а лучше днём сделать и на следующей день завтракать.
Приятного аппетита 🌹
новыйрецепт #еда #марина #пп #ппрецепты #вкусняшки рецепт
Сочный, нежный запеченый КРОЛИК с овощами.
Кролик - у меня пол тушки
Лук - 1 шт небольшая
Чеснок- 4 зубчика
Соль, специи по вкусу
Масло без запаха - 1 ч/л
Картошка
Овощи по желанию
Запекать при 180° - 1 час
Приятного аппетита 🌹
#новыйрецепт #марина #вкуснопросто #рецепт #еда тожевкусно
СУКИ безлимитный ресторан в ПАТТАЙЕ. #марина #новыйрецепт #отдых #вкусно #еда
Еда за копейки в Паттайе. #марина #новыйрецепт #еда #вкуснопростоибюджетно #паттайя #халява
Вкуснейший рулет.
✅ Рецепт ✅
Кабачок - -400 гр
Яйцо - 1шт
Мука - -100 гр
Кабачок натереть на крупной тёрке, посолить и дать постоять минут 10 ,потом отжать добавить яйцо, муку всё перемешать и запекать в духовке при 180° - 20 минут +- у всех разная духовка. Выложить начинку любую.
Приятного аппетита 🌹
#новыйрецепт #рецепт #марина #еда #нори диетическаяеда