В этом видео делимся действенными способами справляться с напряжением и сохранять спокойствие каждый день!
#стресс #борьбасстрессом #здоровье #неврология #невролог #неврологмосква #одинцово #саморазвитие #здоровыйобразжизни #медитация #релакс #wellness #психическоездоровье
Такие слова невероятно греют душу 💙 Спасибо за ваше доверие 🙏
У Елены прекрасные и честные подруги. Они не стали скрывать, как решили проблемы с пищеварением и набором веса.
Им помог наш гастроэнтеролог — Смирнов Юрий Юрьевич.
Вот что особенно понравилось девушкам в работе врача:
🔬назначает лечение только после анализов
⚖ со спокойствием и пониманием отвечает на вопросы
💬 просто и понятно объясняет результаты анализов, диагноз и план лечения
Предлагаем вам самим убедиться, почему Юрия Юрьевича рекомендуют снова и снова ➡️
Даже лёгкая хроническая боль может привести к артрозу, остеофитам и ограничению подвижности.
PRP-терапия — современный метод восстановления, который запускает процессы регенерации и возвращает суставам правильную работу без грубых рубцов.
В Ист Клинике мы проводим лечение под контролем УЗИ, восстанавливаем эластичность связок и подбираем упражнения для стабилизации сустава. Это помогает сохранить здоровье суставов и вернуться к активной жизни без боли.
Запишитесь на консультацию по ссылке в профиле — подберём индивидуальный план реабилитации.
#PRPтерапия #лечениесвязок #травмасвязок #восстановлениесвязок #остеопатМосква #мануальныйтерапевт #травматолог #артроз #остеофиты #лечениеартроза #реабилитация #восстановлениеспорта #спортбезтравм #лечениесвязокМосква #терапиясвязок #здоровыесуставы #врачМосква #лечениебезопераций #физиотерапия #ЛФК
Ульянова Евгения живёт в Норильске. В отпуске, который она проводила в Москве, случилась беда. Сильный мышечный спазм вынудил записаться к неврологу.
Ист Клинику Евгении порекомендовали как лучшую, оценив демократичные цены.
Было проведено лечение под руководством невролога Клюева Кирилла Евгеньевича, а именно:
Рефлексотерапия — Мехтиев Машаллах Галибович
ЛФК — Бахтогаримов Ильдар Рамилевич
Во время следующего отпуска Евгения хочет приехать уже на профилактику. Почему снова к нам — смотрите в ролике.
Попробуйте эти простые упражнения, чтобы сбросить стресс и вернуть себе спокойствие ✨
——
#неврологМосква #неврологСокол #неврологЛюберцы #неврологБеляево #неврологУниверситет #неврологМытищи #неврологДолгопрудный #неврологМитино #неврологВолоколамка #невролог #врачневролог #неврология #здоровьенервнойсистемы #здоровьемозга #советыневролога #здоровыймозг #стресс #упражнениядлямозга #релаксация #головнаяболь #мигрень #онемение #бессонница #тремор #головокружение #паническаятакa #невралгия
Часто проблема кроется не в органах малого таза, а в состоянии мышц, связок и положения самого таза. Спазмы, смещения и перекосы могут вызывать хронический болевой синдром.
В Ист Клинике мы проводим диагностику, определяем источник боли и подбираем комплексное лечение: остеопатическая коррекция тазового дна, иглорефлексотерапия, ЛФК, коррекция стоп при плоскостопии.
Не терпите боль — запишитесь на консультацию специалиста и верните себе комфортное движение.
——
тазовая боль, лечение тазовой боли, остеопатия таз, спазм мышц таза, остеопатическая коррекция, иглорефлексотерапия, ЛФК при боли, лечение плоскостопия, консультация остеопата, клиника остеопатии, остеопат москва
Приглашаем на небольшую экскурсию в место, где вам помогут вернуть лёгкость и здоровье ✨
От малышей до взрослых, от острой боли до хронической.
Отладим движения, успокоим нервы, наладим пищеварение и поддержим ментальное благополучие.
Приходите, если ищете не просто консультацию, а комплексный подход и чуткое внимание к вашему самочувствию 💙
Ждëм вас по адресу:
📍Митино, проезд Новотушинский, дом 8, корпус 1
На всякий случай напомним, наша клиника на м. Университет находится по адресу:
📍 Москва, Ломоносовский пр-т, д. 25, корп. 4
🔗 Записаться на приём можно по ссылке в шапке профиля
Иногда не нужны сложные тренажёры — достаточно правильного движения и заботы о себе.
⠀
Сохрани, чтобы не забыть — твоя спина скажет спасибо 🙌
⠀
#здоровьеспины #осанка #остеопатия #спинанеболит #упражнениядляспины #больвспине #гимнастикадляспины #здоровоетело #лфк #неврология #остеопат #профилактика #телеснаяпрактика #самопомощь #истклиника
Это может быть обострение грыжи, защемление нерва или сильный мышечный спазм.
Что делать в первые часы? Когда срочно к врачу?
Разбираем, как правильно себя вести, чтобы не стало хуже.
В видео — рекомендации врача, проверенные опытом и реальной практикой.
#адскаяболь #больвспине #врачмоскыа #остеопатия #здоровьеспины #грыжадиска #врачсоветует #помощьприболивспине #остеопат #жизньбезболи #неврология #ортопедия #болитспина #спина #боль #грыжа #позвоночник #сокол #метросокол #ИстКлиника #ЛФКмосква #лфк #лечебнаяфизкультура
Заработок — не единственный показатель успеха.
Зато мы:
✔️ Помогаем людям избежать операции при грыже
✔️ Избавляем от ежедневной боли и таблеток
✔️ Возвращаем людям нормальную жизнь без постоянных страданий
💙 И для нас это — настоящее достижение.
Даже одно неправильное движение — например, приседание с круглой спиной или перекосом таза — может привести к серьёзной нагрузке на фасеточные суставы позвоночника.
Александр Борисович Кушков — массажист, реабилитолог, вертебролог и врач УВТ — объясняет, как одно неосторожное приседание может запустить боль в пояснице на годы вперёд.
В Ист Клинике мы не просто лечим последствия — мы учим двигаться правильно:
✔️ анализ походки и движений
✔️ индивидуальная ЛФК
✔️ остеопатия и массаж
✔️ УВТ и восстановление глубинных структур
Не приседай, пока не посмотрел это видео!
#фасеточныесуставы #боливпояснице #неправильноеприседание #лфкмосква #массажмосква #кинезиология #реабилитацияспины #истклиника #вертебрологмосква #остеопатмосква #врачувт #здоровоедвижение #спинабезболи
👉 Постоянно сутулишься за компьютером?
👉 Заваливаешься на одну сторону в кресле?
👉 Сидишь по 6+ часов без движения?
Эти привычки — главный враг твоего позвоночника.
Александр Борисович Кушков — массажист, реабилитолог, кинезиолог и врач УВТ — рассказывает, какие «безобидные» позы каждый день вредят твоей спине, и что нужно делать, чтобы избежать боли, защемлений и хронического напряжения.
Мы в Ист Клинике не просто лечим — мы помогаем телу вернуться к балансу: ЛФК, массаж, остеопатия, УВТ и индивидуальная реабилитация.
⸻
#осанка #здоровьеспины #реабилитация #массажмосква #лфкмосква #вертебрологмосква #истклиника #врачувт #кинезиология #боливспине #комплексноелечение #спинабезболи #осанкадетей