В терапии не всегда можно сделать боль меньше. Но можно увеличить вашу способность ее выдерживать и проживать.
Буду рада пройти этот путь вместе с вами — запись на консультацию по ссылке в шапке профиля ❤️
Женщины, дорогие мои, вы имеете право выбирать себя и не чувствовать себя виноватой, если ваш партнер занимает пассивную позицию в отношениях.
Чтобы подробнее узнать про «Систему управления частной практикой» и посмотреть материалы, которые я сейчас публикую для коллег, переходите по ссылкам в шапке профиля в канал и на сайт.
Разверни↓
Взрослость не приходит автоматически вместе с возрастом. Можно быть взрослой по паспорту, иметь семью, работу, детей, принимать серьезные решения — и при этом в каких-то ситуациях все равно чувствовать себя маленькой.
Потому что взросление происходит через опыт.
Там, где у нас был опыт выбирать, ошибаться, выдерживать последствия своих решений, справляться, просить о помощи и снова пробовать, постепенно появляется внутренняя опора.
А там, где этого опыта не было, мы можем продолжать ждать, что кто-то другой решит за нас, разрешит, одобрит, скажет, как правильно. Или наоборот — очень бояться ошибиться, потому что внутри все еще нет ощущения: «Даже если я сделаю неидеально, я смогу с этим справиться».
Когда моей дочери было 8 лет, она спросила меня:
«Мама, я уже взрослая или ещё маленькая?»
Я ответила:
«Ты уже достаточно взрослая, чтобы самостоятельно приготовить себе завтрак, и ещё маленькая, чтобы зарабатывать деньги».
Мне кажется, это очень точный пример.
Мы не становимся взрослыми однажды и во всем сразу. В одной сфере можем прекрасно опираться на себя, а в другой — по-прежнему искать взрослого, который возьмет ответственность на себя.
Взросление начинается в тот момент, когда мы перестаем стыдиться этих своих «маленьких» мест и начинаем постепенно наращивать там новый опыт.
В каких сферах жизни вы уже взрослая женщина, а в каких еще маленькая девочка?
Как долго вы привыкали?
А вам легко прощаться с людьми или это всегда дается сложно? 👇
Если вы узнали себя и хотите разобраться, почему так много внимания в вашей жизни занимают чувства и потребности других людей — приходите на консультацию. Запись по ссылке в шапке профиля ❤️
Вот такая вот история 🤷♀️
А какие ситуации были в вашей жизни — вам говорили прямо или просто исчезали? А может, вы и сами так делаете? 😁
Делитесь👇
Терапия — это не путь к идеальности, а возможность лучше понимать себя и становиться устойчивее ❤️
Буду рада пройти этот путь вместе с вами — запись на консультацию по ссылке в шапке профиля.
Запись на консультацию по ссылке в шапке профиля.
А какие фразы вы чаще всего слышите в ответ на «я психолог»? 😄
Делитесь своими любимыми в комментариях 👇
Какая сказка в детстве была для вас особенной — и что она давала вам тогда? Поделитесь в комментариях 👇
Сегодня ровно 5 лет как я переехала в Краснодар!
А вы любите свой город или мечтаете переехать? Расскажите 👇
Не обязательно тянуть до последнего или пытаться справиться самостоятельно!
Мужчинам можно обращаться за помощью, и часто им нужна помощь психолога, так как в их жизни бывает слишком много ответственности и связанного с этим психического напряжения!
Обращение к психологу - это не про слабость!
Это про мужественность - так как нужно очень много смелости, чтобы посмотреть в свои психологические проблемы и начать их решать.
В моей практике 50% мужчин, и знаете никто из них не похож на беспомощного, маленького или слабого! Наоборот, это успешные мужчины, которые проживают не простые ситуации в своей жизни, и они предпочитают решать это вместе со специалистом, а не бессознательно срываясь в агрессию дома на жене и детях!
Буду Рада помочь вам, если вы готовы помочь себе.
👉 Записаться на консультацию можно по ссылке в шапке профиля.
Поделитесь в комментариях, как у вас складывались отношения с телом 👇
Иногда человеку нужна поддержка, чтобы выдержать то, с чем раньше приходилось справляться одному.
Если чувствуете, что сейчас вам нужен такой человек рядом — буду рада пройти этот путь вместе с вами. Запись на консультацию можно по ссылке в шапке профиля❤️
Как вам такая идея? 😄
Интересно почитать ваши мысли в комментариях 👇