День 13 — 50 минут силового пилатеса для развития силы и гибкости Верхняя часть тела и глубокий...12просмотровгод назад
Full Body Workout with Weights Pilates Strength for Lean Muscle Intermediate to Advanced16просмотровгод назад
Day 9 - 45 Min. Power Pilates Workout with Weights + HIIT Strong & Balanced Vol. 2 Plan12просмотровгод назад
Day 12 - 45 Min. Power Pilates Workout with Weights + HIIT Strong & Balanced Vol. 2 Plan5просмотровгод назад
Day 10 - 45 Min. Power Pilates Workout to Build Strength & Flexibility Upper Body & Deep Core19просмотровгод назад
Day 8 - 30 Min. Weighted Upper Body Workout Back, Arms and Deep Core Strong & Balanced Plan14просмотровгод назад
Day 4 - 30 Min Lower Body, Glutes & Abs Workout Pilates Strength Strong & Balanced Plan6просмотровгод назад
Day 7 - 40 Min. Power Pilates Workout w Weights Upper Body Focus Strong & Balanced Vol. 2 Plan4просмотрагод назад
Day 7 - 30 Min Glutes & Deep Core Workout Pilates Strength Strong & Balanced Plan22просмотрагод назад
Day 6 - 40 Min. Power Pilates Workout with Weights Strong & Balanced Vol. 2 Plan20просмотровгод назад
Day 1 - 30 Min. Upper Body & Deep Core Workout with Weights Strong & Balanced Vol. 213просмотровгод назад
40 Min. Full Body Workout w weights to build strength and muscle The Longevity Plan Day 4469просмотровгод назад
