Психолог Наталья Дынник

Я психолог. И иногда я не знаю, что ответить. Иногда человек рассказывает что-то настолько болезненное, что любые слова кажутся лишними. И я не пытаюсь срочно найти правильную фразу, утешить или объяснить, почему всё произошло. Иногда важнее просто остаться рядом. Выдержать чужие слёзы, растерянность, злость. Не обесценить, не перебить, не торопить. Я не знаю ответов на все вопросы. Но знаю, как важно человеку в трудный момент не остаться одному со своей болью. И, пожалуй, в этом тоже есть большая часть моей работы.

Ребёнок постоянно отвлекается: это невнимательность или СДВГ? Ребёнок не может сосредоточиться, бросает задания, забывает, что ему сказали? Не спешите ставить диагноз или обвинять его в лени. Причины могут быть разными: переутомление, тревожность, высокая нагрузка или особенности развития внимания. При СДВГ трудности с вниманием и самоконтролем проявляются устойчиво и в разных ситуациях, а не только во время уроков. Нейропсихологическая диагностика помогает оценить особенности внимания и понять, какая помощь нужна ребёнку. 📍 Центр «Основа», Тюмень: https://vk.ru/neiroоснова72

Человек, который постоянно обесценивает собственную боль. «Да ничего страшного». «Другим гораздо хуже». «Не стоит из-за этого переживать». «Я сам справлюсь». Знакомо? Иногда человек настолько привыкает терпеть, что перестаёт замечать собственную боль. Он объясняет себе, почему не имеет права расстраиваться, злиться или просить о помощи. Часто за этим стоит привычка быть сильным, страх показаться слабым или опыт, в котором его чувства не принимали всерьёз. Но чужая боль не делает вашу боль менее значимой. Вам не обязательно доказывать, что вам достаточно плохо, чтобы иметь право на поддержку.

Что такое СДВГ у детей и как оно проявляется? СДВГ — это синдром дефицита внимания и гиперактивности. Ребёнку может быть трудно сосредоточиться, контролировать импульсы и регулировать свою активность. Как это проявляется? 🔹 Часто отвлекается и забывает инструкции. 🔹 Не может долго удерживать внимание. 🔹 Действует импульсивно, не дожидаясь своей очереди. 🔹 Много двигается, ему трудно усидеть на месте. Важно: отдельные признаки ещё не означают, что у ребёнка СДВГ. Для оценки необходима комплексная диагностика у специалистов. Понимание причин поведения помогает подобрать ребёнку подходящую поддержку, а не просто требовать «собраться». 📍 Центр «Основа», Тюмень: https://vk.ru/neiroоснова72

Диагностика внимания у ребёнка: он невнимательный или просто перегружен? Ребёнок часто отвлекается, забывает задания, не может сосредоточиться? Не всегда это связано с нежеланием стараться. Причиной могут быть усталость, перегрузка или особенности развития внимания. Нейропсихологическая диагностика помогает разобраться, что мешает ребёнку концентрироваться и какая поддержка ему нужна. Важно не торопиться с упрёками, а сначала понять причину. 📍 Центр «Основа», Тюмень: https://vk.ru/neiroоснова72

Нормально ли скучать по периоду жизни, в котором было плохо? Да, такое бывает. Иногда мы скучаем не по самой боли, а по людям, привычкам, ощущению молодости, определённости или себе тогдашнему. Даже сложный период может быть связан с тёплыми воспоминаниями. И это не значит, что вы хотите снова пережить всё то, через что прошли. Можно одновременно помнить, как было тяжело, и с нежностью относиться к каким-то моментам того времени. Не нужно ругать себя за эту тоску. Попробуйте спросить: «Чего именно мне сейчас не хватает из той жизни?» Возможно, ответ многое прояснит.

3 ситуации, когда ребёнку стоит пройти нейропсихологическое обследование Нейропсихологическая диагностика помогает понять, с чем связаны трудности и какая помощь будет полезна ребёнку. 📍 Центр «Основа», Тюмень: https://vk.ru/neiroоснова72

Ребёнок часто злится, плачет или огрызается? Возможно, дело не в характере. За такими реакциями могут стоять усталость, тревога, накопившееся напряжение или трудности с выражением своих чувств. Ребёнок не всегда может объяснить словами, что с ним происходит, поэтому эмоции проявляются через поведение. Важно не только останавливать нежелательные реакции, но и разбираться, что за ними стоит. Психолог поможет ребёнку научиться понимать свои чувства и выражать их по-другому. 📍 Центр «Основа», Тюмень: https://vk.ru/neiroоснова72

Нейропсихологическая диагностика: как проходит обследование ребёнка? Обследование проходит в спокойной, доброжелательной атмосфере в форме заданий и игр. Нейропсихолог оценивает внимание, память, мышление, речь, самоконтроль и другие функции. После диагностики специалист объясняет родителям результаты и даёт рекомендации, как помочь ребёнку справляться с трудностями в обучении и повседневной жизни. 📍 Центр «Основа», Тюмень: https://vk.ru/neiroоснова72

Нейропсихологическая диагностика ребёнка: зачем она нужна и что показывает? Ребёнку трудно учиться, запоминать инструкции, концентрироваться или доводить задания до конца? Нейропсихологическая диагностика помогает понять, какие функции вызывают трудности и на что важно обратить внимание. По результатам специалист подбирает рекомендации и упражнения с учётом особенностей ребёнка. Важно не просто требовать большего, а понять, какая помощь действительно нужна. 📍 Центр «Основа», Тюмень: https://vk.ru/neiroоснова72

Нейропсихолог: почему ребёнок знает материал дома, но теряется на уроке? Дома ребёнок отвечает правильно, а у доски забывает всё? Причина не всегда в недостатке знаний. Волнение, страх ошибки, сложности с концентрацией внимания и переключением могут мешать показать результат. Важно не ругать ребёнка, а помочь ему почувствовать себя увереннее. Если ситуация повторяется, нейропсихолог поможет разобраться в возможных причинах. 📍 Центр «Основа», Тюмень: https://vk.ru/neiroоснова72

Нейропсихолог: ребёнок ленится или ему трудно учиться? Иногда кажется, что ребёнок ленится: долго делает уроки, отвлекается, забывает инструкции или быстро устаёт. Но за этим могут стоять трудности с вниманием, памятью, самоконтролем или организацией действий. Ребёнок может стараться, но не справляться так легко, как от него ждут. Что можно сделать? 🔹 Разбивать задания на небольшие шаги. 🔹 Давать по одной инструкции за раз. 🔹 Замечать усилия, а не только результат. 🔹 Если трудности повторяются, обратиться к нейропсихологу. Нейропсихологическая диагностика помогает понять, что именно даётся ребёнку сложно и какая поддержка ему нужна. 📍 Центр «Основа», Тюмень: https://vk.ru/neiroоснова72

Детский нейропсихолог: ребёнок не может сосредоточиться — нужен психолог или нейропсихолог? Если ребёнок быстро отвлекается, забывает инструкции и не доводит задания до конца, важно понять причину. Детский психолог поможет, если на внимание влияют тревога, стресс или эмоциональные трудности. Нейропсихолог поможет оценить особенности внимания, памяти, самоконтроля и работоспособности. Если трудности повторяются дома и в школе, начните с консультации специалиста, который поможет определить дальнейший маршрут. 📍 Центр «Основа», Тюмень: https://vk.ru/neiroоснова72

Чем нейропсихолог отличается от детского психолога? 5 ситуаций, когда нужна консультация Детский психолог помогает разобраться с эмоциями, страхами, поведением и отношениями. Нейропсихолог оценивает особенности развития функций мозга, которые влияют на внимание, память, самоконтроль и обучение. Когда обратиться к специалисту? 1. Ребёнок часто тревожится или боится. 2. Трудно справляется с эмоциями, бывают истерики. 3. Не может сосредоточиться и удержать инструкцию. 4. Быстро устаёт при выполнении заданий. 5. Испытывает трудности с чтением, письмом или организацией действий. Главное — понять причину трудностей и подобрать подходящую помощь. 📍 Центр «Основа», Тюмень: https://vk.ru/neiroоснова72

Детский психолог: 3 признака тревожности у ребёнка, которые легко пропустить Не всегда детская тревожность выглядит как слёзы и страхи. Иногда она проявляется незаметно. 1. Ребёнок боится ошибиться. Постоянно переспрашивает, правильно ли сделал, расстраивается из-за мелочей. 2. Часто жалуется на самочувствие. Перед школой или важными событиями болит живот, появляется тошнота, хотя явной причины не видно. 3. Стремится всё контролировать. Много раз уточняет, что будет дальше, и тревожится, если планы меняются. Эти признаки не обязательно говорят о тревожном расстройстве, но если они повторяются и мешают ребёнку жить, важно разобраться в причинах. 📍 Детский психолог в Тюмени — центр «Основа»: https://vk.ru/neiroоснова72

Детский психолог: тревожность у ребёнка — почему он постоянно спрашивает: «А точно всё будет хорошо?» Если ребёнок снова и снова просит подтверждения, что всё будет хорошо, возможно, ему трудно справляться с неопределённостью и тревогой. Не стоит раздражаться или бесконечно обещать, что ничего плохого не случится. Лучше сказать: «Я не могу знать всё наперёд, но если что-то произойдёт, мы будем разбираться вместе». Так ребёнок постепенно учится справляться с волнением, а не только искать успокоение у взрослых. Если тревога мешает ему спать, учиться и спокойно жить, стоит обратиться к детскому психологу. 📍 Центр «Основа», Тюмень: https://vk.ru/neiroosnova72

Проблемы с поведением у ребёнка: что он пытается сказать своим поведением? Крики, истерики, агрессия или отказ слушаться — не всегда просто капризы. Иногда ребёнку трудно выразить словами злость, страх, усталость или потребность во внимании. Вместо «Что ты опять вытворяешь?» попробуйте спросить себя: «Что сейчас так трудно для моего ребёнка?» Важно не только останавливать нежелательное поведение, но и понимать его причины. Если трудности повторяются, детский психолог поможет разобраться в ситуации и подобрать подходящую поддержку. 📍 Центр «Основа», Тюмень: https://vk.ru/neiroоснова72

Проблемы с поведением у ребёнка: почему в школе он ведёт себя хуже, чем дома? В школе больше шума, правил, требований и общения. Ребёнку может быть трудно удерживать внимание, справляться с эмоциями и выдерживать нагрузку. Это не всегда плохое воспитание или нежелание слушаться. Важно понять, что именно даётся ребёнку трудно. Если проблемы повторяются, детский психолог поможет разобраться в причинах и подобрать поддержку. 📍 Центр «Основа», Тюмень: https://vk.ru/neiroоснова72

Ребёнок не слушается: непослушание или невозможность справиться? Иногда кажется, что ребёнок специально игнорирует просьбы взрослых. Но за поведением могут стоять трудности с вниманием, переключением, усталость или сильные эмоции. Ребёнок не всегда не хочет делать то, о чём его просят. Иногда ему действительно трудно это сделать. Что поможет родителям? — Давайте короткие и понятные инструкции. — Предупреждайте о смене занятий заранее. — Замечайте не только ошибки, но и старания ребёнка. — Сохраняйте границы, но старайтесь понять причину поведения. Если непослушание регулярно приводит к конфликтам дома и трудностям в школе, детский психолог поможет разобраться в причинах и подобрать подходящую поддержку. 📍 Центр «Основа», Тюмень: https://vk.ru/neiroоснова72

Ребёнок не слушается, а вы повторяете одну и ту же просьбу десять раз? «Убери игрушки!», «Сколько можно повторять?», «Ты меня вообще слышишь?» — знакомо? Иногда дело не в упрямстве. Ребёнку может быть трудно переключиться, удержать внимание или остановить интересное занятие. Что попробовать? — Подойдите к ребёнку и установите зрительный контакт. — Дайте одну короткую и понятную просьбу. — Убедитесь, что ребёнок вас услышал. — Спокойно обозначьте границы и договорённости. Если трудности с поведением и вниманием повторяются дома и в школе, стоит разобраться в причинах. 📍 Детский психолог в Тюмени — центр «Основа»: https://vk.ru/neiroоснова72