Женская Академия Здоровья

«Ты что, он же женат». Эта фраза подруги прозвучала 12 лет назад. А Аида до сих пор её помнит. Потому что в тот момент рухнула не просто влюблённость. Рухнула вера в себя. «Как я могла не заметить? Как я могла поверить? Значит, со мной что-то не так». Он был идеальным в её глазах. Высокий, спортивный, красивый. Он звонил, писал, дарил внимание. А потом оказалось — у него жена. И Аида осталась с этим одна. Без объяснений. Без извинений. С ощущением, что её использовали. Она закрылась. Перестала строить отношения. Уехала в Абу-Даби. Работала по 10 часов. Думала, что так безопаснее. А тело ответило: миомы, полип, киста яичника. Обильные месячные со сгустками. И врач, которая говорит: «Рожай, а то миомы будут расти». Мы не трогали узлы. Мы трогали ту боль, которую Аида носила 12 лет. И сказали ей: «Ты не виновата. Ты доверилась. А он обманул. Это его выбор, а не твоя неполноценность». Она впервые за 12 лет разрешила себе не закрываться. И тело начало отпускать. 👉 Если вы тоже застряли в разочаровании после обмана — напишите в комментариях слово РАЗБОР. Я пришлю ссылку на бесплатный разбор вашей ситуации. Честно. Без осуждения. Пришло время перестать закрываться от жизни и вернуть себе право на любовь. Я @acwomen работаю, чтобы каждая женщина стала здоровой ❤️ миома матки, книга о миоме, женское здоровье, здоровье матки, психосоматика миомы, симптомы миомы, лечение миомы, женская академия здоровья

Напишите КУРС и я отправлю подробности программы Сексуальность ❤️ Иногда женщина говорит: Я хочу хотеть. Я люблю партнёра. Но тело будто не откликается. И тогда появляются мысли: Со мной что-то не так? Я стала холодной? Это возраст? Но сексуальное желание зависит не только от мыслей. На него могут влиять стресс, усталость, отношения с собой, ощущение безопасности, контакт с телом и способность расслабляться. Если женщина долго живёт в режиме надо, контролирует всё вокруг и почти не замечает собственных ощущений, телу бывает сложно быстро переключиться в удовольствие. Сексуальность начинается не с обязанности хотеть. Она начинается с вопросов: Что я сейчас чувствую? Что мне приятно? Где я напрягаюсь? Чего хочу именно я? На курсе Сексуальность мы будем глубже возвращать контакт с телом, желаниями, удовольствием и своими границами. Напишите КУРС в комментариях и я отправлю программу ❤️ Я @acwomen работаю, чтобы каждая женщина стала здоровой ❤️

Напишите КНИГА — пришлю мою электронную книгу о миоме бесплатно 📖 Иногда рилс цепляет потому, что женщина узнаёт в нём себя за одну секунду. Она читает про миому. Сравнивает симптомы. Ищет чужие истории. Пугается ещё сильнее. А ясности больше не становится. В какой-то момент информации уже слишком много, а понимания — всё ещё мало. Именно поэтому я собрала книгу о миоме: чтобы у Вас была не очередная страшилка из интернета, а понятная точка входа в тему. В книге можно спокойно разобраться: — что важно знать о миоме; — на какие вопросы обратить внимание; — как лучше понимать своё тело и состояние; — с чего начать заботу о себе без паники и хаоса. Не нужно читать сотни форумов и примерять на себя чужие истории. Начните с одного понятного источника ❤️ Напишите КНИГА в комментариях — отправлю электронную версию бесплатно. Я @acwomen работаю, чтобы каждая женщина стала здоровой ❤️

Напишите КНИГА и я отправлю мою электронную книгу о миоме бесплатно 📖 После диагноза миома женщину часто пугает не только сам диагноз. Пугает всё вокруг него. А вдруг узел вырастет? А вдруг понадобится операция? А вдруг станет хуже? А вдруг я что-то упускаю? А вдруг со мной происходит что-то страшное? Иногда именно эти мысли начинают занимать больше места, чем сама жизнь. И тогда женщина читает всё подряд, примеряет на себя чужие истории и ещё сильнее тревожится. Но страх не даёт ясности. Поэтому я и написала книгу о миоме — чтобы у Вас была спокойная точка опоры, понятная информация и возможность разобраться в теме без бесконечного потока страшилок. В книге я собрала то, что важно знать о миоме, на что обращать внимание и с чего начать заботу о себе. Книга не заменяет медицинское наблюдение и лечение. Напишите КНИГА в комментариях и я отправлю электронную версию бесплатно ❤️ Я @acwomen работаю, чтобы каждая женщина стала здоровой ❤️ миома матки, книга о миоме, страх при миоме, женское здоровье, здоровье матки, психосоматика миомы, симптомы миомы, лечение миомы, женская академия здоровья

«Ты узнал Таню?» Мама спрашивала это каждый раз. И папа смотрел на Оксану — и не понимал, кто перед ним. Любимая дочь. Долгожданная. Та, ради которой он жил. Он забыл её. А потом был один момент. Он сидел на кровати, уже не ходил. Посмотрел на неё — и в глазах появилось столько любви. Мама спросила: «Ты узнал её?» Он кивнул. Улыбнулся. И это длилось несколько секунд. Оксана запомнила этот взгляд. Потому что папа никогда не говорил «я тебя люблю». Никогда. А тут — сказал. Без слов. И через несколько дней его не стало. После этого тело Оксаны просто выключилось. Цикл остановился. Приливы. Сухость. Ранний климакс в 40 лет. Как будто вместе с папой ушла и её женская энергия. Как будто она больше не имеет права быть живой. Радоваться. Чувствовать. Мы не трогали гормоны. Мы трогали ту девочку, которая потеряла главный источник любви. И сказали ей: «Ты имеешь право жить. Ты имеешь право на радость. Папа хотел бы, чтобы ты была счастлива». Оксана впервые улыбнулась без чувства вины. И тело начало просыпаться. 👉 Если вы тоже потеряли близкого и заморозили себя — напишите в комментариях слово РАЗБОР. Я пришлю ссылку на бесплатный разбор вашей ситуации. Честно. Без осуждения. Пришло время вернуть себе жизнь и женскую энергию.

Напишите КНИГА — пришлю мою электронную книгу о миоме бесплатно 📖 После слов «у Вас миома» многие женщины делают одно и то же… Открывают интернет и начинают искать ответы. Но вместо спокойствия получают тревогу: «А вдруг станет хуже?» «А вдруг нужна операция?» «А вдруг я что-то упускаю?» Чужие истории, страшные комментарии и бесконечный поток информации могут только усиливать страх. Но диагноз — это не приговор. И один результат УЗИ не рассказывает всю историю женщины. Важно сначала разобраться: что такое миома, какие вопросы стоит задать специалистам, на что обращать внимание, и как заботиться о себе дальше. Я подготовила книгу о миоме, чтобы у Вас была опора и понятная информация, а не бесконечный поиск в интернете. Заберите её бесплатно ❤️ Напишите КНИГА в комментариях — отправлю электронную версию. Я @acwomen работаю, чтобы каждая женщина стала здоровой ❤️

«Не позорь меня». «Хватит реветь». «На тебя уже сил нет». А потом той же девочке говорят: «Почему ты такая тревожная? Просто расслабься!» Сначала за слёзы стыдили, за несогласие наказывали, а теперь требуют забыть. Но Вы не обязаны называть унижение заботой только потому, что взрослые называли его воспитанием. Вы были ребёнком. Вы заслуживали защиты, а не страха потерять любовь. Миома в ролике — художественный персонаж, а не доказательство, что семья стала причиной заболевания. На психосоматическом разборе мы не ищем Вашу вину и не обещаем убрать узлы. Мы разбираем, где чужое «ты должна» до сих пор управляет Вашими решениями, что заставляет заслуживать одобрение и с чего начать помогать себе. Это психологическая поддержка, а не замена медицинской помощи. Напишите РАЗБОР в комментариях — отправим подробности ❤️ Я @acwomen работаю, чтобы каждая женщина стала здоровой ❤️ женская академия здоровья, миома матки, психосоматика миомы, женское здоровье, гинекология, мифы о миоме, разбор миомы, эндометриоз, лечение миомы, здоровье матки

Напишите КНИГА — бесплатно пришлю мою электронную книгу «Миома матки. Как восстановить здоровье» 📖 После диагноза хочется не ещё одной страшной истории, а ясности: что происходит с моим телом и с чего начать заботу о себе? Я, Мария Милани, собрала в книге объяснения и практики, с которыми Вы сможете познакомиться в своём темпе. Внутри — о строении матки и видах миомы, ответы на частые вопросы, практика контакта с телом и медитация «Разговор с телом». Это возможность не только почитать о диагнозе, но и уделить внимание себе: своим чувствам, тревогам и потребностям, которые так легко отложить за повседневными делами. 50 страниц вместо бесконечного поиска по форумам. Сохраняйте важное и выписывайте вопросы для своего врача. Книга не заменяет обследование и лечение. Оставьте КНИГА в комментариях — отправлю электронную версию❤️ Я @acwomen работаю, чтобы каждая женщина стала здоровой ❤️ женская академия здоровья, миома матки, психосоматика миомы, женское здоровье, гинекология, мифы о миоме, разбор миомы, эндометриоз, лечение миомы, здоровье матки

Напишите ШАГ и я отправлю регистрацию на вебинар Что делать, если у вас миома? ❤️ Как было бы просто, если бы миому можно было убрать так же легко, как пыль с ковра. Но даже если узел удалить, главный вопрос всё равно остаётся: Почему он появился? Что происходит с организмом сейчас? Что важно контролировать? Какие шаги делать дальше, чтобы не жить от одного УЗИ до другого в тревоге? Миома не сводится только к самому узлу. Важно смотреть на всю картину: состояние матки, динамику, образ жизни, уровень стресса, эмоциональную нагрузку и общее состояние женщины. И самое сложное после диагноза не найти ещё один совет в интернете, а понять, с чего начать именно Вам. Именно об этом мой вебинар Что делать, если у вас миома? 3 октября в 19:00 МСК Разберём, какие шаги важно сделать после диагноза и как перестать метаться между десятками противоречивых рекомендаций. Напишите ШАГ в комментариях и я отправлю ссылку на вебинар ❤️ Я @acwomen работаю, чтобы каждая женщина стала здоровой ❤️ миома матки, что делать при миоме, женское здоровье, здоровье матки, психосоматика миомы, лечение миомы, стресс, вебинар о миоме

«Пока просто наблюдаем». А что делать женщине всё это время? После диагноза «миома» легко оказаться между двумя состояниями: врач не видит необходимости что-то предпринимать прямо сейчас, а внутри — тревога и сотни вопросов. Именно поэтому я написала книгу «Миома матки. Как стать здоровой?» 📖 Чтобы женщина могла спокойно разобраться в теме, лучше понимать свой диагноз, подготовить вопросы к врачу и внимательнее относиться к своему телу — без ночного чтения страшных историй на форумах. Книга не заменяет консультацию гинеколога. Она помогает получить знания и почувствовать больше определённости там, где раньше был только страх. 🤍 Хотите получить её? Напишите в комментариях «КНИГА» — я отправлю её вам в директ. Я @acwomen работаю, чтобы каждая женщина стала здоровой❤️ женская академия здоровья, миома матки, миома, психосоматика миомы, женское здоровье, гинекология, диагноз, локализация миомы, психосоматика миомы, психосоматика, мегаинтенсив, миома, эндометриоз, женские недуги, как лечить миому, психология болезни, исцеление, остеопатия эмоции миома, лечение миомы

Напишите ШАГ и я отправлю регистрацию на вебинар Что делать, если у вас миома? ❤️ После диагноза многие женщины делают одну и ту же ошибку: пытаются сделать всё сразу. Меняют питание. Ищут упражнения. Читают про добавки. Пробуют медитации. Изучают психосоматику. Сохраняют десятки советов. А ясности всё равно нет. С чего начать именно Вам? Что сейчас действительно важно? На что обратить внимание в первую очередь? На вебинаре Что делать, если у вас миома? мы разберём, как посмотреть на свою ситуацию целиком: состояние тела, уровень напряжения, эмоциональную нагрузку и те шаги, которые можно постепенно встроить в жизнь. Это особенно актуально, если: миома обнаружена недавно узлы увеличиваются в динамике миома появилась снова после удаления Вы устали от противоречивой информации и не понимаете, за что хвататься 📅 3 октября в 19:00 МСК Не нужно делать всё сразу. Нужно понять свой первый шаг. Напишите ШАГ в комментариях и я отправлю ссылку на вебинар ❤️ Я @acwomen работаю, чтобы каждая женщина стала здоровой ❤️

Инга привыкла к этому состоянию. Муж кричит — она плачет. Муж требует — она молчит. Он даже не знал, как она страдает. Потому что она не умела говорить о боли. В детстве отец тоже кричал. Требовал. Давил. Инга ненавидела его. И боялась. А потом он умер от рака. И она почувствовала… облегчение. И стыд за это облегчение. Мама пила. Отец пил. Инга выживала. А когда выросла, вышла замуж — и оказалась в том же аду. Муж кричит. Инга замирает. 25 лет молчания. 25 лет боли. 25 лет, когда она не говорила, что ей нужно. А тело отвечало. Внематочные беременности. Операции. Кровотечения. Миома. В 2018 году она была 1,5 см. После измены мужа выросла до 25. Как та злость, которую она прятала внутри. Мы не трогали миому. Мы трогали ту девочку, которая научилась молчать, чтобы выжить. И сказали ей: «Ты имеешь право говорить. Ты имеешь право требовать. И ты имеешь право уйти от того, кто делает тебе больно». 👉 Если вы тоже молчите, когда вам больно, и замираете, когда на вас кричат — напишите в комментариях слово РАЗБОР. Я пришлю ссылку на бесплатный разбор вашей ситуации. Честно. Без осуждения. Пришло время услышать себя и начать говорить. Вопросы напишите мне в личные сообщения в MAX https://max.ru/u/f9LHodD0cOJ1c4vrwCphozu3j2RIsk6lsmRstQyASySSRlXaDN_f4M6jLBs #женскаяакадемияздоровья #миомаматки #миома #психосоматика_миомы #женскоездоровье #гинекология #диагноз #локализация_миомы #психосоматикамиомы #психосоматика #мегаинтенсив #миома #эндометриоз #женскиенедуги #каклечитьмиому #психологияболезни #исцеление #остеопатия #эмоциимиома #лечениемиомы

Эту книгу я написала не потому, что однажды решила стать автором. С 2011 года я работаю с женщинами с гинекологическими диагнозами и снова и снова вижу одни и те же вопросы: «Почему это произошло именно со мной?» «Что нельзя делать при миоме?» «Какие ошибки я могу совершить?» «Что происходит с моим телом?» «Может ли эмоциональное состояние влиять на заболевание?» Мне хотелось собрать ответы в одном месте — так появилась книга «Миома матки. Как стать здоровой?» 📖 В ней я рассказываю о физических и психологических аспектах миомы, разбираю важные ошибки и делюсь своим подходом к восстановлению женского здоровья. Внутри также есть тренинг «Здоровье внутри вас». Печатную версию книги можно заказать на Amazon, а электронную я готова подарить вам ❤️ Напишите в комментариях «КНИГА» — и я отправлю её вам в директ. Я @acwomen работаю, чтобы каждая женщина стала здоровой❤️ #женскаяакадемияздоровья #миомаматки #миома #психосоматика_миомы #женскоездоровье #гинекология #диагноз #локализация_миомы #психосоматикамиомы #психосоматика #мегаинтенсив #миома #эндометриоз #женскиенедуги #каклечитьмиому #психологияболезни #исцеление #остеопатия #эмоциимиома #лечениемиомы

«А ты точно устала? Или просто ничего не хочешь делать?» Когда Вашу усталость называют ленью, заключение УЗИ может стать почти оправданием: «Теперь мне поверят». Но Вы заслуживали заботы и до диагноза. Я хочу, чтобы Вы услышали: Вам не нужно доводить себя до изнеможения, чтобы получить право на отдых. И миома — не наказание за «неправильную» жизнь. Приглашаю Вас в сериал-квест «Кто здесь хозяйка?» в Telegram-канале «Женская Академия Здоровья» ❤️ Через историю Женщины, Матки и Миомы будем замечать знакомые ситуации, разбираться в своих чувствах и искать поддержку. Вопросы и задания к сериям помогут посмотреть на собственную историю: где Вам не верили, где Вы привыкли терпеть и какая помощь нужна сейчас. Здесь не нужно доказывать, что Вам тяжело. Здесь можно перестать оставаться с этим одной. Напишите КВЕСТ в комментариях — отправим ссылку для участия ❤️ Я @acwomen работаю, чтобы каждая женщина стала здоровой ❤️

Вы открыли интернет, чтобы разобраться в диагнозе. А закрыли — с мыслью: «Со мной точно случится самое страшное». Сначала заголовок: «Срочно! Пока не поздно!» Потом комментарий: «У моей знакомой тоже так начиналось…» Следом — реклама чудо-средства, которое якобы решит всё. Вы искали ответы, а получили новую порцию страха. Но чужая история — не Ваш прогноз. И даже самый уверенный комментарий не заменяет оценки Вашей ситуации. Не нужно за одну ночь прочитать весь интернет и примерить на себя каждый страшный сценарий. Заберите мою книгу о миоме. Читайте в своём темпе, отмечайте важное и выписывайте вопросы — без гонки по десяткам тревожных вкладок. Напишите КНИГА в комментариях — отправлю бесплатно ❤️ Я @acwomen работаю, чтобы каждая женщина стала здоровой ❤️ Вопросы напишите мне в личные сообщения в Телеграмм: https://t.me/AcwomenChat #женскаяакадемияздоровья #миомаматки #миома #психосоматика_миомы #женскоездоровье #гинекология #диагноз #локализация_миомы #психосоматикамиомы #психосоматика #мегаинтенсив #миома #эндометриоз #женскиенедуги #каклечитьмиому #психологияболезни #исцеление #остеопатия #эмоциимиома #лечениемиомы

На разборах женщины часто говорят: «Я просто перфекционистка». Но за этим иногда стоит не любовь к порядку. А страх. Страх ошибиться. Страх быть осуждённой. Страх оказаться недостаточно хорошей. Очень часто этот сценарий формируется ещё в детстве, когда любовь и принятие были связаны с успехами, правильностью и ожиданиями взрослых. Миома — многофакторное заболевание, и её нельзя объяснить одной причиной. Но важно смотреть на всю историю женщины: уровень стресса, эмоциональные нагрузки и привычные реакции, которые формировались годами. На разборе мы ищем не вину. Мы ищем понимание: какие события сформировали ваш внутренний стресс и что поможет вернуть ощущение безопасности. Если хотите разобрать свою историю — напишите РАЗБОР ❤️ Я @acwomen работаю, чтобы каждая женщина стала здоровой ❤️ Вопросы напишите мне в личные сообщения в Телеграмм: https://t.me/AcwomenChat #женскаяакадемияздоровья #миомаматки #миома #психосоматика_миомы #женскоездоровье #гинекология #диагноз #локализация_миомы #психосоматикамиомы #психосоматика #мегаинтенсив #миома #эндометриоз #женскиенедуги #каклечитьмиому #психологияболезни #исцеление #остеопатия #эмоциимиома #лечениемиомы

Напишите КУРС — отправлю подробности программы «Сексуальность» ❤️** Когда-то Вы чувствовали себя красивой, желанной, живой… А потом незаметно стали просто «функцией»: мама, жена, сотрудник, человек, который всё держит под контролем. И в какой-то момент появляется вопрос: «А где во всём этом я?» Почему пропадает желание? Почему сложно расслабиться? Почему тело будто перестало откликаться? Очень часто проблема не в том, что с женщиной что-то не так. Просто годами она могла привыкать ставить себя на последнее место, подавлять свои желания, быть удобной и забывать спрашивать себя: «А чего хочу я?» Сексуальность — это не только про близость. Это про контакт со своим телом, умение чувствовать удовольствие, принимать себя и разрешать себе быть женщиной. На курсе «Сексуальность» мы будем разбирать, как вернуть эту связь с собой, своим телом и своими желаниями ❤️ Если чувствуете, что хотите снова почувствовать себя живой женщиной — напишите КУРС в комментариях. Я отправлю программу и расскажу подробности. Я @acwomen работаю, чтобы каждая женщина стала здоровой ❤️ женская академия здоровья, сексуальность женщины, женское здоровье, снижение либидо, контакт с телом, женственность, психосоматика, отношения с собой, энергия женщины, здоровье женщины

Напишите КНИГА — пришлю мою электронную книгу о миоме бесплатно 📖 Когда в заключении появляется слово «миома», вопросов становится больше, чем ответов. «Почему у меня? Что теперь делать? Как заботиться о себе, не превращая всю жизнь в борьбу с диагнозом?» Но Вы — не только размер узла и результат очередного УЗИ. Вы — женщина со своей историей, чувствами, желаниями и планами. В моей работе важно видеть Вас целиком, а не только Ваш диагноз ❤️ Приглашаю Вас познакомиться с моим подходом через книгу о миоме. Откройте первую страницу, отмечайте то, что откликается, и записывайте свои вопросы. Пусть забота о себе перестанет ждать, пока Вы переделаете все остальные дела. Оставьте КНИГА в комментариях — отправлю электронную версию бесплатно. Я @acwomen работаю, чтобы каждая женщина стала здоровой ❤️ женская академия здоровья, миома матки, психосоматика миомы, женское здоровье, гинекология, мифы о миоме, разбор миомы, эндометриоз, лечение миомы, здоровье матки

«Ты должна быть лучше. Всегда. Иначе — накажут». Надежда слышала это в детстве от отца. «Почему 4, а не 5? Могла бы постараться!» Ей казалось, что даже оценка — это приговор. Если не 5 — значит, ты плохая. И она старалась. Всегда. Во всём. Школа, институт, работа, семья. Идеальная жена. Идеальная мать. Идеальная сотрудница. Даже свекровь не могла придраться — Надежда была удобной. Но внутри копилась усталость. И страх. «А если я ошибусь? А если они увидят, что я не идеальна?» Тело не выдержало. Матка завязалась узлами. Кровотечения со сгустками заливали всё. Она теряла до 80% железа. Гемоглобин падал. А она всё продолжала бояться. Страх ошибиться стал её клеткой. Без решёток. Без стен. Но — клеткой. Мы не трогали миомы. Мы трогали ту девочку, которую наказывали за 4, а не за 5. И сказали ей: «Ты имеешь право ошибаться. Ты имеешь право быть не идеальной. Ты хорошая просто потому что ты есть. Без оценок. Без условий». Надежда впервые разрешила себе не успеть. И тело выдохнуло. 👉 Если вы тоже живёте в страхе ошибки и наказания — напишите в комментариях слово РАЗБОР. Я пришлю ссылку на бесплатный разбор вашей ситуации. Честно. Без осуждения. Пришло время перестать бояться ошибок и начать жить свободно. Я @acwomen работаю, чтобы каждая женщина могла стать здоровой❤️ Вопросы напишите мне в личные сообщения в Телеграмм: https://t.me/AcwomenChat #женскаяакадемияздоровья #миомаматки #миома #психосоматика_миомы #женскоездоровье #гинекология #диагноз #локализация_миомы #психосоматикамиомы #психосоматика #мегаинтенсив #миома #эндометриоз #женскиенедуги #каклечитьмиому #психологияболезни #исцеление #остеопатия #эмоциимиома #лечениемиомы

Напишите КУРС — отправлю подробности программы «Сексуальность» ❤️** Вы когда-нибудь замечали, что тело может закрываться раньше, чем Вы это осознаёте? Когда женщина долго живёт в напряжении, не говорит о своих желаниях, привыкает терпеть, быть удобной или постоянно контролировать всё вокруг — постепенно теряется контакт с собой. А вместе с ним может уходить ощущение: ✨ «я желанная» ✨ «я чувствую своё тело» ✨ «я имею право на удовольствие» Сексуальность — это не только про отношения и близость. Это про связь с собой, способность чувствовать, расслабляться, принимать свои желания и быть в контакте со своим телом. На курсе «Сексуальность» мы будем разбирать: — почему пропадает желание; — почему сложно расслабиться и получать удовольствие; — как вернуть чувствительность и контакт с телом; — как женская энергия, эмоции и отношения с собой связаны с женским здоровьем. Если Вы чувствуете, что потеряли связь со своей женской частью — начните с возвращения к себе ❤️ Напишите КУРС в комментариях — отправлю программу. Я @acwomen работаю, чтобы каждая женщина стала здоровой ❤️ женская академия здоровья, женская сексуальность, снижение либидо, женское здоровье, контакт с телом, психосоматика, отношения с собой, женственность, здоровье женщины, сексуальность женщины