Ошибки при вакуумном массаже лица, которых лучше избегать! 🌿
В этом видео показываю на примере, как не стоит пользоваться вакуумными баночками и на что обратить внимание при выполнении массажа.
Слишком сильное втягивание кожи, резкие движения и задержка баночки на одном месте могут привести к синякам и раздражению.
Правильная техника начинается с бережного отношения к коже: минимальный вакуум, плавные движения и никакой боли.
💗 Сохраняйте видео, чтобы не забыть основные правила!
Перечная мята — настоящая классика ароматерапии! 🌿
В видео рассказываю о 5 способах её применения для свежести, концентрации и повседневного комфорта.
Важно использовать масло с соблюдением правил безопасности, особенно при нанесении на кожу и использовании внутрь.
Больше полезного — в telegram aroma_koinova.
Мой канал в телеграм https://t.me/aroma_koinova
Аромачат Макс
https://max.ru/join/AAsIEAftLEMEz_5KomRvm9hQIM2nLoUktQ5TmGQ_txM
Как быстро наклеить тейпы для зоны овала лица и брылей? 🌿
Показываю простую аппликацию, которую можно сделать дома. Обратите внимание на правильное расположение тейпов, симметрию и аккуратное нанесение без чрезмерного натяжения.
❤️ И важная новость: сегодня, 31 октября, последний день набора в клуб «Омоложение»!
В клубе мы постепенно осваиваем гимнастику для лица, массажные техники, тейпирование и учимся регулярно заниматься по понятной программе.
В 23:59 набор закроется!
🌸 Не откладывайте на потом — переходите по ссылке, выбирайте подходящий тариф и присоединяйтесь к ноябрьскому потоку прямо сейчас:
https://golnk.ru/4K82B
Если нужна помощь с выбором тарифа или оплатой, напишите Анастасии:
https://vk.ru/n.az_smm
Когда хочется шоколадку или конфету, я сначала делаю небольшую паузу с ароматом MetaPWR 🌿
Рассказываю о простом ритуале, который помогает мне переключиться и внимательнее относиться к своим желаниям.
Больше подробностей — в telegram aroma_koinova
Есть несколько минут перед работой? Уделите их зоне вокруг глаз! ❤️
Показываю простые упражнения, которые легко добавить в утренний уход. Повторяйте мягко, без давления и лишнего напряжения.
✨ Хотите больше упражнений и полноценную программу занятий?
Вступайте в мой клуб «Омоложение»! Мы занимаемся фейсфитнесом по пошаговой системе, разбираем техники и уделяем внимание разным зонам лица.
Присоединиться можно уже сейчас!
👉 https://golnk.ru/KzK6a
Женщины засыпали меня комплиментами, а мужчины промолчали! 😅
Недавно показала в сторис профессиональный макияж и заметила интересную вещь: приятные слова написали только женщины.
Почему мужчины так редко делают комплименты? Или это только мой опыт?
❤️ А вы как считаете? Поделитесь своим мнением в комментариях!
#отношения #мужчиныиженщины #комплименты
Бывают дни, когда раздражает буквально всё. В такие моменты я люблю доставать эфирное масло бергамота. 🌿
Рассказываю, почему этот цитрусовый аромат стал одним из моих любимых и чем интересны его природные компоненты.
Больше рецептов — в telegram aroma_koinova
Можно ли ухаживать за лицом дома, уделяя себе всего 15–20 минут? ❤️
Я Татьяна Коинова, уже более 8 лет занимаюсь фейсфитнесом и делюсь своим опытом.
В клубе «Омоложение» мы осваиваем гимнастику для лица, массаж, гуаша и другие техники по пошаговой программе.
✨ Присоединиться к клубу можно уже сейчас!
Переходите по ссылке, знакомьтесь с программой и начинайте заниматься вместе со мной.
👉 Вступить в клуб «Омоложение»: https://golnk.ru/wgJzY
Орегано — эфирное масло с мощным характерным ароматом и интересным составом. 🌿
Его компонент карвакрол активно изучают за антимикробную активность. Рассказываю, почему это масло всегда есть в моей коллекции и что важно знать о его безопасном применении.
Больше полезного — в telegram aroma_koinova
❌ Как не нужно выполнять упражнения для лица?
✅ А как правильно?
Показываю разницу наглядно! Смотрите внимательно, чтобы избежать лишнего напряжения и научиться выполнять движения аккуратно.
✨ Хотите попробовать фейсфитнес бесплатно?
Переходите в бот «Конструктор молодости», определяйте свой тип старения и забирайте стартовый комплекс упражнений!
👉https://golnk.ru/2wnbN
Попробуйте этот аромат с ладаном
Когда вокруг слишком много событий и хочется вернуть внутреннее спокойствие, я выбираю смесь «Стойкость» с эфирным маслом ладана. 🌿
Делюсь своим любимым ароматическим ритуалом для расслабления после насыщенного дня.
Больше рецептов — в telegram aroma_koinova
Обычные ложки вместо массажёра? Попробуйте эту необычную технику! 🥄✨
Показываю нежный массаж для висков и зоны вокруг глаз. Выполняйте движения мягко, без давления на глазные яблоки и растягивания кожи.
❤️ Подписывайтесь на канал и переходите в профиль! Здесь вас ждёт ещё больше упражнений, массажей и полезных техник для домашнего ухода за лицом.
Меня зовут Татьяна Койнова. Более 8 лет я обучаю женщин гимнастике для лица, а более 5 лет изучаю ароматерапию. 🌿
На канале делюсь упражнениями, самомассажем, эфирными маслами и полезными привычками для красоты и хорошего самочувствия.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео!
Больше рецептов и рекомендаций — в telegram aroma_koinova
8 лет регулярной работы над собой! 🌸
Сравниваю свои фотографии 2018 и 2026 года. Сегодня мне 45 лет, и я очень довольна тем, как изменился мой овал лица благодаря гимнастике, самомассажам и регулярному уходу.
🌿 Хотите тоже начать заниматься?
В новом клубе «Омоложение» вас ждёт пошаговая программа и регулярные тренировки для лица.
Старт нового потока — 1 ноября! Набор уже открыт, количество мест ограничено.
❤️ Выбирайте тариф и присоединяйтесь прямо сейчас:
https://golnk.ru/ybM3J
По вопросам участия и оплаты:
https://vk.ru/n.az_smm
Мой любимый вечерний ритуал для ухоженной кожи: ладан, пачули и мягкий самомассаж лица. 🌿
Рассказываю, как использую эти масла в натуральном уходе и почему люблю такое сочетание.
Больше рецептов — в telegram aroma_koinova
Замечали, что уголки губ постепенно опускаются, а лицо даже в спокойном состоянии выглядит недовольным? 😕
В этом видео рассказываю о мышцах-депрессорах, которые отвечают за опускание уголков рта и нижней губы.
Когда мы часто сжимаем губы, злимся или переживаем, эти мышцы могут находиться в привычном напряжении.
🌿 Важно не только следить за мимикой, но и понимать, с какими мышцами лица стоит работать.
Хотите узнать свой тип старения и получить первые упражнения для лица?
💗 Переходите в мой бот, пройдите бесплатную диагностику и заберите стартовый комплекс, с которого можно начать занятия дома:
https://golnk.ru/w7nJz
Подписывайтесь, чтобы не пропускать новые упражнения, техники самомассажа и полезные советы по уходу за лицом!