Приучите себя вести ежедневник
Ты устал от пустых ритуалов и магического мышления? Настоящий прорыв начинается не с визуализации желаний, а с чёткого целеполагания и пошагового плана. Клиническая практика показывает: размытые мечты блокируют действие, тогда как практическая психология учит выстраивать бизнес-мышление через конкретные шаги.
Инфоцыганские схемы эксплуатируют когнитивные искажения, обещая быстрый успех без работы над собой. Финансовая дисциплина и стратегическое планирование заменяют хаотичные порывы. Работа с убеждениями помогает убрать эмоциональный шум, а осознанное управление ресурсами превращает цели в измеримые результаты.
Это не про жёсткость, а про поведенческую психологию, которая даёт продуктивность без выгорания. Системный подход позволяет видеть разницу между иллюзией и реальным прогрессом. Сохрани ролик, чтобы вернуться к нему, когда снова захочется «просто помечтать» и перешли тому, кто сейчас в прокрастинации.
Дорогие друзья, я приветствую вас на своём канале. Меня зовут Алиса Слудковская, я клинический психолог, семейный психотерапевт и сексолог.
ЗАПИСЬ на онлайн консультации:
➤ WhatsApp: https://wa.me/79194425977
➤ Telegram: https://t.me/psiholog_alisa_tech
🌹 Обязательно подпишитесь на меня:
➤ ВК: https://vk.com/psiholog_alisa
➤ Instagram*: https://www.instagram.com/psiholog_alisa?igsh=MWlkOXNjdjlwM2Jyag%3D%3D&utm_source=qr
➤ Telegram: https://t.me/psiholog_alisa
*соц.сеть запрещена в РФ
🎬 Основной канал на YouTube: https://www.youtube.com/@psiholog_alisa
🇷🇺 Мои каналы в РФ:
Rutube: https://rutube.ru/channel/41328740/
ВК видео: https://vk.com/video/@psiholog_alisa
🌟 Для донатов и выражения благодарности:
Перевод в рублях на карту ТБанк: 2200 7010 5299 7415
Перевод доната без комиссии: https://donate.stream/psiholog_alisa
Перевод в криптовалюте USDT / TRC20: TSLc8S2Ve7kfn8tZetMQmpXR84PhoXVgx2
Перевод в криптовалюте BTC / BTC: 15PZzNvxszJZ7duhRkh2pNvD1QBrKKF4dZ
Перевод в криптовалюте ETH / ERC20: 0x71f9a0e32c4f13a9f4a79947c27221576ccd1b71
На канале я подробно разбираю темы: психология человека, психология отношений, сексология, психотерапия и отдельно психология мужчин, психология женщин, психология влияния и личная эффективность.
Напишите в комментариях, какие ещё вопросы вас волнуют из области современной психологии, сексологии и психотерапии ♥️
#психолог #психотерапевт #психологияотношений #отношения #семья #мужчинаиженщина #семейнаяпсихология #здоровыеотношения #психотерапия
Забудь про уникальность: клиентам нужно решение, не форма
Клиенты ищут решение проблемы, а не хитрую форму подачи. Если вы новичок в бизнесе, страх конкуренции парализует. Но правда в том, что целевая аудитория покупает у тех, кто решает их боль, даже если подача кажется скучной.
Узнайте, как выстроить доверие, сформировать экспертность и начать монетизацию без сложного позиционирования. Психологический барьер «я недостаточно хорош» мешает тысячам специалистов стартовать. Секрет в том, чтобы сначала создать клиентскую базу, а потом экспериментировать.
Дорогие друзья, я приветствую вас на своём канале. Меня зовут Алиса Слудковская, я клинический психолог, семейный психотерапевт и сексолог.
ЗАПИСЬ на онлайн консультации:
➤ WhatsApp: https://wa.me/79194425977
➤ Telegram: https://t.me/psiholog_alisa_tech
🌹 Подпишитесь на меня:
➤ ВК: https://vk.com/psiholog_alisa
➤ Instagram*: https://www.instagram.com/psiholog_alisa?igsh=MWlkOXNjdjlwM2Jyag%3D%3D&utm_source=qr
➤ Telegram: https://t.me/psiholog_alisa
*соц.сеть запрещена в РФ
🎬 Основной канал на YouTube: https://www.youtube.com/@psiholog_alisa
🇷🇺 Мои каналы в РФ:
Rutube: https://rutube.ru/channel/41328740/
ВК видео: https://vk.com/video/@psiholog_alisa
🌟 Для донатов и выражения благодарности:
Перевод в рублях на карту ТБанк: 2200 7010 5299 7415
Перевод доната без комиссии: https://donate.stream/psiholog_alisa
Перевод в криптовалюте USDT / TRC20: TSLc8S2Ve7kfn8tZetMQmpXR84PhoXVgx2
Перевод в криптовалюте BTC / BTC: 15PZzNvxszJZ7duhRkh2pNvD1QBrKKF4dZ
Перевод в криптовалюте ETH / ERC20: 0x71f9a0e32c4f13a9f4a79947c27221576ccd1b71
На канале я подробно разбираю темы: психология человека, психология отношений, сексология, психотерапия и отдельно психология мужчин, психология женщин, психология влияния и личная эффективность.
Напишите в комментариях, какие ещё вопросы вас волнуют из области современной психологии, сексологии и психотерапии ♥️
#психолог #психотерапевт #психологияотношений #отношения #семья #мужчинаиженщина #семейнаяпсихология #здоровыеотношения #психотерапия
Почему так сложно начать свое дело, когда всю жизнь был наемным сотрудником?
Часто ко мне на консультацию приходят люди, которые хотят изменить карьеру, но чувствуют внутренний блок. Как психолог, я вижу, как старые установки блокируют большие деньги. Ваша самооценка напрямую влияет на доход и возможность масштабироваться.
Без проработки подсознания реальная трансформация невозможна. Новая карьера требует совершенно новой идентичности. Женщина (или мужчина) часто боится осуждения и потери статуса. Терапия убеждений помогает снять эти блоки и найти опору.
Помните, что реализация потенциала — это всегда работа над собой. Найдите свои внутренние ресурсы. Предпринимательство — это путь к свободе, но он требует смелости. Ставьте четкие цели и идите к ним, несмотря на страх. Если вы чувствуете, что застряли, знайте: ваша энергия должна работать на вас, а не против вас.
Дорогие друзья, я приветствую вас на своём канале. Меня зовут Алиса Слудковская, я клинический психолог, семейный психотерапевт и сексолог.
ЗАПИСЬ на онлайн консультации:
➤ WhatsApp: https://wa.me/79194425977
➤ Telegram: https://t.me/psiholog_alisa_tech
🌹 Обязательно подпишитесь на меня:
➤ ВК: https://vk.com/psiholog_alisa
➤ Instagram*: https://www.instagram.com/psiholog_alisa?igsh=MWlkOXNjdjlwM2Jyag%3D%3D&utm_source=qr
➤ Telegram: https://t.me/psiholog_alisa
*соц.сеть запрещена в РФ
🎬 Основной канал на YouTube: https://www.youtube.com/@psiholog_alisa
🇷🇺 Мои каналы в РФ:
Rutube: https://rutube.ru/channel/41328740/
ВК видео: https://vk.com/video/@psiholog_alisa
🌟 Для донатов и выражения благодарности:
Перевод в рублях на карту ТБанк: 2200 7010 5299 7415
Перевод доната без комиссии: https://donate.stream/psiholog_alisa
Перевод в криптовалюте USDT / TRC20: TSLc8S2Ve7kfn8tZetMQmpXR84PhoXVgx2
Перевод в криптовалюте BTC / BTC: 15PZzNvxszJZ7duhRkh2pNvD1QBrKKF4dZ
Перевод в криптовалюте ETH / ERC20: 0x71f9a0e32c4f13a9f4a79947c27221576ccd1b71
На канале я подробно разбираю темы: психология человека, психология отношений, сексология, психотерапия и отдельно психология мужчин, психология женщин, психология влияния и личная эффективность.
Напишите в комментариях, какие ещё вопросы вас волнуют из области современной психологии, сексологии и психотерапии ♥️
#психолог #психотерапевт #психологияотношений #отношения #семья #мужчинаиженщина #семейнаяпсихология #здоровыеотношения #психотерапия
Порой психология проста: прогулка в лесу — это мощная терапия для ментального здоровья. В мире постоянного шума мы забываем, что такое тишина и уединение. Для интроверта природа становится местом силы, где можно восстановить энергию и справиться с эмоциональным выгоранием.
Когда вокруг только сосны, начинается глубокая саморефлексия. Ты учишься управлять своими эмоциями, снижать тревожность и слышать внутренний голос. Это основа осознанности и личностного роста.
Если ты чувствуешь стресс или апатию, попробуй практику молчания. Лес помогает перезагрузиться, найти внутреннюю гармонию и ответы на важные вопросы. Это лучший способ заботы о себе и психологической разгрузки.
А что помогает тебе расслабиться? Делись в комментариях. 👇
Дорогие друзья, я приветствую вас на своём канале. Меня зовут Алиса Слудковская, я клинический психолог, семейный психотерапевт и сексолог.
ЗАПИСЬ на онлайн консультации:
➤ WhatsApp: https://wa.me/79194425977
➤ Telegram: https://t.me/psiholog_alisa_tech
🌹 Обязательно подпишитесь на меня:
➤ ВК: https://vk.com/psiholog_alisa
➤ Instagram*: https://www.instagram.com/psiholog_alisa?igsh=MWlkOXNjdjlwM2Jyag%3D%3D&utm_source=qr
➤ Telegram: https://t.me/psiholog_alisa
*соц.сеть запрещена в РФ
🎬 Основной канал на YouTube: https://www.youtube.com/@psiholog_alisa
🇷🇺 Мои каналы в РФ:
Rutube: https://rutube.ru/channel/41328740/
ВК видео: https://vk.com/video/@psiholog_alisa
🌟 Для донатов и выражения благодарности:
Перевод в рублях на карту ТБанк: 2200 7010 5299 7415
Перевод доната без комиссии: https://donate.stream/psiholog_alisa
Перевод в криптовалюте USDT / TRC20: TSLc8S2Ve7kfn8tZetMQmpXR84PhoXVgx2
Перевод в криптовалюте BTC / BTC: 15PZzNvxszJZ7duhRkh2pNvD1QBrKKF4dZ
Перевод в криптовалюте ETH / ERC20: 0x71f9a0e32c4f13a9f4a79947c27221576ccd1b71
На канале я подробно разбираю темы: психология человека, психология отношений, сексология, психотерапия и отдельно психология мужчин, психология женщин, психология влияния и личная эффективность.
Напишите в комментариях, какие ещё вопросы вас волнуют из области современной психологии, сексологии и психотерапии ♥️
#психолог #психотерапевт #психологияотношений #отношения #семья #мужчинаиженщина #семейнаяпсихология #здоровыеотношения #психотерапия
Дорогие друзья, я приветствую вас на своём канале. Меня зовут Алиса Слудковская, я клинический психолог, семейный психотерапевт и сексолог.
В этом видео я раскрываю главные секреты лидеров и объясняю, как достичь успеха через обретение психологической независимости. Часто мы неосознанно живем по родительским сценариям или оглядываемся на мнение общества, что создает ментальные блоки и тормозит личностный рост. Чтобы обрести внутреннюю свободу, нужно разрушить навязанные установки и создать свои правила игры. Это ключевой навык лидерства для любого начинающего бизнесмена и человека, желающего управлять своей жизнью. Избавьтесь от психологических ограничений и начните строить судьбу осознанно. Саморазвитие и осознанность — это путь к достижению целей без оглядки на прошлое и чужие ожидания.
ЗАПИСЬ на онлайн консультации:
➤ WhatsApp: https://wa.me/79194425977
➤ Telegram: https://t.me/psiholog_alisa_tech
🌹 Обязательно подпишитесь на меня:
➤ ВК: https://vk.com/psiholog_alisa
➤ Instagram*: https://www.instagram.com/psiholog_alisa?igsh=MWlkOXNjdjlwM2Jyag%3D%3D&utm_source=qr
➤ Telegram: https://t.me/psiholog_alisa
*соц.сеть запрещена в РФ
🎬 Основной канал на YouTube: https://www.youtube.com/@psiholog_alisa
🇷🇺 Мои каналы в РФ:
Rutube: https://rutube.ru/channel/41328740/
ВК видео: https://vk.com/video/@psiholog_alisa
🌟 Для донатов и выражения благодарности:
Перевод в рублях на карту ТБанк: 2200 7010 5299 7415
Перевод доната без комиссии: https://donate.stream/psiholog_alisa
Перевод в криптовалюте USDT / TRC20: TSLc8S2Ve7kfn8tZetMQmpXR84PhoXVgx2
Перевод в криптовалюте BTC / BTC: 15PZzNvxszJZ7duhRkh2pNvD1QBrKKF4dZ
Перевод в криптовалюте ETH / ERC20: 0x71f9a0e32c4f13a9f4a79947c27221576ccd1b71
На канале я подробно разбираю темы: психология человека, психология отношений, сексология, психотерапия и отдельно психология мужчин, психология женщин, психология влияния и личная эффективность.
Напишите в комментариях, какие ещё вопросы вас волнуют из области современной психологии, сексологии и психотерапии ♥️
#психолог #психотерапевт #психологияотношений #отношения #семья #мужчинаиженщина #семейнаяпсихология #здоровыеотношения #психотерапия
Полный разбор в ТГ, переходи: 📲 https://t.me/psiholog_alisa/468
Дорогие друзья, я приветствую вас на своём канале. Меня зовут Алиса Слудковская, я клинический психолог, семейный психотерапевт и сексолог.
В этом видео честно говорим о сложных темах: педофилия, тяга к извращённой порнографии и механизмы травмы. Разбираем, почему возникает фиксация либидо в определённом возрасте и как психологическая травма влияет на сексуальное поведение.
Обсуждаем, кто приходит в терапию и почему важна критика к своему состоянию. Узнаете о трансформации либидо, проработке травмы и как исцеление помогает избавиться от зависимости и аддиктивного поведения.
Психотерапия работает с бессознательными процессами, детской травмой и психологическими защитами. После глубокой проработки автоматически уходят деструктивные привычки и БДСМ-зависимости. Это были костыли психики, удерживающие в области старой травмы.
ЗАПИСЬ на онлайн консультации:
➤ WhatsApp: https://wa.me/79194425977
➤ Telegram: https://t.me/psiholog_alisa_tech
🌹 Обязательно подпишитесь на меня:
➤ ВК: https://vk.com/psiholog_alisa
➤ Instagram*: https://www.instagram.com/psiholog_alisa?igsh=MWlkOXNjdjlwM2Jyag%3D%3D&utm_source=qr
➤ Telegram: https://t.me/psiholog_alisa
*соц.сеть запрещена в РФ
🎬 Основной канал на YouTube: https://www.youtube.com/@psiholog_alisa
🇷🇺 Мои каналы в РФ:
Rutube: https://rutube.ru/channel/41328740/
ВК видео: https://vk.com/video/@psiholog_alisa
🌟 Для донатов и выражения благодарности:
Перевод в рублях на карту ТБанк: 2200 7010 5299 7415
Перевод доната без комиссии: https://donate.stream/psiholog_alisa
Перевод в криптовалюте USDT / TRC20: TSLc8S2Ve7kfn8tZetMQmpXR84PhoXVgx2
Перевод в криптовалюте BTC / BTC: 15PZzNvxszJZ7duhRkh2pNvD1QBrKKF4dZ
Перевод в криптовалюте ETH / ERC20: 0x71f9a0e32c4f13a9f4a79947c27221576ccd1b71
На канале я подробно разбираю темы: психология человека, психология отношений, сексология, психотерапия и отдельно психология мужчин, психология женщин, психология влияния и личная эффективность.
Напишите в комментариях, какие ещё вопросы вас волнуют из области современной психологии, сексологии и психотерапии ♥️
#психолог #психотерапевт #психологияотношений #отношения #семья #мужчинаиженщина #семейнаяпсихология #здоровыеотношения #психотерапия
Психологический анализ отношений Дональда и Мелании Трамп. Как партнёр влияет на имидж и успех? Разбираем психологию властных пар и взаимодополнение в отношениях.
Посмотрите на эту властную пару — они очень активно дополняют друг друга. Без неё он выглядит совершенно иначе, и это не случайно.
Когда речь идёт о больших достижениях и высоком полёте, личностные аспекты играют ключевую роль. Влияние партнёра на имидж и харизму лидера невозможно переоценить. Невербальное общение и взаимодополнение в паре создают ту самую энергетику успеха, которая считывается на подсознательном уровне.
Психология власти и психология успеха часто упираются в человеческий фактор: с кем вы общаетесь, какие у вас связи, какое наполнение вам даёт человек. Психологическая совместимость и эмоциональная поддержка имеют очень большое значение для личного бренда и достижения целей.
Это психология отношений на уровне сильных мира сего — анализ личности показывает, что правильный выбор окружения определяет ваш успех не меньше, чем профессиональные качества.
А как вы считаете, насколько важен партнёр для вашего успеха? Делитесь в комментариях! 👇
Дорогие друзья, я приветствую вас на своём канале. Меня зовут Алиса Слудковская, я клинический психолог, семейный психотерапевт и сексолог.
ЗАПИСЬ на онлайн консультации:
➤ WhatsApp: https://wa.me/79194425977
➤ Telegram: https://t.me/psiholog_alisa_tech
🌹 Обязательно подпишитесь на меня:
➤ ВК: https://vk.com/psiholog_alisa
➤ Instagram*: https://www.instagram.com/psiholog_alisa?igsh=MWlkOXNjdjlwM2Jyag%3D%3D&utm_source=qr
➤ Telegram: https://t.me/psiholog_alisa
*соц.сеть запрещена в РФ
🎬 Основной канал на YouTube: https://www.youtube.com/@psiholog_alisa
🇷🇺 Мои каналы в РФ:
Rutube: https://rutube.ru/channel/41328740/
ВК видео: https://vk.com/video/@psiholog_alisa
🌟 Для донатов и выражения благодарности:
Перевод в рублях на карту ТБанк: 2200 7010 5299 7415
Перевод доната без комиссии: https://donate.stream/psiholog_alisa
Перевод в криптовалюте USDT / TRC20: TSLc8S2Ve7kfn8tZetMQmpXR84PhoXVgx2
Перевод в криптовалюте BTC / BTC: 15PZzNvxszJZ7duhRkh2pNvD1QBrKKF4dZ
Перевод в криптовалюте ETH / ERC20: 0x71f9a0e32c4f13a9f4a79947c27221576ccd1b71
На канале я подробно разбираю темы: психология человека, психология отношений, сексология, психотерапия и отдельно психология мужчин, психология женщин, психология влияния и личная эффективность.
Напишите в комментариях, какие ещё вопросы вас волнуют из области современной психологии, сексологии и психотерапии ♥️
#психолог #психотерапевт #психологияотношений #отношения #семья #мужчинаиженщина #семейнаяпсихология #здоровыеотношения #психотерапия #психологиявласти #анализличности
Большинство людей думают, что им не хватает дисциплины или мотивации, хотя настоящая причина — внутренний страх, который запускает самосаботаж. Эта простая техника КПТ для работы со страхом станет вашим надёжным помощником.
Дорогие друзья, я приветствую вас на своём канале. Меня зовут Алиса Слудковская, я клинический психолог, семейный психотерапевт и сексолог.
ЗАПИСЬ на онлайн консультации:
Telegram: https://t.me/psiholog_alisa_tech
WhatsApp: https://wa.me/79194425977
🎬 Подпишитесь, чтобы смотреть разные форматы:
Telegram: https://t.me/psiholog_alisa
Instagram*: @psiholog_alisa
ВК: https://vk.com/psiholog_alisa
Youtube: https://www.youtube.com/@psiholog_alisa
Rutube: https://rutube.ru/channel/41328740/
*соц.сеть запрещена в РФ
Моя специализация это клиническая психология, психология отношений и семейная психология, психотерапия, сексология, психология влияния и личная эффективность.
Напишите в комментариях, какие вопросы вас волнуют и, возможно, я освещу их в одном из видео ♥️
Дорогие друзья, я приветствую вас на своём канале. Меня зовут Алиса Слудковская, я клинический психолог, семейный психотерапевт и сексолог.
ЗАПИСЬ на онлайн консультации:
➤ WhatsApp: https://wa.me/79194425977
➤ Telegram: https://t.me/psiholog_alisa_tech
🌹 Обязательно подпишитесь на меня:
➤ ВК: https://vk.com/psiholog_alisa
➤ Instagram*: https://www.instagram.com/psiholog_alisa?igsh=MWlkOXNjdjlwM2Jyag%3D%3D&utm_source=qr
➤ Telegram: https://t.me/psiholog_alisa
*соц.сеть запрещена в РФ
🎬 Основной канал на YouTube: https://www.youtube.com/@psiholog_alisa
🇷🇺 Мои каналы в РФ:
Rutube: https://rutube.ru/channel/41328740/
ВК видео: https://vk.com/video/@psiholog_alisa
🌟 Для донатов и выражения благодарности:
Перевод в рублях на карту ТБанк: 2200 7010 5299 7415
Перевод доната без комиссии: https://donate.stream/psiholog_alisa
Перевод в криптовалюте USDT / TRC20: TSLc8S2Ve7kfn8tZetMQmpXR84PhoXVgx2
Перевод в криптовалюте BTC / BTC: 15PZzNvxszJZ7duhRkh2pNvD1QBrKKF4dZ
Перевод в криптовалюте ETH / ERC20: 0x71f9a0e32c4f13a9f4a79947c27221576ccd1b71
На канале я подробно разбираю темы: психология человека, психология отношений, сексология, психотерапия и отдельно психология мужчин, психология женщин, психология влияния и личная эффективность.
Напишите в комментариях, какие ещё вопросы вас волнуют из области современной психологии, сексологии и психотерапии ♥️
#психолог #психотерапевт #психологияотношений #отношения #семья #мужчинаиженщина #семейнаяпсихология #здоровыеотношения #психотерапия
Дорогие друзья, я приветствую вас на своём канале. Меня зовут Алиса Слудковская, я клинический психолог, семейный психотерапевт и сексолог.
📲 ЗАПИСЬ на онлайн-консультацию:
➤ WhatsApp: https://wa.me/79194425977
➤ Telegram: https://t.me/psiholog_alisa_tech
🌹 Обязательно подпишитесь на меня:
➤ ВК: https://vk.com/psiholog_alisa
➤ Instagram*: https://www.instagram.com/psiholog_alisa?igsh=MWlkOXNjdjlwM2Jyag%3D%3D&utm_source=qr
➤ Telegram: https://t.me/psiholog_alisa
*соц.сеть запрещена в РФ
🎬 Основной канал на YouTube: https://www.youtube.com/@psiholog_alisa
🇷🇺 Мои каналы в РФ:
Rutube: https://rutube.ru/channel/41328740/
ВК видео: https://vk.com/video/@psiholog_alisa
🌟 Для донатов и выражения благодарности:
Перевод в рублях на карту ТБанк: 2200 7010 5299 7415
Перевод доната без комиссии: https://donate.stream/psiholog_alisa
Перевод в криптовалюте USDT / TRC20: TSLc8S2Ve7kfn8tZetMQmpXR84PhoXVgx2
Перевод в криптовалюте BTC / BTC: 15PZzNvxszJZ7duhRkh2pNvD1QBrKKF4dZ
Перевод в криптовалюте ETH / ERC20: 0x71f9a0e32c4f13a9f4a79947c27221576ccd1b71
На канале я подробно разбираю темы: психология человека, психология отношений, сексология, психотерапия и отдельно психология мужчин, психология женщин, психология влияния и личная эффективность.
Напишите в комментариях, какие ещё вопросы вас волнуют из области современной психологии, сексологии и психотерапии ♥️
#психолог #психотерапевт #психологияотношений #отношения #семья #мужчинаиженщина #семейнаяпсихология #здоровыеотношения #психотерапия
Если вы постоянно теряете мотивацию, чувствуете эмоциональное выгорание и сомневаетесь в себе, возможно, проблема не в вас, а в токсичном окружении. Люди рядом напрямую влияют на самооценку, а она в свою очередь через эмоциональное состояние — на то, какие выборы и действия вы совершаете.
Дорогие друзья, я приветствую вас на своём канале. Меня зовут Алиса Слудковская, я клинический психолог, семейный психотерапевт и сексолог.
ЗАПИСЬ на онлайн консультации:
Telegram: https://t.me/psiholog_alisa_tech
WhatsApp: https://wa.me/79194425977
🎬 Подпишитесь, чтобы смотреть разные форматы:
Telegram: https://t.me/psiholog_alisa
Instagram*: @psiholog_alisa
ВК: https://vk.com/psiholog_alisa
Youtube: https://www.youtube.com/@psiholog_alisa
Rutube: https://rutube.ru/channel/41328740/
*соц.сеть запрещена в РФ
Моя специализация это клиническая психология, психология отношений и семейная психология, психотерапия, сексология, психология влияния и личная эффективность.
Напишите в комментариях, какие вопросы вас волнуют и, возможно, я освещу их в одном из видео ♥️
Дорогие друзья, я приветствую вас на своём канале. Меня зовут Алиса Слудковская, я клинический психолог, семейный психотерапевт и сексолог.
📲 ЗАПИСЬ на онлайн-консультацию:
➤ WhatsApp: https://wa.me/79194425977
➤ Telegram: https://t.me/psiholog_alisa_tech
🌹 Обязательно подпишитесь на меня:
➤ ВК: https://vk.com/psiholog_alisa
➤ Instagram*: https://www.instagram.com/psiholog_alisa?igsh=MWlkOXNjdjlwM2Jyag%3D%3D&utm_source=qr
➤ Telegram: https://t.me/psiholog_alisa
*соц.сеть запрещена в РФ
🎬 Основной канал на YouTube: https://www.youtube.com/@psiholog_alisa
🇷🇺 Мои каналы в РФ:
Rutube: https://rutube.ru/channel/41328740/
ВК видео: https://vk.com/video/@psiholog_alisa
🌟 Для донатов и выражения благодарности:
Перевод в рублях на карту ТБанк: 2200 7010 5299 7415
Перевод доната без комиссии: https://donate.stream/psiholog_alisa
Перевод в криптовалюте USDT / TRC20: TSLc8S2Ve7kfn8tZetMQmpXR84PhoXVgx2
Перевод в криптовалюте BTC / BTC: 15PZzNvxszJZ7duhRkh2pNvD1QBrKKF4dZ
Перевод в криптовалюте ETH / ERC20: 0x71f9a0e32c4f13a9f4a79947c27221576ccd1b71
На канале я подробно разбираю темы: психология человека, психология отношений, сексология, психотерапия и отдельно психология мужчин, психология женщин, психология влияния и личная эффективность.
Напишите в комментариях, какие ещё вопросы вас волнуют из области современной психологии, сексологии и психотерапии ♥️
Music by audionautix.com
#психолог #психотерапевт #психологияотношений #отношения #семья #мужчинаиженщина #семейнаяпсихология #здоровыеотношения #психотерапия
Ловушка негативного опыта
Когнитивно-поведенческая терапия подарила нам понимание того, как работает травма — происходит застревание психики в цикле тревожного ожидания негатива из прошлого. Сознание сужено, новые паттерны поведения не вырабатываются.
Опыт клинической психологии показывает, что грамотная обработка травматического опыта восстанавливает эмоциональную регуляцию, запускает когнитивную перестройку и возвращает психологическую гибкость.
В общем и целом процесс исцеления состоит из следующих этапов:
- Отреагирование негативных чувств из прошлого
- Завершение переживания (вычленение опыта)
- Поиск новых смыслов и целей на будущее
- Перестройка образа жизни через действие
Осознанное проживание травмы превращает экзистенциальный вакуум и боль в ресурс для достижений, формируя тем самым новые стратегии поведения. И это напрямую влияет на самоощущение и качество жизни человека.
Дорогие друзья, я приветствую вас на своём канале. Меня зовут Алиса Слудковская, я клинический психолог, семейный психотерапевт и сексолог.
ЗАПИСЬ на онлайн консультации:
Telegram: https://t.me/psiholog_alisa_tech
WhatsApp: https://wa.me/79194425977
🎬 Подпишитесь, чтобы смотреть разные форматы:
Telegram: https://t.me/psiholog_alisa
Instagram*: @psiholog_alisa
ВК: https://vk.com/psiholog_alisa
Youtube: https://www.youtube.com/@psiholog_alisa
Rutube: https://rutube.ru/channel/41328740/
*соц.сеть запрещена в РФ
Моя специализация это клиническая психология, психология отношений и семейная психология, психотерапия, сексология, психология влияния и личная эффективность.
Напишите в комментариях, какие вопросы вас волнуют и, возможно, я освещу их в одном из видео ♥️
Переход в ТГ: 📲 https://t.me/psiholog_alisa/435
🍐 Фрейд был прав
Вы можете не осознавать, как детские травмы и бессознательные сценарии создают невидимый сценарий бедности и неудач.
Только полная проработка прошлого убирает когнитивные искажения, позволяя войти в ресурсное состояние для построения гармоничных отношений, карьеры и обретения ментального здоровья.
🔭 Если устал наблюдать за чужими деньгами и успехом, начни работу над собой — переходи в мой ТГ и подписывайся: https://t.me/psiholog_alisa/435
Дорогие друзья, я приветствую вас на своём канале. Меня зовут Алиса Слудковская, я клинический психолог, семейный психотерапевт и сексолог.
ЗАПИСЬ на онлайн консультации:
Telegram: https://t.me/psiholog_alisa_tech
WhatsApp: https://wa.me/79194425977
🎬 Подпишитесь, чтобы смотреть разные форматы:
Telegram: https://t.me/psiholog_alisa
Instagram*: @psiholog_alisa
ВК: https://vk.com/psiholog_alisa
Youtube: https://www.youtube.com/@psiholog_alisa
Rutube: https://rutube.ru/channel/41328740/
*соц.сеть запрещена в РФ
Моя специализация это клиническая психология, психология отношений и семейная психология, психотерапия, сексология, психология влияния и личная эффективность.
Напишите в комментариях, какие вопросы вас волнуют и, возможно, я освещу их в одном из видео ♥️
Отбросим юмор, друзья. Меня зовут Алиса Слудковская, я клинический психолог, семейный психотерапевт и сексолог. На видео я с любимой подругой и коллегой Катей Екатерина Кокаровцева
📲 ЗАПИСЬ на онлайн-консультацию:
➤ WhatsApp: https://wa.me/79194425977
➤ Telegram: https://t.me/psiholog_alisa_tech
🌹 Обязательно подпишитесь на меня:
➤ ВК: https://vk.com/psiholog_alisa
➤ Instagram*: https://www.instagram.com/psiholog_alisa?igsh=MWlkOXN..
➤ Telegram: https://t.me/psiholog_alisa
*соц.сеть запрещена в РФ
🎬 Основной канал на YouTube: https://www.youtube.com/@psiholog_alisa
🇷🇺 Мои каналы в РФ:
Rutube: https://rutube.ru/channel/41328740/
ВК видео: https://vk.com/video/@psiholog_alisa
🌟 Для донатов и выражения благодарности:
Перевод в рублях на карту ТБанк: 2200 7010 5299 7415
Перевод доната без комиссии: https://donate.stream/psiholog_alisa
Перевод в криптовалюте USDT / TRC20: TSLc8S2Ve7kfn8tZetMQmpXR84PhoXVgx2
Перевод в криптовалюте BTC / BTC: 15PZzNvxszJZ7duhRkh2pNvD1QBrKKF4dZ
Перевод в криптовалюте ETH / ERC20: 0x71f9a0e32c4f13a9f4a79947c27221576ccd1b71
На канале я подробно разбираю темы: психология человека, психология отношений, сексология, психотерапия и отдельно психология мужчин, психология женщин, психология влияния и личная эффективность.
Напишите в комментариях, какие ещё вопросы вас волнуют из области современной психологии, сексологии и психотерапии ♥️
#психолог #психотерапевт #психологияотношений #отношения #семья #мужчинаиженщина #семейнаяпсихология #здоровыеотношения #психотерапия
Дорогие друзья, я приветствую вас на своём канале. Меня зовут Алиса Слудковская, я клинический психолог, семейный психотерапевт и сексолог.
📲 ЗАПИСЬ на онлайн-консультацию:
➤ WhatsApp: https://wa.me/79194425977
➤ Telegram: https://t.me/psiholog_alisa_tech
🌹 Обязательно подпишитесь на меня:
➤ ВК: https://vk.com/psiholog_alisa
➤ Instagram*: https://www.instagram.com/psiholog_alisa?igsh=MWlkOXNjdjlwM2Jyag%3D%3D&utm_source=qr
➤ Telegram: https://t.me/psiholog_alisa
*соц.сеть запрещена в РФ
🎬 Основной канал на YouTube: https://www.youtube.com/@psiholog_alisa
🇷🇺 Мои каналы в РФ:
Rutube: https://rutube.ru/channel/41328740/
ВК видео: https://vk.com/video/@psiholog_alisa
🌟 Для донатов и выражения благодарности:
Перевод в рублях на карту ТБанк: 2200 7010 5299 7415
Перевод доната без комиссии: https://donate.stream/psiholog_alisa
Перевод в криптовалюте USDT / TRC20: TSLc8S2Ve7kfn8tZetMQmpXR84PhoXVgx2
Перевод в криптовалюте BTC / BTC: 15PZzNvxszJZ7duhRkh2pNvD1QBrKKF4dZ
Перевод в криптовалюте ETH / ERC20: 0x71f9a0e32c4f13a9f4a79947c27221576ccd1b71
На канале я подробно разбираю темы: психология человека, психология отношений, сексология, психотерапия и отдельно психология мужчин, психология женщин, психология влияния и личная эффективность.
Напишите в комментариях, какие ещё вопросы вас волнуют из области современной психологии, сексологии и психотерапии ♥️
Как клинический психолог, я знаю, насколько эффективно работает терапия через кино. Эмоциональное состояние моментально приходит в норму после хорошего фильма.
Я собрала подборку, которые работает как мягкая психологическая разгрузка. Здесь есть и романтические комедии, и классика.
Сохраняйте, чтобы не потерять и пересматривать, когда необходимо расслабиться. Я рассказываю честно про секс, отношения, уверенность в себе и психологию больших достижений. Подпишитесь @psiholog_alisa
Дорогие друзья, я приветствую вас на своём канале. Меня зовут Алиса Слудковская, я клинический психолог, семейный психотерапевт и сексолог.
ЗАПИСЬ на онлайн консультации:
➤ WhatsApp: https://wa.me/79194425977
➤ Telegram: https://t.me/psiholog_alisa_tech
🌹 Подпишитесь на меня:
➤ ВК: https://vk.com/psiholog_alisa
➤ Instagram*: https://www.instagram.com/psiholog_alisa?igsh=MWlkOXNjdjlwM2Jyag%3D%3D&utm_source=qr
➤ Telegram: https://t.me/psiholog_alisa
*соц.сеть запрещена в РФ
🎬 Основной канал на YouTube: https://www.youtube.com/@psiholog_alisa
🇷🇺 Мои каналы в РФ:
Rutube: https://rutube.ru/channel/41328740/
ВК видео: https://vk.com/video/@psiholog_alisa
🌟 Для донатов и выражения благодарности:
Перевод в рублях на карту ТБанк: 2200 7010 5299 7415
Перевод доната без комиссии: https://donate.stream/psiholog_alisa
Перевод в криптовалюте USDT / TRC20: TSLc8S2Ve7kfn8tZetMQmpXR84PhoXVgx2
Перевод в криптовалюте BTC / BTC: 15PZzNvxszJZ7duhRkh2pNvD1QBrKKF4dZ
Перевод в криптовалюте ETH / ERC20: 0x71f9a0e32c4f13a9f4a79947c27221576ccd1b71
На канале я подробно разбираю темы: психология человека, психология отношений, сексология, психотерапия и отдельно психология мужчин, психология женщин, психология влияния и личная эффективность.
Напишите в комментариях, какие ещё вопросы вас волнуют из области современной психологии, сексологии и психотерапии ♥️
#психолог #психотерапевт #психологияотношений #отношения #семья #мужчинаиженщина #семейнаяпсихология #здоровыеотношения #психотерапия #психолог #фильмынарождество #рекомендациикино #кинотерапия #психологияотношений #новогоднеенастроение #уютныйвечер #саморазвитие #психологалиса #топфильмов #рождество2026 #ментальноездоровье #подборкафильмов #зимняяхандра #семейныйпросмотр
Дорогие друзья, я приветствую вас на своём канале. Меня зовут Алиса Слудковская, я клинический психолог, семейный психотерапевт и сексолог.
📲 ЗАПИСЬ на онлайн-консультацию:
➤ WhatsApp: https://wa.me/79194425977
➤ Telegram: https://t.me/psiholog_alisa_tech
🌹 Обязательно подпишитесь на меня:
➤ ВК: https://vk.com/psiholog_alisa
➤ Instagram*: https://www.instagram.com/psiholog_alisa?igsh=MWlkOXNjdjlwM2Jyag%3D%3D&utm_source=qr
➤ Telegram: https://t.me/psiholog_alisa
*соц.сеть запрещена в РФ
🎬 Основной канал на YouTube: https://www.youtube.com/@psiholog_alisa
🇷🇺 Мои каналы в РФ:
Rutube: https://rutube.ru/channel/41328740/
ВК видео: https://vk.com/video/@psiholog_alisa
🌟 Для донатов и выражения благодарности:
Перевод в рублях на карту ТБанк: 2200 7010 5299 7415
Перевод доната без комиссии: https://donate.stream/psiholog_alisa
Перевод в криптовалюте USDT / TRC20: TSLc8S2Ve7kfn8tZetMQmpXR84PhoXVgx2
Перевод в криптовалюте BTC / BTC: 15PZzNvxszJZ7duhRkh2pNvD1QBrKKF4dZ
Перевод в криптовалюте ETH / ERC20: 0x71f9a0e32c4f13a9f4a79947c27221576ccd1b71
На канале я подробно разбираю темы: психология человека, психология отношений, сексология, психотерапия и отдельно психология мужчин, психология женщин, психология влияния и личная эффективность.
Напишите в комментариях, какие ещё вопросы вас волнуют из области современной психологии, сексологии и психотерапии ♥️
#психолог #психотерапевт #психологияотношений #отношения #семья #мужчинаиженщина #семейнаяпсихология #здоровыеотношения #психотерапия
Дорогие друзья, я приветствую вас на своём канале. Меня зовут Алиса Слудковская, я клинический психолог, семейный психотерапевт и сексолог.
📲 ЗАПИСЬ на онлайн-консультацию:
➤ WhatsApp: https://wa.me/79194425977
➤ Telegram: https://t.me/psiholog_alisa_tech
🌹 Обязательно подпишитесь на меня:
➤ ВК: https://vk.com/psiholog_alisa
➤ Instagram*: https://www.instagram.com/psiholog_alisa?igsh=MWlkOXNjdjlwM2Jyag%3D%3D&utm_source=qr
➤ Telegram: https://t.me/psiholog_alisa
*соц.сеть запрещена в РФ
🎬 Основной канал на YouTube: https://www.youtube.com/@psiholog_alisa
🇷🇺 Мои каналы в РФ:
Rutube: https://rutube.ru/channel/41328740/
ВК видео: https://vk.com/video/@psiholog_alisa
🌟 Для донатов и выражения благодарности:
Перевод в рублях на карту ТБанк: 2200 7010 5299 7415
Перевод доната без комиссии: https://donate.stream/psiholog_alisa
Перевод в криптовалюте USDT / TRC20: TSLc8S2Ve7kfn8tZetMQmpXR84PhoXVgx2
Перевод в криптовалюте BTC / BTC: 15PZzNvxszJZ7duhRkh2pNvD1QBrKKF4dZ
Перевод в криптовалюте ETH / ERC20: 0x71f9a0e32c4f13a9f4a79947c27221576ccd1b71
На канале я подробно разбираю темы: психология человека, психология отношений, сексология, психотерапия и отдельно психология мужчин, психология женщин, психология влияния и личная эффективность.
Напишите в комментариях, какие ещё вопросы вас волнуют из области современной психологии, сексологии и психотерапии ♥️
#психолог #психотерапевт #психологияотношений #отношения #семья #мужчинаиженщина #семейнаяпсихология #здоровыеотношения #психотерапия
📲 Для перехода в ТГ: https://t.me/psiholog_alisa/399
Дорогие друзья, я приветствую вас на своём канале. Меня зовут Алиса Слудковская, я клинический психолог, семейный психотерапевт и сексолог.
ЗАПИСЬ на онлайн консультации:
Telegram: https://t.me/psiholog_alisa_tech
WhatsApp: https://wa.me/79194425977
🎬 Подпишитесь, чтобы смотреть разные форматы:
Telegram: https://t.me/psiholog_alisa
Instagram*: @psiholog_alisa
ВК: https://vk.com/psiholog_alisa
Youtube: https://www.youtube.com/@psiholog_alisa
Rutube: https://rutube.ru/channel/41328740/
*соц.сеть запрещена в РФ
Моя специализация это клиническая психология, психология отношений и семейная психология, психотерапия, сексология, психология влияния и личная эффективность.
Напишите в комментариях, какие вопросы вас волнуют и, возможно, я освещу их в одном из видео ♥️
#психолог #психотерапевт #психологияотношений #отношения #семья #мужчинаиженщина #семейнаяпсихология #здоровыеотношения #психотерапия