«МОЗГИ КАК В 40, А ЭНЕРГИЮ КАК В 25?»
- вздыхают пережившие иллюзии брака, рождения детей, любовников, абьюзов и разводов, шагнувшие в период самоопределения, первой седины и глубины в глазах мужчины и женщины.
А вот можно, оказывается, да!
❓Хотите узнать, как?
Внутри нашего тела словно специально ждет, когда мы наберемся опыта и помудреем (или вконец разочаруемся во всем) сундук сокровищ, который открывается только тогда, когда мы прекращаем бегать по кругу своей текучки и пробуждаемся (по-хорошему или чаще по-плохому), направляя внимание от внешнего - вовнутрь себя.
А там клад: наши чувства, желания тела, наша сексуальная энергия, страсть к партнерам и сила жизни, наш огонь в глазах и зовущее тепло в спальне, которое и в 40+ , и в 50+ может быть еще ого-го каким, если научиться раздувать угли и при этом знать, как не обжечься.
❤️Сила тела, инстинктов, пробужденная управляемая страсть - нужна нам не только для удовольствия и яркости жизни
Это и омоложение гормональной и укрепление нервной систем и иммунитета организма за счет выработки гормонов дофамина и окситоцина.
Это и способность возбуждаться от своего дела, хотеть что-то менять, желать действовать и быть активным до глубоких лет.
Это и коммуникация с клиентами из любви, и творческий поток креатива, и способность замечать и создавать красоту вокруг себя.
Это возможность прожить лучший сценарий своей жизни: открыть чувство наполняющей любви в себе, создать глубокие отношения и полностью раскрыть заложенный от рождения потенциал.
Стать тем, кем вы можете стать и прожить счастливую, полную смысла и интереса, яркую жизнь.
В ближайшую пятницу 30 августа мы создаем возможность живой практики светлой тантры* в Москве.
❗️Количество мест ограничено, так что хорошо бронировать место заранее, а не ждать последнего дня(!).
Приходите сами, приглашайте друзей, зовите любимых - проводим лето вместе!
*занятие будет ориентированно на продолжающих, но если вы авантюрный новичок и открыты новому опыту и контакту с другими людьми - добро пожаловать!
Стоимость участия:
- оплата до четверга 2300 рублей (первый раз — 1900 рублей);2500- на месте
Запись в WhatsApp +79856888400
Или Https://T.me/alevin
#тантра #занятия
РАЗВЕРНИ⬇️⬇️⬇️
1. Стопы стоят на полу так, чтобы внутренние линии ступней были параллельны друг другу, пятки окажутся в немного косолапой позиции. Это важно, чтобы освободить энергоцентр земли в основании тела.
2. Сделай глубокий полный вдох так, чтобы воздух наполнил сначала низ живота, а только потом грудную клетку.
3. Одновременно со вдохом подними руки вверх, задержи дыхание.
4. Большие пальцы - внутри ладони, прижимай их остальными пальцами, крепко сжимая руки в кулаки.
5. Руки прямые в локтях.
6. Не выдыхая, на задержке дыхания сделай столько махов руками вперед, сколько комфортно и еще 2-3 маха сверх - важно пройти за границу комфорта и продержать задержку как можно дольше.
7. Когда решишь выдыхать, сделай это максимально осознанно: выпрями руки над головой, соедини ладони в жест «намасте» и плавно одновременно с мягким выдохом через нос опусти ладони на уровень сердца.
8. В районе груди с усилием надави ладонями друг на друга так, чтобы почувствовать расширение грудной клетки.
9. Мягко отпусти усилие, несколько мгновений почувствуй послевкусие и повтори шаги 2-9 с махами рук в другую сторону.
СОХРАНЯЙ, ЧТОБЫ ПРАКТИКОВАТЬ КАЖДЫЙ РАЗ, когда тебе необходимо взбодриться или прояснить и успокоить свой ум.
А еще больше практик и рекомендаций по управлению своей энергии ты найдешь в моем блоге. ПОДПИСЫВАЙСЯ @svetantra
✨Твоя душа пришла в мир, чтобы познать себя как безусловная любовь.
Поэтому все, что расширяет тебя в любви, ведет к реализации тебя как души.
Душа помещается внутрь тонкого тела личности - твоих представлений ума о том, какой ты.
Предназначение личности - познать себя как творца, следовать за импульсами своих истиных желаний, чтобы раскрыть творческие и родовые таланты.
А чтобы это стало возможным, личность развивается в теле, у которого есть 5 органов чувств: зрение, слух, вкус, осязание, обоняние.
Предназначение тела - максимальное наслаждение через развитие всех органов чувств.
️Таким образом, ты реализуешь свое предназначение, когда раскрываешь весь заложенный от рождения в тебе потенциал - чувственный, творческий и духовный.
А как именно ты можешь это сделать - читай в моем блоге, подписывайся ➡️ @svetantra
#предназначение #тантра #телеска #медитация #духовныйпуть #путьдуши #самореализация
Ну, а если хочешь научиться управлять энергией любви и вывести отношения на новый уровень - подписывайся на мой блог https://www.instagram.com/svetantra/
Здесь все о том, как проявляться в кайф и создавать любящие отношения с партнером и жизнью.
РАЗВЕРНИ
1. «Семь ночей тантры» - полуобучающий, полуэротический фильм про тантрические практики.
Пошагово рассказывается про основные тантрические принципы: дыхание, замедление, чувственность, взаимодействие мужской и женской энергии. Германия, 2011 год
2. «Не смотри вниз» - этот фильм для сердца и для развития. Он хорошо отражает идею об отношении к сексу, как искусству любить и воссоединяться в единое, достигая наивысшей степени божественного удовольствия при энергообмене двух начал, возвышаясь над обыденной реальностью. Аргентина, Франция, 2008 год.
3. «Блаженство». Любящие супруги Джозеф и Мария со стороны кажутся прекрасной парой. До тех пор, пока в один прекрасный день Джозеф не узнает, что его жена встречается со странным «учителем любви» - Бальтазаром.
Пытаясь спасти их брак, он сам становиться учеником этого «сексуального гуру», пытаясь понять, что же он не может дать своей любимой.
Ему предстоит опасное путешествие в самые глубины своего подсознания, путешествие, которое позволит ему открыть темную силу страсти, способную преодолевать препятствия и открывать секреты. Но насколько далеко готовы зайти двое людей, сексуально и эмоционально, чтобы остаться вместе. Драма, мелодрама. Канада, США, 1997 год.
Сохраняй, чтоб не потерять ⬆️
МАТЕРИАЛИЗАЦИЯ МЕЧТЫ⬇️
с помощью управления мозгом
«Мысли рождают поступки.
Поступки рождают привычки.
Привычки рождают судьбу»
Но что, если я не управляю своими мыслями?
Что если другие люди или обстоятельства способны надолго выбить меня из моей уверенности, радости и открытости перед миром?!
️Тогда мое будущее туманно, неопеределено, тогда я не знаю, кто сидит за штурвалом моей жизни и куда я в конце концов доплыву⛵️.
Практика сосредоточения отлично тренирует мой мозг навыку фокусировки на важном без отвлечения, а также навыку эффективно управлять эмоциональным состоянием и раскрывать желанные для меня качества - через медитацию на объект постижения.
Ведь мы становимся тем, на что долго смотрим, в поле чего (или кого) пребываем.
♀️А тебе знакомо то самое чувство, когда собралась продуктивно поработать, а в итоге постоянно отвлекаешься на привычное и неважное, прокрастинируешь, сливаешь энергию, а потом и важное не сделала, и удовольствие не получила, и уже устала.
И снова сбегаешь в соцсети, сериалы, уезжаешь отвлечься на танцы, а свои цели, направленные на твое будущее, переносишь на следующий месяц, год...может быть, следующую жизнь? Еще не достало?!
Не достало сливать годы, так и не реализуя свой потенциал любви, радости, проявленности? Ведь внутри ты уже чувствуешь, что ты гораздо больше, масштабнее, ярче, чем тебя видит мир!
✍Тогда подписывайся на мой блог Https://Instagram.Com/Svetantra
Здесь ты узнаешь, как:
- распаковать свою силу и удовольствие,
- свободно проявлять себя в мир,
- реализовать свой чувственный, творческий и духовный потенциал для счастливых отношений ❤️с мужчиной и жизнью!
МАТЕРИАЛИЗАЦИЯ МЕЧТЫ⬇️
с помощью управления мозгом
«Мысли рождают поступки.
Поступки рождают привычки.
Привычки рождают судьбу»
Но что, если я не управляю своими мыслями?
Что если другие люди или обстоятельства способны надолго выбить меня из моей уверенности, радости и открытости перед миром?!
️Тогда мое будущее туманно, неопеределено, тогда я не знаю, кто сидит за штурвалом моей жизни и куда я в конце концов доплыву⛵️.
Практика сосредоточения отлично тренирует мой мозг навыку фокусировки на важном без отвлечения, а также навыку эффективно управлять эмоциональным состоянием и раскрывать желанные для меня качества - через медитацию на объект постижения.
Ведь мы становимся тем, на что долго смотрим, в поле чего (или кого) пребываем.
♀️А тебе знакомо то самое чувство, когда собралась продуктивно поработать, а в итоге постоянно отвлекаешься на привычное и неважное, прокрастинируешь, сливаешь энергию, а потом и важное не сделала, и удовольствие не получила, и уже устала.
И снова сбегаешь в соцсети, сериалы, уезжаешь отвлечься на танцы, а свои цели, направленные на твое будущее, переносишь на следующий месяц, год...может быть, следующую жизнь? Еще не достало?!
Не достало сливать годы, так и не реализуя свой потенциал любви, радости, проявленности? Ведь внутри ты уже чувствуешь, что ты гораздо больше, масштабнее, ярче, чем тебя видит мир!
✍Тогда подписывайся на мой блог Https://Instagram.Com/svetantra
Здесь ты узнаешь, как:
- распаковать свою силу и удовольствие,
- свободно проявлять себя в мир,
- реализовать свой чувственный, творческий и духовный потенциал для счастливых отношений ❤️с мужчиной и жизнью!
Тогда выходи из своей душной коробки представлений о том, как устроен мир и кем ты себя считаешь, и иди к людям.
Иди открытым своим сердцем, останови мыслемешалку в своей голове и начинай наконец, черт возьми, ЧУВСТВОВАТЬ! Все чувствуй, не деля на приятное и болезненное - просто открывай свое сердце ещё шире и еще полней, будь ещё более искренним в каждое мгновенье, позволь жизни изливаться из тебя - до слез, до крика, если чувствуешь, что в этом твоя правда сейчас.
Не держи ничего, не копи, не зажимай то, что рвется из твоей груди наружу.
Все эмоции, желания, слова, которые ты держал в себе годами, недовыраженные и недопрожитые до последней капли, сейчас отравляют твое существование изнутри. И именно поэтому ты страдаешь вместо того, чтобы наслаждаться. И боишься вместо того, чтобы свободно любить.
До выворота наизнанку, до последней капли - прояви, отдай всего себя этому миру: и твою сияющую силу, и твою звенящую уязвимость, и свет, и тьму, и оглушающую яркость, и заставляющую замирать дыхание твою нежность.
Отбрось кандалы мыслей о том, примут или нет тебя другие, осудят или наградят, похвалят или закидают каменьями - все пустое, поверь. Все, что другие увидят в тебе - это их, а вот все, что увидишь ты, друг, - твое!
Хочешь попасть в чистый новый мир, где нет времени, нет желаний, где все происходит и творится прямо здесь и сейчас из живого, мать твою, контакта с другим человеком, который также открыт и не боится увидеть тебя целиком как ты есть, без всей этой удушающей тошноты о правилах приличия, ролей и границ?
Тогда будь целостным сначала сам.
Приди в контакт всем собой, подружи свои голову, сердце, тело и инстинкты, ведь тебя сейчас слишком мало для этого мира - мир жаждет увидеть твою глубину, твоё сияние, твою бесконечность, твою мощную потенцию творчества. Он жаждет Тебя целиком!!!
И я буду ждать тебя там, с открытыми объятьями и улыбкой.
Канал Телеграм:
https://t.me/svetantra
Сайт:
https://www.shkola-lubvi.ru/bojestvennya_sexualnost
Расписание занятий:
www.shkola-lubvi.ru/#Trening
Наш Инстаграм:
https://www.instagram.com/svetantra/
Сайты тренингов:
https://www.shkola-lubvi.ru/obnovlenie
https://www.shkola-lubvi.ru/bojestvennya_sexualnost
Расписание занятий и тренингов:
www.shkola-lubvi.ru/#Trening
Наш Инстаграм:
https://www.instagram.com/svetantra/
Фейсбук:
https://www.facebook.com/groups/Svetantra/
Канал Телеграм:
https://t.me/svetantra
ВКонтакте:
https://vk.com/svetantra
Отзыв участника тантрического тренинга Светланы Ерохиной
Сайт тренинга:
https://www.shkola-lubvi.ru/bojestvennya_sexualnost
Расписание занятий и тренингов:
www.shkola-lubvi.ru/#Trening
Наш Инстаграм:
https://www.instagram.com/svetantra/
Фейсбук:
https://www.facebook.com/groups/Svetantra/
ВКонтакте:
https://vk.com/svetantra
Отзыв участника тантрического тренинга Светланы Ерохиной
2019
Сайт тренинга:
https://www.shkola-lubvi.ru/bojestvennya_sexualnost
Расписание занятий и тренингов:
www.shkola-lubvi.ru/#Trening
Наш Инстаграм:
https://www.instagram.com/svetantra/
Фейсбук:
https://www.facebook.com/groups/Svetantra/
ВКонтакте:
https://vk.com/svetantra