18 мин силовая тренировка на всё тело 💪 С собственным весом | Стоя, без инвентаря20просмотров12 часов назад
20 мин тренировка спины 💪 Укрепляем спину с собственным весом | Без инвентаря116просмотров13 дней назад
15 мин танцевальное кардио 💃 Разминка для поднятия настроения | Тренировка стоя135просмотров25 дней назад
25 мин танцевальная табата на всё тело 🔥 Кардио тренировка для похудения | 4 раунда стоя239просмотровмесяц назад
10 мин зарядка на пляже 🌴 Танцевальная кардио разминка | Стоя, без инвентаря158просмотров2 месяца назад
30 мин кардио и сила на всё тело 🔥 Интервальная тренировка стоя | Без инвентаря269просмотров2 месяца назад
