Друзья, а вы сегодня утром чай или кофе пили? А вы-то сами при этом присутствовали? 😄
Или как обычно — попа в одиночестве чаёвничала, пока хозяйка уже где-то на Красной площади в мыслях «гуляла» или в завтрашних делах и хлопотах зависла?
Парадокс, но так живет большинство людей каждую секунду своей жизни. Тело сидит на одном месте, а «Я» — неизвестно где.
И вот что забавно: попа одна решения принимать не умеет. Оставишь её без присмотра — она обязательно какую-нибудь фигню на себя найдет. А потом голова такая приходит: «Я не понял, ты чего тут натворила? Что теперь делать будем?» 😅
Поэтому в самые важные моменты жизни надо быть целостным. И это, простите меня, не волшебство, девчонки и мальчишки. Это тупая тренировка. Хочешь изменить жизнь — придется прийти туда вместе с попой и голову заодно занести. По врозь — не получится, ребят.
Ко мне на диван часто приходят люди. Садятся. А я жду, когда хозяин придет. Тело-то пришло, а его — нет. Сижу, смотрю: тушка есть, а её нет. 🫠 И вот когда наконец возвращаешь человека в его же тело — это просто другая история!
Девочки и мальчики, возвращайте себя домой. В свое тело. Там тепло, там жизнь, там — вы ❤️✨
Фрагмент встречи «Жить или выживать» - полная запись по ссылке https://rutube.ru/plst/598217
Друзья, вы же знаете, как мы любим поупражняться в голове? Наслушались на тренингах, коучингах, залезли по всем возможным ментальным «дырочкам».
А потом нужно брать и возвращать себя... куда? К своей попе!
Да-да, прямо сейчас возьмитесь за нее, пощупайте, проверьте где она, родная 😄
Во время очного семинара я предложила залу простой эксперимент. Держась за свою пятую точку, мысленно слетать на Красную площадь и попробовали поднять ногу. Не вышло! Тело-то на месте. А потом мы, не отрываясь от попы, махнули в самое первое воспоминание детства. Голова в детстве, а задница — тут, на стуле. Вот так мы чаще всего и живем: попа в одном месте, а мы хрен знает где.
Поэтому запомните мое правило на всю жизнь: жить надо так — где ваша попа, там и я.
Иначе вся самая сочная жизнь просто проходит мимо вашей попы. А это, между прочим, наш главный, несущий орган в нашей жизни.
Так что заземляйтесь, друзья, и наконец-то возвращайтесь в свое тело! 🍑✨
Фрагмент встречи «Жить или выживать» - полная запись по ссылке https://rutube.ru/plst/598217
Хочу показать вам одну простую практику, которая помогает поработать с внутренними программами застревания. Для неё не нужны специальные знания, психологическое образование или какая-то особая подготовка. Всё гораздо проще, чем кажется.
Возьмите несколько небольших предметов — например, конфеты или игрушки — и разложите их перед собой. Вы можете выбрать для работы всю свою жизнь или какой-то конкретный период, например с 5 до 15 лет. Затем обратитесь к своему подсознанию с намерением увидеть и закрыть те моменты, в которых вы когда-то застряли. Просто побудьте с этим 15–20 секунд и наблюдайте за тем, что будет происходить.
В этом видео я показываю практику на примере своего сына Никиты, который заранее не знает, как она работает. Мне хочется, чтобы вы увидели: иногда для начала внутренней работы не нужны сложные схемы и долгие объяснения. Попробуйте посмотреть и почувствовать, как это откликается именно вам.
Полную запись эфира «Не всё голодное имеет зубы» смотрите по ссылке⬇️
https://rutube.ru/video/0f6d801b636c3ce9516eb7c9399b69e4/
Хочу перенести сюда отзыв с моего сайта от женщины, которая изменила кардинально свою жизнь. Поверила в себя и ни смотря ни на что исполнила свою мечту!!!
От всего сердца благо дарю Светлане! Она творит чудеса! Я пришла милой, тихой, с обычными житейскими вопросами. А Светлана мне показала Кто главный человек в Моей жизни и как это Чувствовать себя Настоящей. Я не все поняла, но Запомнила как Это.
И пошла к себе, к настоящей. Удивительно как стало все складываться на этом Пути, только надо Идти, делать, хотя и страшновато)), и внутренний голос шепчет, да куда тебе пенсионЭрке то!! А хочется то по настоящему Красоты, Творчества, Радости и делится этими чувствами, потому что они внутри уже не помещаются. Где же это место для меня?! На Подиуме! Учусь дефиле в школе моделей , тружусь в спортивном зале, посещаю мастер классы у Профи Моделей.
И у меня уже более 25 Показов, в том числе на престижных московских площадках и одна международная.
Это Всё подсветила мне и указала направление дорогая мне, Светлана! Многие проходки по подиуму, в свете софитов я посвящаю ВАМ!!! ОГРОМНАЯ БЛАГО ДАРНОСТЬ! Алёна.
Как вам такое сравнение?
Правда становится понятнее, и уже не хочется раздавать свою энергию направо и налево?
Я больше не раздаю свою энергию просто так.
Не реагирую на негатив, который меня не касается.
Не втягиваюсь в чужие драмы.
Не чувствую вину за то, что сохраняю свои границы.
Это не эгоизм. Это базовый энергоменеджмент.
Моя энергия — мой самый ценный ресурс. И я инвестирую его осознанно: в свои цели, в близких, в дело, в развитие.
А ваше внимание и силы — куда вы их инвестируете?
Переживаете – отдаете свою энергию… и кому? 💔
Задумайтесь: когда вы тревожитесь, беспокоитесь, прокручиваете в голове негативные сценарии, что происходит с вашей энергией? Она утекает, рассеивается, словно вода сквозь пальцы. 💧
Но самое главное – вы отдаете эту энергию не себе, а… своим страхам, своим тревогам, своим негативным мыслям. Вы буквально подпитываете то, чего хотите избежать.
Мы притягиваем болезни, когда постоянно думаем о том, что можем заболеть… 🧠🦠
Звучит эзотерически? Возможно. Но давайте разберемся, как наши мысли влияют на наше здоровье.
Постоянное беспокойство о болезнях, страх заболеть, навязчивые мысли о симптомах – это не просто тревога. Это мощный сигнал для нашего организма, который начинает реагировать на этот страх как на реальную угрозу.
Чувствуете ли вы себя опустошенным после просмотра новостей? Как будто часть вашей энергии просто ушла? Как будто вас вытягивают из собственной жизни, оставляя лишь усталость и тревогу?
К сожалению, это распространенное явление в современном мире. Постоянный поток негативных новостей, катастроф, конфликтов – это мощный источник стресса, который истощает наши ресурсы и лишает нас жизненной силы.
Если вам сложно ориентироваться в этом парке аттракционов под названием "жизнь", я здесь, чтобы помочь вам найти свой путь, справиться со страхами и научиться наслаждаться каждым моментом.
Страх потери контроля — один из самых распространённых и изматывающих. Он редко приходит один, часто «дружит» с тревогой, паническими атаками, перфекционизмом и выгоранием.
Ловушка в том, что контроль — иллюзия.
Мы не можем контролировать других, экономику, погоду, здоровье, мысли и чувства — ни свои, ни чужие. Попытка сделать это ведёт к истощению, чувству вины, одиночеству и постоянной фоновой тревоге.
Наш мозг — гениальный, но ленивый архивариус. Он не запоминает каждого человека «целиком» с нуля. Вместо этого он ищет паттерны, сходства, ассоциации.
Мы неосознанно «складываем» образ нового человека из деталей, которые наш мозг уже где-то видел и зафиксировал:
Мы часто связываем деньги со свободой, безопасностью и возможностью жить той жизнью, о которой мечтаем. И это правда. Но самое главное, что деньги дают – это снижение уровня стресса.
Когда мы не беспокоимся о том, как оплатить счета, как обеспечить себя и свою семью, мы можем сосредоточиться на том, что действительно важно: на отношениях, на творчестве, на саморазвитии.
Мы часто думаем о деньгах как о средстве для достижения целей, но на самом деле, наше отношение к деньгам гораздо глубже. Деньги – это отражение нашего внутреннего мира, наших убеждений и ценностей.
Мы постоянно кому-то что-то доказываем.
Что мы достойны.
Что мы хорошие.
Что мы справляемся.
Но в этой гонке есть одна проблема —
мы теряем контакт с собой.
Перестаём чувствовать,
чего мы хотим на самом деле.
Может, уже пора остановиться
и обратить внимание на себя?