РАБОТАЕМ С АПОНЕВРОЗОМ: пробуждаем волосяные луковицы, разглаживаем морщины, профилактируем головные боли, получаем прикорневой объём и заряд бодрости на весь день🙌
Главное ДЕЛАЙТЕ, делайте регулярно!
Предложенные видео-советы и рекомендации основаны исключительно на собственном опыте и практике, и не являются подходящими для всех!! Ориентируйтесь на свое самочувствие и свои ощущения, а лучше, - проконсультируйтесь со специалистом!
Я Татьяна Емжина.
Фельдшер, ушедший в восстановление 🙌
Миксуя техники, инструменты, через массаж веду телесную терапию на кушетке.
Приём веду Кемерово/Москва.
Здесь, в канале, моя практика, наблюдения, результаты клиентов, упражнения, что даю в поддержку, полезное, и, моё хобби, ставшее уже проектом "Диалоги о..."- интервью с Мастерами своего дела.
Еще больше полезного и интересного в телеграмм-канале: https://t.me/emzhina_med
Еще больше полезного и интересного в телеграмм-канале: https://t.me/emzhina_med
Немного юмора
А у Вас такое состояние было?
Я Татьяна Емжина.
Фельдшер, ушедший в восстановление 🙌
Миксуя техники, инструменты, через массаж веду телесную терапию на кушетке.
Приём веду Кемерово/Москва.
Здесь, в канале, моя практика, наблюдения, результаты клиентов, упражнения, что даю в поддержку, полезное, и, моё хобби, ставшее уже проектом "Диалоги о..."- интервью с Мастерами своего дела.
Еще больше полезного и интересного в телеграмм-канале: https://t.me/emzhina_med
#здороваяспина #массаж #здоровоетело #остеопластика
Психосоматика. Есть она или нет?
Еще несколько лет назад, я точно сказала бы нет. Ну сами посудите, я выросла в частном доме, с огородом, мини фермой и всё это в шахтерском/горняцком поселке городского типа с населением 12.000 человек.
Одним словом, что вижу, то есть и наоборот.
Постепенно в жизнь начала приходить теория из различных книг, статей. Окружение расширилось на людей сведущих в этой теме.
И настал день Х
Обычный массаж шейно-воротниковой зоны (тогда я еще не дошла головой, что бесполезно делить человека по зонам и нужно хотя бы всю спину, а в идеале ещё и ноги). Отвлеклась
Прошло минут 30 сеанса, с клиенткой был диалог на разные темы. Чувствую, левая сторона ну очень туго поддаётся, а левая - это прошлое/женское/я-личность/духовное, и решаю задать вопрос про маму клиентки, её с ней взаимоотношениях.
То, что произошло дальше меня поразило. Довольно расслабленная мышца плеча, прямо под моими руками собралась обратно в железобетонный комок, будто и не было никаких моих манипуляций.
А клиентка просто проговорила ситуацию, до сих пор болезненную для неё в эмоциональном плане.
Спина тогда была отработана
Тему разговора сменили.
А в следующие наши встречи я продолжала экспериментировать и к причинам напряженных плеч добавилась тема РАБоты.
Видели как ребёнок втягивает голову в плечи когда его отчитывают? Взрослея, мы часто повторяем эти реакции тела, система отлаживается.
И всё же, не всё потеряно!
С клиенткой мы стали наблюдать уже вдвоём, и это её личное чувствование реакции включило осознанность. Что позволило сначала отследить последствия тотальной эмоциональной вовлеченности в конфликтных и неприятных ситуациях, затем минимизировать их.
А Вы верите в психосоматику?
Я Татьяна Емжина.
Фельдшер, ушедший в восстановление 🙌
Миксуя техники, инструменты, через массаж веду телесную терапию на кушетке.
Приём веду Кемерово/Москва.
Здесь, в канале, моя практика, наблюдения, результаты клиентов, упражнения, что даю в поддержку, полезное, и, моё хобби, ставшее уже проектом "Диалоги о..."- интервью с Мастерами своего дела.
Еще больше полезного и интересного в телеграмм-канале: https://t.me/emzhina_med
#психосоматика #здоровье #массаж
Практика на кушетке показывает, что травмы черепа не проходят бесследно!
Я Татьяна Емжина.
Фельдшер, ушедший в восстановление 🙌
Миксуя техники, инструменты, через массаж веду телесную терапию на кушетке.
Приём веду Кемерово/Москва.
Здесь, в канале, моя практика, наблюдения, результаты клиентов, упражнения, что даю в поддержку, полезное, и, моё хобби, ставшее уже проектом "Диалоги о..."- интервью с Мастерами своего дела.
Еще больше полезного и интересного в телеграмм-канале: https://t.me/emzhina_med
#здороваяспина #травма #мастеркласс #остеопластика
Лимфа.
О, как же важна она!
Здесь будут дифирамбы лимфе. Потому что от нее зависит здоровье нашего организма. Именно она дает отпор патогенным микроорганизмам.
Это из медицины
А теперь из моих наблюдений и опыта:
▪️после комплекса упражнений на шею (даю его домой как поддержку между сеансами) или массажа, если не попить воды будет интоксикация, - головная боль минут через 30-40 настигнет.
▪️ запах пота неприятен? Застой в лимфе. Кстати, отказ от кофе и молочки позволяет не пользоваться дезодорантами. Это мой опыт. Чашка кофе и они снова в деле. Но воды должно быть достаточно в вашем рационе, это ток лимфы. Ещё сталкивалась с тем, что после длительного использования антиперспиранта подмышки перестают потеть, зато начинает обильно потеть лицо. Ну а что, как-то организму надо выкручиваться.
▪️ отсутствие движения приводит к застою лимфы, проще говоря отечности. Стоит только разблокировать суставы локтя, плеча и отек уходит. Второй подбородок - это долгий застой с фиброзированием тканей. С плотиной у ключиц и спазмированной грудиной и ребрами.
▪️ целлюлит сюда же (опять же смысл работать местно, если всю цепь суставов и фасций надо привезти в нормотонус)
-застой лимфы в суставах тоже не без следа проходит (воспаления суставов, артриты)
▪️ высыпания на коже. Тоже про лимфу, её плачевное состояние. Такие случаи были в работе, - отрабатываем глубокие мышечные слои, а лимфа как кисель, воды не достаточно чтобы вывести все токсины из спазмированных мышц и человек не двигается, получаем высыпания. В моей практике - спина и поднижнечелюстное пространство.
Вот и получается, что до поры до времени организм, поскрипывая, ещё скребет по сусекам (как в сказке), а потом выдаёт на гора Колобка. Нужен ли он только?
Я Татьяна Емжина.
Фельдшер, ушедший в восстановление 🙌
Миксуя техники, инструменты, через массаж веду телесную терапию на кушетке.
Приём веду Кемерово/Москва.
Здесь, в канале, моя практика, наблюдения, результаты клиентов, упражнения, что даю в поддержку, полезное, и, моё хобби, ставшее уже проектом "Диалоги о..."- интервью с Мастерами своего дела.
Еще больше полезного и интересного в телеграмм-канале: https://t.me/emzhina_med
В этот раз в гостях рубрики "Диалоги О:" практикующий психолог, дипломированный телесно-ориентированный психотерапевт, семейный психолог, действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги - Кермасова Оксана.
Говорили о женско-мужских отношениях, отношениях с собой и как всё это отражается на нашем теле. Что такое психологическое взросление? А также Оксана поведала свой путь, через какие кризисы проходила, как изменилась жизнь, здоровье и отношения.
Полное видео смотри на канале в рубрике "Диалоги О..." или переходи в телеграмм - канал
Я Татьяна Емжина.
Фельдшер, ушедший в восстановление 🙌
Миксуя техники, инструменты, через массаж веду телесную терапию на кушетке.
Приём веду Кемерово/Москва.
Здесь, в канале, моя практика, наблюдения, результаты клиентов, упражнения, что даю в поддержку, полезное, и, моё хобби, ставшее уже проектом "Диалоги о..."- интервью с Мастерами своего дела.
Еще больше полезного и интересного в телеграмм-канале: https://t.me/emzhina_med
Я Татьяна Емжина.
Фельдшер, ушедший в восстановление 🙌
Миксуя техники, инструменты, через массаж веду телесную терапию на кушетке.
Приём веду Кемерово/Москва.
Здесь, в канале, моя практика, наблюдения, результаты клиентов, упражнения, что даю в поддержку, полезное, и, моё хобби, ставшее уже проектом "Диалоги о..."- интервью с Мастерами своего дела.
Еще больше полезного и интересного в телеграмм-канале: https://t.me/emzhina_med
Я Татьяна Емжина.
Фельдшер, ушедший в восстановление 🙌
Миксуя техники, инструменты, через массаж веду телесную терапию на кушетке.
Приём веду Кемерово/Москва.
Здесь, в канале, моя практика, наблюдения, результаты клиентов, упражнения, что даю в поддержку, полезное, и, моё хобби, ставшее уже проектом "Диалоги о..."- интервью с Мастерами своего дела.
Еще больше полезного и интересного в телеграмм-канале: https://t.me/emzhina_med
Секрет в том, что секрета НЕТ!
Чтобы что-то менялось, нужно что-то менять, что-то делать по другому.
Начните с привычек, начните сейчас
Я Татьяна Емжина.
Фельдшер, ушедший в восстановление 🙌
Миксуя техники, инструменты, через массаж веду телесную терапию на кушетке.
Приём веду Кемерово/Москва.
Здесь, в канале, моя практика, наблюдения, результаты клиентов, упражнения, что даю в поддержку, полезное, и, моё хобби, ставшее уже проектом "Диалоги о..."- интервью с Мастерами своего дела.
Еще больше полезного и интересного в телеграмм-канале: https://t.me/emzhina_med
#мотивация #здоровье #привычки
Я Татьяна Емжина.
Фельдшер, ушедший в восстановление 🙌
Миксуя техники, инструменты, через массаж веду телесную терапию на кушетке.
Приём веду Кемерово/Москва.
Здесь, в канале, моя практика, наблюдения, результаты клиентов, упражнения, что даю в поддержку, полезное, и, моё хобби, ставшее уже проектом "Диалоги о..."- интервью с Мастерами своего дела.
Еще больше полезного и интересного в телеграмм-канале: https://t.me/emzhina_med
Я Татьяна Емжина.
Фельдшер, ушедший в восстановление 🙌
Миксуя техники, инструменты, через массаж веду телесную терапию на кушетке.
Приём веду Кемерово/Москва.
Здесь, в канале, моя практика, наблюдения, результаты клиентов, упражнения, что даю в поддержку, полезное, и, моё хобби, ставшее уже проектом "Диалоги о..."- интервью с Мастерами своего дела.
Еще больше полезного и интересного в телеграмм-канале: https://t.me/emzhina_med
Я Татьяна Емжина.
Фельдшер, ушедший в восстановление 🙌
Миксуя техники, инструменты, через массаж веду телесную терапию на кушетке.
Приём веду Кемерово/Москва.
Здесь, в канале, моя практика, наблюдения, результаты клиентов, упражнения, что даю в поддержку, полезное, и, моё хобби, ставшее уже проектом "Диалоги о..."- интервью с Мастерами своего дела.
Еще больше полезного и интересного в телеграмм-канале: https://t.me/emzhina_med
#мотивация #успех
Я Татьяна Емжина.
Фельдшер, ушедший в восстановление 🙌
Миксуя техники, инструменты, через массаж веду телесную терапию на кушетке.
Приём веду Кемерово/Москва.
Здесь, в канале, моя практика, наблюдения, результаты клиентов, упражнения, что даю в поддержку, полезное, и, моё хобби, ставшее уже проектом "Диалоги о..."- интервью с Мастерами своего дела.
Еще больше полезного и интересного в телеграмм-канале: https://t.me/emzhina_med
Я Татьяна Емжина.
Фельдшер, ушедший в восстановление 🙌
Миксуя техники, инструменты, через массаж веду телесную терапию на кушетке.
Приём веду Кемерово/Москва.
Здесь, в канале, моя практика, наблюдения, результаты клиентов, упражнения, что даю в поддержку, полезное, и, моё хобби, ставшее уже проектом "Диалоги о..."- интервью с Мастерами своего дела.
Еще больше полезного и интересного в телеграмм-канале: https://t.me/emzhina_med
Я Татьяна Емжина.
Фельдшер, ушедший в восстановление 🙌
Миксуя техники, инструменты, через массаж веду телесную терапию на кушетке.
Приём веду Кемерово/Москва.
Здесь, в канале, моя практика, наблюдения, результаты клиентов, упражнения, что даю в поддержку, полезное, и, моё хобби, ставшее уже проектом "Диалоги о..."- интервью с Мастерами своего дела.
Еще больше полезного и интересного в телеграмм-канале: https://t.me/emzhina_med
Я Татьяна Емжина.
Фельдшер, ушедший в восстановление 🙌
Миксуя техники, инструменты, через массаж веду телесную терапию на кушетке.
Приём веду Кемерово/Москва.
Здесь, в канале, моя практика, наблюдения, результаты клиентов, упражнения, что даю в поддержку, полезное, и, моё хобби, ставшее уже проектом "Диалоги о..."- интервью с Мастерами своего дела.
Еще больше полезного и интересного в телеграмм-канале: https://t.me/emzhina_med
Я Татьяна Емжина.
Фельдшер, ушедший в восстановление 🙌
Миксуя техники, инструменты, через массаж веду телесную терапию на кушетке.
Приём веду Кемерово/Москва.
Здесь, в канале, моя практика, наблюдения, результаты клиентов, упражнения, что даю в поддержку, полезное, и, моё хобби, ставшее уже проектом "Диалоги о..."- интервью с Мастерами своего дела.
Еще больше полезного и интересного в телеграмм-канале: https://t.me/emzhina_med
Я Татьяна Емжина.
Фельдшер, ушедший в восстановление 🙌
Миксуя техники, инструменты, через массаж веду телесную терапию на кушетке.
Приём веду Кемерово/Москва.
Здесь, в канале, моя практика, наблюдения, результаты клиентов, упражнения, что даю в поддержку, полезное, и, моё хобби, ставшее уже проектом "Диалоги о..."- интервью с Мастерами своего дела.
Еще больше полезного и интересного в телеграмм-канале: https://t.me/emzhina_med
Я Татьяна Емжина.
Фельдшер, ушедший в восстановление 🙌
Миксуя техники, инструменты, через массаж веду телесную терапию на кушетке.
Приём веду Кемерово/Москва.
Здесь, в канале, моя практика, наблюдения, результаты клиентов, упражнения, что даю в поддержку, полезное, и, моё хобби, ставшее уже проектом "Диалоги о..."- интервью с Мастерами своего дела.
Еще больше полезного и интересного в телеграмм-канале: https://t.me/emzhina_med
Я Татьяна Емжина.
Фельдшер, ушедший в восстановление 🙌
Миксуя техники, инструменты, через массаж веду телесную терапию на кушетке.
Приём веду Кемерово/Москва.
Здесь, в канале, моя практика, наблюдения, результаты клиентов, упражнения, что даю в поддержку, полезное, и, моё хобби, ставшее уже проектом "Диалоги о..."- интервью с Мастерами своего дела.
Еще больше полезного и интересного в телеграмм-канале: https://t.me/emzhina_med