«Если ты чего-то сильно хочешь, то обязательно это получить!» - знакомо выражение?
Но для достижения успеха желания мало. Да, будет круто, если ты начнешь визуализировать свою мечту и каждый день читать аффирмации в настоящем времени… Но без четких действий - ничего не изменится.
Делюсь своим взглядом по тепе целеполагания и мотивации на результат.
Провожу коуч-сессии, беру наставничество на достижение целей у своих клиентов.
Ты можешь записаться на бесплатную консультацию у меня на сайте:
https://psycholog-help.com
Или напиши личное сообщение в телеграмм:
https://t.me/psihologmartirosyan
Дорогу осилит идущий!
Так начни двигаться!
Сейчас, куда не плюнь - одни психологи. Многие советуют, чуть что - обращаться к психологу. Действительно ли это так? В каких случаях психолог помогает и когда без помощи психолога не обойтись?
Рассказываю профессиональную точку зрения.
Если вы часто испытываете неловкость или робость? Вы боитесь заговорить с незнакомцем противоположного пола? Или есть вещи, о которых вы не можете спокойно говорить или думать без слез и волнения и вы ничего не можете с собой поделать? Скорее всего ваше поведение носит характер неконтролируемых бессознательных рефлексов и это имеет свою первопричину.
Сейчас я всё объясню. Часто наше тело реагирует отдельно от вашего разума. Например, когда вы чихаете, или отдергиваете руку, если укололись, закрываете глаза от яркого света. Всё это физические рефлексы организма. Но у нас есть ещё и поведенческие психологические проявления - это безусловные рефлексы.
Чувства страха, вины, обиды - являются сигнализаторами безусловных рефлексов для вашей психики. И моя задача, как психолога, стоит в том, чтобы найти ситуацию-первопричину, т.е. то травмирующее событие, которое сформировало этот рефлекс. Благодаря техникам регрессивной терапии и гипноза, мои клиенты избавились от страхов и негативных паттернов и улучшили своё качество жизни.
Ты можешь записаться ко мне на предварительную бесплатную консультацию по ссылке: www.psycholog-help.com
Или написать мне личное сообщение в соцсетях:
https://t.me/psihologmartirosyan
https://instagram.com/psiholog.martirosyan
Не прячься от своих психологических проблем, сознательно прими их и начни менять себя и улучшать свое качество жизни.
☀️ Наш день начитается от нашего состояния, от нашего настроя. Только мы способны запустить внутри себя процессы от которых будет зависеть в каком состоянии мы будем проживать сегодняшний день!
Подписывайся на мой канал в телеграмм, чтобы не пропустить новые ежедневные практики и упражнения:
https://t.me/psihologmartirosyan
Провожу психологическое консультирование и психотерапию. Ты можешь записаться ко мне на предварительную бесплатную консультацию по ссылке:
www.psycholog-help.com
Или написать мне личное сообщение в соцсетях:
https://instagram.com/psiholog.martirosyan
⚕️ Не прячься от своих психологических проблем, сознательно прими их и начни менять себя и улучшать свое качество жизни.
6 причин, почему люди продолжают неудачные отношения. Почему женщины терпят и надеяться на лучшее будущее?!
Постараюсь описать по пунктам.
Почему, чувствуя себя несчастной и понимая, что ты выбрала неудачного партнера, некоторые женщины продолжает оставаться в отношениях.
1. Страх одиночества.
2. Страх, что следующий партнер, будет такой же или даже хуже.
3. Низкая самооценка и связанные с ней чувство неуверенности в себе.
4. Привязанность к родителям в детстве.
5. Давление общественного мнения.
6. Надежда, что все измениться и эти отношения станут нормальными сами собой.
⚠️ Если ты заметил в своих отношениях один из перечисленных причин, то готов с тобой поработать. Ты можешь записаться на бесплатную консультацию по ссылке:
https://psycholog-help.com
Или отправить личное сообщение в соцсети:
https://t.me/psihologmartirosyan
https://instagram.com/psiholog.martirosyan
⚠️Порочный круг неудач можно изменить, запишись ко мне на предварительную бесплатную консультацию по ссылке:
www.psycholog-help.com
или написать мне личное сообщение в соцсетях:
https://t.me/psihologmartirosyan
https://instagram.com/psiholog.martirosyan
Не прячься от своих психологических проблем, сознательно прими их и начни менять себя и улучшать свое качество жизни.
#тай #тайланд #обезьяна #обезьяны #семьявтренде #семейныеприколы #семейныйюмор #прикол #приколы #видеоприколы #юмор #смешноевидео #смешно
#покой #спокойствие #спокойнаямузыка #паника #депрессия #депресии #релакс #медитации #мотивация #совет #психология #любовьксебе #нисы #книги #люблючитать #счастливаямама #счастливые
#дети #детииродители #советы #мудрость #медитация #психология #психолог #семья #семейныйканал #семейныйвлог #любовь #воспитаниедетей #мудрость #мудреныч #цитаты #цитатадня #родители #счастливаямама #счастье #мечтысбываются #желания
#психолог #психология #мотивация #мудрость #тревожность #советы #друзья #окружающиймир #окружение #дружба #счастье #счастливый #счастливые
#упражнение #психологическийтест #психология #психологияотношений #психологическаяконсультация #психологическийразбор #тест #счастье #счастьеесть #психолог #тестнапсихику #медитация #аффирмации #аффирмация #аффирмацииустановки #здоровье #мотивация #мудрость #тревожность #страх #стресс
#отношения #психология #психолог #психологияотношений #психологияличности #психологияжизни #психологияженщины #психологиядетей #воспитаниедетей #воспитание #воспитаниеребенка #коуч #коучинг #совет #советы #мудрость #психологиямужчин #психологиясемьи #психологиямужчины #мужскоеженское #семейнаяпсихология #советыпсихолога #брак
#психологонлайн #психологическоеконсультирвание #отношениясмужчиной #любовь #семья #психологмосква #психологкраснодар #психологростов #психологспб #психологсочи #психологставрополь #психосоматика #женскиймарафон #марафондляженщин #марафонпохудения #психологияуспеха #психологиясчастья #саморазвитиеличности #йога #счастье #аффирмация #аффирмации #трансерфинг #медитация
КВАДРАТНОЕ ДЫХАНИЕ — это простая и в тоже время эффективная техника Джона Гриндера из НЛП.
Упражнение позволяет:
➕ восстановить оптимальное мышечное напряжение,
➕ успокоиться, вернуться в себя.
➕ Выравнивает активность левого и правого полушарий головного мозга.
Полезно использовать перед публичными выступлениями, важными переговорами.
Кроме целительных свойств, у дыхания по квадрату есть потрясающий эффект: «инсайт» — мысленное озарение, когда появляются полезные осознавания, связанные с решаемой задачей.
Схема техники "Квадратное дыхание"
Эта техника делается за короткое время: 5-10 минут. В разных эмоциональных состояниях мы дышим разным образом. Наше дыхание состоит из двух фаз — вдоха и выдоха.Мы же добавляем еще две фазы между ними: задержка дыхания после вдоха и после выдоха.
Дышим так:
Представьте себе большой квадрат:
1. Вдох на 2 сек.
3. Задержка на 2 сек.
5. Выдох на 2 сек.
6. Задержка на 2 сек.
Я отметил одну интересную деталь, что такое дыхание вводит в особое ресурсное состояние — состояние высокой продуктивности.
Попробуй и расскажи в комментариях о своих впечатлениях после практики
#мотивация #психолог #медитация #стресс #тревожность #дыхание #упражнения #упражнение #дыхательнаягимнастика #дыхательныепрактики #психология
⚜️ Идеальный союз это дополнение друг друга. И это не только замечено в любовных отношениях.
#идеальныйбрак #отношения #союз #союзники #психологияотношений #любовь #тату
⚜️ Замечено, что человек чаще увлечен процессом, чем результатом.
В чем разница ❓
Дело в том, что сам процесс может быть увлекательным, интересным, разбавлять нашу жизнь, привнося новые эмоции, но абсолютно безрезультативным. Т.е. человек изо всех сил старается сделать всё отлично, идеально, но в итоге «стоит на месте».
Всё это потому что не определена конечная цель! Например, можно быть крутым кондитером и всё, а можно быть крутым кондитером, который строит себе загородный дом. У второго будет на выходе гораздо больше эффективности, потому что помимо классного продукта, ему нужно его круто продать, чтобы заработать деньги на строительство.
А вы в большей степени ориентированы на процесс или результат?
#цель #результат #результаты #результатналицо #мотивациякаждыйдень #мотивация #мотиватор #успех #успехвместе #успехнеизбежен #сила #мудрыемысли #мудрыеслова #мудрость
Профилактика обидчивости! #безобид
Каждая обида оседает в виде мышечного спазма и энергетического блока в нашем теле.
Любая внутренняя эмоция требует своего выхода (разряжения). Обида, по-своей сути, это нереализаванный гнев. Поэтому она стого обязательно должна «выходить из тела».
☝️В этом видео я рассказываю как физическая нагрузка помогает справляться с этой задачей!
А что вы делаете когда испытываете обиду?
#обида #психология #психолог #обидно #обиженныецветы #необижайся #мнебольно #счастливывместе #счастливая #счастливаясемья
Продолжаю серию постов рубрики #безобид.
Расскажу подробно про симптомы, механизм появления этого чувства и способы коррекции!
Поэтому подписывайся на меня и следи за продолжением…
❓А ты часто обижаешься?
_________________________________
Запись на личную консультацию https://psycholog-help.com