Летнее солнце — это не только витамин D, но и серьезная нагрузка для вашей щитовидной железы.
☀️Солнце — стрессор.
Прямое УФ-излучение и, что критичнее, тепловой удар (перегрев тела) воспринимаются организмом как острая фаза воспаления. Щитовидная железа, управляющая терморегуляцией, вынуждена работать на износ, чтобы охладить вас.
Интенсивное ультрафиолетовое (УФ) излучение — это оксидативный стресс. Активируется система «гипоталамус-гипофиз-надпочечники», из-за чего растёт уровень кортизола. А кортизол, в свою очередь, снижает чувствительность тканей к гормонам щитовидной железы.
🔥 Для АИТ или гипотиреоза — это прямой риск обострения аутоиммунного процесса.
🛡️Фундамент — иммунитет.
Здоровая щитовидная железа — это не только гормональная функция, это адекватный иммунный ответ. Солнечный стресс бьет по Т-супрессорам, задача которых — не дать иммунитету «атаковать» свои же клетки.
Цинк и Селен — это «щит» для щитовидной железы!
⚙️Это детали, обязательные к исполнению:
✅ Селен (55–70 мкг/сут) — защищает тиреоциты от окисления при перегреве и конвертирует Т4 в активный Т3.
✅ Цинк (15 мг/сут) — отвечает за передачу сигнала гипофиза (ТТГ) к железе. Без него даже идеальные дозы гормонов не работают.
🦠Микробиота — дирижер.
Без здорового кишечника вы просто выбросите цинк и селен в унитаз. Именно микробиота преобразует неорганические формы в хелатные, доступные для щитовидной железы.
⚠️ Если есть вздутие или запор — сначала лечим ЖКТ, иначе препараты бесполезны.
🌿Рекомендация нашей команды интегративной медицины остается прежней с 2020 г.: в комплексную терапию (в профилактических или лечебных дозах) должен быть включен прием питьевого геля Алоэ Вера ИММУН ПЛЮС как источник биодостуных цинка и селена, и пребиотик для нормальной кишечной микробиоты.
Справка.
В 90 мл питьевого геля Алоэ Вера ИММУН ПЛЮС содержится:
- 9,9 мг цинка (66% от физиологической потребности взрослого человека в сутки);
- 45 мкг селена (64-82 % от физиологической потребности взрослого человека в сутки).
Ваша схема приёма напрямую зависит от анамнеза и назначается врачом.
Информация не является медицинской программой, публичной офертой, требует интерпретации лечащего врача.
#щитовидка
#щитовиднаяжелеза
#гипотиреоз
#АИТ
#мызарезультатпациента
#СВИС
⛔ РАЗРУШАЕМ ИЛЛЮЗИЮ «ЛЕТНЕГО ЗДОРОВЬЯ».
Иммунологи бьют тревогу. Лето в городе (даже с выездами на природу) — это НЕ инвестиция в ваш иммунитет ⤵️
Это череда скрытых стрессов(прежде всего оксидативного): духота, переедание, сбитый режим, обезвоживание, метавоспаление, перепады температур и т.д.
Задумайтесь: а точно ли вы отдыхаете или просто «выживаете» в мегаполисе?
🌊 ПРАВДА О МОРЕ, подкрепленная диагностикой степени напряжения миокарда на мониторе активности сердца "Лотос"
https://vk.ru/wall-229636727_1124
БЕЗ РОЗОВЫХ ОЧКОВ.
Море — не волшебная таблетка.
Это серьезная перестройка организма.
⚠️Пока вы наслаждаетесь волнами, ваше тело тратит колоссальные ресурсы на адаптацию к жаре и агрессивному УФ-излучению.
А по возвращении в город неизбежен «откат» — резкая смена климата создает ту самую «иммунную яму» к сентябрю.
💡 Мотивация: Не дайте отпуску «съесть» ваш ресурс. Начните думать о защите уже сейчас, чтобы не болеть в самый ответственный момент.
🗓️ ТОЧКА ВХОДА к подготовке иммунитета — АВГУСТ/СЕНТЯБРЬ.
Ключевой посыл: готовить сани летом, а иммунитет — с конца августа.
Это не время паники, это время стратегии. Именно сейчас, на стыке сезонов, закладывается ваш статус на всю осень и зиму.
Действие: Не ждите первого чиха в офисе. Возьмите здоровье под контроль на опережение.
🛡️РЕШЕНИЕ ОТ компании LR - ПРОВЕРЕННЫЙ ПОДХОД.
Именно поэтому, работая в связке с ведущими врачами интегративной медицины России, компания LR предлагает специальную программу подготовки иммунитета.
🎯 Цель: защитить вас и ваших детей к началу учебного года и укрепить барьеры перед сезоном высоких вирусных нагрузок.
Это не «волшебная пилюля», а научно обоснованная система.
Она реализуется в рамках программы поддержки пациента "Санаторий дома" уже почти 10 лет.
🧠 ФИНАЛЬНЫЙ АКЦЕНТ (СИСТЕМА или РАЗОВОЕ ДЕЙСТВИЕ).
Запомните раз и навсегда: Иммунитет — это НЕ про «выпил-съел и здоров». Это про дисциплину и систему профилактики. Шаг за шагом, день за днём.
🔥 ВАШ ВЫБОР.
Выбор вы, как всегда, делаете сами.
Но теперь у вас есть факты, план действий и профессиональная поддержка нашей команды интегративной медицины под руководством врача И. А. Патрушевой.
❓️Вопрос лишь в одном: вы начнете укреплять здоровье сегодня, или предпочтете лечить последствия завтра?
#алоэвераиммунплюс
#интегративнаямедицина
За годы клинической практики наша команда интегративной медицины пришла к жесткому выводу:
➡️ Менять парадигму необходимо прямо сейчас.
Мы категорически выходим за рамки устаревшей схемы: «Примите это» и «Выпейте то».
🚨 Эта тактика мертва, потому что она делает человека пассивным контейнером для препаратов, а не хозяином своего тела.
———
Наша новая парадигма — это АКТИВАЦИЯ, а не замещение. ⚡
Именно она легла в основу нашего флагманского оздоровительного курса
«ЭНЕРГИЯ КЛЕТОЧНОГО ДЫХАНИЯ» 🌬️
https://sanatoriy-doma.ru/Energy
———
Почему он работает там, где бессильны стандартные протоколы?
Давайте примем эту информацию как базовую:
1️⃣ Оксидативный стресс — это пандемия 21 века. Это внутренняя «ржавчина», которая методично лишает нас ресурса день за днем.
2️⃣ Антидепрессанты, к сожалению (статистика), находятся на втором месте по вредности для нашего ЖКТ. Они лечат одно, но калечат другое.
3️⃣ «Безобидные» антиоксиданты-восстановители, к которым нас приучила масс-культура, парадоксально запускают повторный круг оксидативного стресса.
Это тупик. 🧱
———
На 70% курс «Энергия клеточного дыхания» состоит из уникальных разработок российских и советских ученых.
🧪 Это не маркетинг.
Это база, эффективность которой доказана на самом высоком уровне:
🏛️ Военно-медицинская академия им. Кирова (современная Россия)
и
🚀 Космическая медицина (Советский Союз).
Технологии, созданные для экстремальных нагрузок, теперь работают на нас.
Одна из них — дыхательная система коррекции газообмена, обладающая антиспастическим действием и тренирующая адаптационные резервы сосудов и тканей.
Я лично помогаю каждому, кто проходит оздоровительный курс, освоить эту дыхательную технику в рамках системы.
———
🎯 Я гарантирую: ваш результат превзойдет ваши ожидания.
———
Вы готовы выйти со мной из пассивной роли
и начать дышать на полную мощность? 🔥
ЖМИ⤵️
https://sanatoriy-doma.ru/Energy
Магния нужно в сутки 420 мг., а питьевой гель Алоэ Вера АСАИ удовлетворяет потребность на 80%.
Подробнее расскажет врач И. А. Патрушева.
#алоэвераасаи
#магний
Ирина Александровна Патрушева - врач - терапевт с клинической практикой на юге России.
1. Ключевая проблема:
🔸️Лечить иммунитет без диагностики — бессмысленно («гадание»).
2. Главное нововведение 2024 года (прорыв в диагностике):
🟢Появился Эли-висцеро-тест-24 → эффективность планов лечения команды выросла в разы.
3. Ключевое средство 2020 года (прорыв в терапии):
🟢Питьевой гель Алоэ Вера Иммун Плюс → значительно сократил сроки иммунотерапии, результат достигается быстрее.
Итоговый акцент:
👉 Сначала точная диагностика (эли-висцеро-тест-24), затем быстрое лечение (Иммун Плюс) — только так работают на результат.
Важна индивидуальная программа в соответствии с анамнезом пациента.
🔥 ПУПОК — НЕ ПРОСТО ШРАМ. ЭТО ЦЕНТР УПРАВЛЕНИЯ ЖИВОТОМ.
Многие думают: родился, отпала пуповинка — забыли.
Как висцеральный терапевт говорю: нет, это ваш внутренний пульт.
👉 Вот 4 факта, которые меняют взгляд на пупок:
1. Он связан с КАЖДЫМ органом брюшной полости
Через фасции и связки — печень, кишечник, желудок, мочевой пузырь. Спазм в пупке = стянуты все.
2. Это центр «паутины» живота
Натянули пупок — нарушили кровоток и перистальтику. Освободили пупок — живот «выдохнул».
3. Он влияет на ДЫХАНИЕ и тревогу
Через связь с диафрагмой. Зажатый пупок → поверхностное дыхание → напряжение и усталость.
4. Он держит поясницу и таз
Хроническая боль в спине часто уходит только после работы с пупком.
---
❓ Когда стоит проверить пупок?
✔ Тянущие боли около пупка
✔ Вздутие и тяжесть после еды
✔ Чувство «камня» в животе
✔ Непонятное напряжение в пояснице
---
Главная мысль (сохрани):
Освободить пупок = дать всему животу подвижность, отток крови и лимфы. Это не мистика, а чистая механика фасций.
👇 Было полезно — ставь ❤️ и сохраняй в закладки.
#висцеральнаятерапия
#здоровьеживота
#пупок
#остеопатия
#фасции
#здоровьеспины
#мызарезультатпациента
#СВИС
И у вас тоже будут🔥 такие коленные суставы, как у функционального реабилитолога А. И. Патрушева в 50 лет, если будете следовать его рекомендациям.
#алоэверафридом
#мсмгельсорганическойсерой
Получите решение для здоровья коленей, доказанное клинической практикой с 2020 г.
❗️По данным на 2024 год, в России наблюдается рост заболеваемости остеоартрозом (ОА).
❗️В период с 2019 г. по 2024 г. первичная заболеваемость остеоартрозом увеличилась на 18%.
❗️В структуре первичной заболеваемости превалируют взрослые трудоспособного возраста (50,04%), а в структуре общей
✅️Для здоровья коленей важно:
🔸️Снизить уровень воспаления в организме.
🔸️Обеспечить доставку хондропротекторов.
#алоэверафридом
#алоэтерапия
#мызарезультатпациента
#СВИС
Фасция — это трёхмерная сеть соединительной ткани, которая окружает, соединяет и поддерживает мышцы, органы, нервы, кровеносные сосуды и кости, формируя единую структурную систему организма.
🔶️Она играет ключевую роль в поддержании пластичности тела, обеспечивая его адаптацию к движениям, нагрузкам и изменениям внешней среды.
Можно назвать фасцию главным органом для сохранения пластичного тела только по одной её функции:
🔶️Обеспечивает скольжение структур.
Между фасциальными слоями возможно плавное перемещение мышц, сосудов и нервов, что критично для свободы движений.
#фасция
#свободадвиженияМосква
#мызарезультатпациента
#СВИС
Задать вопрос вы можете на komlevo76@mail.ru
Ценность разгрузочного дня в контексте дофамина заключается в восстановлении чувствительности дофаминовых рецепторов.
Это ключевой момент.
Объясню поэтапно, опираясь на нейробиологию и принципы интегративного подхода.
1. Концепция «Дофаминового похмелья» (толерантность).
Дофамин — это не просто «гормон удовольствия», как часто пишут в популярных статьях. Это нейромедиатор мотивации и подкрепления. Он отвечает за ощущение «хочу» и «предвкушение».
В современном мире мы живем в состоянии хронической гиперстимуляции дофаминовой системы:
· Постоянный поток информации из соцсетей.
· Легкодоступная, вкусная, высококалорийная пища (особенно сочетание сахара и жира).
· Мгновенные развлечения (селфи, лайки, видео).
Когда рецепторы в мозге постоянно «залиты» дофамином, они теряют чувствительность. Чтобы почувствовать радость от простых вещей (прогулки, вкуса простой воды, завершенной задачи), нам нужно все больше стимулов. Возникает толерантность.
2. Роль разгрузочного дня.
Разгрузочный день — это инструмент дофаминового детокса.
Когда мы убираем основной источник быстрого дофамина (еду, особенно сладкое и жирное), происходит следующее:
1. Снижение базового уровня: уровень дофамина в синаптической щели (пространстве между нейронами) постепенно падает.
2. Мозг — умная система. Видя, что дофамина стало мало, он начинает увеличивать количество и чувствительность дофаминовых рецепторов, чтобы «ловить» каждый доступный сигнал. Это как выкрутить яркость на телефоне на максимум в темной комнате.
3. Восстановление баланса: этот процесс занимает время. Исследования показывают, что даже 24-часовое воздержание от пищи может способствовать началу этого процесса. Мозг как бы «перезагружает» свои настройки.
3. Связь «Голод — Движение»
В интегративной медицине мы также учитываем эволюционный аспект. Тысячи лет наши предки не имели доступа к еде 24/7. Когда организм испытывал легкий голод активировались механизмы, заставляющие идти и добывать пищу. В этот момент дофаминовая система работает не на потребление, а на поиск.
В разгрузочный день:
· Вы становитесь более чувствительны к окружающей среде.
· Прогулка или легкая физическая активность в этот день начинает приносить гораздо большее удовлетворение, чем обычно.
· Простая еда на следующий день кажется невероятно вкусной не потому, что она изысканна, а потому что чувствительность рецепторов повысилась.
4. Гормональная синергия (грелин и дофамин)
Интересный факт: гормон голода грелин, который повышается в разгрузочный день, имеет прямые связи с дофаминовой системой. Он стимулирует выброс дофамина в тех областях мозга, которые отвечают за мотивацию и обучение. Таким образом, легкое чувство голода "подстегивает" нейронные цепи, делая их более активными и готовыми к поиску награды, а не к пассивному потреблению.
Резюме с точки зрения врача интегративной медицины.
Разгрузочный день важен для:
1. Восстановления чувствительности, чтобы вы снова могли радоваться малым вещам.
2. Разрыва порочного круга. задача — остановить бесконечную стимуляцию дофамина едой.
3. Переключения системы с "потребления" на "мотивацию".
4. Баланса нейромедиаторов: Снижение хронического стресса от переедания и улучшение общего метаболического здоровья, что косвенно влияет на синтез дофамина (здоровый кишечник = здоровый мозг).
Вы уже решили, что идёте всей семьей на программу «Разгрузочный день» с нашей командой интегративной медицины?