Разбираю, почему одних цифр бывает недостаточно и зачем я подробно расспрашиваю о самочувствии.
рассказываю, при чём здесь рыба, орехи и оливковое масло.
Норма из таблицы подходит не каждому. 24 октября разберёмся на бесплатном мастер-классе — ссылка в шапке профиля.
Посмотрите на этих женщин — в 40 они чувствуют себя лучше, чем в 30. 24 октября поговорим об этом на бесплатном мастер-классе.
Объясняю простыми словами, как они работают и зачем нужны коже.
Это не всегда просто «сытный обед». Разбираю, что происходит с организмом после еды.
Давайте поговорим об этом спокойно. 24 октября — на бесплатном мастер-классе.
На бесплатном двухдневном мастер-классе разберём, как лучше понимать сигналы своего организма.
Забота о здоровье и отношение к себе решают многое.
Возраст в паспорте — ещё не вся история. Поговорим о биологическом возрасте.
24 октября на бесплатном мастер-классе расскажу, как выстроить свою стратегию заботы о себе. Регистрация — в шапке профиля 🤍
В ролике говорю о том, что родители легко могут упустить.
Разбираем, как недоедание приводит к срывам и почему менять питание лучше постепенно.
Не спешите винить себя: состав БАДа может не совпадать с этикеткой. Об этом и говорим в ролике.
Обсуждаем устрицы, гребешки и другие морепродукты: что говорят исследования о мужской репродуктивной системе и почему в разговоре о питании важен белок.
А у вас морепродукты — часть обычного рациона или только по праздникам?
В ролике — почему важно разобраться с дефицитами заранее и почему нет универсального списка добавок для всех.
Вы готовились к беременности заранее или уже после двух полосок? 👇
Разбираем историю вокруг исследований коронавирусов, Энтони Фаучи и переписки, которая оказалась в центре расследования.
Почему нельзя судить обо всех добавках одинаково и что не так с выбором случайной баночки на маркетплейсе — разбираю в видео.Ваш врач назначает БАДы или против них? Напишите в комментариях 👇