Рывок штанги с Пола в стойку с паузой в приеме | Power snatch with pause in catch44просмотра10 месяцев назад
Взятие штанги с Пола в стойку с паузой в приеме+досед|Power clean with pause in catch to front squat10просмотров10 месяцев назад
Подъем на носок стоя на согнутой ноге на возвышенности | Single leg bent knee Plate calf raises16просмотров10 месяцев назад
Подъем на носок стоя на одной ноге на возвышенности | Single leg Plate calf raises31просмотр10 месяцев назад
Изометрическое сгибание голени лежа в мостике | Single leg isometric hamstring bridge35просмотров10 месяцев назад
Крайнее Разгибание колена стоя с резиной | Banded terminal knee extension115просмотров10 месяцев назад
Пронация и супинация предплечья с опорой | Wrist pronation and supination55просмотров10 месяцев назад
Дьявольские берпи с 1й гантелью поочередно | Single arm alternating devil press33просмотра10 месяцев назад
