Pogo Set Сет Пого-прыжков: 2-1 на месте; линейн 1 фронт-бэк;на 1 латерал-через линию6просмотров5 месяцев назад
Ankle Inversion with Resistive Band | Инверсия голеностопа с длин резиной. Рехаб и профилактика5просмотров5 месяцев назад
Ankle Mobility Series_ Goblet Squat | Гоблет присед моб ГС и ТБС с боковыми перекатами7просмотров5 месяцев назад
Platform Quick 2 Foot Hops Скоростные Пого прыжки на 2 ногах на возвышенность вперед-назад9просмотров5 месяцев назад
Partner Banded Reverse Walks Прогулка спиной вперед с натяжением резины с партнером2просмотра5 месяцев назад
Overcoming Isometric RFESS (Disadvantageous) Преодолевающая ИЗО в РФЕСС в страховки2просмотра5 месяцев назад
Overcoming Isometric Sprint Hold Преодолевающая ИЗО в низкой спринтер-позиции6просмотров5 месяцев назад
Obliques Roman Chair Weighted Side Bend Латеральные наклоны на кор с весом в гиперэкст17просмотров5 месяцев назад
Offset KB Rack Reverse Lunge to Press with Knee Drive Выпад назад с выходом вверх и вертик жимом4просмотра5 месяцев назад
