Как Хью Джекман в свои 56 лет может быть в такой хорошей форме и даже мастерски прыгать на скакалке?
Форма 56-летнего Хью Джекмана — это результат многолетней дисциплины и адаптации нагрузок под возраст.
Трюки со скакалкой он разучивал несколько месяцев под руководством тренера Бет Льюис. Это не просто фитнес, а часть хореографии для Бродвея, требующая взрывной силы и координации, которую он годами развивал для боевых сцен Росомахи.
Для последней роли Росомахи актер потреблял до 6000 ккал в день. Это помогает ему набирать массу, оставаясь «сухим» и рельефным в кадре.
Главный секрет — в постоянстве. Джекман не бросает тренировки между фильмами, что позволяет ему в 56 лет выглядеть атлетичнее, чем в 30.
