Ардха Чандрасана или поза Полумесяца.
В чем же польза этой асаны?
Поза Полумесяца:
🔹 улучшает баланс и координацию,
🔹 укрепляет все тело и особенно ноги,
🔹 развивает гибкость,
🔹 улучшает работу нервной системы.
Обязательно пробуйте!
В видео я также показываю облегченный вариант этой асаны.
✅ Запись на тур “Йога-путешествие на Сейшелы”: https://yogadudina.ru/y/0f1fc3c
✨ Фото, видео, лайфхаки и самые красивые места — всё из наших поездок, как есть: живо, тепло и с любовью к Сейшелам 🌴
Добавляйтесь в друзья:
Яндекс Дзен - https://zen.yandex.ru/yogadudina
Пульс Mail.ru - https://pulse.mail.ru/source/2549643478470771848/
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-) https://www.youtube.com/user/yogadudina
#асаны #сейшелы #йогадудина #йогадляздоровья #йогадлявсех
#kazsongs #kazmusic #fyp #for
Текст песни:
Тағдырымның бағымедің?
Қиялымда жарым едің
Тағдырымның сынағы боп
Жүрегімде сағыныш көп
Айым емес уайымымсың
Бағым емес
Қайғы мұңсың
Түн ортасы соңғы шылым
Еске түсер әр қылығың
Өшті шылым
Сөнді үміт
Енді жаным мені ұмыт
Таңмен бірге бұл жүрекке
Жаңа үміт гүлдер екті
Сол гүлімді іздеп тауып
Оны барша әлем деймін
Шын махаббат бар екенін 2х
Мына саған дәлелдеймін 2х
"И дуьньядал пехил рикlер,авачирта вуч късан тир "
🐆🐅🐆🐅🐲🐉🐉🐉🐉🐲🐲🐨🐨🐨🐼🐼🐼🐹🐹🐹🐰🐰🐰🐣🐣🐣🐰🐰🐻🐻🐻🐻🐇🐇🐇🐇🐇🐾🐾🐾🐾🐊🐊🐊🐊🐤🐥🐦🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐶🐶🐕🐴🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐶🐶🐶🐶🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐵🐵🐱🐵🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐩🐩🐩🐩🐩🐩🐩🐩🐩🐩🐎🐩🐎🐎🐎🐎🐺🐺🐺🐺🐺🐺🐺🐺🐓🐓🐓🐓🐔🐔🐔
Актриса агентства #NRMEDIA
Агент Наталья Румянцева +7 905 708-06-27 director@nrmedia.ru
Курорт располагается в предгорьях западного склона Южного Урала, в долине реки Усолки.
Красноусольск известен своей лечебной минеральной водой, которая применяется в качестве питьевой при болезнях желудочно-кишечного тракта, желчных путей, обмена веществ, почек и в виде ванн при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, заболеваниях нервной системы и дыхательных органов
Стих. "Я себя научилась беречь. "Светлана Чеколаева. Читает Злата.
Друзья, добро пожаловать на мой канал! Здесь я расскажу и покажу всё о пчелах, жизни на пасеке, обычном дне пчеловода и всё, что связано с деревенской жизнью и сельским хозяйством. Подписывайтесь, ставьте лайки, пишите комментарии.
Фестиваль "Мой поэт" (г.Петрозаводк)- народный поэтический фестиваль. Проходит вживую в арт-пространстве "Agriculture_Club", в номинации Видеопоэзия могут принимать участие чтецы из любой точки Мира.
Апрель-май 2020 - онлайн "Евтушенко-ЧЕЛЛЕНДЖ".