💚 Открой дверь к счастливой жизни с Alter — сервисом подбора лучших психологов на основе науки!
https://go.redav.online/fa96a46073e880b0?erid=LdtCKAckw/
kurpatov_official: В чём суть строгого, критичного отношения к самому себе?
Зачастую мы путаем самокритику с самобичеванием. Но это принципиально разные вещи.
«Я — неудачник», «у меня ничего не получается», «я всё сделал плохо», «после такого я недостоин хорошего отношения к себе», «понятно, почему судьба ко мне неблагосклонна — я всё делаю неправильно» и т.д.
Это разве критика? Нет, это самобичевание с признаками утончённого садомазохизма. Прислушайтесь, сколько жалости к самому себе в этих словах. Да, это такой странный психологический трюк…
Поругали себя — вроде и молодцы. Пожалили потом — вроде и приятное себе сделали. Всё логично, но вот по итогу — депрессия и чувство бессмысленности своей жизни.
❓ Но что тогда можно считать самокритикой?
Самокритика — умение оценить своё поведение со стороны, понять, к чему оно приводит. Если результат нашего поведения депрессия и печаль… Ну, согласитесь, так себе поведение.
❓ Так в чём же должна состоять здоровая самокритика?
Научитесь вычленять те действия, которые приводят вас в состояние упадка, и отказываться от них. Также осознавайте и усиливайте то поведение, которое, наоборот, делает вас более радостными, более счастливыми.
Если вы видите, что ваш поступок помог вашему руководителю или коллеге, поддержал вашего друга или члена семьи, помог вам продвинуться по карьерной лестнице или сблизиться с другим человеком — похвалите, поблагодарите себя. Почему нет? Вы ведь сделали хорошее, — для себя, для другого или для вас обоих, — дело.
Только при таком отношении у вас будут силы и мотивация продолжать действовать, а это — как раз то, что нам нужно!
💚 Уникальный сервис подбора психологов: https://go.redav.online/fa96a46073e880b0?erid=LdtCKAckw/
Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах.
Ссылка на официальный канал:
https://www.youtube.com/channel/UCX_isCsPV3HOg95qodqIdLQ/
Для сотрудничества: YT.Kurpatov_inst@mail.ru
#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов
На кадрах видно новую многоэтажку, напротив нее расположена проезжая часть, а чуть ниже – ступеньки к трамвайным путям. По словам женщины за кадром, пешеходного перехода на трассе нет, остановочного павильона возле трамвайной линии нет, а лестницу к нему огородили лентой и бордюрным камнем.
Обрабатываю лозу лак + вода. Точных пропорций нет. Так как тут зависит от того какой лак у вас консистенции (плотности) + качество воды (жёсткая, мягкая).
На видео готовила раствор 1:1 + масло для дерева примерно столовая ложка
Иногда бывает и такое, что воды добавляю меньше либо наоборот больше
Каждый день эфиры в тик токе
П.С. Видео можно замедлить в настройках
#milenbasketry #плетениеизгазет #плетениеизлозы
Английский язык - зимняя сессия 2019
Редактировать в InShot: https://inshotshare.app
🦇Всем Бэт-привет!🦇
💥 АСМР🎤 Распаковка Наклеек PANINI Фортнайт Golden Frame Series!
🔥Встречайте третью коллекцию по Популярной Онлайн Игре Fortnite и новые наклейки с Невероятной Золотой Каймой!
💥🔥Оффициальная Группа PANINI в ВК
(пссс, там можно купить их продукцию или выиграть её в конкурсах ;)👇🏻
✅Всего в коллекции 248 наклеек, в том числе:
🔥96 специальных наклеек в особом дизайне🔥
💥и 24 с золотой блестящей рамкой!💥
🎃Вспоминайте лучшие моменты популярной игры. Найдите более 100 потрясающих экипировок и аксессуаров к ним.💫
Купить маску как у меня:
https://es.aliexpress.com/item/1005002224196683.html?spm=a2g0s.12269583.0.0.269f340dSo7lCU
✅ Спасибо за просмотр, не забывайте
ПОДПИСАТЬСЯ / ЛАЙК / КОММЕНТАРИЙ.
Вступить в ряды 🦇BatMan🦇👇🏻👇🏻👇🏻
https://bit.ly/3R1N2Qs
💰ПОМОЩЬ В РАЗВИТИИ КАНАЛА:
QIWI: https://qiwi.com/n/FREENETIC228
Яндекс Деньги (Юmoney):
https://yoomoney.ru/to/410019687502441/100
Сотрудничество, реклама и т. п. :
batman707421@gmail.com
#panini #fortnite #наклейкипанини #асмр #фортнайт #BatMan
😻 Очередная страшилка Каслинского музея про "Лицо черта"...
Стеклянный мост в Абхазии