Ремонтный салон

Севастьянова Власта (1976) в Астрахани

Не ожидала!(танец на крыши на крыше)

Нооооочь... время страаашных историй😁... Было дело, любила "ужастики", но нынеча не то что давеча😂, просто никакущие стали.. так что за свой не особо и стыдно 😉😂😂 Итак, моя криолабооатория и песенка Фогель, Nick Riin ... погнали 😄

В обычной жизни шпагат кажется абсолютно бесполезным! #video #live #sport #stretching В обычной жизни шпагат кажется абсолютно бесполезным! Есть ли от него польза кроме эстетической? Безусловно! Давайте посчитаем: 1 улучшается суставная подвижность и увеличивается амплитуда движения суставов; 2 тонизируются мышцы малого таза (https://fitstars.ru/blog/ukreplyaem-myshcy-tazovogo-dna-i-izbavlyaemsya-ot-diastaza), (https://fitstars.ru/blog/ukreplyaem-myshcy-tazovogo-dna-i-izbavlyaemsya-ot-diastaza) ягодиц и бёдер; 3 за счёт активной работы мышц усиливается и улучшается кровоток; 4 мышцы и связки становятся более эластичными и подвижными; 5 растяжка в целом подготавливает организм к нагрузкам и снижает риск травматизации и растяжений; 6 укрепление мышц-стабилизаторов; 7 улучшение работы ЖКТ за счёт усиления кровоснабжения Очень даже немало. Конечно, всего этого можно достичь при условии правильной техники, размеренной скорости и частоты занятий. И в ЛЮБОМ возрасте! Проверено!

Закоптить судака до золотистого цвета и пожарить карася на природе очень просто и приятно

Коротко рассказываем, почему одни из самых популярных фильмов: это экранизации фанфиков

Записаться на мой полный 3х месячный курс модно по ссылке : Пишите мне в телеграмм, буду рада вам помочь 🇩🇪🇩🇪🇩🇪😇 #немецкий_курс #немецкие_слова #описпть_погоду_немецкий

Ч.3 POV: у всех есть красная кнопка, но никто не знает, что она делает Подписывайся, чтобы не пропустить новые повы❤️

Я начинающий художник и это моя 5я работа. Прошу строго не оценивать 🤪😉Если есть советы, буду рада получить. 😊

Клуша попросила лук. #цыпленок #курятник #курица #несушка #наседка #клуша

Записаться на обучение : https://russtalant.by/repetitor Видеокурс для подготовки к тестированию: https://russtalant.by/ WhatsApp: +375259783611 Спонсировать канал "РУССТАЛАНТ": 1. ЮMoney (RUB) - https://sobe.ru/na/russtalant_by #руссталант #русскийязык #цт #егэ #репетиторрусскийязык #репетитор Записаться на обучение : https://russtalant.by/repetitor Видеокурс для подготовки к тестированию: https://russtalant.by/ WhatsApp: +375259783611 Спонсировать канал "РУССТАЛАНТ": 1. ЮMoney (RUB) - https://sobe.ru/na/russtalant_by #руссталант #русскийязык #цт #егэ #репетиторрусскийязык #репетитор

Записаться на обучение : http://russtalant.tilda.ws/ Видеоуроки для подготовки к тестированию: WhatsApp: +375259783611 Спонсировать канал "РУССТАЛАНТ": https://teletype.in/@derinagalina/Twek-cFsavQ #руссталант #русскийязык #цт #егэ #репетиторрусскийязык #репетитор

Этому видео уже 3 года☺️ История о внезапном появления в родном городе. Так сложилось, что это был подарок и предложение моего друга от которого я не смогла отказаться) В начале кадра ничего не слышно, на айфе сломался динамик🤷🏽♀️ я говорю там о том, что еду в аэропорт, решила сделать сюрприз моим близким☺️❤️ Задумка была такая, что бы меня и родителей кто то снимал со стороны, что бы было видно эмоции каждого☺️ но так как, ни кто не знал о моем приезде, пришлось это делать самой, а теперь поэтапно... После аэропорта, я заехала домой, оставила сумки и поехала к бабуле на работу (она у меня повар и главный человек в кафе), ее реакцию Вы уже увидели, было смешно, что в моменте она меня не узнала, а потом побежала обнимать через стойку, мою реакцию я тоже засняла в зеркале, меня очень трусило, я ревела больше чем они - от радости 😅🙌🏼 Затем мы с бабушкой договорились что бы Люба приехала якобы за подарком - этим подарком была я😅 Она чувствовала подвох @lubow_75 ❤️ После уже Люба позвонила моей маме, якобы передать подарок, я на тот момент сидела сзади в машине - пряталась😅🤷🏽♀️ мама немного прослезилась 😻 И конечно же после мы поехали к моей подруге юности, это родная и младшая сестра Любы @annakris1988 ❤️ Эта дама одарила меня прекрасной дочкой - крестницей @kristina1906x Она на кануне плакала от того что очень сильно хотела меня увидеть, и знаете сила мысли ее сработала ☺️😅🥳 Обожаю Вас, с Вами тепло и уютно, каждая моя подруга из юности или детства это частичка моей семьи, всегда гордилась тем, что не смотря на расстояние, мы продолжаем общаться 💪🏽🔥❤️ Это видео есть так же