Маленькая болтушка 😂
Больше о курсе «Rondo English первый шаг: Базовый английский с нуля» Вы можете узнать на сайте:
https://marathon.hieng.ru/rest30?utm_source=youtube&utm_medium=rez3
Патриотизм зашкаливает!
Детская складная ванночка Буренка
– эргономичное решение для купания малыша. Она компактно складывается, ее можно повесить на стену или взять в путешествие. Конструкция ванны отлично продумана для максимального быстрого и легкого купания малыша. Ванна устойчиво держится на поверхности благодаря прочным пластиковым ножкам. Противоскользящие накладки на дне ванночки. Каркас ванны изготовлен из крепкого пластика, выдерживает большие нагрузки, не прогибается под весом воды и ребенка.
Характеристики:
Удобная складная ванночка с эргономичным дизайном
Изготовлена из мягкого нетоксичного пластика
Компактно складывается, можно повесить на стену
Устойчива на неровной поверхности
Плоское дно обеспечивает полную безопасность в эксплуатации
2 складные ножки
Имеет слив
Размеры: 82 х 51 см
Размер внутри: 71 х 41 см
Внимание матрасик в комплекте
egozaa.kz
Дорогие подписчики!
✨Наши онлайн курсы Вы можете приобрести у нас на сайте
https://olgashishova.ru/onlayn-kursy/
✨ Мои актуальные социальные сети taplink - https://shishovaolgaivanovna.taplink.ws/
✨ Мой внук Алексей - https://shishov.taplink.ws (если хотите заинтересовать вашу молодежь))
✨
Полезное:
✨ Страница учебно - оздоровительного центра «Целиус» - https://olgashishova.ru/
✨ Страница интернет - магазина «Целиус» - https://olgashishova.ru/katalog/
ОШО Чакровое Дыхание Медитация
OSHO Chakra Breathing Meditation®
Эта активная медитация использует глубокое, учащенное дыхание и движения тела, чтобы открыть и привнести осознанность, жизнеспособность и тишину к каждой из семи чакр и в вашу жизнь. Медитацию лучше всего делать на пустой желудок. Музыка поддерживает процесс и звуки колокольчиков напоминают о начале каждого этапа. Держите глаза закрытыми в течении всей медитации.
Инструкция
Медитация продолжается один час и имеет две стадии. Она заканчивается клгада вы услышите три звука гонга. Держите свои глаза закрытые на протяжении всей медитации.
Первая стадия: 45 минут
Встаньте прямо, ноги немного врозь, ваше тело свободно и расслабленно. С открытым ртом начните дышать глубоко и быстро в первую чакру, с равным акцентом на вдох и выдох. Держите ваше внимание в области малого таза, где находится первая чакра. Дышите в комфортном для себя ритме и осознавая чувствуя и ощущения в чакре.
Каждый раз, когда вы слышите звон колокольчика, перемещайте дыхание вверх до следующей чакры, позволяя вашему дыханию становится более быстрым и мягким. Ваше дыхание должно стать более быстрым и мягким по мере продвижения вверх по каждой из чакр. Пусть ваше тело будет свободным и расслабленным.
Вторая стадия: 15 минут
После третьего цикла сядьте их будьте расслабленными и тихими. Оставайтесь свидетелем всему, что происходит внутри, без осуждения.
Вы можете приобрести на выбор:
Музыка сопровождения для практики на 15 мин.
+аудио инструкция (в которой будут рассказаны нюансы практики которые вы не встретите не в одном письменном источнике)
+текстовый файл инструкции.
Стоимость 1000р.
Полный гайд (инструкцию к практике).
В гайд входит видеоинструкция в которой будет рассказаны про все стадии медитации, как их делать и главное нюансы и секреты практики, которые вы не найдёте не в одном письменном источнике.
Видеоинструкция идет к полной часовой практике.
+Полное музыкальное сопровождение к часовой практике.
+Текстовый файл.
Стоимость 5000р.
Все медитации посвящённые чакрам вы можете найти по Тэгу
#varidiчакра
Как зажечь свое Солнце и пробудить свою Суть и энергию к Успеху?
Наш знак зодиака определяет наше Солнце, т.е. наш внутренний двигатель. Солнце дает нам возможность быть заметным для мира, вести за собой, быть примером. Оно отвечает за нашу энергию, внутреннюю силу, уверенность в себе, жизненные ориентиры.
Для каждого знака зодиака есть свои способы "включения" Солнца, т.е. активирования жизненной энергии.
Хотите гайд, как зажечь свое солнце по всем знакам зодиака? 😉
г. Москва, Варшавское ш., 1 стр.6
м. Тульская, бизнес-центр W-Plaza2
#bulgariatourism, #food , #болгария , #bulgaria , #svetivlas , #светивлас , #классическаямузыка , #classicalmusic , #music , #музыка