Как наконец-то изменить свою жизнь?
Мы воспринимаем мир через призму собственного опыта, страхов и убеждений.
Но то, что сегодня кажется нам страшным, невозможным или неприемлемым, однажды может стать естественным. Когда мы расширяем своё восприятие, знакомимся с новым и выходим за пределы привычного, меняется и наше отношение к жизни.
Чтобы изменить свою реальность, нужно начать не с внешних обстоятельств, а с себя🙏🏼
Можно долго ждать, когда всё изменится само. А можно начать с того, чтобы по-другому посмотреть на себя и свои возможности. Приглашаю тебя в игру «Жизнь, которую выбираю я». Начинаем 31 октября❤️
Мы так стараемся стать лучше, удобнее, правильнее, что перестаём замечать, сколько сил уходит на борьбу с самой собой.
Но не каждую свою особенность нужно менять. Не каждое желание нужно объяснять. И не на каждое чужое ожидание нужно соглашаться.
Попробуй посмотреть на себя не через призму того, что ещё нужно исправить, а через то, что ты давно себе запрещаешь❤
Подписывайся — здесь о том, как возвращаться к себе, слышать свои желания и создавать жизнь, в которой тебе хорошо💫
Улучшаются отношения, появляется работа мечты, меняется состояние и перестают бесить другие люди - всё это происходит с участницами игры «Жизнь, которую выбираю Я».
Когда перестаёшь передавливать себя и выбирать то, что тебе не подходит, жизнь начинает меняться❤️
В отношениях появляется спокойствие и уверенность, а в работе — смелость уйти от того, что не твоё, и выбрать то, чего действительно хочется.
В этом отзыве — о том, как внутренние изменения отражаются на реальной жизни. И о практиках, которые помогают увидеть то, что раньше оставалось незамеченным.
Игра «Жизнь, которую выбираю я» — о решениях, которые мы принимаем из своих желаний, а не из страха, привычки или чужих ожиданий.
31 октября начинаем. Возможно, это твой момент выбрать себя ❤️
Развод — это всегда про отношения с другим человеком или всё-таки про отношения с собой?
Иногда за претензиями, обидами и ссорами стоит то, о чём мы так и не решились сказать вслух. О своих чувствах, желаниях и границах.
Но прежде чем принимать решение, важно честно посмотреть на то, что происходит на самом деле. ❤️
Подписывайтесь — здесь о том, как лучше понимать себя, менять свою жизнь и выбирать то, что действительно подходит вам.
Ты не обязана заслуживать отдых❤️
Но почему-то многим женщинам до сих пор нужен список выполненных дел, чтобы разрешить себе полежать.
Когда женщина наполнена, она иначе смотрит на мир, больше улыбается, чувствует себя живой и замечает красоту в простых моментах.
И это состояние невозможно спрятать. Оно чувствуется в её взгляде, словах, движениях и передаётся всему пространству вокруг.
Иногда, чтобы снова почувствовать вкус к жизни, нужно просто позволить себе остановиться и пожить для себя✨
А может, дело не в муже, а в том, что ты годами молчала, терпела и ждала, что он сам всё поймёт?
А потом в один день решила: «Всё, развод! Он изменился, он меня не слышит, с ним невозможно». Но ты точно уверена, что он изменился? Или ты просто слишком долго делала вид, что тебя всё устраивает?
В этом видео будет неприятно. Особенно если ты привыкла искать причину всех своих проблем в других💔
Смотри до конца. Возможно, пора задать себе несколько неудобных вопросов🙏🏼
Именно это мешает тебе расти в бизнесе, отношениях и собственной реализации. Мы откладываем важные разговоры, сомневаемся в себе и продолжаем ходить по кругу, хотя внутри давно понимаем, что пора что-то менять.
Но что, если за твоим следующим шагом стоит не отсутствие возможностей, а страх, с которым ты пока не разобралась?
❤️ 31 октября стартует игра «Жизнь, которую выбираю я» — 5 недель, чтобы лучше понять себя, увидеть, что мешает двигаться вперёд, и начать принимать решения в пользу своей жизни.
Если ты чувствуешь, что готова к переменам, присоединяйся.
Почему мы так часто ждём, что кто-то другой скажет нам, как правильно жить?
Даже когда речь о наших отношениях, желаниях и решениях, мы ищем одобрения со стороны. А вдруг ошибёмся? А вдруг не получится? А что обо мне подумают?
Но пока ты ждёшь чужого разрешения, ты отдаёшь кому-то другому право влиять на свою жизнь.
В игре «Жизнь, которую выбираю я» мы будем разбираться, почему так происходит, где ты продолжаешь ждать одобрения и как вернуть себе ответственность за собственный выбор ❤️
Потому что новая жизнь начинается там, где ты перестаёшь ждать разрешения и начинаешь выбирать себя.
«Родители не могли себе этого позволить — значит, и мне нельзя». Знакомая установка?
Из-за чувства вины мы можем много зарабатывать, но не позволять себе отдыхать, путешествовать и получать удовольствие от жизни.
В игре «Жизнь, которую выбираю я» будем разбираться, какие установки управляют нашими решениями и что мешает нам выбирать себя ❤️
Старт — 31 октября.
Женский круг — это особенное пространство, где можно выдохнуть, быть собой и почувствовать, что ты не одна💫
Тёплые разговоры, в которых тебя понимают, искренний смех и ощущение лёгкости, которое хочется забрать с собой в жизнь.
Поэтому мне так важно создавать проекты, в которых женщины могут быть вместе, общаться, делиться своим опытом и вдохновлять друг друга. Ведь иногда одна встреча, один разговор или одна фраза могут дать гораздо больше, чем мы ожидаем. Мы заряжаемся друг от друга, растём и открываем в себе что-то новое❤️
Любовь к себе — это не только про красивые ритуалы и заботу о внешности. Это ещё и про умение не требовать от себя невозможного, не торопить события и разрешать себе просто жить❤️
Не нужно каждую минуту становиться лучше, достигать большего и куда-то бежать. Ты уже достойна любви и заботы💫
Иногда самый важный шаг к себе — просто остановиться и спросить: «А как сейчас будет хорошо мне?»
Лучшее, что мы можем для себя сделать — немного замедлиться и позволить себе отдохнуть❤️
Без спешки, бесконечных дел и необходимости куда-то бежать. Просто побыть в моменте, восстановить силы и вспомнить, как приятно, когда ты никуда не торопишься.
Для этого мы создаём пространство, где можно выдохнуть, наполниться новыми впечатлениями и снова почувствовать удовольствие от жизни💫
Именно этому состоянию спокойствия, женственности наслаждения или любви к себе мы будем учиться на моей игре «Жизнь, которую выбираю я», которая стартует 31 октября.
Когда ты в последний раз просто позволяла себе быть собой? Не решать всё, не заботиться обо всех, не пытаться соответствовать ожиданиям. А просто быть собой❤️
Ты тоже достойна заботы, нежности и времени, которые не нужно заслуживать.
Возможно, это видео — знак, что сегодня пора немного замедлиться и вспомнить о себе🌷
Подписывайся, здесь про то, как слышать себя, менять привычные сценарии и выбирать жизнь, в которой тебе действительно хорошо.
Мы так часто живём на скорости: дела, планы, работа, встречи, сообщения — и всё время кажется, что сначала нужно успеть всё остальное, а потом уже заняться собой💔
Но «потом» редко наступает само, поэтому иногда нужно просто уехать. Остановиться. Сменить привычную картинку перед глазами и дать себе время никуда не спешить.
Побыть в месте, где можно услышать себя, провести качественное время для себя, где есть место практике, тишине, оздоровлению, своим ритуалам и рефлексии, выдохнуть и вспомнить, что жизнь — это не только список задач.
Время для себя — не роскошь и не награда за то, что ты всё успела.
Это то, что нам нужно регулярно выбирать🙏🏼
«Я стала какая-то лёгкая».
Наверное, именно так можно описать то состояние, с которым участницы возвращаются после тура «Удовольствия жить»❤️
Пять дней, чтобы замедлиться, почувствовать себя, побыть в бережной атмосфере и вернуться домой немного другой.
И особенно ценно, когда после путешествия меняется не только состояние, но и появляется больше сил на жизнь, желания и свои цели.
Спасибо за такой тёплый отзыв💫
Можно много знать о себе. Понимать свои реакции, читать книги, проходить обучения и даже очень хорошо видеть, что именно в жизни хочется изменить💔
Но знания сами по себе не меняют жизнь, потому что между «я всё понимаю» и «я начинаю делать по-другому» часто стоят страх, сомнения, чувство вины и привычка жить по старому сценарию.
И именно поэтому я приглашаю тебя в игру «Жизнь, которую выбираю я»💫
5 недель будем разбирать то, что действительно влияет на твои решения и твою жизнь: честность с собой, свободу и ответственность, тело, роли ребёнка, родителя, взрослого, страх, стыд и вину.
Не для того, чтобы ты узнала о себе ещё больше.
А чтобы ты начала по-другому выбирать и действовать в своей реальной жизни.
Мы очень часто думаем, что сами выбираем свою жизнь.
Но если посмотреть честно, иногда оказывается, что мы выбираем не себя: соглашаемся, когда хотели сказать «нет», всё тащим сами, хотя хочется попросить помощи,
откладываем свои желания, живём из «надо», а не из «я хочу».
И в какой-то момент становится сложно понять: а чего хочу именно я?
Именно об этом — игра «Жизнь, которую выбираю я»💫
✔️5 недель, чтобы лучше услышать себя, разобраться в своих желаниях и решениях и перестать ходить по кругу.
Мы часто думаем, что должны сами пройти через все ошибки, страхи и сложные ситуации, чтобы чему-то научиться.
Но зачем, если рядом есть люди, которые уже прожили этот опыт?
В опыте старшего поколения — огромная ценность. То, что нам сегодня кажется катастрофой, для них уже стало частью жизни и мудрости.
И с телом происходит похожая история: оно тоже многое знает и подсказывает нам — если мы умеем его слышать.
А вы часто прислушиваетесь к тому, что говорит вам ваше тело?
У тебя может быть семья, дети, работа, отношения, куча дел и людей, о которых нужно заботиться и это невероятное счастье💫
Но среди всего этого важно не забывать о себе. О своём состоянии, своих желаниях и о времени, которое ты выбираешь для себя.
Потому что настоящее богатство — не только в том, сколько у тебя есть. А ещё и в том, можешь ли ты остановиться, выдохнуть и побыть с собой❤️
В 24 я думала, что выгляжу красиво.
В 28 — тоже.
Но сейчас, в 42, я вижу гораздо больше, чем просто изменения во внешности.
Я вижу женщину, которая стала ближе к себе. Которая знает, чего хочет, умеет выбирать себя и наконец чувствует себя красивой не только снаружи, но и изнутри❤️