BOGGE

Тренировка закончилась. Восстановление — начинается. 🏃♀️ Перкуссионный массажер помогает расслабить мышцы после нагрузки и снять ощущение напряжения. Тренировка → массаж → восстановление 🤍 BOGGE — забота о теле после каждой тренировки. #перкуссионныймассажер #восстановлениепослетренировки #массажердлятела #массажмышц

Беговая дорожка BOGGE Neorun Pro помогает пройти 10 000 шагов прямо дома, независимо от погоды и времени года. 🛍️ Oz: 4100593775

10 000 шагов в день? Легко, когда беговая дорожка всегда под рукой! 🚶♀️🤎 Смотрю любимый сериал, слушаю музыку или просто отдыхаю от рабочих задач — и незаметно набираю свою норму шагов. С BOGGE Neorun Pro ходить больше можно прямо дома, независимо от погоды и времени года. 🛍️ Артикул на Ozon: 4100593775 А вы проходите 10 000 шагов каждый день? #BOGGE #10000шагов #беговаядорожка #беговаядорожкадлядома #ходьбанадорожке

❗Упражнения на мобилизацию нервов помогают мягко включать нервную систему в движение. @bogge.official В этом видео доктор показывает простые упражнения, которые можно выполнять самостоятельно. Движения должны быть плавными и комфортными. Не нужно растягивать нерв через боль или усиливать онемение. 👉🏼 Сохраняйте, чтобы вернуться к упражнениям позже.

Массаж шеи и плеч после долгого рабочего дня? 🤎 BOGGE AURA SENSE — беспроводной массажер для шеи и плеч, созданный для комфортного отдыха дома и не только. ✨ 4D-разминание с эффектом ручного массажа ✨ 5 массажных техник ✨ Инфракрасный подогрев до 45 °C ✨ 2 режима — Relax и Master ✨ Удобная фиксация для массажа без помощи рук Когда хочется расслабиться после работы, долгого дня за компьютером или просто уделить время себе. 🛍️ Артикул на Ozon: 5096755900 #BOGGE #массажердляшеи #массажердляшеииплеч

Такие ощущения могут быть связаны с раздражением лучевого нерва. В новом Reels показываем простое упражнение для мягкой мобилизации лучевого нерва, которое можно выполнять дома. Если онемение повторяется, усиливается или появляется слабость в кисти, лучше обратиться к врачу. Сохраняйте упражнение, чтобы не потерять. #лучевойнерв #онемениеруки #онемениепальцев #нервыруки #упражнениядлярук упражнениядлякистей

Такие ощущения могут быть связаны с раздражением лучевого нерва. В новом Reels показываем простое упражнение для мягкой мобилизации лучевого нерва, которое можно выполнять дома. Если онемение повторяется, усиливается или появляется слабость в кисти, лучше обратиться к врачу. Сохраняйте упражнение, чтобы не потерять. #лучевойнерв #онемениеруки #онемениепальцев #нервыруки #упражнениядлярук упражнениядлякистей

- Начинаю день с лёгкой пробежки 🏃🏻♀️ Несколько минут на беговой дорожке, чтобы проснуться, разогнать тело и зарядиться энергией на весь день. Бег дома • утренняя тренировка • кардио • домашний спорт А с чего начинается ваше утро? 🤍 #беговаядорожка #бегдома #утренняятренировка #кардио #домашнийспорт Артикул Ozon: 4100593775

Когда отдыхать, то по полной.😜 Массажное креслo-качалка Balance Omni расслабляет спину, а EliteFoot берёт на себя стопы и икры. Устроиться поудобнее, включить массаж и на несколько минут забыть обо всех делах. Идеальное комбо для домашнего массажа, расслабления и восстановления после насыщенного дня. EliteFoot на Ozon: 2466571284 Balance Omni на Ozon: 4638221554 #массажног #массажноекресло #домашниймассаж #массажстоп

Когда хочется просто отдохнуть ❤️ BOGGE Foot Flex помогает расслабить уставшие ноги, а Nova Eye превращает эти несколько минут в полноценный домашний ритуал отдыха: ноги отдыхают, глаза закрыты, телефон наконец-то в стороне. То самое комбо, когда ничего больше делать не нужно. 👉 Foot Flex на Ozon: 2466571284 👉 Nova Eye: 2466606880

10 000 шагов? Легко, если ты на пути в Хогвартс 🪄 Не нужно искать время для отдельной тренировки. Можно просто ходить, смотреть любимые фильмы и постепенно набирать свои 10 000 шагов 👉 BOGGE Neorun Артикул Ozon: 4100593775

Домашние тренировки, где уже всё продумано за вас. С виброплатформой BOGGE Motion Pro вы получаете не только сам тренажёр, но и готовый план: 3 тренировки с тренером, видео с техникой упражнений и план питания. А резинка и эспандеры уже идут в комплекте. Не нужно думать, с чего начать и что делать сегодня. Открываете программу, включаете Motion Pro и тренируетесь дома в удобное время. BOGGE Motion Pro Артикул на Ozon: 3516061171

Виброплатформа BOGGE Motion Pro — это не только тренировки, но и готовый план действий. Резинка, эспандеры, 3 персональные тренировки с тренером, видео с техникой упражнений и план питания. Всё, чтобы начать заниматься дома без лишних сложностей. Остаётся только включить платформу и начать! BOGGE Motion Pro Артикул на Ozon 3516061171

Когда обычного массажа уже недостаточно. BOGGE AURA SENSE создан, чтобы приблизить домашний массаж к ощущениям от рук мастера: объёмное 4D-разминание, пять техник массажа и прогрев до 45°C. Несколько минут, чтобы переключиться после насыщенного дня и просто наслаждаться моментом. AURA SENSE на Ozon: 5096755900 #массажердляшеи #массажшеи #домашниймассаж #расслабление #BOGGE

Не игнорируйте сигналы тела. Показываем одно простое упражнение для зоны поясницы, которое поможет мягко размяться и расслабить напряжённые мышцы после долгого сидения. Попробуйте вместе с нами и сохраните, чтобы не потерять. #упражнениядляспины #разминкадляспины #здороваяспина #BOGGE

Проверьте шею за несколько секунд: простой экспресс-тест покажет, есть ли ощущение напряжения. А после можно перейти к приятной части — BOGGE AURA SENSE. 4D-разминание, пять техник ручного массажа и прогрев до 45°C помогают превратить обычный вечер в полноценный ритуал расслабления для шеи и плеч. Технологии, созданные ради ощущений. 👉🏼 AURA SENSE на Ozon: 5096755900

Виброплатформа BOGGE Motion Pro — это не только тренировки, но и готовый план действий. Резинка, эспандеры, 3 персональные тренировки с тренером, видео с техникой упражнений и план питания. Всё, чтобы начать заниматься дома без лишних сложностей. Остаётся только включить платформу и начать! BOGGE Motion Pro Артикул на Ozon 3516061171

Затекла шея после работы за компьютером? Попробуйте эти упражнения. Доктор BOGGE показывает простую разминку для шеи, которая поможет мягко расслабить напряжённые мышцы после долгого сидения. Всего несколько минут движения, которые легко добавить в рабочий день. Сохраняйте, чтобы повторить, когда шея снова напомнит о себе. @bogge.official

Сколько калорий в твоих любимых вкусняшках? А сколько шагов за ними стоит? Считаем, удивляемся и продолжаем двигаться вместе с Neorun Pro.❤️ Ведь любимые десерты не нужно «отрабатывать». А вот добавить больше движения в свой день — отличная привычка! BOGGE Neorun Артикул на Ozon: 4100593775

Затекла шея после работы за компьютером? Попробуйте эти упражнения. Доктор BOGGE показывает простую разминку для шеи, которая поможет мягко расслабить напряжённые мышцы после долгого сидения. Всего несколько минут движения, которые легко добавить в рабочий день. Сохраняйте, чтобы повторить, когда шея снова напомнит о себе. @bogge.official