Выпирающий живот не всегда связан с лишним весом 👀
Иногда причина может быть в положении таза и поясницы. В видео показываем, как проверить это самостоятельно и какую растяжку можно добавить в свою привычку.
Упражнение помогает растянуть переднюю поверхность бедра и снять напряжение в этой зоне 🧘♀️
Смотрите Reels до конца и сохраните 📌 чтобы вернуться к нему позже.
#BÖGGE #осанка #растяжка
Иногда 20 минут в тишине — это уже маленький отдых. И время, которое можно провести с пользой ✨
Без спешки и лишнего шума. Просто спокойная ходьба и любимая музыка.
Беговая дорожка BOGGE NeoRun и немного времени только для себя ❤️
Пусть хотя бы эти 20 минут будут вашими.
👉🏼 Артикул на Ozon: 4100593775
Сидите за компьютером большую часть дня? Сохраните эти 3 простых упражнения для офиса.
Их можно сделать прямо у рабочего стола, дома или в любой точке, где есть несколько свободных минут.
Без коврика, переодеваний и отдельной тренировки. Несколько минут движения в течение рабочего дня уже помогают чувствовать себя комфортнее.
Сохраняйте и повторяйте, если много работаете за компьютером.
#упражнениядляофиса #офиснаяразминка #упражнениядляспины #упражнениядляшеи #разминкадляспины
Когда хочется не просто сесть, а по-настоящему выдохнуть после долгого дня.
Массажное кресло-качалка BOGGE сочетает мягкое покачивание и массаж, превращая обычный вечер в маленький ритуал отдыха.
Любимый сериал, книга или просто несколько минут тишины — иногда именно этого и не хватает.
Сохраняйте идею для уютных вечеров дома.
👉🏼 Артикул на Ozon: 4638221554
Когда сказал, что пошёл тренироваться, а сам уже второй час смотрит сериал. 😄
Главное, шаги идут. 👍🏼
Беговая дорожка BOGGE помогает совместить приятное с полезным: любимый сериал включён, движение тоже.
👉🏼 Артикул на Ozon: 4100593775
После недели встреч, дел и постоянного движения хочется только одного: воскресенья без спешки.
Минимум планов, любимый сериал, тишина и BOGGE Nova Eye. Просто время, чтобы замедлиться, расслабиться и немного выдохнуть.
Воскресенье создано для восстановления.❤️
👉🏼 Артикул на Ozon 2466606880
Болит в области лопатки?
Попробуйте это простое упражнение.
Оно помогает мягко расслабить мышцы и вернуть им подвижность.
Сохраняйте, чтобы попробовать позже 🤍
А если боль повторяется или не проходит — лучше разобраться с причиной вместе со специалистом.
#больвлопатке #больвспине #здоровьеспины #bogge
Когда шея и плечи уже устали от рабочего дня, BOGGE 5D Touch помогает расслабиться, снять ощущение напряжения и просто переключиться.
Несколько режимов массажа, прогрев и глубокая проработка зон, которые больше всего устали за день.
Иногда лучший способ вернуться к делам это сначала немного отдохнуть.
Артикул 1715661753
#массажердляшеи #массажер #массажшеи #расслабление #BOGGE
Виброплатформа действительно убирает целлюлит? 🤔
Разобрались в этом вопросе вместе с экспертом.
Смотрите новое видео 👆
Виброплатформа BÖGGE MotionPro
Артикул на Ozon: 3516061171
Лёгкость и энергия в ногах — каждый день✨
Долгая прогулка, целый день на ногах или интенсивная тренировка — к вечеру ноги особенно сильно чувствуют нагрузку.
BÖGGE FootFlex создан для того, чтобы подарить им полноценный отдых прямо дома.
3 вида массажа + 3 уровня прогрева помогают расслабить ноги, снять ощущение усталости и сделать вечерний отдых ещё приятнее 🔥
Просто уделите себе немного времени — пока вы отдыхаете, FootFlex работает с ногами.
Пусть тяжесть останется в прошлом.
А лёгкость станет вашей новой привычкой.
Артикул: 2466571284
После долгого рабочего дня хочется только одного...
сесть поудобнее, расслабиться и наконец отключиться от всего ✨
Артикул: 4638221554
#BOGGE #массажноеКресло #массажноеКреслоСПодогревом #креслоКачалка #массажерДляСпины
Идеально гладкие волосы — без лишних усилий ✨
Знакомая ситуация: утром хочется быстро привести волосы в порядок, но вместо этого приходится долго укладывать каждую прядь.
BÖGGE ThermX Sense — выпрямитель для волос, созданный для быстрой и аккуратной укладки дома.
А чтобы пользоваться им было удобно не только дома, в комплекте есть всё необходимое:
— выпрямитель ThermX Sense;
— термостойкий чехол;
— инструкция;
— фирменная упаковка.
Компактный формат и термостойкий чехол позволяют взять его с собой в поездку, отпуск или командировку. 🧳
BÖGGE ThermX Sense — когда гладкие волосы становятся частью вашего образа.
#BOGGE #ThermXSense #выпрямительдляволос #укладкаволос #уходзаволосами
От отдыха на пляже до вечернего релакса — NovaEye всегда под рукой 👀
Долгий день за компьютером, дорога, перелёт или просто хочется немного отключиться от всего?
BÖGGE NovaEye создан для тех моментов, когда глазам и голове нужен отдых.
В нём — 5 режимов массажа и 3 уровня нагрева, чтобы подобрать комфортный формат расслабления.
А ещё:
— складной дизайн — удобно брать с собой;
— мягкое покрытие Soft Touch;
— регулировка ремня;
— Bluetooth для любимой музыки;
— голосовое управление на русском языке.
3D-система массажа адаптируется под форму лица и воздействует сразу на несколько зон: височную область, область вокруг глаз и верхнюю часть лица.
Массаж, компрессия и прогрев помогают расслабиться, снять ощущение усталости и сделать отдых ещё приятнее. ✨
NovaEye — несколько минут для себя, где бы вы ни находились.
#BOGGE #NovaEye #массажердляглаз #уходзаглазами #релакс
Купила себе, а пользуется он 😄
Момент, когда виброплатформа реально пригодилась для всей семьи 🔥
👉🏼Заказать на озон арт 3516061171
#bogge #восстановление #виброплатформа #здоровье #подарок
Не знаете, что подарить близким? 🎁
Хочется, чтобы подарок не пылился на полке, а каждый день напоминал о вас.
Массажеры для шеи и плеч, глаз и ног, массажная накидка, перкуссионные массажеры, виброплатформа и беговая дорожка BÖGGE — подарки, которые помогают расслабиться, восстановиться и чувствовать себя лучше каждый день.
Потому что лучший подарок — это забота 🤍
Заказать на ozon Арт 4100593775
К вечеру тяжесть в ногах, отёчность, напряжение в спине и ощущение, будто энергии совсем не осталось.
Проблема не только в том, что вы устали. В течение дня телу просто не хватает движения.
10 минут на виброплатформе MotionPro — простой способ добавить движение в свой день: вибрация помогает задействовать мышцы и активизировать кровообращение⚡️
Не заменяет полноценную физическую активность — но может стать хорошей паузой после долгого сидения.
Отправьте это тому, кто проводит за компьютером 8–10 часов в день 👀
#тяжестьвногах #отечность #bogge
👀 Nova Eye — отдых для глаз после рабочего дня.
В Nova Eye:
• 5 режимов массажа (комплексный, восстановление, сон, энергия, комфорт)
• 3 уровня нагрева
• Bluetooth, можно включить спокойную музыку
• Складной дизайн 180°, эко-кожа, мягкая посадка
• Голосовой помощник на русском
• Аромомасло для расслабления
• Премиальный чехол для хранения и поездок
Заказать массажер на озон арт 2466606880
Вечер, когда можно наконец никуда не спешить.
Устраивайтесь поудобнее, включайте BOGGE Elite Foot и превращайте отдых в домашний ритуал расслабления.
✓ 5 автоматических программ
✓ Функция прогрева
✓ 3 уровня интенсивности
✓ Съёмные моющиеся чехлы
✓ Премиальные материалы
✓ Функция пуфика
EliteFoot для тех вечеров, когда особенно хочется лёгкости и комфорта для уставших ног.
👉🏼 Артикул на Ozon 1655825281
💪🏻 Для восстановления мышц после тренировок идеально подходит перкуссионный массажёр Pulse Pro X с 9 насадками для разных зон тела:
✔️ ноги после нагрузки
✔️ спина и плечи
✔️ глубокая проработка мышц
✔️ расслабление после спорта.
Спорт и восстановление всегда работают лучше вместе.
📲 Заказать на OZON 2530926209
«Виброплатформа — тренажёр для ленивых».
Так говорят те, кто никогда не делал упражнения на виброплатформе. 😏
В этом ролике показываем простые упражнения, которые легко добавить в домашние тренировки даже самым «ленивым».
Смотрите до конца и выбирайте своё любимое. 🔥
А если хотите получить полноценную тренировку на виброплатформе для дома, напишите в комментариях слово:
🔥 ВИБРО 🔥
И мы бесплатно отправим вам готовую программу с упражнениями для:
✔️ ягодиц
✔️ стройных ног
✔️ плоского живота
✔️ лимфодренажа
✔️ снижения отёков
Пишите «ВИБРО» в комментариях 👇
👉🏼 Артикул на ozon 3516061171
