🔹 помогает поддерживать микрофлору кишечника
🔹 создаёт условия для восстановления собственных полезных бактерий
🔹 поддерживает целостность кишечного барьера
🔹 помогает заботиться о комфорте пищеварения
Хомоспорин-М – жидкий метабиотик. В нём метаболиты Bacillus subtilis и арабиногалактан, живых бактерий нет, поэтому он начинает работать сразу после приёма.
Схема состоит из этапов:
1️⃣ Хомоспорин-М: первый этап, подготовка кишечника
2️⃣ Хомо-Лакт и Хомо-Бифидум: следующие этапы с пробиотическими штаммами
🛒 Хомоспорин-М и наборы можно заказать на: официальном сайте homosporin.ru, Аптека.ру, Ozon, Wildberries, Яндекс Маркет, по ссылке в шапке профиля
Когда мы едим, активируется блуждающий нерв, и организм переходит в режим покоя: сердцебиение замедляется, включаются пищеварительные системы. Поэтому и хочется прилечь, посидеть, поспать.
Заказать Хомоспорин можно на Аптека.ру, на официальном сайте и на маркетплейсах, все ссылки в шапке профиля🔗
Железодефицитная анемия (ЖДА) встречается чаще, чем кажется, и часто развивается незаметно. В этом коротком видео объясняем:
🔹 что такое железодефицитная анемия
🔹 почему железо единственный микроэлемент, который организм получает только с пищей
🔹 какие анализы стоит сдать: развёрнутый общий анализ крови с лейкоформулой, ферритин, гемоглобин
Сохраните видео, чтобы не потерять💚
Забота о микробиоме работает так же: регулярность важнее рывков. Поэтому у нас система из трёх этапов, и начинается она с Хомоспорин-М. Он создаёт условия для вашего микробиома мягко, без стресса и без сложных ритуалов.
🛒 Заказать Хомоспорин можно на Аптека.ру, на официальном сайте и на маркетплейсах, все ссылки в шапке профиля
Сохраните видео и напишите в комментариях, какую привычку вы формируете сейчас💚
🛒 Заказать Хомоспорин можно на Аптека.ру, на официальном сайте и на маркетплейсах. Все ссылки в шапке профиля.
Сохраните видео, чтобы не потерять💚
Хомоспорин-М – это первый этап нашей схемы заботы о микробиоме: метаболиты сенной палочки (Bacillus subtilis) и арабиногалактан в жидком формате.
Принимать нужно по схеме и регулярно. Если не знаете, с чего начать, пишите «+» в директ, и наш врач подскажет, как принимать именно вам
🛒 Заказать Хомоспорин можно на Аптека.ру, на официальном сайте и на маркетплейсах, все ссылки в шапке профиля.
От состояния микробиома зависит, как кишечник справляется с едой из вашего рациона
Хомоспорин – это жидкий метабиотик для ежедневной поддержки микробиома. Заказать можно по ссылке в шапке профиля🔗
Почему запор не проходит даже когда есть клетчатка в рационе?
Подкаст с Анной Эдуардовной Бакировой – врач-эндокринолог, гинеколог, сооснователь компании «Здоровье изнутри» и метабиотика «Хомоспорин».
🎙️ В выпуске разбираем простым языком:
• почему запоры могут сохраняться годами и не считаются нормой, даже если «так было в семье»
• почему резкое увеличение клетчатки иногда усиливает дискомфорт
• какую роль в работе кишечника играют желчь и стресс
• как микробиом участвует в формировании стула
• что такое короткоцепочечные жирные кислоты и слизистый барьер кишечника
• какое место метабиотики могут занимать в комплексной поддержке микробиома
• почему при запорах важно учитывать сразу несколько факторов, а не искать одно универсальное решения
➡️ Смотрите подробный подкаст в нашем канале
Сталкивались ли вы с нерегулярным стулом, даже при правильном питании? Напишите в комментариях, что вам помогает, и о чём рассказать в следующих выпусках💚
Здесь мы рассказываем про микробиом и заботу о кишечнике простым языком: что помогает пищеварению, как питаться и как не забывать про себя каждый день.
Что Анна Эдуардовна – врач-эндокринолог, гинеколог, а также мама троих детей, никогда не кладёт в корзину в молочном отделе 🛒
Ккие продукты она обходит стороной и перед покупкой на что смотрит в составе
на Аптека.ру, на официальном сайте homosporin.ru и на маркетплейсах 💚
Все ссылки в шапке профиля👆
Здесь мы рассказываем про микробиом и заботу о кишечнике простым языком: что помогает пищеварению, как питаться и как не забывать про себя каждый день.
Врач-эндокринолог Анна Эдуардовна подробно рассказала причины в этом видео🌿
Медицина развивается быстро и всё чаще смотрит в сторону профилактики. Но пациенты всё чаще жалуются, что с желудком и кишечником у них не всё в порядке.
1️⃣ питание изменилось, а вместе с ним изменились состав и количество микробиома.
2️⃣ современный человек ест больше, чем когда-либо раньше.
Хотите восстановить комфорт пищеварения и поддержать микробиом? Напишите в директ «+» – врач поможет разобраться и подобрать схему с учётом вашего запроса.
В новом выпуске «Диктатуры Микробиома» говорим об атопическом дерматите. Он бывает и у детей, и у взрослых, а с началом отопительного сезона зуд и сухость часто усиливаются 🧬
Подкаст с Анной Эдуардовной Бакировой – врач-эндокринолог, сооснователь компании «Здоровье изнутри» и метабиотика «Хомоспорин».
🎙️ В выпуске разбираем простым языком:
• что такое атопический дерматит и почему он бывает у детей и взрослых
• как гены и белок филаггрин связаны с защитным барьером кожи
• какую роль могут играть кишечник и микробиом
• зачем нужны эмоленты и почему ухаживать нужно каждый день
• что усиливает раздражение: горячая вода, агрессивная косметика, синтетика
• как питание и клетчатка связаны с поддержкой микробиома
• почему важно соблюдать терапию, назначенную врачом
Смотрите выпуск👇🏻
https://rutube.ru/video/private/b26a7407f707da68fada346375fb77b9/?p=4Kr1DidV1HlXGmS3xKbpKA
Сталкивались ли вы или ваши дети с атопическим дерматитом? Напишите в комментариях, какие способы ухода вам помогают 💚
Нас очень часто спрашивают, какая минимальная длительность приёма и когда можно ждать первые ощутимые изменения.
Минимальный курс любого метабиотика или пробиотика: 21 день. Оптимальный: 3 месяца. За 90 дней микробиота получает стабильный «разворот» в нужную сторону, причём на каждом этапе схемы.
Многие замечают первые изменения уже в начале приёма: это связано с жидкой формой продукта. Чаще всего отмечают комфорт в животе и регулярный стул.
Важно: у всех организм работает по-своему, поэтому сроки и схема подбираются индивидуально 💚
Нужна ли клетчатка, понятно всем, а вот какая именно, растворимая или нерастворимая, и почему важно разнообразие, объясняем
Клетчатка – это еда для микробиома. А у микробиома два главных свойства: разнообразие и устойчивость, поэтому не бывает одного идеального вида клетчатки: разные группы кормят разные группы микроорганизмов.
Какую клетчатку вы чаще всего добавляете в рацион? Пишите в комментариях👇
Подписывайтесь, больше пользы о микробиоме и здоровье в нашем профиле
Метабиотики – это биологически активные вещества, которые образуются, когда полезные бактерии работают в кишечнике. Они влияют на кишечник и иммунную систему.
Это не одно вещество, а целый комплекс:
— органические кислоты, которые помогают поддерживать комфортную среду в кишечнике
— ферменты, которые участвуют в переваривании пищи
— витамины и биологически активные молекулы
— вещества, которые поддерживают рост собственной микрофлоры
— компоненты, влияющие на иммунитет кишечника
Метабиотики не являются живыми организмами, поэтому их действие не зависит от желудочного сока, желчи или приёма антибиотиков. Это уже готовые активные молекулы 💚
Особенно внимательно к кишечнику стоит относиться с возрастом. После 65 лет естественным образом снижается количество бифидобактерий. Для близких старшего возраста у нас есть набор «Активное долголетие», который помогает поддерживать микробиом, иммунитет и общее самочувствие.
Если вы хотите восстановить кишечник и поддержать иммунитет, себе и близким, переходите на официальный сайт по ссылке в шапке профиля. И наш специалист подберём схему под ваш запрос.
Если представить это как высокоскоростную трассу, то на 6 полос сигналов от микробиоты к мозгу приходится всего 1 полоса от мозга к кишечнику.
Связь идёт через блуждающий нерв.
Поэтому баланс микробиоты важен не только для пищеварения, но и для того, какие «сообщения» получает наш мозг
Подписывайтесь @homosporon, больше пользы о микробиоме и здоровье в нашем профиле. Мы каждый день говорим простыми словами, но с научными фактами о том, что можно делать для себя уже сегодня.
А вы замечаете, как настроение связано с работой кишечника? Пишите в комментариях👇
Мы часто рассказываем про его свойства, а сегодня показываем, откуда он берётся. Пройдёмся по производству вместе: ферментёрный зал, маточные культуры и трёхтонные реакторы.
В реальности путь от маточной культуры до флакона занимает почти неделю: ферментация, культивирование и наращивание объёма, а затем стерильная линия и розлив.
Мы контролируем каждый этап, потому что производство у нас полного цикла: от лаборатории до бутылочки, которая приходит к вам.
Мы ищем врачей, нутрициологов для сотрудничества, заполнить анкету можно по ссылке в шапке профиля💚
Заказать Хомоспорин можно на официальном сайте homosporin.ru и на Аптека.ру, ссылки в шапке профиля 👆
Энергия на весь день начинается с кишечника: именно там усваиваются питательные вещества, из которых организм берёт силы.
Схема приёма для энергии на целый день:
Хомоспорин-М: 1 раз в день, утром натощак
👩 12+ и взрослые: 40 мл
🧒 7-12 лет: 30 мл
👶 3-7 лет: 15 мл
Хомо-Лакт: за 20-30 минут до еды или через 20-30 минут после еды
👩 12+ и взрослые: 20-30 мл, 2 раза в день
🧒 3-12 лет: 10-15 мл, 2 раза в день
👶 1-3 года: 5-10 мл, 1 раз в день
Сохраните, чтобы не потерять.
Если нужна схема под ваш запрос, пишите в директ, подберём💚
Купить можно на официальном сайте или на Аптека.ру, ссылки в шапке профиля🔗