Ты хотела отношений, а устроилась круглосуточной службой спасения взрослого мужика.
Понимаешь, оправдываешь, подбираешь слова. Его настроение определяет твой день. Свои желания откладываешь: сначала бы ему помочь, успокоить, заслужить тепло.
Когда любовь в детстве приходилось зарабатывать, во взрослой жизни можно снова оказаться на той же работе. Сверхурочно. За редкое «ты у меня лучшая».
Тогда заботливый партнёр кажется скучным, а после очередного игнора одно тёплое сообщение ощущается как великая любовь. Ради таких моментов ты терпишь всё больше, оставляя себе всё меньше места.
В подобных отношениях могут проявляться созависимые паттерны. Их можно менять.
На консультации разберём, что удерживает тебя в болезненных отношениях, и начнём возвращать место твоим желаниям и границам. Пиши в личные сообщения.
Мария Бердникова практический психолог, специалист по РПП и тревожно-фобическим расстройствам.
💬 Записаться на консультацию напиши в Telegram @MARIBERD
Прием Офлайн в центре Сочи ул. Навагинская 9д офис 320 и Онлайн
📱Мы в Максе (https://max.ru/join/KcFeTE8cbW6Vans3GxdiaLEQwrWZPX46LBJ74yXKhas)
После 40 волосы могут становиться тоньше, суше и терять объём. SEBORADIN PRO AGE создана для зрелых и ослабленных волос, особенно в период гормональных изменений.
В линии: шампунь, маска, сыворотка для кожи головы и несмываемый кондиционер. Формулы с Cressatin®, амлой и растительными компонентами помогают поддерживать плотность, эластичность и ухоженный вид волос.
Подбор: тг @MARIBERD, слово «ВОЗРАСТ»
shiningasia.ru
Самые тяжёлые камни летят от тех, от кого ждёшь поддержки.
«Кому ты нужна с таким характером?»
«В твоём возрасте уже поздно».
«Скажи спасибо, что тебя вообще терпят».
Мама, партнёр, подруга. После разговора хочется замолчать, отказаться от своих планов и снова заслуживать одобрение.
Внутренняя опора когда чужие слова перестают определять твою ценность. Ты можешь расстроиться, обозначить границу и продолжить своё дело.
На марафоне «Внутренняя опора» будем учиться слышать себя и поддерживать в трудные моменты.
Пиши в личку начнём с фундамента.
Telegram @MARIBERD.
📱Мы в Максе (https://max.ru/join/KcFeTE8cbW6Vans3GxdiaLEQwrWZPX46LBJ74yXKhas)
Три линейки SEBORADIN для разных задач волос и кожи головы
🔴 PRO DENSITY — для тонких, ослабленных волос и поддержки густоты.
🟢 PRO SEBOCLEAR — для жирной кожи головы и быстрого загрязнения корней.
🔵 PRO HYDRACTIVE — для сухих, пушащихся, вьющихся и повреждённых волос.
Кожа головы и длина могут требовать разных средств, поэтому линии можно сочетать.
Подбор: тг @MARIBERD
shiningasia.ru
Удобная дочь вырастает в женщину, которой стыдно попросить стакан воды.
Даже когда сама для других уже притащила целое озеро.
После маминого «сама справишься» бывает сложно принимать заботу без чувства долга. Отдыхать без вины.
Говорить «мне больно» вместо привычного «всё отлично».
Постепенно можно учиться другому: просить о помощи, замечать усталость, говорить о своих желаниях.
Для таких же женщин создала марафон «Внутренняя опора» с короткими практиками, которые помогают услышать себя среди чужих просьб и ожиданий.
Пиши в личные сообщения расскажу подробнее.
Telegram @MARIBERD
📱Мы в Максе (https://max.ru/join/KcFeTE8cbW6Vans3GxdiaLEQwrWZPX46LBJ74yXKhas)
У твоего внутреннего режиссёра один жанр пиз***.
Из-за молчания мужа драма. Из-за сообщения начальника триллер. К вечеру устала так, будто пережила всё, что придумала.
Перед очередной премьерой спроси себя: «Какие факты подтверждают мой сценарий?»
Если ожидание беды стало фоном жизни пиши в личку. На консультации разберём, что запускает накручивание и как выходить из этого круга.
Telegram @MARIBERD
📱Мы в Максе (https://max.ru/join/KcFeTE8cbW6Vans3GxdiaLEQwrWZPX46LBJ74yXKhas)
Пигментные пятна и неровный тон кожи? Важен не только уход, но и системный подход.
В новом видео бренд-тренер Germaine de Capuccini Татьяна Щербакова знакомит с интенсивной антипигментной системой Expert Lab для домашнего ухода. В наборе два средства: концентрат для обновления кожи и выравнивания её текстуры и крем, направленный на осветление пигментации и профилактику появления новых пятен.
🎥 Татьяна рассказывает, как работает система и чем она может дополнить уход за кожей с пигментацией.
📱Мы в Максе (https://max.ru/join/KcFeTE8cbW6Vans3GxdiaLEQwrWZPX46LBJ74yXKhas)
Её фамилию учат психологи. А за фамилией двое детей, арестованный муж и годы борьбы за возможность работать.
Блюма Вульфовна Зейгарник.
В молодости Берлин, научные эксперименты, открытие, которое войдёт в учебники. Дальше репрессии, война, работа с ранеными и жизнь, где после рабочего дня требовались силы ещё на целую жизнь.
Сегодня её фамилией объясняют, почему прерванное дело продолжает крутиться в голове. Удобная тема для роликов про продуктивность: закрой задачи, освободи мозг, стань успешнее к четвергу.
А сама Зейгарник посвятила десятилетия людям с психическими нарушениями. Изучала, как меняются мышление, память, личность. Увидеть за диагнозом человека работа куда сложнее списка дел.
Научное открытие принесло ей мировое имя. Сохранить себя среди исторических катастроф пришлось собственными силами и с поддержкой близких.
В ролике история женщины, чья биография заслуживает внимания столько же, сколько её знаменитый эксперимент.
📱Мы в Максе (https://max.ru/join/KcFeTE8cbW6Vans3GxdiaLEQwrWZPX46LBJ74yXKhas)
В новом видео бренд-тренер Germaine de Capuccini Татьяна Щербакова рассказывает о космецевтическом бустере "Фактор Роста" Expert Lab.
В основе высококонцентрированной формулы — факторы эпидермального роста Plant-EGF, усиленные молекулой HLG. В сочетании они запускают интенсивные процессы регенерации, обеспечивая коже восстановление, сужение пор и разглаживание, увлажнение, ровный красивый тон и здоровое сияние.
🎥 Смотрим 👀
«Будь мудрее» иногда звучит как «пожри говна ради чужого комфорта».
Проглоти обиду. Войди в положение. Уступи.
У всех характер, обстоятельства, тяжёлый период. У тебя обязанность понять и обслужить.
А стоит сказать «со мной так нельзя» сразу эгоистка. Удобная женщина сломалась, вызывайте чувство вины.
Если за каждое своё «хочу» приходится оправдываться с этим пора в работу.
Будем разбирать, почему чужое недовольство пугает сильнее собственной усталости. Учиться говорить о своих желаниях, обозначать границы и выдерживать чужое «а раньше ты была другой».
За записью на консультацию в личные сообщения @MARIBERD.
📱Мы в Максе (https://max.ru/join/KcFeTE8cbW6Vans3GxdiaLEQwrWZPX46LBJ74yXKhas)
Он: «Через час поужинаем?»
Кожа: «Мы вообще-то собирались лежать».
У Cell Beauty есть план спасения уставшего лица.
💦 Exoliposome Ultra-Advanced Skin Booster — спрей-бустер с везикулами центеллы, PDRN-компонентом и церамидами для увлажнения и свежести.
✨ Anti-Aging Superpower Idebenone Serum — сыворотка с идебеноном, глутатионом и скваланом для антиоксидантного ухода и сияния.
Перед свиданием ждём свежести, а не исчезновения морщин за час. Коллаген за это время успеет разве что прочитать приглашение.
Подбор и заказ: тг @MARIBERD
Утром открыли глаза а сил уже только на кофе и «сейчас соберусь»? Даже на диване в голове заседает комиссия по вашей бесполезности?
Пора дать слово себе.
В программе «Сам себе психолог в трудные времена» будем учиться справляться с тревогой, виной и раздражением, понимать своё состояние и поддерживать себя.
30 дней · 30 практических протоколов · 5–10 минут в день. Без домашних заданий и гонки за лучшей версией себя.
Напишите в личные сообщения и получите подробности программы.
Подробности в личных сообщениях тг @MARIBERD
Запись на программу «Сам себе психолог» по ссылке https://sam.promozg.su/
Комфорт начинается с правильного ухода.
В новом видео бренд-тренер Germaine de Capuccini Татьяна Щербакова знакомит с гидроукрепляющей эмульсией Intimexpert - средством для ежедневного ухода за нежной кожей интимной зоны.
В формуле сочетаются биодоступный органический кремний, натуральные пребиотики, богатое масло амазонского ореха и увлажняющие ингредиенты. Они поддерживают упругость кожи, смягчают, укрепляют её защитный барьер, предотвращают сухость и раздражения.
Лёгкая шелковистая текстура быстро впитывается, не оставляя липкости, - идеально на каждый день.
🎥 Татьяна рассказывает, чем интересна формула Intimexpert и как её компоненты работают.
Заказ и вопросы в Telegram @MARIBERD
📱Мы в Максе (https://max.ru/join/KcFeTE8cbW6Vans3GxdiaLEQwrWZPX46LBJ74yXKhas)
Бьюти Маньяк не дремлет и все ищет интересные и эффективные новинки!
ВНИМАНИЕ, НОВИНКА В НАШЕМ АССОРТИМЕНТЕ!
👀 ЗАГЛЯНИТЕ В МИР БЕЗУПРЕЧНОЙ КРАСОТЫ С НОВЫМ КРЕМОМ, ОМОЛАЖИВАЮЩИМ ДЛЯ КОЖИ ВОКРУГ ГЛАЗ - RETIN AGE REPLANT EYE!
🌿 Мечтаете об идеальном виде вашей кожи вокруг глаз? С этим новым кремом ваши мечты становятся реальностью!
Чем так особенен RETIN AGE REPLANT EYE?
1️⃣ МЕЗОБОТОКС АЦЕТИЛГЕКСАПЕПТИД-8: ощутите эффект мезоботокса безопасно и без инъекций! Ацетилгексапептид-8 расслабляет мышцы, уменьшая глубину морщин, и стимулирует упругость кожи.
2️⃣ ДВОЙНОЙ РЕТИНОЛ - СТИМУЛЯЦИЯ: Этот мощный комплекс, включающий голубой ретинол и стабилизированную форму витамина А, активирует обновление клеток кожи, выравнивает тон и текстуру, не вызывая шелушения и раздражения.
Дополнительно обогащенный маслом шиповника и другими активными компонентами, RETIN AGE
REPLANT EYE обеспечивает:
- Восстановление уровня коллагена и эластина в дерме
- Мощную регенерацию клеток кожи
- Выравнивание микрорельефа и тонуса кожи вокруг глаз
- Глубокое увлажнение и питание кожи белковыми фракциями и витаминами.
Что также важно знать:
- Эффекты от нашей новинки, которые следует ожидать: биорепарация, восстановление, повышение тонуса и упругости, лифтинг, борьба с отеками и темными кругами, разглаживание морщин, расслабление мимических мышц, синтез коллагена и эластина, увлажнение, эффект ботокса. И все это в одной маленькой баночке!
Оставьте позади сомнения и проблемы с кожей вокруг глаз. Доверьтесь RETIN AGE REPLANT EYE и наслаждайтесь идеальной кожей каждый день!
Скидки до 80% на наличие.
Заказ и подбор: Telegram @MARIBERD или shiningasia.ru
📱Мы в Максе (https://max.ru/join/KcFeTE8cbW6Vans3GxdiaLEQwrWZPX46LBJ74yXKhas)
«Верните моему мужу любовницу. Заплачу по двойному тарифу».
Муж изменяет. Любовница крадёт семейную реликвию и исчезает. Жена оплачивает её поиски.
Семейный треугольник обзавёлся HR.
«Спокойнее, когда понятно, с кем он проводит время».
Возможная логика женщины: известная любовница, адрес, маршрут мужа. Больно, зато можно следить и прогнозировать.
Контроль помогает приглушить тревогу. Муж устраивает личную жизнь. Жена организует поиски любовницы и бережёт семейную репутацию.
В созависимом сценарии за вопросами «Где он? С кем?
Что скажут люди?» теряется главный: «А какие отношения подходят мне?»
Особенно цепляет фраза о дедушке: «Единственный человек, который меня по-настоящему любил».
Портсигар мог хранить память о тепле и принятии. Тогда любовница забрала ещё и символ той любви, которую не приходилось заслуживать.
Как сюда может подключиться пищевое поведение?
Через попытку облегчить боль. Поела отпустило. Затем стыд, сравнение с любовницей, обещание завтра урезать питание.
Напряжение → еда ради облегчения → вина → ограничения → переедание.
Связь с РПП здесь гипотеза.
В подобных ситуациях могут появляться разные мысли: «Похудею заслужу верность» или «Зачем что-то менять? У него любовница, у меня привычная жизнь».
За измену отвечает тот, кто изменяет. Вес женщины заслуживает отдельного внимания. Назначать тело виновником чужого выбора слишком удобная сделка для мужа.
Если отношения забирают силы, а еда помогает выдерживать тревогу и обиду приглашаю на консультацию. Разберём вашу ситуацию, пищевое поведение и способы вернуть себе опору.
Пишите в лс @mariberd
Запись на программу «Сам себе психолог» по ссылке https://sam.promozg.su/
📱Мы в Максе (https://max.ru/join/KcFeTE8cbW6Vans3GxdiaLEQwrWZPX46LBJ74yXKhas)
А вашего внутреннего критика как зовут ?
консультация в тг @MARIBERD
запись на программу «Сам себе психолог» по ссылке https://sam.promozg.su/
🤌Загляните в будущее вашей кожи с новым Tonifying DD Foundation от Amenity. Этот продукт представляет собой мощное средство нового поколения в уходе за кожей, которое переворачивает представление о тональных кремах и пудрах.
Этот лифтинг-кушон DD (Day Defense) разработан для динамической ежедневной защиты и ухода за кожей. С его легкой шелковистой текстурой, он равномерно распределяется, создавая ровное и бархатистое покрытие, скрывая недостатки и придавая полуматовое финишное покрытие с эффектом природного сияния. Кроме того, он защищает кожу от ультрафиолета и других вредных факторов, делая ее мягкой, упругой и эластичной. Уникальная технология обеспечивает пигментам возможность адаптироваться к оттенку кожи и сохранять свои свойства на протяжении всего дня, не требуя повторного нанесения.
Универсальный уход: Нежный тональный флюид сам адаптируется под цвет вашей кожи, создавая безупречный "макияж без макияжа". Никаких забот о правильном оттенке или текстуре, он просто сливается с вашей кожей, делая ее ровной и бархатистой.
Динамическая защита: DD (Day Defense) лифтинг-кушон – это не просто тональное средство. Это ежедневная защита и уход, обогащенная легкой шелковистой текстурой. Он не только скрывает недостатки, но и защищает от ультрафиолета и негативных факторов, делая кожу мягкой, упругой и эластичной.
Омолаживающий комплекс: Экстракт среды культивации стволовых клеток жировой ткани, протеогликаны, пептиды и ниацинамид интенсивно увлажняют, стимулируют синтез коллагена и гиалуроновой кислоты, разглаживают морщины и создают эффект лифтинга.
Масла аргании, ши и сквалан питают кожу, защищают ее от потери влаги и визуально омолаживают.
Минеральные фильтры предотвращают повреждение клеток кожи солнечными лучами и замедляют преждевременное старение.
Оформить заказ, получить консультацию можно в тг @MARIBERD
К нам в гости заезжала Юлия Каплина бренд тренер профессиональных брендов Amenity и La Mente.
Юлия щедро поделилась со мной знаниями и секретами разработки японских ученых.
Очень рекомендую к просмотру видео 🎂 Юлия влюбляет в потрясающие бренды.
И я конечно же убедилась в правильности выбора данных брендов в наш ассортимент, на свою и ваши полки 🫰
Оформление заказа, консультация в тг @MARIBERD
📱Мы в Максе https://max.ru/join/KcFeTE8cbW6Vans3GxdiaLEQwrWZPX46LBJ74yXKhas
📍 Бьюти-пространство в Сочи: ул. Навагинская, 9Д, ТЦ «Атриум», офис 221
📦 Доставка по России: СДЭК, Почта России, Яндекс Доставка