Здравствуйте, друзья! 👋
Многие думают, что личные границы — это про то, как держать людей на расстоянии. Как защитить себя от вторжения. 🛡️
Но на самом деле это только одна сторона медали.
Самое главное: личные границы нужны прежде всего не для выставления дистанций с другими людьми. А для понимания себя. 🧭
Это про то, чтобы понимать:
✅ Где заканчиваются мои интересы и возможности
✅ Где начинаются мои перспективы
✅ В чём проявляется моя индивидуальность
✅ А где — навязанные мысли и ценности
Границы — это не вопрос разграничения внутреннего и внешнего. Это способность связывать внутреннее с внешним. Находить контакт с собой и через это — контакт с миром.
В этом клипе я объясняю, как работает этот принцип.
🎯 СМОТРИТЕ ПОЛНОЕ ВИДЕО (ССЫЛКА НИЖЕ):
👉 https://youtu.be/hgvgnshM9UM
📌 Хотите научиться здоровым границам? Я помогаю клиентам не становиться холоднее, а учиться спокойно общаться. Снижать тревогу. Понимать себя и других.
📱 Запись на онлайн-консультацию:
✈️ Telegram (личный): @cpsiholog34
📱 MAX / WhatsApp: +7 (978) 786-24-47
✉️ Почта: cpsiholog@mail.ru
Мои площадки (подписывайтесь!):
▶️ YouTube: https://youtube.com/@system.psychology
📺 Rutube: https://rutube.ru/channel/75581601
📱 Telegram-канал: https://t.me/systempsyhology
📖 Дзен: https://dzen.ru/sistemnaiapsihologiia
📷 Instagram: @cpsiholog
📱 VK (группа): https://vk.com/psiholog_simfero
#рутуб #личныеграницы #психология #системнаяпсихология #границы #самопознание #психотерапия #психолог #cpsiholog
Здравствуйте, друзья! 👋
Иногда я напоминаю своим клиентам одну важную вещь.
Бывает, что человеку просто не приходит в голову, что вам неприятно. Не обязательно потому, что он нарцисс или манипулятор. А потому что… он обычный человек. Представляете? Такие ещё существуют. 😄
Мы так быстро вешаем ярлыки, что забываем: люди не обязаны читать наши мысли. И не всегда их действия — злой умысел.
Поэтому мне очень нравится одна метафора:
Личные границы — это не каменная стена вокруг замка. Это дверь хорошего дома.
Она может закрываться. Она может и открываться.
А если дверь всегда закрыта — к вам не зайдут не только те, кого вы боитесь. Но и те, кого вы любите и ждете. 🚪
В этом клипе я делюсь этой метафорой и объясняю, как она работает в жизни.
🎯 СМОТРИТЕ ПОЛНОЕ ВИДЕО (ССЫЛКА НИЖЕ):
👉 https://youtu.be/hgvgnshM9UM
📌 Хотите научиться здоровым границам? Я помогаю клиентам не становиться холоднее, а учиться спокойно общаться. Снижать тревогу. Понимать себя и других.
📱 Запись на онлайн-консультацию:
✈️ Telegram (личный): @cpsiholog34
📱 MAX / WhatsApp: +7 (978) 786-24-47
✉️ Почта: cpsiholog@mail.ru
Мои площадки (подписывайтесь!):
▶️ YouTube: https://youtube.com/@system.psychology
📺 Rutube: https://rutube.ru/channel/75581601
📱 Telegram-канал: https://t.me/systempsyhology
📖 Дзен: https://dzen.ru/sistemnaiapsihologiia
📷 Instagram: @cpsiholog
📱 VK (группа): https://vk.com/psiholog_simfero
#рутуб #личныеграницы #психология #системнаяпсихология #границы #отношения #психотерапия #психолог #cpsiholog
Здравствуйте, друзья! 👋
Знаете, в чём, как мне кажется, проблема нашего времени?
Мы научились очень хорошо защищать себя. 🛡️
Но начинаем хуже понимать и принимать друг друга. Мы быстро обижаемся вместо попыток разобраться и понять. Мы разучились договариваться и общаться по-простому.
Говорить о мелочах. Свободно делиться идеями и размышлениями.
Мы ставим диагнозы другим и самим себе. 🩺
«Он нарцисс», «Она токсик», «У меня травма», «У него красные флаги»... Мы вооружились психологическими терминами, но разучились быть просто людьми.
Что мы теряем?
🧠 Живое общение
🧠 Простоту и искренность
🧠 Умение договариваться
🧠 Способность принимать других такими, какие они есть
В этом клипе я делюсь наблюдениями из практики.
🎯 СМОТРИТЕ ПОЛНОЕ ВИДЕО (ССЫЛКА НИЖЕ):
👉 https://youtu.be/hgvgnshM9UM
📌 Хотите вернуть простоту в общение? Я помогаю клиентам не ставить диагнозы, а учиться живому общению. Снижать тревогу. Понимать себя и других.
📱 Запись на онлайн-консультацию:
✈️ Telegram (личный): @cpsiholog34
📱 MAX / WhatsApp: +7 (978) 786-24-47
✉️ Почта: cpsiholog@mail.ru
Мои площадки (подписывайтесь!):
▶️ YouTube: https://youtube.com/@system.psychology
📺 Rutube: https://rutube.ru/channel/75581601
📱 Telegram-канал: https://t.me/systempsyhology
📖 Дзен: https://dzen.ru/sistemnaiapsihologiia
📷 Instagram: @cpsiholog
📱 VK (группа): https://vk.com/psiholog_simfero
#рутуб #психология #системнаяпсихология #общение #отношения #психотерапия #психолог #клипы #cpsiholog
Здравствуйте, друзья! 👋
Вы замечали, как некоторые люди громко заявляют о своих границах? Сторис, подкасты, драматичные уходы с объяснениями, почему «их внутреннего ребёнка обесценили»... 🎭
А есть те, кто просто говорит:
— Нет. И всё.
Без пресс-конференций. Без авторских подкастов. Без громких заявлений.
Зрелые границы — они скучные. 😌
Никакого драматизма. Никаких эффектных уходов под грустную музыку. Никаких сторис с недвусмысленными посылами.
Просто: «Мне так не подходит». «Я понимаю тебя, но выбираю иначе».
С юмором. Налегке. Без надрыва.
В этом и есть настоящая зрелость. Не в том, чтобы громко заявлять о своих границах. А в том, чтобы спокойно их обозначать. Без драмы. Без лишних слов.
В этом клипе я делюсь наблюдениями из практики.
🎯 СМОТРИТЕ ПОЛНОЕ ВИДЕО (ССЫЛКА НИЖЕ):
👉 https://youtu.be/hgvgnshM9UM
📌 Хотите научиться зрелым границам? Я помогаю клиентам не становиться холоднее, а учиться спокойно общаться. Снижать тревогу. Понимать себя.
📱 Запись на онлайн-консультацию:
✈️ Telegram (личный): @cpsiholog34
📱 MAX / WhatsApp: +7 (978) 786-24-47
✉️ Почта: cpsiholog@mail.ru
Мои площадки (подписывайтесь!):
▶️ YouTube: https://youtube.com/@system.psychology
📺 Rutube: https://rutube.ru/channel/75581601
📱 Telegram-канал: https://t.me/systempsyhology
📖 Дзен: https://dzen.ru/sistemnaiapsihologiia
📷 Instagram: @cpsiholog
📱 VK (группа): https://vk.com/psiholog_simfero
#рутуб #личныеграницы #психология #системнаяпсихология #границы #зрелость #психотерапия #психолог #клипы #cpsiholog
Приветствую, друзья! 👋
Вы замечаете, что сейчас некоторые люди уже и не знакомятся по-настоящему? Вместо живого общения они проводят аудит. 🧐
— Так… детские травмы есть?
— Стиль привязанности?
— Сколько красных флагов?
Знаете, о чем я…? Иногда я стал это замечать и за собой. 😔
Мы так боимся ошибиться, так хотим защитить себя от боли, что перестали видеть живых людей. Мы видим только их «травмы», «стили привязанности» и «красные флаги». Мы забываем, что человек — это не набор диагнозов.
Что происходит с нами?
🧠 Мы учимся очень хорошо защищать себя.
🧠 Но начинаем хуже понимать и принимать друг друга.
🧠 Мы разучились договариваться и общаться по-простому.
🧠 Мы ставим диагнозы другим и самим себе.
В этом клипе я делюсь наблюдениями из своей практики.
🎯 СМОТРИТЕ ПОЛНОЕ ВИДЕО (ССЫЛКА НИЖЕ):
👉 https://youtu.be/hgvgnshM9UM
📌 Хотите глубже разобраться в своей ситуации? Я помогаю клиентам не ставить диагнозы, а учиться живому общению. Снижать тревогу. Понимать себя и других.
📱 Запись на онлайн-консультацию:
✈️ Telegram (личный): @cpsiholog34
📱 MAX / WhatsApp: +7 (978) 786-24-47
✉️ Почта: cpsiholog@mail.ru
Мои площадки (подписывайтесь!):
▶️ YouTube: https://youtube.com/@system.psychology
📺 Rutube: https://rutube.ru/channel/75581601
📱 Telegram-канал: https://t.me/systempsyhology
📖 Дзен: https://dzen.ru/sistemnaiapsihologiia
📷 Instagram: @cpsiholog
📱 VK (группа): https://vk.com/psiholog_simfero
#рутуб #знакомства #психологияотношений #системнаяпсихология #красныефлаги #психотерапия #психолог #клипы #cpsiholog
Здравствуйте, друзья! 👋
В своей практике я заметил одну важную закономерность. Она касается всех, кто активно работает над своими личными границами.
Чем человек внутренне меньше уверен в себе, тем жёстче становятся его внешние границы.
Почему так происходит?
Потому что внутри — много тревоги. И тогда вместо спокойного отказа появляется холодное отстранение. Вместо разговора приходит молчание и даже уход.
Человеку кажется, что это сила. Что он выглядит уверенным, непоколебимым. 🦸♂️
Но очень часто за этой жесткостью стоит просто страх снова испытать боль. 😔
Настоящая уверенность проявляется иначе. Спокойно. Без драмы. Без пресс-конференций. Просто: «Мне так не подходит», «Я понимаю тебя, но выбираю иначе».
В этом клипе я делюсь наблюдениями из своей практики.
🎯 СМОТРИТЕ ПОЛНОЕ ВИДЕО (ССЫЛКА НИЖЕ):
👉 https://youtu.be/hgvgnshM9UM
📌 Хотите глубже разобраться в своей ситуации? Я помогаю клиентам не становиться холоднее, а учиться спокойно общаться. Снижать тревогу. Понимать себя.
📱 Запись на онлайн-консультацию:
✈️ Telegram (личный): @cpsiholog34
📱 MAX / WhatsApp: +7 (978) 786-24-47
✉️ Почта: cpsiholog@mail.ru
Мои площадки (подписывайтесь!):
▶️ YouTube: https://youtube.com/@system.psychology
📺 Rutube: https://rutube.ru/channel/75581601
📱 Telegram-канал: https://t.me/systempsyhology
📖 Дзен: https://dzen.ru/sistemnaiapsihologiia
📷 Instagram: @cpsiholog
📱 VK (группа): https://vk.com/psiholog_simfero
#рутуб #личныеграницы #психология #системнаяпсихология #границы #тревога #психотерапия #психолог #клипы #cpsiholog
Приветствую, друзья! 👋
Идея личных границ — замечательная. Особенно для тех, кто всю жизнь с большим трудом их отстаивал. Кто занимал деньги, хотя самому они были нужнее. Кто ехал через весь город помогать человеку, который потом даже «спасибо» не сказал.
Вот таким людям выстраивание личных границ нужно в первую очередь. 🙌
НО! Есть одна проблема.
Ко мне приходили клиенты, которые считают, что здоровые границы — это способность держать людей на расстоянии. Но никак не понимание себя, своих интересов и желаний.
В их сценарии выстраивание границ превратилось в самоотчуждение. Хотя видится это привлекательно и мило: плед, чашка чая и табличка: «Посторонним вход запрещён. Вам тут не рады». ☕🛡️
Это не про защиту. Это про изоляцию.
🎯 СМОТРИТЕ ПОЛНОЕ ВИДЕО (ССЫЛКА НИЖЕ):
👉 https://youtu.be/hgvgnshM9UM
📌 Хотите глубже разобраться в своей ситуации? Я помогаю клиентам не становиться холоднее, а учиться спокойно общаться. Снижать тревогу. Понимать себя.
📱 Запись на онлайн-консультацию:
✈️ Telegram (личный): @cpsiholog34
📱 MAX / WhatsApp: +7 (978) 786-24-47
✉️ Почта: cpsiholog@mail.ru
Мои площадки (подписывайтесь!):
▶️ YouTube: https://youtube.com/@system.psychology
📺 Rutube: https://rutube.ru/channel/75581601
📱 Telegram-канал: https://t.me/systempsyhology
📖 Дзен: https://dzen.ru/sistemnaiapsihologiia
📷 Instagram: @cpsiholog
📱 VK (группа): https://vk.com/psiholog_simfero
#рутуб #личныеграницы #психология #системнаяпсихология #границы #психотерапия #психолог #клипы #cpsiholog
Приветствую, друзья! 👋
Вы замечали, что последнее время соцсети заполонил настоящий чемпионат мира по отстаиванию личных границ? Контент с призывами «не позволяй собой пользоваться», «никто никому ничего не должен» стал повсеместным.
Я, как практикующий психолог, вижу в этом и пользу, и опасность.
✅ Польза — для тех, кто годами терпел, подстраивался, забывал о себе. Им действительно важно научиться говорить «нет».
⚠️ Опасность — когда мы перепутали личные границы с эмоциональной бронёй. Когда вместо спокойного отказа — холодное отстранение. Вместо разговора — молчание.
В этом клипе я затрагиваю главную проблему: чем меньше уверенность внутри — тем жестче границы снаружи. За жесткостью часто стоит страх снова испытать боль.
И главный вопрос: «Ребята… а мы жить собираемся вообще?» 😄
🎯 СМОТРИТЕ ПОЛНОЕ ВИДЕО (ССЫЛКА НИЖЕ):
👉 https://youtu.be/hgvgnshM9UM
📌 Хотите глубже разобраться в своей ситуации? Я помогаю клиентам не становиться холоднее, а учиться спокойно общаться. Снижать тревогу. Понимать себя.
📱 Запись на онлайн-консультацию:
✈️ Telegram (личный): @cpsiholog34
📱 MAX / WhatsApp: +7 (978) 786-24-47
✉️ Почта: cpsiholog@mail.ru
Мои площадки (подписывайтесь!):
▶️ YouTube: https://youtube.com/@system.psychology
📺 Rutube: https://rutube.ru/channel/75581601
📱 Telegram-канал: https://t.me/systempsyhology
📖 Дзен: https://dzen.ru/sistemnaiapsihologiia
📷 Instagram: @cpsiholog
📱 VK (группа): https://vk.com/psiholog_simfero
#рутуб #личныеграницы #психология #системнаяпсихология #границы #психотерапия #психолог #клипы #cpsiholog
Здравствуйте, дорогие друзья! 👋
Сегодня мы разбираем самый коварный миф, который держит вас в иллюзиях и мешает строить счастливые отношения. Мы привыкли верить, что есть "идеально подходящие" люди. Что стоит только найти "того самого" — и дальше все случится само собой.
❌ ЭТО ЛОВУШКА!
В системной психологии мы знаем: отношения — это не экзамен на совместимость, это живой процесс. Вы меняетесь, ваш партнер меняется, любовь меняется. И если вы боитесь этой неопределенности, вы убиваете свое счастье. Но если вы готовы меняться вместе — вы создаете нечто уникальное.
🔥 СМОТРИТЕ ПОЛНОЕ ВИДЕО ЗДЕСЬ (ЭТО ВАЖНО!):
👉 https://youtu.be/IgX3M0WJCUs
📲 Нужна личная консультация? Я помогу вам разобраться в вашей ситуации!
Я работаю в подходах системной терапии, когнитивной психологии и психоанализа.
Запись на онлайн-консультацию (конфиденциально):
• 📱 Telegram (личный): @cpsiholog34
• 📱 MAX / WhatsApp: +7 (978) 786-24-47
• ✉️ Почта: cpsiholog@mail.ru
Мои площадки (подписывайтесь!):
➡️ Telegram-канал (статьи и анонсы): https://t.me/systempsyhology
➡️ YouTube: https://youtube.com/@system.psychology
➡️ ВКонтакте (группа): https://vk.com/psiholog_simfero
➡️ Яндекс Дзен: https://dzen.ru/sistemnaiapsihologiia
#рутуб #психология #системнаяпсихология #отношения #совместимость #психологическаяпомощь #клипы #психологонлайн #любовь
Привет, друзья! 👋
Продолжаем разбирать 7 правил, как гарантированно построить плохие отношения.
Шестое правило — бойтесь своих тёмных сторон и требуйте идеальности от партнёра.
Будьте всегда:
🔸 Удобными
🔸 Правильными
🔸 Добрыми
И ожидайте того же от любимого человека.
Звучит красиво. Но у живых людей так не бывает.
У каждого из нас есть:
❌ Злость
❌ Зависть
❌ Слабость
❌ Страх
❌ Стыд
❌ Желание быть несовершенным
Когда мы запрещаем себе всё это — мы теряем часть личности. Жизненную энергию. Искренность. Спонтанность.
А вместе с ними исчезает настоящая близость.
⚡️ Запомните: любовь живёт не в идеальности. Она живёт в принятии несовершенства.
👇 Полный разбор всех 7 правил — по ссылке в описании! 👇
📌 ПОЛНОЕ ВИДЕО СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ:
▶️ https://youtu.be/IgX3M0WJCUs
Мои контакты:
📲 Telegram / WhatsApp / MAX: +7 978 786-24-47
💬 @cpsiholog34 (личный Telegram)
Подписывайтесь на мои каналы:
🌐 Telegram: t.me/systempsyhology
▶️ Rutube: https://rutube.ru/channel/75581601
📖 ВК: https://vk.com/psiholog_simfero
📝 Дзен: https://dzen.ru/sistemnaiapsihologiia
#отношения #идеальность #психология #психологонлайн #системнаяпсихология #рутуб #клипы #советыпсихолога #принятие #любовь
Привет, друзья! 👋
Продолжаем разбирать 7 правил, как гарантированно построить плохие отношения.
Пятое правило — избегайте конфликтов любой ценой.
Многим кажется, что хорошие отношения — это когда никто никогда не ссорится.
На самом деле отсутствие конфликтов часто означает отсутствие честности.
Когда мы проглатываем обиды, раздражение, разочарование — они никуда не исчезают. Они копятся.
А потом прорываются:
❌ Криком
❌ Холодностью
❌ Изменой
❌ Уходом
❌ Эмоциональной дистанцией
Самое печальное — люди не говорят друг другу главного. Вместо «мне больно» — «ты всегда…». Вместо «мне страшно» — обвинения.
И конфликт превращается в борьбу за победу, а не в попытку понять друг друга.
⚡️ Запомните: честность в конфликте — это про любовь. Избегание — про страх.
👇 Полный разбор всех 7 правил — по ссылке в описании! 👇
📌 ПОЛНОЕ ВИДЕО СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ:
▶️ https://youtu.be/IgX3M0WJCUs
Мои контакты:
📲 Telegram / WhatsApp / MAX: +7 978 786-24-47
💬 @cpsiholog34 (личный Telegram)
Подписывайтесь на мои каналы:
🌐 Telegram: t.me/systempsyhology
▶️ Rutube: https://rutube.ru/channel/75581601
📖 ВК: https://vk.com/psiholog_simfero
📝 Дзен: https://dzen.ru/sistemnaiapsihologiia
#отношения #конфликты #честность #психология #психологонлайн #системнаяпсихология #рутуб #клипы #советыпсихолога #любовь
Привет, друзья! 👋
Продолжаем разбирать 7 правил, как гарантированно построить плохие отношения.
Четвертое правило — никогда не исследуйте самого себя.
Не задавайте себе неудобных вопросов:
🔸 Почему именно этот человек меня так зацепил?
🔸 Почему я снова реагирую одинаково?
🔸 Почему меня так пугает близость?
🔸 Или наоборот — одиночество?
Проще жить по привычным сценариям. Считать, что всё должно быть именно так.
НО!
Отношения очень быстро превращаются в выполнение социальных ролей. Кто кому что должен. Кто прав. Кто виноват.
И вместо живой встречи двух людей начинается работа по инструкции.
⚡️ Запомните: без самоисследования вы обречены повторять одни и те же сценарии.
👇 Полный разбор всех 7 правил — по ссылке в описании! 👇
📌 ПОЛНОЕ ВИДЕО СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ:
▶️ https://youtu.be/IgX3M0WJCUs
Мои контакты:
📲 Telegram / WhatsApp / MAX: +7 978 786-24-47
💬 @cpsiholog34 (личный Telegram)
Подписывайтесь на мои каналы:
🌐 Telegram: t.me/systempsyhology
▶️ Rutube: https://rutube.ru/channel/75581601
📖 ВК: https://vk.com/psiholog_simfero
📝 Дзен: https://dzen.ru/sistemnaiapsihologiia
#отношения #самоисследование #психология #психологонлайн #системнаяпсихология #рутуб #клипы #советыпсихолога #осознанность #сценарии
Привет, друзья! 👋
Продолжаем разбирать 7 правил, как гарантированно построить плохие отношения.
Третье правило — манипуляции вместо искренности.
Вместо того чтобы честно говорить о своих желаниях:
🔸 Обижайтесь молча
🔸 Намекайте
🔸 Проверяйте
🔸 Наказывайте холодностью
🔸 Заставляйте догадываться
Иногда это работает. Но только на короткой дистанции.
Постепенно:
❌ Исчезает доверие
❌ Вместо близости — напряжение
❌ Вместо открытого разговора — игры
А ведь каждому из нас хочется не угадывать правила, а чувствовать, что рядом можно быть искренним.
⚡️ Запомните: искренность — это фундамент доверия. Без неё отношения разрушаются.
👇 Полный разбор всех 7 правил — по ссылке в описании! 👇
📌 ПОЛНОЕ ВИДЕО СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ:
▶️ https://youtu.be/IgX3M0WJCUs
Мои контакты:
📲 Telegram / WhatsApp / MAX: +7 978 786-24-47
💬 @cpsiholog34 (личный Telegram)
Подписывайтесь на мои каналы:
🌐 Telegram: t.me/systempsyhology
▶️ Rutube: https://rutube.ru/channel/75581601
📖 ВК: https://vk.com/psiholog_simfero
📝 Дзен: https://dzen.ru/sistemnaiapsihologiia
#отношения #манипуляции #искренность #психология #психологонлайн #системнаяпсихология #рутуб #клипы #советыпсихолога #любовь #доверие
Привет, друзья! 👋
Продолжаем разбирать 7 правил, как гарантированно построить плохие отношения.
Второе правило — не пытаться по-настоящему узнать своего партнера.
Вместо этого придумайте его образ. Решите заранее:
🔸 Какой он человек
🔸 Чего он хочет
🔸 Что должен чувствовать
🔸 Как обязан себя вести
Так гораздо спокойнее. Не нужно сталкиваться с неизвестностью.
НО!
Рядом с нами всегда живой человек. Сложный. Противоречивый. Иногда непонятный даже самому себе.
Когда мы пытаемся подогнать его под ожидания, партнер чувствует:
❌ Его не принимают
❌ Его не видят
❌ Его пытаются переделать
А мало кто способен долго чувствовать себя любимым там, где его постоянно исправляют.
⚡️ Запомните: любовь начинается с принятия. А принятие — с попытки реально увидеть другого человека.
👇 Полный разбор всех 7 правил — по ссылке в описании! 👇
📌 ПОЛНОЕ ВИДЕО СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ:
▶️ https://youtu.be/IgX3M0WJCUs
Мои контакты:
📲 Telegram / WhatsApp / MAX: +7 978 786-24-47
💬 @cpsiholog34 (личный Telegram)
Подписывайтесь на мои каналы:
🌐 Telegram: t.me/systempsyhology
▶️ Rutube: https://rutube.ru/channel/75581601
📖 ВК: https://vk.com/psiholog_simfero
📝 Дзен: https://dzen.ru/sistemnaiapsihologiia
#отношения #партнеры #ошибкивотношениях #психология #психологонлайн #системнаяпсихология #рутуб #клипы #советыпсихолога #любовь #принятие
Привет, друзья! 👋
Сегодня начинаем разбирать 7 правил, как гарантированно построить плохие отношения.
Первое правило — ничему не учиться на прошлом.
После расставания мы часто выбираем один из двух вариантов:
🔹 «Виноват только бывший» — «Со мной всё в порядке. Это он/она всё испортил(а)».
🔸 «Я во всём виноват» — «Это я ужасный человек. Всё из-за меня».
И то и другое — ловушка. Оба варианта избавляют от необходимости честно посмотреть на себя. Понять, что на самом деле происходило между двумя людьми.
А без этого понимания мы снова попадаем в похожие отношения. Меняются лица, но сценарий остается прежним.
⚡️ Запомните: чтобы выйти из круга, нужно честно посмотреть на себя. Даже если это страшно.
👇 Полный разбор всех 7 правил — по ссылке в описании! 👇
📌 ПОЛНОЕ ВИДЕО СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ:
▶️ https://youtu.be/IgX3M0WJCUs
Мои контакты:
📲 Telegram / WhatsApp / MAX: +7 978 786-24-47
💬 @cpsiholog34 (личный Telegram)
Подписывайтесь на мои каналы:
🌐 Telegram: t.me/systempsyhology
▶️ Rutube: https://rutube.ru/channel/75581601
📖 ВК: https://vk.com/psiholog_simfero
📝 Дзен: https://dzen.ru/sistemnaiapsihologiia
#отношения #расставание #ошибкивотношениях #психология #психологонлайн #системнаяпсихология #рутуб #клипы #советыпсихолога #любовь
Привет, друзья! 👋
Сегодня говорим о высшем пилотаже в отношениях — принятии манипуляций партнера.
В осознанном манипулировании важно быть зрелым хотя бы в моменте. Держать в голове главную цель. И не обижаться на всплески эмоций.
Но есть ещё более высокий уровень!
Когда вы можете замечать и принимать манипуляции друг друга. Даже если они с долей негодования. Но с долей любви и принятия.
Главное условие: манипуляции направлены на благо обоих. И они сделаны легко, с юмором и добротой.
Это называется зрелой игрой. Вы видите детские сценарии, но не включаетесь в них. Просто улыбаетесь. Обнимаете. Идёте дальше вместе.
⚡️ Помните: обида — это выбор. А юмор — это свобода.
👇 А вы умеете принимать манипуляции партнера с улыбкой? Делитесь в комментариях! 👇
📌 ПОЛНОЕ ВИДЕО СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ:
▶️ https://youtu.be/o0aH4kqfD38
Мои контакты:
📲 Telegram / WhatsApp / MAX: +7 978 786-24-47
💬 @cpsiholog34 (личный Telegram)
Подписывайтесь на мои каналы:
🌐 Telegram: t.me/systempsyhology
▶️ Rutube: https://rutube.ru/channel/75581601
📖 ВК: https://vk.com/psiholog_simfero
📝 Дзен: https://dzen.ru/sistemnaiapsihologiia
#отношения #манипуляция #психология #осознанность #зрелость #партнеры #психологонлайн #системнаяпсихология #рутуб #клипы #любовь #юмор
Привет, друзья! 👋
Сегодня говорим о том, о чём многие молчат — осознанная манипуляция в отношениях.
Представьте: ваш партнер в инфантильной позиции. Капризничает, обижается, ведёт себя как ребенок.
У вас есть выбор:
🔹 Наказать — указать на его детскость, пристыдить, сделать больно в ответ.
🔸 Помочь — пожертвовать своей защитой, не дать ожидаемых реакций, проявить эмпатию и зрелость.
Второй вариант — это осознанная манипуляция во благо. Вы помогаете партнеру выбраться из детского состояния, даже если он сам этого не осознаёт.
Главное условие: быть зрелым хотя бы в моменте. Держать в голове цель — благо обоих. И не обижаться на эмоциональные всплески.
Это сложно. Но это работает. 🔥
👇 А вы готовы жертвовать своей защитой ради отношений? Пишите в комментариях! 👇
📌 ПОЛНОЕ ВИДЕО СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ:
▶️ https://youtu.be/o0aH4kqfD38
Мои контакты:
📲 Telegram / WhatsApp / MAX: +7 978 786-24-47
💬 @cpsiholog34 (личный Telegram)
Подписывайтесь на мои каналы:
🌐 Telegram: t.me/systempsyhology
▶️ Rutube: https://rutube.ru/channel/75581601
📖 ВК: https://vk.com/psiholog_simfero
📝 Дзен: https://dzen.ru/sistemnaiapsihologiia
#отношения #манипуляция #психология #осознанность #партнеры #психологонлайн #системнаяпсихология #рутуб #клипы #зрелость #любовь
Привет, друзья! 👋
Сегодня давайте без масок. Честно.
Я всегда говорю клиентам: «Стремитесь к осознанности в отношениях, в общении, в поведении».
Но! Я никогда не говорю: «Будьте осознанными всегда».
Почему? Да потому что это нереально! 🙅♂️
Усталость. Стресс. Занятость. Работа, дети, быт, деньги. Где тут взяться для постоянной осознанности?
И знаете что? Это абсолютно нормально. Мы не боги. Мы люди.
Главное — не быть идеальным. Главное — стремиться.
Замечать, когда ты "выпал". И мягко возвращаться в осознанное состояние. Без самобичевания. Без чувства вины.
⚡️ Запомните: осознанность — это путь, а не пункт назначения.
👇 А вы замечаете, когда действуете "на автомате"? Делитесь в комментариях! 👇
📌 ПОЛНОЕ ВИДЕО СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ:
▶️ https://youtu.be/o0aH4kqfD38
Мои контакты:
📲 Telegram / WhatsApp / MAX: +7 978 786-24-47
💬 @cpsiholog34 (личный Telegram)
Подписывайтесь на мои каналы:
🌐 Telegram: t.me/systempsyhology
▶️ Rutube: https://rutube.ru/channel/75581601
📖 ВК: https://vk.com/psiholog_simfero
📝 Дзен: https://dzen.ru/sistemnaiapsihologiia
#осознанность #психология #саморазвитие #психологонлайн #системнаяпсихология #рутуб #клипы #стресс #усталость #принятиесебя
Сегодня говорим о том, о чем многие молчат — манипуляции в воспитании детей.
Да, мы все манипулируем. И дети манипулируют нами. Это не плохо и не хорошо. Это инструмент коммуникации.
⚡️ Коротко о главном:
Вопрос не в том, манипулируем ли мы. Вопрос в том, какие манипуляции мы используем.
🔹 Одни — наносят травму, создают комплексы и страхи.
🔸 Другие — развивают, укрепляют доверие и приносят пользу обеим сторонам.
Я предлагаю посмотреть на манипуляцию как на огонь. Он может сжечь дом, а может согреть и приготовить ужин. Всё зависит от того, в чьих руках он находится.
🔥 В этом видео:
• Какие манипуляции травмируют детей
• Какие помогают расти здоровыми и счастливыми
• Как использовать этот инструмент во благо
👇 А вы манипулируете своими детьми? Или они вами? Пишите в комментариях! 👇
📌 ПОЛНОЕ ВИДЕО СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ:
▶️ https://youtu.be/o0aH4kqfD38
Мои контакты:
📲 Telegram / WhatsApp / MAX: +7 978 786-24-47
💬 @cpsiholog34 (личный Telegram)
Подписывайтесь на мои каналы:
🌐 Telegram: t.me/systempsyhology
▶️ Rutube: https://rutube.ru/channel/75581601
📖 ВК: https://vk.com/psiholog_simfero
📝 Дзен: https://dzen.ru/sistemnaiapsihologiia
#воспитание #манипуляция #психология #дети #родители #психологонлайн #системнаяпсихология #рутуб #клипы #осознанноевоспитание #психотерапия
Привет, друзья! 👋
Сегодня разбираем, что же такое манипуляция на самом деле.
📌 Манипуляция — это управление человеком в обход его сознания для достижения своих целей.
Но манипуляции бывают разными:
🔹 Бессознательные — человек не осознает своих мотивов. Он просто обслуживает свои травмы и комплексы. Например, привычка обижаться, чтобы получить внимание.
🔸 Сознательные — человек знает свои цели. Яркий пример — маркетинг и реклама. Мы не считаем рекламу абсолютным злом, правда? А ведь это чистая манипуляция.
Вывод: манипуляция — это инструмент. Всё зависит от того, кто и как его использует. 🔥
👇 А вы осознаёте свои манипуляции? Или они чаще бессознательные? Пишите в комментариях! 👇
📌 ПОЛНОЕ ВИДЕО СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ:
▶️ https://youtu.be/o0aH4kqfD38
Мои контакты:
📲 Telegram / WhatsApp / MAX: +7 978 786-24-47
💬 @cpsiholog34 (личный Telegram)
Подписывайтесь на мои каналы:
🌐 Telegram: t.me/systempsyhology
▶️ Rutube: https://rutube.ru/channel/75581601
📖 ВК: https://vk.com/psiholog_simfero
📝 Дзен: https://dzen.ru/sistemnaiapsihologiia
#манипуляция #психология #отношения #психологонлайн #системнаяпсихология #осознанность #рутуб #клипы #психотерапия #маркетинг