МедПлюс

Нарколог в ироничной форме рассказывает, какие привычки незаметно ведут к алкогольной зависимости. Шесть шагов: пить от усталости, находить повод на любой случай, гордиться тем, что трудно напоить, пить в одиночку, опохмеляться утром и сравнивать себя только с теми, кто пьёт больше. Каждый пункт - это реальный паттерн поведения, который встречается у людей на разных стадиях зависимости. Если узнали себя хотя бы в двух из них, это уже повод обратить внимание. Подпишитесь, в следующем видео разберём каждый совет подробнее.

4 вопроса, по которым наркологи во всём мире заподозрят зависимость. В ролике врач психиатр-нарколог разбирает простой тест из четырёх вопросов про отношения с алкоголем. Хотелось сократить выпивку, но не получалось? Раздражают замечания близких о том, сколько вы пьёте? Было стыдно за своё поведение в опьянении? Пили с утра, чтобы прийти в себя после вчерашнего? Два «да» из четырёх уже серьёзный сигнал. Это ещё не диагноз, но тест показывает, что алкоголь уже управляет сильнее, чем кажется. А «да» на последний вопрос важно само по себе. Подпишитесь, в следующем видео расскажем про следующую стадию зависимости.

Ролик о том, почему мужскую депрессию почти никто не замечает вовремя. Мужчин с детства учат не плакать и не жаловаться, поэтому депрессия у них часто прячется за другими масками: злость и срывы на близких по мелочам, задержки на работе лишь бы не быть дома, учащающееся желание выпить для расслабления, риск за рулём и конфликты, жалобы на тело вместо разговора о настроении. Окружающие нередко списывают это на испортившийся характер, хотя человеку просто очень плохо и он не умеет об этом сказать. Мужчины реже говорят о депрессии, но чаще доходят до самых тяжёлых её последствий. Подпишитесь, в следующем видео расскажем, как поговорить с мужчиной о его состоянии.

Ролик о том, почему страх «стать зависимым овощем» от таблеток для настроения не соответствует тому, как эти препараты работают. Современные препараты для настроения не формируют зависимость, как вещества. Они постепенно нормализуют работу нейромедиаторов, а не вызывают эйфорию, к которой хочется возвращаться. Единственное, с чем реально сталкиваются пациенты, это период адаптации при отмене, обычно от двух до четырёх недель, когда организм привыкает обходиться без поддержки. Многие путают этот процесс с зависимостью, хотя механизмы разные. Расстройство настроения поддаётся коррекции, если работать с причиной, а не просто снимать симптом. Подпишитесь, в следующем видео расскажем про следующую стадию.

Ролик о пяти признаках тревожного расстройства, которые часто принимают за черты характера. Это тройная проверка бытовых мелочей под видом ответственности, бессонница из-за прокручивания разговоров и мыслей о будущем, паника при изменении планов, необъяснимые проблемы с желудком перед важными событиями и привычка заранее готовиться к худшему исходу. Многие живут с этим годами, не зная, что это. А тревожное расстройство поддаётся коррекции. Подпишитесь, в следующем видео расскажу про следующую стадию. #тревожность #психиатрия #ментальноездоровье

Нейросеть может помочь сформулировать жалобы перед приёмом. Но заменить сам приём она не может. Врач объясняет в ролике, почему так происходит. #психиатрия #психическоездоровье #тревожноерасстройство #депрессия #ментальноездоровье #врачпсихиатр #ментальноеблагополучие

Это не сила характера. Это травма, которая выглядит как достоинство. Смотрите ролик - врач объясняет, как детские роли влияют на взрослую жизнь. #психиатрия #психология #созависимость #детствоалкоголика #парентификация #ментальноездоровье #выгорание #семья

Подробнее разбирает врач психиатр-нарколог в ролике. #психиатрия #антидепрессанты #ментальноездоровье #психическоездоровье #тревога #депрессия #врачпсихиатр #медтайм

Врач психиатр-нарколог объясняет, откуда берётся этот страх и почему молчание в детстве могло сформировать такую реакцию на любой спор во взрослой жизни. Это поддаётся коррекции, когда понимаешь механизм. Смотрите ролик. #психиатрия #психологtravma #детскиетравмы #страхконфликта #ментальноездоровье #саморазвитие #психическоездоровье #врачобъясняет

Это может быть не бережливость, а установка из детства, которая до сих пор управляет вашими решениями.. Тревога при покупках, чувство вины за удовольствие, невозможность принять подарок — всё это следы одной и той же программы. Смотрите ролик, врач объясняет, откуда она берётся. #психиатрия #психологиядетства #тревога #установки #ментальноездоровье #психическоездоровье #врачобъясняет

Чаще это злость, хлопанье дверьми, крики из-за мелочей — и родители принимают это за трудный характер. Не ждите, что само пройдёт. Смотрите ролик целиком и подписывайтесь — дальше расскажем, как говорить с подростком об этом так, чтобы он не закрылся. #психиатрия #подростковаядепрессия #депрессия #психологияподростка #родителиидети #психическоездоровье #врачпсихиатр #медтайм

Врач психиатр-нарколог объясняет в ролике, что происходит с мозгом при бессоннице. #бессонница #психиатрия #психическоездоровье #тревога #депрессия #сон #ментальноездоровье #врачобъясняет

Врач психиатр-нарколог объясняет в ролике, как отличить одно от другого и почему это важно понимать. #психиатрия #социальнаятревожность #интроверт #тревожность #психическоездоровье #ментальноездоровье #психологияжизни #врачобъясняет

В ролике разбираю, что реально происходит в голове при обсессивно-компульсивном расстройстве и почему ритуалы не выбор, а способ справиться с тревогой. Смотрите ролик целиком. #окр #психиатрия #тревога #психическоездоровье #врачпсихиатр #ментальноездоровье #медтайм #обсессии

Мозг при СДВГ работает иначе, и это не выбор, а особенность работы внимания. Смотрите ролик целиком. #сдвг #психиатрия #психиатрвзрослым #ментальноездоровье #вниманиеиконцентрация #психическоездоровье #медтайм

Это не совесть, а кортизол. Гормон стресса достигает пика между шестью и восемью утра, и мозг на этом пике ищет объяснение своему состоянию. Не находит реальную причину - и придумывает её сам. Так работают когнитивные искажения: тревога находит любой подходящий факт и подставляет под него вину. Не то слово коллеге, не так посмотрели на ребёнка, громко говорили на встрече. Если это каждое утро - это не характер, а тревожное расстройство, которое поддаётся коррекции. Смотрите ролик, там подробнее. #психиатрия #тревожноерасстройство #ментальноездоровье #кортизол #психология #врачобъясняет #медтайм #тревога

Но во всех трёх случаях в организм попадает одно и то же вещество — никотин. Вейп не кашляет и не воняет, поэтому подростки искренне считают его безопасным. При этом одна кассета по концентрации никотина равна пачке сигарет. Снюс через слизистую рта доставляет никотин в кровь быстрее, чем сигарета через лёгкие. Из-за этого зависимость формируется быстрее, плюс страдают дёсны и зубы. Кальян за один сеанс даёт объём дыма как от ста сигарет. Миф про «воду-фильтр» так и остаётся миф — вода охлаждает дым, а не очищает его. Безопасной доставки никотина не существует, есть только разные упаковки одного и того же вещества. Смотрите ролик — врач объясняет, почему это касается каждого из трёх способов. #психиатрия #наркология #никотин #вейп #снюс #кальян #подростки #зависимость #врачобъясняет

Жена мечтала, что муж перестанет пить. Он бросил. И стало только хуже: раздражительность, придирки к мелочам, срывы на детей. Кажется, что он стал хуже как человек. На самом деле всё время, что он пил, алкоголь гасил эмоции за него. Злость, обиду, разочарование — заливал и выключал. Мозг разучился переживать чувства без этой «анестезии». Когда её убрали, эмоции хлынули разом и без фильтра. Это называют «сухим опьянением» — человек не пьёт, но ведёт себя так, будто пьёт, потому что мозг не научили жить без вещества. Трезвость без поддержки — это терпеть на пределе. Трезвость с поддержкой — это учиться заново чувствовать и справляться. Смотрите ролик, там подробнее. #психиатрия #психологияотношений #алкогольнаязависимость #трезвость #ментальноездоровье #психиатрнарколог #поддержкаблизких #эмоции

Врач психиатр-нарколог объясняет, почему мужья молчат о пьющей жене: стыд, растерянность и страх разрушить семью. И почему именно эта тишина отодвигает помощь на годы. Женский алкоголизм развивается быстрее мужского, но обращаются за помощью женщины позже. Разбираем почему так выходит и что стоит за молчанием близких. Смотрите ролик полностью. #психиатрия #наркология #алкоголизм #семья #психология #врачобъясняет #зависимость #поддержка

В ролике разбираю, что происходит с печенью, сном и тревогой при ежедневном бокале, и как отличить привычку от выбора. Смотрите ролик целиком. #психиатрия #нарколог #алкоголь #зависимость #психология #тревога #здоровье #медицина