Супер Мама | AnyClass

Почему на ГВ так сильно хочется есть? Это абсолютно нормально. Выработка молока — энергозатратный процесс. В среднем женщина производит около 750–850 мл молока в день, и на это уходит около 500–600 ккал в сутки. Организм берёт часть энергии из жировых запасов, накопленных во время беременности, но и из еды тоже. Поэтому повышенный аппетит — это физиология, а не слабость. А что же точно нужно для хорошей лактации?⤵️ ✅ Пить достаточно воды. Обезвоживание может снизить объём молока. ✅ Питаться сбалансированно. Белок, жиры, витамины нужны для качества молока и вашего здоровья. ✅ Часто прикладывать малыша. Именно стимуляция соска (спрос) запускает выработку пролактина (предложение). ✅ Не переедать «за двоих». Лишние калории не превратятся в молоко, а отложатся у вас. 👶 Хотите наладить ГВ без страха и мифов кормить без боли и трещин в удовольствие? В курсе «0–1 год» есть отдельный блок про грудное вскармливание. Там вас ждёт — 500+ видеоуроков, чек-листы и чат мам 💬 Ссылка на полную программу курса в шапке моего профиля. Успевайте 💛

Сколько раз за сегодня вы сказали себе: «Надо спросить у врача»? 🤔 И снова отложили. Запись через неделю, «вдруг само пройдёт», некогда. А тревога осталась. Вы гуглите, путаетесь в советах, не спите ночью. Представьте: у вас есть личный помощник в телефоне 24/7! Который отвечает быстро, понятно и без осуждения. Который разложил первый год по полочкам. 🔥 Курс «0–1 год» — это он. ✅ 500+ видеоуроков на реальных малышах ✅ Всё в одной подписке: ГВ, сон, прикорм, развитие, прививки, колики, первые шаги ✅ Чат мам для общения и взаимной поддержки Вы перестаёте бояться и начинаете наслаждаться материнством. Как 35 000 мам, которые уже прошли этот путь 🙌🏻 Доступ на ГОД к 20 курсам школы «Супермама» по цене одного🔥 👉 Ссылка в шапке профиля. Успевайте 💛

Как ухаживать за малышом, как кормить без боли и трещин, как наладить режим, как ввести прикорм, как не пропустить патологию? Ответы на все эти вопросы есть в одном месте! Я собрала все тонкости первого года жизни малыша в курсе «0–1 год» — самой масштабной базе знаний для мам детей от 0 до года! Что вас ждёт: ✅ 500+ практических видеоуроков — никакой скучной теории, только то, что реально работает ✅ Чат мама для общения и взаимной поддержки ✅ Чек-листы, пособия, пошаговые инструкции — всё, чтобы вы чувствовали себя уверенно 🚨ВНИМАНИЕ! Сейчас у нас проходит ЛИКВИДАЦИЯ!🚨 20 курсов школы «Супермама» по цене одного. Больше такого предложения НЕ БУДЕТ. 👉 Ссылка в шапке профиля. Успевайте, пока доступ открыт 💛

Дорогие мамы, больше точно не останется вопросов на темы материнства!🔥 Даже на самый сложный вопрос — у меня всегда будет ответ. Жизнь с малышом станет понятной, и вы не будете испытывать адский стресс от материнства❌ ⏩ ГВ без стресса и боли ⏩ Вакцинация детей: как, когда и на что обратить внимание ⏩ Покажем и научим: как держать, мыть, купать, кормить, спать и многое другое Всё это возможно 💯 Забрать курс «0-1 год» и посмотреть полную программу можно по ссылке В ШАПКЕ ПРОФИЛЯ! Кстати, еще там вас ждут подарки🎁🎁🎁🤭 Бегите скорее смотреть 🫶🏻

Муж на родах: не просто «был рядом»❤️🙌🏻 Слышали фразы: «Ему там делать нечего», «Испугается и помешает»? Давайте оставим эти мифы в прошлом. Присутствие любимого человека на родах — это сильнейший акт любви и начало вашего родительского пути ВМЕСТЕ. А что говорит наука? Российские социологи опросили мужчин, которые были в родзале. Вывод: этот опыт меняет мужчин навсегда. Они становятся: ✔️ Более вовлеченными и уверенными папами с первых дней. ✔️ Гораздо ближе эмоционально к ребенку. ✔️ Настоящей поддержкой, а не наблюдателем. А для мамы это — опора. Когда страшно и больно, его рука, его слова «ты справишься» — бесценны. Это чувство, что вы — команда, а не одна в самом уязвимом моменте жизни. Это не «модно». Это про осознанное родительство, которое начинается не с первым подгузником, а с первой секундой жизни вашего малыша. А как было у вас? Был ли ваш партнер рядом? Поделитесь в комментариях, как это повлияло на вашу семью☺️ Дорогие мамы, к встрече с малышом важно готовиться не только физически, но и информационно. Чтобы вы чувствовали уверенность с первых дней, я создала курс «0–1 год» — вашу понятную «инструкцию» на весь первый год. Ссылка на полную программу, тарифы и цены –

Пишите в комментариях кодовое слово УСПЕХ, и я пришлю вам ссылку на 10 бесплатных чек-листов на самые важные темы, которые должна прочитать каждая мама малыша до года❤️

Если после родов вы заметили, что головка малыша выглядит вытянутой, неровной или кости будто «заходят» друг за друга — не пугайтесь. Это физиологический процесс, который называется конфигурацией головки. Природа всё продумала. Кости черепа новорождённого ещё не срослись — они соединены эластичными швами и родничками. Во время прохождения по родовым путям они слегка смещаются, а иногда и заходят друг за друга, чтобы головка могла беспрепятственно пройти через узкое пространство таза мамы. ✅ Это нормально? Да. Это временное изменение формы, которое не влияет на мозг. Чаще всего головка принимает округлую форму уже в течение первых нескольких дней после рождения. 🚩 Когда стоит насторожиться? Обратитесь к врачу, если: · неровность или асимметрия сохраняются дольше 1–2 недель; · вы замечаете твёрдый гребень вдоль шва; · родничок кажется слишком выпуклым или запавшим; · малыш беспокоен, отказывается от еды или есть другие тревожные симптомы. В большинстве случаев это просто «след» от родов, который проходит сам 💛 👶 Всё о физиологии и развитии новорожденного — в курсе «0–1 год». 500+ видеоуроков, чек-листы и чат мам 💬 🔥 20 курсов в одной подписке по рекордно низкой цене! 👉 Ссылка в ш

Давайте разбираться, существует ли особенная диета мамы на грудном вскармливании 👇🏻 🥗 Важно помнить самое главное правило - есть можно ВСЕ. Всю здоровую пищу без нитратов, консервантов, красителей. Детский организм, не адаптированный ни к чему, кроме материнского молока, ещё не готов справляться со «взрослой» едой. 🥕 Питание должно быть сбалансированным, полноценным и разнообразным. От этого напрямую зависит здоровье мамы. Если ребенок не получает необходимое количество веществ из маминого рациона, он их все равно заберет, но только из маминого организма 🍍 Если какой-то продукт дал негативную реакцию у ребенка, то отмените его на 2-3 недели и попробуйте снова, чтобы посмотреть реакцию. Помните, все индивидуально. Нет единого правила, нет 100% безопасных и опасных продуктов для всех мам. Важно помнить, что ни на одной строгой диете не рекомендуется сидеть более недели во избежании дефицита веществ у мамы🤰🏼 👶 Хотите разобраться в ГВ без страха и тревог? На курсе «0–1 год» мы подробно разбираем все нюансы: от правильного прикладывания до лактокризисов. 500+ видеоуроков, чек-листы и чат мам для общения и взаимной поддержки🫶 МАМЫ, ВНИМАНИЕ ‼️ Это последний шанс попасть по старой це�

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Почему все вокруг знают, как лучше растить моего ребенка, а я — нет?» 😔 Свекровь говорит одно, мама — другое, подруга советует третье, педиатр в поликлинике — четвёртое, а в интернете вообще бессчетное множество советов… Итог? Вы мечетесь, сомневаетесь, не спите ночами и гуглите «нормальный ли стул у новорожденного» в 3 часа ночи. А малыш просто растёт, а вы — вместо того чтобы наслаждаться — живёте в постоянном напряжении😞 А теперь представьте другую реальность 🙏🏻 Вы точно знаете, что с вашим малышом всё в порядке. Вы спокойны, потому что у вас есть чёткие алгоритмы на любую ситуацию: Никакой тревоги. Только вы, ваш малыш и полная уверенность в каждом действии. 🔥 Курс «0–1 год» — это именно то, что отделяет тревожных мам от спокойных ✅ 500+ видеоуроков на реальных малышах. Никакой абстрактной теории. Вы увидите, как правильно прикладывать, купать, делать массаж, вводить прикорм — и повторите дома. ✅ Чек-листы, гайды, трекеры. Распечатайте и повесьте на холодильник. Всё под рукой. ✅ Чат мам для общения и поддержки. ✅ Всё в одном месте. ГВ, сон, прикорм, развитие, прививки, «красные флаги», безопасность, колики, первые шаги — 20 курсов школы Суперма�

Грудничковое плавание: вся правда👇🏻 Обещаний, что малыш вырастет гением или чемпионом, не будет. Только факты, проверенные исследованиями!✅ Что действительно доказано⤵️ 🔹 Моторика. Плавание улучшает крупную и мелкую моторику у детей 3–12 месяцев. Малыши быстрее осваивают перевороты и ползание, лучше управляют телом. 🔹 Когнитивные функции. Вода — мультисенсорная среда, которая стимулирует нейропластичность. У «плавающих» детей выше скорость реакции и точнее переключение внимания. 🔹 Иммунитет и рост. Сочетание плавания и массажа даёт хорошую прибавку в весе, длине и укрепляет защитные силы организма. 🔹 Закаливание и сон. 83% родителей отмечают у «пловцов» крепкий сон, хороший аппетит и меньше проблем со стулом. ❌ Что не подтверждено наукой — Профилактика утопления — Развитие сверхспособностей и гениальности — Лечение ДЦП, кривошеи, дисплазии (это работа врача ЛФК) ⚠️ Риски, о которых стоит знать: 🔸 Хлорка в бассейне может вызывать аллергию и раздражение дыхательных путей 🔸 Ныряние опасно при некоторых кардиопатологиях 🔸 Ребёнок имеет право не любить воду — не заставляйте через силу Плавание — приятная и полезная физическая нагрузка для моторики и закаливания. Но

Хотите знать всё об уходе, ГВ, безопасности, сне, здоровье малыша, развитии, прививках, пограничных состояниях и красных флагах даже не выходя из дома? Я собрала все тонкости первого года жизни малыша в курсе «0–1 год» — самой масштабной базе знаний для мам детей от 0 до года! Что вас ждёт: ✅ 500+ практические видеоуроков — никакой скучной теории, только то, что реально работает ✅ Чат мам для общения и взаимной поддержки ✅ Чек-листы, пособия, пошаговые инструкции — всё, чтобы вы чувствовали себя уверенно Внутри 👉🏻 ГВ, ИВ, прикорм, сон, развитие, прививки, «красные флаги», уход за новорожденным, колики, первые шаги и многое другое. ⚠️ Только сейчас — БЕЗЛИМИТНЫЙ ДОСТУП НА ГОД ко всей базе знаний ‼️ 20 курсов школы Супермама в одной подписке без каких-либо доплат и продлений🔥 👉 Ссылка в шапке профиля. Переходите, смотрите полную программу и забирайте спокойное материнство 💛

Как помочь малышу при икоте, если хочется❓ Если икота затянулась, можно мягко помочь: ✅ Подержать малыша вертикально («столбиком») 5–10 минут после кормления — лишний воздух выйдет. ✅ Дать грудь или бутылочку на пару минут — глотательные движения расслабляют диафрагму. ✅ При газиках — легкий массаж животика по часовой стрелке или тёплая пелёнка. Чего делать НЕ НАДО: ❌ Пугать малыша. ❌ Резко хлопать по спине. ❌ Давать воду в больших количествах, если малыш на исключительно грудном вскармливании. Икота — просто маленький этап взросления. Она пройдёт так же внезапно, как и началась. А ваша задача — просто быть рядом и улыбаться 💛 А если вы хотите знать больше о здоровье малыша и быть уверенной, что всё делаете правильно, я рекомендую вам изучить самый масштабный курс про малышей до года «0-1 год»🔥 В программе собрана вся информация о первом году жизни ребенка. Разобраны по полочкам: безопасность, сон, уход, развитие, ГВ, здоровье. Вас ждёт👇🏻 ✅Безлимит на год к самой масштабной базе знаний для мам малышей от 0 до года! ✅Более 500 практических видеоуроков ✅Чек-листы и пособия на важные темы ✅Чат мам для общения БОНУС: полный курс по сну в подарок🎁 Забрать это всё по лучшей цене вы м

Я врач педиатр-неонатолог с 23-летним стажем, работаю в роддоме и каждый день помогаю вам и вашим малышам с грудным вскармливанием, уходом, прикормом, отвечаю на вопросы по здоровью и развеиваю все мифы и страхи, которых так много вокруг материнства в наши дни❤️ Переходите ко мне в профиль, у меня очень много полезной и важной информации про малышей до года🔥

«Не приучай к рукам!» — самый вредный миф о новорождённых 🙌 Сколько мам слышали эту фразу от бабушек, подруг и даже врачей: «Не бери на руки, а то привыкнет!» Этот страх преследует родителей уже много лет, но наука говорит обратное. Почему носить на руках важно? Первые 3 месяца жизни называют четвёртым триместром беременности. Малыш только начинает адаптироваться к миру, и его нервная система ещё незрелая. Ношение на руках даёт ему ощущение безопасности, стабилизирует сердцебиение и дыхание. Это физиологическая необходимость, а не каприз. Научные работы подтверждают: дети, которых часто носили на руках в младенчестве, вырастают более уверенными и спокойными. Тактильный контакт стимулирует выработку окситоцина («гормона привязанности») и снижает уровень кортизола (гормона стресса). Кроме того, ношение на руках способствует правильному развитию вестибулярного аппарата, помогает регулировать температуру тела, а также даёт малышу возможность знакомиться с миром с безопасного расстояния. Ребёнок не может «привыкнуть» к рукам в том смысле, в котором это понимают бабушки. Удовлетворённая потребность в близости даёт малышу уверенность, и со временем он становится более самостоятельн

Хотите знать всё об уходе, ГВ, безопасности, сне, здоровье малыша, развитии, прививках, пограничных состояниях и красных флагах даже не выходя из дома? Я собрала все тонкости первого года жизни малыша в курсе «0–1 год» — самой масштабной базе знаний для мам детей от 0 до года! Что вас ждёт: ✅ 500+ практические видеоуроков — никакой скучной теории, только то, что реально работает ✅ Чат мам для общения и взаимной поддержки ✅ Чек-листы, пособия, пошаговые инструкции — всё, чтобы вы чувствовали себя уверенно Внутри 👉🏻 ГВ, ИВ, прикорм, сон, развитие, прививки, «красные флаги», уход за новорожденным, колики, первые шаги и многое другое. ⚠️ Только сейчас — БЕЗЛИМИТНЫЙ ДОСТУП НА ГОД ко всей базе знаний ‼️ 20 курсов школы Супермама в одной подписке без каких-либо доплат и продлений🔥 👉 Ссылка в шапке профиля. Переходите, смотрите полную программу и забирайте спокойное материнство 💛

Уход за пупочком малыша: что важно знать маме ⤵️ Пупочная ранка — то место, которое требует внимания, но не паники. Разбираемся, как ухаживать по современным стандартам. После рождения на пуповинный остаток накладывают пластиковый зажим. Постепенно он подсыхает, темнеет и самостоятельно отпадает — обычно на 10–14 день жизни. Иногда процесс затягивается до 3 недель — это тоже вариант нормы. Что делать дома❓ ✅ Сухой метод. Главный принцип — содержать пупочек чистым и сухим. Достаточно воздуха, чтобы он подсыхал естественно. ✅ Купать можно. Ребёнка разрешается купать с первых дней после выписки. После ванны просто промокните пупок чистым полотенцем. ✅ Подгузник — подворачивать. Чтобы ранка дышала, отгибайте край подгузника или используйте модели с вырезом. Что НЕ нужно делать⚠️ ❌ Не мажьте зеленкой и спиртом. Современные исследования доказали: антисептики не ускоряют заживление и могут маскировать воспаление. ❌ Не пытайтесь ускорить отпадение — не тяните и не крутите остаток. ❌ Не закрывайте повязками — доступ воздуха важнее. Красные флаги: когда к врачу срочно 🚩 Обратитесь к педиатру, если заметили: ⛔ Покраснение и отёк кожи вокруг пупка. ⛔ Гнойные или жёлтые выделения с н�

Токсическая эритема: что за красные пятна? 👶 На 2–5 день жизни у малыша могут появиться красные пятна с бело-жёлтыми «пупырышками» в центре. Это токсическая эритема — частое и абсолютно безопасное состояние. Не инфекция и не аллергия, а реакция кожи на адаптацию к новому миру. Где бывает? На лице, теле, ручках, ножках. Лечить не нужно. Пятна не зудят, не болят, температуры нет. Проходят сами за 5–7 дней. Что делать? ✅ Наблюдать и соблюдать обычную гигиену. ❌ Не мазать зеленкой, спиртом, мазями. ❌ Не выдавливать. ❌ Не менять рацион (при ГВ). К врачу, если пятна стали гнойными или поднялась температура🙏🏻 Просто переждите этот этап с улыбкой 😇 👶 Хотите знать всё о здоровье малыша и не паниковать по пустякам? На курсе «0–1 год» мы разбираем все «страшные» состояния новорожденных. 500+ видеоуроков, чек-листы и чат мам для общения и взаимной поддержки 🔥 🔥 Доступ НА ГОД к 20 курсам школы «Супермама» по цене одного! Совсем скоро я ЛИКВИДИРУЮ старую цену, и она вырастет НАВСЕГДА❗️ 👉 Ссылка в шапке профиля. Приходите за спокойным материнством 💛

Почему чёрно-белые карточки полезны для новорождённого? 👶🖤 В первые месяцы зрение малыша настроено на контрасты. В сетчатке преобладают палочки (восприятие света и тени), а не колбочки (цвета). Чёрно-белые картинки дают максимальный контраст и стимулируют зрительные отделы мозга. Чем они полезны: 🔹 Тренируют умение фокусировать взгляд. 🔹 Стимулируют развитие зрительной коры мозга. 🔹 Развивают внимание и концентрацию. Как использовать: ✅ Держите карточку на расстоянии 20–30 см от лица (предел чёткого зрения). ✅ Двигайте медленно, чтобы малыш следил взглядом. ✅ Занимайтесь по 3–5 минут в день, когда ребёнок спокоен и бодр. ✅ Выбирайте крупные простые: полоски, круги, шахматный порядок. Главная «карточка» — это ваше лицо. Улыбайтесь малышу 💛 👶 Всё о малышах до года от роддома до первых шагов — в курсе «0–1 год». Вас ждёт 500+ видеоуроков, чек-листы и чат мам 💬 🔥 20 курсов в одной подписке по рекордно низкой цене! 👉 Ссылка в шапке профиля. Успевайте 💛

Кривошея: когда пройдет само, а когда — к врачу❓ Малыш любит поворачивать головку только в одну сторону? Спокойно: чаще это не болезнь, а привычная поза из утробы. 📍 Физиологическая (пройдет к 1–2 месяцам): — Голову в обе стороны поворачивает свободно. — Нет уплотнений на шее. — Помогает выкладывание на живот и смена положения. 🚩 Истинная кривошея (нужен врач): — Поворот в «нелюбимую» сторону затруднен, чувствуется сопротивление. — На 2–4 неделе прощупывается плотный узелок или «шишка» в мышце. — Асимметрия лица или затылка нарастает. — После 2–3 месяцев нет улучшений. Что делать❓ Если есть сомнения — покажите ребенка ортопеду или неврологу. УЗИ шейных мышц снимет вопросы. Раннее начало лечения (до 4 месяцев) в 95% случаев помогает без операций. А если хотите быть уверенной, что с малышом вы всё делаете правильно и не пропускаете ничего важного, обязательно изучайте мой курс про малышей до года «0-1 год»🙌🏻 Там собрана вся самая важная и нужная информация, которая поможет каждой маме✅ Более 500 практических видеоуроков, чек-листы и гайды, чат мам 24/7 для общения❤️ Ссылка в шапке профиля😊

Как взять столбиком? А как поменять подгузник? А умыть и подмыть как? А это норма? Или срочно к врачу? Знакомо, мамы? Куча вопросов и так мало ответов😓 А представьте другую реальность! Теперь у вас есть возможность узнать все самые важные нюансы о первом годе жизни с малышом ⤵️ В курсе «0–1 год» мы собрали для вас 20 курсов по цене одного! Вы узнаете о видах вскармливания, уходе от купания до прогулок, сне и спокойствии мамы — без тревоги и страха❌ Что внутри курса⤵️ ✅ 500+ видеоуроков на реальных малышах — можно сразу повторить дома ✅ Чат мам для общения и взаимной поддержки ✅ Всё в одном месте: ГВ, сон, развитие, прививки, «красные флаги», безопасность и психология Сейчас я ЛИКВИДИРУЮ старую цену❌ Скоро она вырастет‼️ Более 35 000 мам уже прошли этот путь 🙌🏻 👉 Сейчас — идеальный момент начать. Ссылка в шапке профиля. Приходите за осознанным материнством 💛