В МОЕЙ книге об этом целая глава. Там то, что люди узнают — и потом не могут понять почему не знали раньше. Ссылка ниже.
Мой друг, я замечал одно. Когда человек начинает кормить себя теплом изнутри — через еду, чай, горячий душ — сосуды отвечают быстро. Иногда уже через неделю руки перестают мёрзнуть.
Одна женщина которую я знал давно говорила что у неё такая природа — мёрзлые руки с детства. Начала с малого: тёплый завтрак, прогулка утром. Через два месяца перестала об этом говорить.
Холод в руках и тяжесть в голове — это не ты такой устроен. Это кровь которая просит о простом. И в твоих руках дать ей это.
Подписывайся на Telegram — ссылка ниже. Там пишу коротко — но только то, что сам проверил.
Книги Мастера Дао — https://master-daoshen.ru/rt
Путешествие с мастером, 30 дней — https://master-daoshen.ru/kurs-30/
Телеграм мастера — https://master-daoshen.ru/bot/rt
#китайскаямедицина #кровообращение #здоровье #народнаямудрость #даошен
Ссылка на мою книгу по китайской медицине — ниже.
Мой друг, за годы практики я замечал одно: люди которые начинали менять только воду — как пьют, когда пьют, какую — через несколько недель говорили что стало легче, голова яснее, желудок перестал беспокоить. Не потому что вода лечит. Потому что они перестали ей мешать.
Одна женщина пришла ко мне с постоянной усталостью и тяжестью после еды. Я спросил как она пьёт воду. Она удивилась вопросу — и именно там мы нашли причину.
Тело умеет восстанавливаться само. Ему нужно только чтобы ты не делал то, что мешает. Иногда это начинается со стакана воды в правильный момент.
Подписывайся на Telegram — ссылка ниже. Там каждое утро короткое и живое о том, что держит тело в порядке.
Книги Мастера Дао — https://master-daoshen.ru/rt
Путешествие с мастером, 30 дней — https://master-daoshen.ru/kurs-30/
Телеграм мастера — https://master-daoshen.ru/bot/rt
#китайскаямедицина #здоровье #водадляздоровья #мастердаошен #советыздоровья
Ссылка на мою книгу по китайской медицине — ниже.
Я видел людей, которые годами покупали кремы и сыворотки — и не верили, что ответ мог стоить ноль. Один мужчина попробовал это просто из любопытства. Через месяц его жена спросила, к какому врачу он ходил.
Холодная вода — это не модная процедура. Это то, что тело знало всегда. Оно просто ждало когда ты дашь ему шанс.
Мой друг, природа не прячет своих секретов. Она кладёт их прямо перед тобой — и ждёт когда ты наконец остановишься и увидишь.
Подписывайся на Telegram — ссылка ниже. Там каждый день такие находки.
Книги Мастера Дао — https://master-daoshen.ru/rt
Путешествие с мастером, 30 дней — https://master-daoshen.ru/kurs-30/
Телеграм мастера — https://master-daoshen.ru/bot/rt
#китайскаямедицина #уходзакожей #ледянаявода #здоровьекожи #даошен
Ссылка на мою книгу по китайской медицине — ниже.
Я много раз наблюдал как паста из пяти простых вещей меняет работу сердца. Тело не просит сложного — оно просит того, что выращено землёй.
Мой друг, одна женщина пришла ко мне с одышкой которая не давала ей покоя много лет. Через три недели этой пасты она говорила что забыла как это — когда сердце даёт о себе знать при подъёме.
Сердце умеет восстанавливаться. Оно просто ждёт когда его наконец начнут кормить правильно.
Подписывайся на Telegram — ссылка ниже. Там каждый день такие наблюдения из практики.
Книги Мастера Дао — https://master-daoshen.ru/rt
Путешествие с мастером, 30 дней — https://master-daoshen.ru/kurs-30/
Телеграм мастера — https://master-daoshen.ru/bot/rt
#сердце #здоровье #китайскаямедицина #питание #после40
Семь продуктов которые тело ждёт каждый день, а ты кладёшь их рядом с завтраком и не думаешь об этом
Ссылка на мою электронную книгу по китайской медицине — ниже.
Я наблюдал одно и то же много лет. Люди приходят уставшими, покупают витамины в банках — и не замечают что то же самое давно лежит у них дома. Квашеная капуста, тыквенные семечки, чёрный кунжут — это не случайный список, мой друг.
Одна женщина жаловалась на усталость к обеду каждый день. Мы добавили одну столовую ложку чёрного кунжута к её утреннему рациону. Через месяц она сказала что стала иначе проходить середину дня.
Тело не просит многого. Оно просит конкретного. Семь маленьких порций — и оно получает то чего давно ждало.
Подписывайся на Telegram — ссылка ниже. Там каждый день такие находки из практики.
Книги Мастера Дао — https://master-daoshen.ru/rt
Путешествие с мастером, 30 дней — https://master-daoshen.ru/kurs-30/
Телеграм мастера — https://master-daoshen.ru/bot/rt
#здоровье #питание #витамины #китайскаямедицина #самочувствие
Ссылка на мою электронную книгу по китайской медицине — ниже.
Мой друг, я видел людей, которые искали силу в аптеке — и находили её на рынке. Пять продуктов, которые стоят как один кофе, кормят тело лучше любого витаминного комплекса.
Женщина, которую я наблюдал долго, добавила куриные желудочки и сардины в рацион. Говорила: перестала есть между приёмами пищи и стала лучше спать. Тело получило то, что искало.
Пять продуктов, которые стоят копейки — и кормят тело так, как не кормит ни одна добавка. Они ждут тебя на рынке.
Подписывайся на Telegram — ссылка ниже. Там я делюсь тем, что вижу в практике каждый день.
Книги Мастера Дао — https://master-daoshen.ru/rt
Путешествие с мастером, 30 дней — https://master-daoshen.ru/kurs-30/
Телеграм мастера — https://master-daoshen.ru/bot/rt
#питание #здоровье #китайскаямедицина #печень #энергия
Ссылка на мою электронную книгу по китайской медицине — ниже.
Ошибка при измерении давления не кричит о себе. Она просто даёт тебе цифру, которой ты веришь, — и ты строишь своё здоровье на неверном основании. Иногда годами.
Мой друг, я видел женщину, которая три года меняла таблетки. Пока кто-то не показал ей правильную позу и не убрал привычку говорить по телефону во время замера. Давление упало — врач решил, что лекарство наконец подействовало.
Иногда проблема не там, где мы её ищем.
Подписывайся на Telegram — ссылка ниже. Там разбираю такие вещи каждый день.
Книги Мастера Дао — https://master-daoshen.ru/rt
Путешествие с мастером, 30 дней — https://master-daoshen.ru/kurs-30/
Телеграм мастера — https://master-daoshen.ru/bot/rt
#давление #тонометр #здоровоесердце #китайскаямедицина #здоровье
Ссылка на мою книгу по китайской медицине — ниже.
Тело всегда говорит первым. Головная боль, бессонница, вздутие — это не слабость, это сигнал. И у каждого сигнала есть ответ, часто прямо на кухне.
Шесть продуктов которые большинство держит дома и не знает как использовать. Банан, мёд, имбирь, гвоздика, киви, финики. Каждый — точно под свой момент.
В МОЕЙ книге собраны именно такие знания: простые, проверенные временем и практикой. Для тех кто хочет слышать своё тело — и помогать ему вовремя.
Книги Мастера Дао — https://master-daoshen.ru/rt
Путешествие с мастером, 30 дней — https://master-daoshen.ru/kurs-30/
Телеграм мастера — https://master-daoshen.ru/bot/rt
#здоровье #китайскаямедицина #натуральноелечение #питание #советыздоровья
Книга по ссылке ниже — там есть глава о восстановлении кожи и ногтей природными средствами. Telegram тоже по ссылке ниже.
Если вы поджимаете пальцы на пляже и выбираете тёмный лак — это не стыд, это грибок который давно ждёт нужного средства.
Три вещи с кухни, семь ночей — и маленькая дверь открывается снова.
Заберите книгу по ссылке ниже.
Книги Мастера Дао — https://master-daoshen.ru/rt
Путешествие с мастером, 30 дней — https://master-daoshen.ru/kurs-30/
Телеграм мастера — https://master-daoshen.ru/bot/rt
#здоровье #ногти #грибокногтей #народныесредства #китайскаямедицина
Ссылка на мою книгу по китайской медицине — ниже.
Мы годами ищем детокс в аптеках — и не замечаем что тело умеет очищаться само, через кожу, через тепло, через ноги. Именно снизу выходит то что не уходит ни с диетами ни с витаминами.
За сорок лет я наблюдал одно и то же: когда человек начинает давать телу правильное тепло, что-то меняется уже через несколько дней. Голова. Кожа. Сон.
Один таз. Четыре ингредиента. Двадцать минут вечером.
Книги Мастера Дао — https://master-daoshen.ru/rt
Путешествие с мастером, 30 дней — https://master-daoshen.ru/kurs-30/
Телеграм мастера — https://master-daoshen.ru/bot/rt
#здоровье #детокс #китайскаямедицина #очищение #дао
Ссылка на мою книгу по китайской медицине — ниже
Начни с одного: замочи горсть изюма сегодня вечером. Это занимает тридцать секунд и стоит копейки.
Когда делаешь это каждый день без пропусков, тело начинает копить то что раньше теряло: кости становятся плотнее, голова яснее, сосуды спокойнее. За месяц ты это почувствуешь.
Сегодня вечером поставь стакан с изюмом. Завтра утром съешь. Вот и всё.
Книги Мастера Дао — https://master-daoshen.ru/rt
Путешествие с мастером, 30 дней — https://master-daoshen.ru/kurs-30/
Телеграм мастера — https://master-daoshen.ru/bot/rt
#долголетие #китайскаямедицина #здоровоепитание #дао #здоровье
Ссылка на мою книгу по китайской медицине — ниже
Тело которое долго не получает нужного начинает забывать как двигаться без боли. Суставы — первые кто об этом говорит.
Я наблюдал людей у которых боль в колене держалась годами. Простые растительные средства делали то с чем не справлялась аптека — раз за разом, снова и снова.
Сирень цветёт один раз в году. Не пропусти момент когда она даёт всё что у неё есть.
Книги Мастера Дао — https://master-daoshen.ru/rt
Путешествие с мастером, 30 дней — https://master-daoshen.ru/kurs-30/
Телеграм мастера — https://master-daoshen.ru/bot/rt
#здоровье #суставы #поясница #боль #восстановление
Ссылка на мою книгу по китайской медицине — ниже.
Мужчина, шестьдесят два года. Жаловался на скованность с утра, тяжёлую голову, усталость которую не убирал ни сон ни отдых. Привык называть это возрастом.
Через три месяца тепла, тихого движения и правильного дыхания скованность ушла к середине лета. «Я забыл когда последний раз просыпался с болью», сказал он на четвёртом месяце.
Тело не стареет внезапно. Оно медленно остывает там где перестают его греть. Начни сегодня — пока почва ещё мягкая.
Книги Мастера Дао — https://master-daoshen.ru/rt
Путешествие с мастером, 30 дней — https://master-daoshen.ru/kurs-30/
Телеграм мастера — https://master-daoshen.ru/bot/rt
#китайскаямедицина #здоровьетела #энергиятела #послесорока #застой
Книгу о правильных сочетаниях продуктов найдёшь по ссылке ниже — там целая глава именно об этом.
Ты ел этот салат каждое лето ради витаминов. Но огурец уничтожает витамин C из помидора прямо на тарелке — до того как еда попадает внутрь.
⚡️ Тело получало воду с клетчаткой. То что ты считал заботой о здоровье, работало вхолостую.
Одно знание о сочетаниях — и еда начинает работать на тебя. Подписывайся на Telegram — ссылка ниже.
Книги Мастера Дао — https://master-daoshen.ru/rt
Путешествие с мастером, 30 дней — https://master-daoshen.ru/kurs-30/
Телеграм мастера — https://master-daoshen.ru/bot/rt
#здоровье #питание #правильноепитание #витамины #огурцыспомидорами
Книга по китайской медицине — ссылка по ссылке ниже
Печень очищается сама — но только в тот час когда ты даёшь ей нужное. Тёмные ягоды, медленные орехи и горячая вода — не ради диеты, а чтобы органы не работали через силу каждый день.
Тело не просит многого. Оно просит ритма и трёх простых вещей каждое утро.
Всё что я собрал за сорок лет — в книге по ссылке ниже.
Книги Мастера Дао — https://master-daoshen.ru/rt
Путешествие с мастером, 30 дней — https://master-daoshen.ru/kurs-30/
Телеграм мастера — https://master-daoshen.ru/bot/rt
#здоровье #печень #пищеварение #утреннийритуал #китайскаямедицина
Книгу найдёшь по ссылке по ссылке ниже В ней есть глава о том, как вернуть телу его природный ритм и почему утренний час восстанавливает то, что остаток дня уже не может.
Тот кто спит до девяти устаёт сильнее чем тот кто встаёт в шесть
Тело восстанавливается ночью — но только до рассвета. После него оно ждёт пробуждения, и если сигнала нет — начинает работать вхолостую
Тридцать минут раньше меняют больше чем кажется
Подписывайся на Telegram — ссылка по ссылке ниже.
Книги Мастера Дао — https://master-daoshen.ru/rt
Путешествие с мастером, 30 дней — https://master-daoshen.ru/kurs-30/
Телеграм мастера — https://master-daoshen.ru/bot/rt
#китайскаямедицина #утро #здоровыйсон #даошен #восстановление
Ссылка на книгу — ниже. Там есть глава о том, как очистить кровь и вернуть телу лёгкость природными средствами.
Банановую кожуру ты выбрасываешь каждый раз. А в ней — рецепт который работает на кровь, сахар, воспаление, иммунитет и печень одновременно. Не новый продукт. Не таблетка. То что уже лежит у тебя на кухне.
Тело не просит многого. Оно просит того, что ему нужно.
Подписывайся на Telegram — ссылка там же. Каждый день такие находки.
Книги Мастера Дао — https://master-daoshen.ru/rt
Путешествие с мастером, 30 дней — https://master-daoshen.ru/kurs-30/
Телеграм мастера — https://master-daoshen.ru/bot/rt
#здоровье #кожурабанана #китайскаямедицина #народнаямедицина #иммунитет
Ссылка на книгу — ниже. Там же Telegram, где каждый день такие практики
Пять специй. Каждая — с историей в несколько столетий. Женщины в провинции Аньхой знали про бадьян раньше, чем появились гастроэнтерологи. Монахи пили имбирь не потому что вкусно — потому что работает.
Мы забыли то, что раньше передавали из рук в руки. Теперь это лежит в книге.
Переходи по ссылке ниже
Книги Мастера Дао — https://master-daoshen.ru/rt
Путешествие с мастером, 30 дней — https://master-daoshen.ru/kurs-30/
Телеграм мастера — https://master-daoshen.ru/bot/rt
#здоровье #специи #кофе #народнаямедицина #мозг #после40 #самочувствие
Ссылка на книгу — ниже. Там же Telegram, где я каждый день делюсь практиками и рецептами, которые не купишь в аптеке
Сорок лет я наблюдаю одно и то же: люди тратят деньги на коробки с таблетками и проходят мимо того, что лежит у них на кухне.
Тело говорит об этом по-своему. Сначала — усталость. Потом — волосы и кожа. Потом — глаза, которые устают раньше, чем заканчивается день. И человек идёт в аптеку. Снова.
Природа работает иначе. Медленнее. Но глубже. И никогда не выставляла счёт.
Переходи по ссылке ниже — там уже всё собрано
Книги Мастера Дао — https://master-daoshen.ru/rt
Путешествие с мастером, 30 дней — https://master-daoshen.ru/kurs-30/
Телеграм мастера — https://master-daoshen.ru/bot/rt
#здоровье #рецептыздоровья #народнаямедицина #чеснок #лимон #после40 #самочувствие
Ссылка на книгу — ниже. Там же Telegram, где я разбираю, как поддержать кишечник, снять хроническое воспаление и вернуть себе энергию
Мой друг, ты просыпаешься — и первым делом тянешься к воде. Это кажется правильным. Но за ночь во рту скапливается бактериальная плёнка в концентрации, которой нет больше ни в один момент дня. Один глоток — и всё это уходит в кишечник, который отвечает за иммунитет, за серотонин, за то, как ты себя чувствуешь каждый день. Год за годом — воспаление накапливается, энергия уходит, голова тяжелеет. И никто не связывает это с утренней привычкой.
Тридцать секунд на полоскание с морской солью меняют это. Переходи по ссылке ниже
Книги Мастера Дао — https://master-daoshen.ru/rt
Путешествие с мастером, 30 дней — https://master-daoshen.ru/kurs-30/
Телеграм мастера — https://master-daoshen.ru/bot/rt
#здоровье #кишечник #иммунитет #утро #восстановление