БЕСПЛАТНЫЕ РЕЦЕПТЫ В ТГ И В МАКС - ССЫЛКА В ОПИСАНИИ ПРОФИЛЯ)
БЕСПЛАТНЫЕ РЕЦЕПТЫ В ТГ И В МАКС - ССЫЛКА В ОПИСАНИИ ПРОФИЛЯ)
БЕСПЛАТНЫЕ РЕЦЕПТЫ В ТГ И В МАКС - ССЫЛКА В ОПИСАНИИ ПРОФИЛЯ)
БЕСПЛАТНЫЕ РЕЦЕПТЫ В ТГ И В МАКС - ССЫЛКА В ОПИСАНИИ ПРОФИЛЯ)
БЕСПЛАТНЫЕ РЕЦЕПТЫ В ТГ И В МАКС - ССЫЛКА В ОПИСАНИИ ПРОФИЛЯ)
Паста для тех, кто хочет похудеть (но не хочет страдать)😘
Ловите рецепт, который доказывает: диета — это не только сухая грудка и грусть)
Что нам понадобится:
Брокколи — режем мелко-мелко
Куриная грудка — наш главный белок
Паста — я беру свои любимые бантики
Сливки — берите жирные. Если есть 33%, смело лейте их
Пармезан — самый жирный, самый настоящий. Его много не бывает
Масло оливковое, соль, перец — для аромата и души.
Приготовление:
1️⃣ Брокколи: Обжариваем мелко нарезанную брокколи на сковородке до золотистости.
2️⃣ Курица: Грудку отправляем в духовку. Сбрызгиваем оливковым маслом, солим, перчим и запекаем до сочности.
3️⃣ Паста: Варим наши бантики до состояния аль денте.
4️⃣ Магия вкуса: В сковородку к брокколи вливаем сливки... и начинаем сыпать пармезан. Пармезана мы не жалеем! Именно он превращает овощи в божественный соус.
5️⃣ Финал: Соединяем брокколи со сливками и сыром с отваренной пастой. Нарезаем нашу запеченную грудку и добавляем в тарелку.
И вот теперь — самая важная часть: Мы начинаем худеть. Садимся, едим, вкусно мычим... и всё, процесс пошел😁🥰
Приятного вам аппетита😘
🍪 Очень вкусное и невероятно простое в приготовлении шоколадное печенье с тремя видами шоколада!
Рецепт уже ждёт вас в Telegram и MAX. Ссылка в шапке профиля ❤️
Забирайте, готовьте и обязательно делитесь своими результатами! 🍫
БЕСПЛАТНЫЕ РЕЦЕПТЫ В ТГ И В МАКС - ССЫЛКА В ОПИСАНИИ ПРОФИЛЯ)
БЕСПЛАТНЫЕ РЕЦЕПТЫ В ТГ И В МАКС - ССЫЛКА В ОПИСАНИИ ПРОФИЛЯ)
БЕСПЛАТНЫЕ РЕЦЕПТЫ В ТГ И В МАКС - ССЫЛКА В ОПИСАНИИ ПРОФИЛЯ)
БЕСПЛАТНЫЕ РЕЦЕПТЫ В ТГ И В МАКС - ССЫЛКА В ОПИСАНИИ ПРОФИЛЯ)
БЕСПЛАТНЫЕ РЕЦЕПТЫ В ТГ И В МАКС - ССЫЛКА В ОПИСАНИИ ПРОФИЛЯ)
ШОКОЛАДНЫЙ ПИРОГ С ЖИДКИМ ЦЕНТРОМ 🍫❤️
Насыщенный шоколадный пирог, нежный сливочный крем и свежая малина. Вкусно и тёплым, и холодным! А готовится совсем несложно. Сохраняйте рецепт и готовьте вместе со мной. 😍
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ПИРОГА:
• Сливочное масло — 150 г
• Горький шоколад — 100 г
• Молочный шоколад — 100 г
• Яйца — 4 шт.
• Сахар — 120 г
• Мука — 100 г
• Щепотка соли
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Растапливаем сливочное масло вместе с двумя видами шоколада. Перемешиваем до однородности.
2. Яйца смешиваем венчиком с сахаром.
3. Вливаем шоколадную смесь в яичную, перемешиваем.
4. Добавляем муку и соль, снова перемешиваем до однородности.
5. Выкладываем тесто в форму диаметром 18 см, застеленную пергаментом.
6. Выпекаем в разогретой до 180 °C духовке около 20 минут.
Время выпечки влияет на текстуру центра, поэтому ориентируйтесь на свою духовку.
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ КРЕМА:
• Маскарпоне — 200 г
• Творожный сыр — 200 г
• Сахарная пудра — 1 ст. л.
• Малина для украшения
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Смешиваем маскарпоне, творожный сыр и сахарную пудру вилкой до однородности. Перекладываем крем в кондитерский мешок и украшаем остывший пирог красивыми розочками. Сверху добавляем малину.
Если украсить ещё тёплый пирог, крем немного растечётся и будет напоминать подтаявшее мороженое. Тоже очень красиво! 😍
Хранить пирог лучше в холодильнике.
❤️ Готовьте с удовольствием и делитесь своими результатами!
А если хочется ещё больше десертов, заглядывайте в мой «Сладкий чат». Там уже более 70 совершенно разных рецептов!
Красиво?)
Не важно как проводить время с детьми, главное это делать регулярно и тогда возможно сохранится связь на долго) Что думаете?
Как считаете? Стоил он того?
Паста для тех, кто хочет похудеть (но не хочет страдать)😘
Ловите рецепт, который доказывает: диета — это не только сухая грудка и грусть)
Что нам понадобится:
Брокколи — режем мелко-мелко
Куриная грудка — наш главный белок
Паста — я беру свои любимые бантики
Сливки — берите жирные. Если есть 33%, смело лейте их
Пармезан — самый жирный, самый настоящий. Его много не бывает
Масло оливковое, соль, перец — для аромата и души.
Приготовление:
1️⃣ Брокколи: Обжариваем мелко нарезанную брокколи на сковородке до золотистости.
2️⃣ Курица: Грудку отправляем в духовку. Сбрызгиваем оливковым маслом, солим, перчим и запекаем до сочности.
3️⃣ Паста: Варим наши бантики до состояния аль денте.
4️⃣ Магия вкуса: В сковородку к брокколи вливаем сливки... и начинаем сыпать пармезан. Пармезана мы не жалеем! Именно он превращает овощи в божественный соус.
5️⃣ Финал: Соединяем брокколи со сливками и сыром с отваренной пастой. Нарезаем нашу запеченную грудку и добавляем в тарелку.
И вот теперь — самая важная часть: Мы начинаем худеть. Садимся, едим, вкусно мычим... и всё, процесс пошел😁🥰
Приятного вам аппетита😘
«Полюби то, что имеешь» — звучит просто. Но сделать это нелегко🙈
Казалось бы, у тебя красивый дом, хорошая семья, любимое дело. Что тут не любить?
Но если работает механизм идеализации и обесценивания, тебе всегда будет недостаточно того, что есть. Каким бы хорошим ни был результат, найдётся кто-то, у кого лучше.
А мы живём в мире, который постоянно подталкивает нас к сравнению. Instagram — прекрасный тому пример: каждый показывает свою лучшую версию, а мы смотрим на чужую жизнь и начинаем сомневаться в собственной.
Проблема в том, что всегда найдётся кто-то лучше, успешнее, красивее. Даже если ты окажешься на вершине, через какое-то время обнаружится новая вершина.
И тогда вся жизнь превращается в гонку, в которой невозможно победить. Потому что цель — не получить желаемое, а оказаться лучше других.
Но есть другой путь.
Можно посмотреть на то, что у тебя уже есть, и увидеть в этом результат собственного пути. Это ты столько смог, столько сделал, столько преодолел.
Да, ты можешь хотеть большего. Учиться, развиваться, менять свои действия и получать новые результаты. Но для этого необязательно обесценивать то, что у тебя есть сейчас.
Твоё сегодняшнее достижение — не помеха твоему будущему😘
БЕСПЛАТНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ В ТГ И В МАКС - ССЫЛКА В ОПИСАНИИ ПРОФИЛЯ)
БЕСПЛАТНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ В ТГ И В МАКС - ССЫЛКА В ОПИСАНИИ ПРОФИЛЯ)