Мой короткий рассказ о том, почему я отказался от алкоголя и как смотрю на привычки.
Через упрощённый образ с пальцами показываю свою мысль: когда всё больше внимания занимает желание выпить, другим вариантам остаётся меньше места.
Что изменилось у вас после отказа от алкоголя? Поделитесь личным опытом в комментариях.
При зависимости важна помощь специалиста. Резкий отказ после длительного тяжёлого употребления может быть опасен.
#алкоголь #трезвость #привычки #личныйопыт
В кадре — безалкогольное пиво.
Как я смотрю на отказ от курения и что изменил в своём мышлении.
В коротком видео разбираю четыре пункта: привычную реакцию на стресс, связь сигарет с удовольствием, изменение мышления и последовательность. Использую образ «карт мозга», чтобы объяснить свой подход.
Делюсь личным опытом. Что помогло вам бросить курить или что пока мешает? Напишите в комментариях и отправьте ролик другу, которому близка эта тема.
#какброситькурить #броситькурить #привычки #личныйопыт
Музыка: 'Childhood' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
https://www.scottbuckley.com.au/library/childhood/
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Музыкальный фрагмент сокращён, отфильтрован и сведён с речью.
Моя реакция на сцену из фильма «В погоне за счастьем»: отец говорит сыну беречь свою мечту и не принимать чужие сомнения за собственный предел.
Для меня это разговор о цели и действии. А какая у вас цель? Поделитесь в комментариях.
Когда сил почти не осталось и хочется всё бросить, легко ждать идеального момента. Но жизнь не ждёт.
Разминка и пробежка по осеннему лесу — мой небольшой шаг сегодня. Не нужно решать всё сразу: выбери посильное действие и начни двигаться в своём темпе.
Большой путь — из маленьких шагов. Шагов к твоей цели.
Какой первый шаг ты сделаешь сегодня?
── ТЕГИ ──
#первыйшаг #цель #саморазвитие #мотивация #бег
Чайник, листья, вода — и несколько минут на себя. Иногда хочется просто сделать что-то медленно.
Что помогает вам выдохнуть после дня?
'Childhood' by Scott Buckley — released under CC BY 4.0. https://www.scottbuckley.com.au/library/childhood/
План показал. На чтение — полсекунды 😄
Без спешки разбираем его в большом выпуске: мы с Катей выбрали семь направлений, чтобы менять свою жизнь не только на словах.
Полный выпуск на YouTube: https://youtu.be/7sF3Je-maC4
Музыка: «Childhood» — Scott Buckley, CC BY 4.0.
https://www.scottbuckley.com.au/library/childhood/
Лицензия: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Фрагмент, громкость и затухания изменены.
Работа закончена — пора к семье. Нейросети помогают нам не только работать, но и освобождать время: на прогулки, дочку и осенний парк.
Большой выпуск «Меняем свою жизнь. Семь направлений» уже на канале.
https://rutube.ru/video/e7a63c52649431cb950386631bab0581/
Сентябрь 2026 года. Первые попытки, семейные моменты и подготовка первого большого ролика.
Это маленькая капсула времени: хочу сохранить начало нашего канала и людей, которые были с нами с первых видео.
Если ты сейчас здесь — привет! Подписывайся. Через год посмотрим на это вместе.
Первый съёмочный день. План был простой: выйти в парк, поздороваться
и представиться. Сорок секунд — всё, что от него осталось.
«Снимай, ставь красиво, чтоб воздуха не было» — объясняю оператору то,
чего сам не понимаю. Дальше «снимается?», «захлёстывается?»,
«кажется, что и криво» и двенадцать попыток сказать «здравствуйте».
Потом выясняется, что я не могу назвать себя: уволился, уволили,
я уволенный, сократили, и я не работаю.
Кто снимал первое видео — знает, как это выглядит изнутри.
А у вас с какого дубля получилось?
HIGO — нейросети, проекты и практика.
#блогер #первоевидео #закулисье #юмор
Можно ли попросить ChatGPT заработать за тебя — и самому ничего не делать?
В этом голосовом диалоге я довёл делегирование до предела. GPT предложил контент для малого бизнеса, а я поставил условие: всё без моего участия — счета, оплаты, налоги.
Нейросеть согласилась не со всем. А когда я спросил, что делать, если я вообще в этом не разбираюсь, разговор впервые стал конкретным.
Чем всё кончилось — в последних двадцати секундах.
Это развлекательный монтаж реального разговора, 1:11. Суммы, которые называет ChatGPT, — его собственная прикидка, а не тариф и не показанный доход.
Какую задачу вы бы поручили ChatGPT?
HIGO — ИИ, практика и немного самоиронии.
Киноцитаты: «Мстители», «Мстители: Финал».
#ChatGPT #нейросети #юмор #HIGO
Считаем не ответы нейросетей, а их видеокарты и дата-центры.
Раунд 1 — видеокарты. Одна дата — конец 2025 года, одна мера — карты
H100. За Claude — 1 190 000, за Grok — 635 000. У Claude на 87 % больше.
Раунд 2 — дата-центры. Colossus 2 у Илона Маска — 946 мегаватт, самый
большой в мире. Кампус Amazon для Claude — 910 мегаватт. Разница 4 %.
Поворот: Anthropic договорилась использовать серверы Маска — Colossus 1,
больше 300 мегаватт и больше 220 000 видеокарт NVIDIA.
А ты — за Claude или Grok? Пиши в комментариях.
Часть 1 — ChatGPT против Gemini.
HIGO — нейросети, проекты и практика.
Источники: Epoch AI, объявление Anthropic от 06.05.2026. Дата-центры —
художественная визуализация. Фрагменты фильмов — короткие цитаты.
Голосовой ChatGPT: вопрос про эмоции («у меня их нет — и я не скрываю») и таблица
по восьми сферам жизни человека. Ответ ChatGPT: в среднем около 55% (за 100% взяты
передовые научные и инженерные среды), работа и карьера — 80%. Это оценка самой
нейросети, а не исследование.
55% — много или мало? Напишите в комментариях.
HIGO — нейросети, проекты и практика. Живой разговор, монтаж из 18-минутной записи.
Фрагменты фильмов «Мстители» (2012), «Война бесконечности», «Мстители: Финал» и передачи
«Что? Где? Когда?» — короткие цитаты в целях комментария и пародии.
#chatgpt #нейросети #ии
Сравниваем не ответы нейросетей, а их серверы.
Раунд 1 — электричество. У OpenAI почти два гигаватта — как 95 миллионов
телефонов на зарядке одновременно. У Google все дата-центры тянут 3,5 ГВт,
но это вся компания: поиск, YouTube, облако и нейросети.
Раунд 2 — видеокарты. OpenAI — около 1,74 млн, Google DeepMind — около
1,58 млн в пересчёте на карты H100 (оценка Epoch AI на конец 2025 года).
OpenAI впереди процентов на десять — почти на равных.
Железо — не ум. Какой нейросетью пользуешься ты?
Во второй части — Claude против Grok.
HIGO — нейросети, проекты и практика.
Цифры — оценки, диапазоны пересекаются. Дата-центры — художественная
визуализация. Фрагменты фильмов и передач — короткие цитаты.
Нейросеть выдумала цифру. Перепутала дату. И ты закрыл чат: «ненадёжно». Так же ошибается любой стажёр. Стажёра проверяют, а не увольняют в первый день. Проверить — дешевле, чем сделать самому. Отправь тому, кто уже бросил.
Я Анатолий, HIGO. Веду свои проекты с нейросетями и показываю, как это
выглядит на самом деле.
Музыка: Hugel, Imael, Angel, Ultra Naté — Movin' To The Sun.
С чего начать? Не с курсов. И не с десяти программ. Одна задача из твоей работы. Отдай её нейросети сегодня. Завтра — вторую. Тридцать дней — тридцать задач, которые ты больше не делаешь руками. Отправь тому, кто копит курсы.
Я Анатолий, HIGO. Веду свои проекты с нейросетями и показываю, как это
выглядит на самом деле.
Музыка: Hugel, Imael, Angel, Ultra Naté — Movin' To The Sun.
── ТЕГИ ──
нейросети, chatgpt, искусственный интеллект, работа, обучение, привычка
Нужно уметь программировать? Нет. Впервые в истории машина понимает человеческую речь. Ты описываешь — она делает. Код больше не барьер. Барьер — ясность. Скажи, чего хочешь, одной фразой. Отправь тому, кто говорит «я не программист».
Я Анатолий, HIGO. Веду свои проекты с нейросетями и показываю, как это
выглядит на самом деле.
Музыка: Hugel, Imael, Angel, Ultra Naté — Movin' To The Sun.
Сайт сделал за вечер, а одну кнопку чинил три дня.
Короткий юмористический блиц о создании проектов с нейросетями.
На каком языке пишет вайбкодер? На русском. Код создаёт ИИ, а главный
навык человека — проверять результат, даже после уверенного «Всё готово».
Что сложнее: начать проект или довести его до рабочего состояния?
HIGO — нейросети, проекты и практика.
Постановочный ролик с вымышленным ИИ-персонажем.
Мандраж перед первым созвоном: смогу ли я, получится ли у меня? Честно
сказал: возьму 20 тысяч за технический анализ данных — что возможно, что
невозможно, — и соберу отчёт. Подписали договор, перекинул аванс, сделал
работу. Первый заказ с нейросетями — 20 000 ₽ за два дня.
Я освободился от нелюбимой работы. Мандраж прошёл. Теперь работаю на
себя — с нейросетями. Это только начало.
После сокращения пробую фриланс с нейросетями. Это опыт одного заказа,
не рецепт заработка.
Я Анатолий, HIGO. Веду свои проекты с нейросетями и показываю, как это
выглядит на самом деле.
── ТЕГИ ──
нейросети, фриланс, первый заказ, chatgpt, работа, удалённая работа,
личный опыт
Нейросеть ошибается? Она — наша ученица. Попросил «сделай красиво» —
получил павлина: она не ошиблась, она послушалась. Будь мы точны, как
математика, — она бы не ошибалась. Разработчики чинят не её — наши
ошибки в ней. Ошибаться её научили мы. Отправь тому, кто ругает
нейросеть.
Я Анатолий, HIGO. Веду свои проекты с нейросетями и показываю, как это
выглядит на самом деле.
Музыка: Hugel, Imael, Angel, Ultra Naté — Movin' To The Sun.