что это?!
всё просто! когда я хочу скинуть лишние кг, я ем на ужин белОк: обезжиренный творог + смесь протеина с клетчаткой
белок идет на построение клеток, а клетчатка помогает ему усваиваться
утром ответ и отличное настроение))) если вы понимаете о чем я)))
мой белковый коктейль #WW1037063