Я пробовала псиллиум, но его вкус и густая, желеобразная текстура мне совсем не подошли. Его нужно быстро выпивать, иначе напиток превращается в плотный гель — и для меня это скорее испытание, чем полезный ритуал😅
Поэтому я выбрала клетчатку Altecofit. Она приятнее по вкусу, легче пьётся и проще вписывается в мой ежедневный рацион.
Клетчатка помогает:
🌿 поддерживать регулярный стул;
🌿 дольше сохранять чувство сытости;
🌿 поддерживать комфортное пищеварение;
🌿 добирать пищевые волокна, если в рационе мало овощей.
Добавляю одну ложку в стакан воды утром и обязательно пью достаточно воды 💧
По сути, псиллиум — это тоже клетчатка, и его эффективность не зависит от вкуса. Но лично для меня Altecofit: #WW886651 вкуснее и комфортнее, поэтому я выбираю вариант, который хочется пить регулярно🤷🏻♀️
