Зуд, шелушение и трещинки между пальцами ног? Многие думают, что это просто сухая кожа, а на деле это часто грибок стоп. Он любит тепло и влагу, поэтому его легко подхватить в бассейне, бане, спортзале или на мокром полу.
Что помогает на самом деле: противогрибковый крем из аптеки (например, с тербинафином или клотримазолом), который наносят на чистую сухую кожу строго по инструкции. Главная ошибка: бросить крем, как только зуд прошёл. Грибок при этом остаётся в коже и возвращается, поэтому курс нужно довести до конца. Параллельно важно держать ноги сухими: вытирать их насухо между пальцами, носить хлопковые носки и давать обуви просохнуть.
Если поражены ногти, кожа сильно воспалена или у вас диабет, не занимайтесь самолечением, а обратитесь к врачу.
Сохрани ролик, чтобы не потерять, и отправь тому, кто часто ходит в бассейн или спортзал 💛
#здоровье #грибокстоп #здоровыеноги #зудмеждупальцами #здоровыепривычки
Ноги пахнут даже после душа? Дело не в грязи. Пот сам почти не пахнет, неприятный запах создают бактерии, которые перерабатывают его на коже стоп. А на двух стопах около 250 тысяч потовых желёз, поэтому влаги там всегда много.
Прабабушкин способ работает именно с влагой: завари два пакетика чёрного чая в литре горячей воды, дай остыть до тёплого и держи ноги 15 минут. Дубильные вещества подсушивают кожу, а там, где суше, бактериям труднее размножаться. После ванночки вытирай ноги насухо, особенно между пальцами, и носи хлопковые носки.
Повторяй каждый вечер в течение недели. Если запах не уходит, это может быть грибок или повышенная потливость, тогда лучше обратиться к врачу.
Сохрани ролик, чтобы не потерять, и отправь тому, кому он пригодится 💛
#здоровье #запахног #народныерецепты #потливостьног #здоровыепривычки
💧 Покупаете воду в автоматах возле дома?
Не вся такая вода добывается из артезианских скважин. Иногда её источник — обычный водопровод. А вот безопасность зависит от очистки, состояния оборудования и контроля качества.
Вы проверяете, откуда поступает вода, которую пьёте каждый день?
#ПитьеваяВода #Здоровье #КачествоВоды #ПолезныеФакты #ЗОЖ
Почему мы забываем сны
Сон был ярким, а через минуту — пустота? Мозг специально стирает сны, и у этого есть причина. Рассказываю, как
всё-таки их запоминать. Отметьте того, кто рассказывает сны.
#сны #мозг #память #сон #факты
Новая вещь не значит чистая. Её примеряли, а ткань обрабатывали химией. Бельё, купальники, детское, постельное стирай до первой носки. Верхнюю одежду проветри. Сохрани, чтобы не забыть, и отправь тому, кто носит обновки сразу 👇 Хештеги: #здоровье #полезныесоветы #гигиена #здоровыйобразжизни #лайфхаки
Почему нельзя сидеть на унитазе долго
Туалет с телефоном — последняя крепость личного пространства? Рассказываю, почему эта привычка ведёт
прямиком к проктологу. Отправьте тому, кто пропадает в туалете.
#здоровье #привычки #телефон #жкт #факты