Клинический психолог, КПТ. Светлана Маховская

✅Избегающая личность (избегающее расстройство личности) Краткая характеристика: 🔻Представление о себе - я уязвим, неадекватен, недостаточно хороший, склонный к отвержению и критике. 🔻Представление о других - другие люди критичны, оценивающие, склонны к осуждению и унижению; часто воспринимаются как более компетентные и «стоящие выше». 🔻Основные убеждения - быть отвергнутым или униженным — невыносимо; если люди узнают меня настоящего, они меня отвергнут; я недостаточно хорош для принятия; лучше избегать, чем столкнуться с оценкой; неприятные чувства не переносимы. 🔻Основная стратегия - избегание ситуаций, связанных с оценкой и возможным отвержением: социальное избегание/сдерживание самораскрытия/ подавление эмоций/ гиперчувствительность к критике и отказу/ уход от новых или значимых взаимодействий. 🔻Слаборазвитые стратегии - открытость и самораскрытие толерантность к уязвимости проживание и выдерживание сложных эмоций активное построение отношений.