Эксцентрическая жимовая тренировка на наклонной скамье
40 просмотров
5 месяцев назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/1220885/21
26.05.2026
Проект Мегингъёрд / тренировки №2
Архив тренировок.
21 видео
Укрощение веса: Подъем гантели 27.5 кг на бицепс на скамье Скотта
25 просмотров
5 месяцев назад
Подтягивания +30 кг
19 просмотров
5 месяцев назад
Смена вектора: от силы к объемам 🔄💪
34 просмотра
6 месяцев назад
Подъем гантели на скамье Скотта 27,5*5
23 просмотра
6 месяцев назад
27,5*4
22 просмотра
6 месяцев назад
Подъем гантели на скамье Скотта 26,5×7
25 просмотров
7 месяцев назад
Подъем гантели на скамье Скотта 26×6
45 просмотров
7 месяцев назад
Подъем гантели на скамье Скотта 26×4
63 просмотра
8 месяцев назад
Проходка 120×2, 130×2, 140×2
167 просмотров
8 месяцев назад
Подъем гантели на скамье Скотта 25×5
59 просмотров
8 месяцев назад
Подъем гантели на скамье Скотта 24×6
69 просмотров
8 месяцев назад
Подъем гантели на скамье Скотта 24×5
70 просмотров
9 месяцев назад
Сгибание гантели на скамье Скотта 24×4
61 просмотр
9 месяцев назад
Жим лёжа на наклонной скамье 130×5
115 просмотров
9 месяцев назад
Жим лёжа на наклонной скамье 130×4 (Shorts)
359 просмотров
9 месяцев назад
Жим лёжа на наклонной скамье 130×3 (Shorts)
127 просмотров
10 месяцев назад
Жим лёжа на наклонной скамье 143 кг. (Shorts)
137 просмотров
год назад
Жим лёжа на наклонной скамье 140 кг. (Shorts)
269 просмотров
год назад
Жим лёжа на наклонной скамье 137.5 кг. (Shorts)
261 просмотр
год назад