18 мин силовая тренировка на всё тело 💪 С собственным весом | Стоя, без инвентаря
19 просмотров
10 часов назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/1477489/108
04.11.2026
10-20 мин
108 видео
20 мин тренировка спины 💪 Укрепляем спину с собственным весом | Без инвентаря
116 просмотров
12 дней назад
10 мин лимфодренажная растяжка ✨ Мягкая растяжка на всё тело | Стоя
162 просмотра
18 дней назад
15 мин танцевальное кардио 💃 Разминка для поднятия настроения | Тренировка стоя
135 просмотров
24 дня назад
20 мин силовая тренировка на всё тело 💪 С гантелями | Стоя
198 просмотров
месяц назад
15 мин аэробика танцы кардио 🔥 Танцевальная тренировка для похудения | Стоя
218 просмотров
месяц назад
10 мин зарядка на пляже 🌴 Танцевальная кардио разминка | Стоя, без инвентаря
158 просмотров
месяц назад
10 мин на всё тело с палкой 🔥 Тренировка стоя | Упражнения с палкой
3,71 тыс. просмотров
2 месяца назад
15 мин танцевальная кардио тренировка 🔥 Худеем танцуя | Всё тело стоя
361 просмотр
3 месяца назад
10 мин кардио разминка 🔥 Разминка перед тренировкой | Стоя, без инвентаря
292 просмотра
2 месяца назад
10 мин кардио ноги и ягодицы 🔥 Жиросжигающая интервальная тренировка | Стоя, без инвентаря
2,15 тыс. просмотров
2 месяца назад
2000 шагов за 15 мин 🔥 Экспресс кардио тренировка | Стоя, без инвентаря
300 просмотров
2 месяца назад
15 мин пресс и кардио стоя 🔥 Тренировка на пресс под техно | Без инвентаря
335 просмотров
3 месяца назад
10 мин кардио прыжки и бег 🔥 Жиросжигающая тренировка | Стоя, без инвентаря
154 просмотра
3 месяца назад
Кардио и сила на всё тело 🔥 Интервальная тренировка стоя без инвентаря
269 просмотров
3 месяца назад
10 мин разминка кардио танцы 🔥 Танцевальная кардио разминка стоя
152 просмотра
3 месяца назад
15 мин кардио сила с гантелями 🔥 Кардио и силовая тренировка на всё тело
156 просмотров
3 месяца назад
15 МИН КАРДИО ЖИРОТОПКА 🔥 Тренировка для Сжигания Жира | Стоя, Без Инвентаря
348 просмотров
3 месяца назад
20 МИН КАРДИО ТАНЦЫ ТАБАТА 🔥 Интервальная Тренировка для Похудения | Стоя, Без Инвентаря
290 просмотров
4 месяца назад
10 мин силовая тренировка на всё тело с гантелями стоя | Быстрая прокачка всего тела
186 просмотров
4 месяца назад